Огляд трекера активності Spire

Трекер активності Spire

MSRP $150.00

Деталі оцінки

«Кожний ваш вдих, кожен ваш рух, Spire спостерігатиме за вами — і це заспокоїть вас краще, ніж майстер дзен».

плюси

• Великий час автономної роботи
• Естетично приваблива форма
• Бездротова зарядка
• Програма-супутник добре розроблена

мінуси

• Неточне відстеження фітнесу
• Баггі
• Випадкові проблеми з динамічним балансом

Дихання - це нова ходьба?

Компанія Spire із Сан-Франциско надихнула пристрій із кліпсою, який виглядає як невеликий камінь монітори ваші коливання рівня стресу та концентрації, аналізуючи не лише кроки та положення тіла, але й дихання. Розміром він приблизно з Oreo і, ймовірно, важить приблизно стільки ж, скільки один (але не їжте його).

Технологія Spire розміщена в невеликому напівм’якому гранітному корпусі; закріпіть його на поясі чи бюстгальтері, і кожен вдих відображатиметься на екрані телефону в режимі реального часу. Вдихніть. Видихнути. Вдихніть. Видихнути. Спостерігаючи за ритмом своїх легенів, Шпиль може визначити, чи ви напружені і вам потрібно зробити кілька вдихів, або просто візуалізувати вашу зосередженість, полегшуючи збереження спокою. Він також діє як «звичайний» трекер активності: він знає, коли ви встаєте та рухаєтеся. Потім він надсилає всі ці дані через Bluetooth у сумісну програму для iPhone.

Чи це та інновація, на яку чекав світ носимих пристроїв?

Основи дихання

У міру того, як ваше життя стає метушливішим, ваше здоров’я стає поєднанням речей, що окрім фізичного, включаючи продуктивність і зосередженість. А дихання є найкращим фізіологічним індикатором цих речей, тому Spire спостерігатиме за вами за кожним вдихом і рухом.

Розробка технології зайняла близько 4 років (точніше, 4 роки, 74 прототипи, 8 додатків і близько 1 мільйона проаналізованих вдихів), щойно почали надходити минулого тижня та коштують 150 доларів. Його створили Джонатан Пеллі та Німа Мораведжі в Стенфордській лабораторії Calming Technology Lab (так, таке існує).

Наука, що лежить в основі Spire, досить проста, Пеллі сказав Digital Trends: коли стрес викликає реакція мозку «борись або втечі», частота серцевих скорочень прискорюється, дихання стає поверхневим, а м’язи напружитися. Spire збирає інформацію про тіло та надсилає її компаньйону смартфон додаток через Bluetooth. Він пояснив, що Spire не має на меті переривати вас кожного разу, коли ви відчуваєте стрес, а радше привнести уважність і усвідомлення напруги в цей хаос.

З цією метою пристрій веде запис про дихання та пропонує сповіщення та вказівки в режимі реального часу щодо того, як контролювати свої емоції та стрес за допомогою дихальних вправ. Алгоритми в маленькому датчику обробляють дихання, повідомляючи користувача, коли ці моделі відповідають стресу, нападу астми, що розвивається, апное уві сні тощо. Завдяки гейміфікації досвіду Spire пропонує стимул працювати над технікою дихання — єдиним показником стресу, який люди можуть контролювати.

Початок роботи зі Spire

Я носив пристрій близько двох тижнів до його офіційного запуску. І незважаючи на мої шалені дні, Шпайр каже мені, що я цілий день дуже дзен, хоча, здається, найбільше напружений під час водіння та поспіху від зустрічі до зустрічі.

Сам пристрій нагадує мені Fitbit Zip або Misfit Shine (без ремінця). Для точного вимірювання схожу на камінь сторону пристрою потрібно носити безпосередньо на грудях або тулубі (всередині пояса).

Використовуючи дані про дихання в реальному часі, Spire показав мені, наскільки я насправді напружений або розсіяний. Потім програма підштовхнула мене зосередитися, глибоко дихати та заспокоїтися. І це працює! Кожного разу, коли я зупинявся, щоб зосередитися на своєму диханні, я почувався спокійнішим, зосередженішим і готовим продовжувати свій день.

Незважаючи на кілька помилок, про які ми зараз поговоримо, Spire був дуже простий у використанні. Просто встановіть і відкрийте програму (доступна для Apple і Android), підключіть пристрій, і ви готові до роботи. Прикріпіть Spire до штанів або бюстгальтера (тільки для жінок), і кожен подих візуалізується та зафіксується в додатку в реальному часі. Уявіть, як діафрагма розширюється та звужується на екрані вашого телефону.

Тепер давайте поговоримо про ці помилки. Одразу після виходу з коробки я зіткнувся з проблемами під час зарядки пристрою. Незважаючи на кілька годин, витрачених на пластину для бездротової зарядки, додаток повідомив, що вона заряджена лише на 80 відсотків. Він також не з’єднався відразу; мені знадобилося кілька спроб, щоб синхронізувати пристрій і програму. Spire сказав мені не хвилюватися: проблема заряджання — це невелика помилка, яку було виправлено в оновленні, яке я ще не завантажив. І справа не в тому, що пристрій не заряджається повністю, але додаток неправильно розрахував відсоток заряду.

Але на цьому мої проблеми не закінчилися. У мене також виникали проблеми з підключенням пристрою до телефону — часто додаток порушував зв’язок із пристроєм, що дуже засмучувало. Я б сказав, що це підвищило мій рівень стресу, хоча через проблеми з підключенням я не міг це оцінити або довести.

Іншою важливою проблемою, яку я мав, була точність. Ті, хто мене знають, знають, що я підключений. У той час як інші пристрої постійно відстежували мої кроки та дії, відстеження Spire було непостійним. У деякі з моїх найактивніших днів, хоча за даними інших пристроїв я досягав 150 відсотків денної мети, Spire відстежував лише 50 відсотків.

Додаток

Додаток Spire запропонує вам встановити щоденні цілі щодо спокою, зосередженості та активності. Він складається з трьох основних розділів: Home, Progress і Boosts. Головний екран є найбільш використовуваним і важливим, оскільки це екран, який надає дані про дихання в реальному часі, візуалізовані хмарним колом, який заповнюється та спорожняється, коли ви дихаєте. Головний екран також показує смуги активності протягом дня.

Підвищення керуються візуальними і чутний вправи, спрямовані на те, щоб допомогти змінити стан розуму чи буття, і використовуються протягом дня, щоб стати більш зосередженим або зменшити стрес. За допомогою сповіщень Spire підштовхував мене ввімкнути Calm Boost або Focus Boost, коли бачив, що я напружений. Керовані вправи, які візуалізували моє дихання, досить успішно змінили мій стан розуму, додавши спокою та зосередженості на мій день.

Сам додаток добре розроблений і дуже зручний для користувача. Користувачі можуть щодня відстежувати свій прогрес за допомогою інтерактивної тристулкової графіки, яка розбиває щоденний прогрес і відсоток досягнення мети. Користувачі також можуть переглядати щотижневі дії та історичні дані, щоб краще зрозуміти, як стати спокійнішими та зосередженішими, що має призвести до покращення здоров’я. Усі ці дані дозволяють користувачам стати більш самоаналізованими та бути в гармонії зі своїм тілом і розумом.

Spire поставляється з чудовою зарядною пластиною, яка використовує технологію бездротової зарядки Qi. Просто покладіть пристрій на лоток, і він автоматично почне заряджатися. Так кльово! Пристрій також отримує дуже високі оцінки за час автономної роботи; він може працювати тиждень на одній зарядці.

Монітор дихання для вас?

Spire сильно відрізняється від інших трекерів або переносних пристроїв — і це мені в ньому подобається. У моменти стресу додаток втручався і заспокоював мене. І незважаючи на мій гострий СДУГ, додаток, здавалося, зробив мене більш зосередженим.

Неточність у загальних показниках фітнесу означає, що це не найкращий універсальний фітнес-пристрій. За ціною 149 доларів ви, швидше за все, впораєтеся з більш традиційним пристроєм, наприклад Зарядка Fitbit, Щелепа ВГОРУ, або Withings Pulse 02.

Початкові помилки, які я знайшов, не можна ігнорувати чи відкидати. Це частина виклику запуску нового продукту, і ви можете очікувати, що з часом з’явиться більше. Якщо цей потенціал викликає у вас стрес, придбайте Spire, щоб впоратися з вашим хвилюванням. Припиніть рахувати кроки і почніть рахувати овець.

Максимум

• Великий час автономної роботи
• Естетично приваблива форма
• Бездротова зарядка
• Програма-супутник добре розроблена

мінімуми

• Неточне відстеження фітнесу
• Баггі
• Випадкові проблеми з динамічним балансом

Рекомендації редакції

• Найкращі фітнес-трекери 2023 року: 12 найкращих, які ви можете купити
• Найкращий Fitbit у 2023 році: 6 найкращих годинників і трекерів
• Найкращий носій для психічного здоров’я, який допоможе впоратися зі стресом
• Найкращі фітнес-трекери для дітей
• Автоматичне виявлення Smart Tag Tracker працює для Android