Найкраща технологія розумного сну на CES 2022

Скільки ви спите щоночі?

Якщо ви схожі на більшість людей, недостатньо. За даними CDC, кожен третій американець не висипається належної кількості. Вам потрібно сім годин повноцінного сну на ніч, але більшість людей вередують і проводять у глибокому сні менше часу, ніж потрібно.

Роками розумні технології намагалися вирішити цю проблему. Деякі методи ґрунтувалися на розпорядку дня перед сном і мали на меті зменшити рівень стресу перед вами забрався в ліжко, тоді як інші зосередилися на початковому рівні комфорту тих перших кількох хвилин ліжко.

На виставці CES 2022 було представлено низку нових інтелектуальних рішень для сну, які обіцяють змінити ваш спосіб сну вночі, і навіть деякі з них здатні пристосовуватися до мінливих потреб вашого тіла з віком.

Розумне ліжко Sleep Number 360

З віком потреби вашого організму у сні змінюються. Змінюються ваші налаштування температури та положення. Sleep Number пояснює все це в них нове ліжко 360 Smart Bed. Він оснащений безліччю різних датчиків, які виявляють речі, які можуть перешкодити нічному відпочинку, наприклад хропіння або перепади температури.

360 Smart Bed визначає, коли ви (або ваш партнер) хропете, і піднімає узголів’я ліжка, щоб допомогти вам дихати краще. Це робиться, зберігаючи правильне вирівнювання хребта; вся грядка буде під пологим ухилом, а не лише її половина. Ви все одно відчуватимете себе спати в ліжку, а не в кріслі.

Інші датчики відстежують ваш сон і надають детальну інформацію за допомогою програми Sleep Number. Це може вказати на ранні ознаки таких проблем, як апное уві сні, безсоння тощо, а також надати вам детальну інформацію про ваш сон.

Система сну Sleepme Dock Pro

Dock Pro Sleep System від Sleepme — це система охолодження, розроблена для боротьби з нічними припливами та допомагає вам відчувати себе комфортніше — і спати глибше — всю ніч. Система Dock Pro Sleep включає Chilipad Pro з технологією Hydrolayer. Він схожий на попередні моделі, але має більшу площу охолодження та більшу швидкість розтягування, що полегшує ковзання на матрац.

Однією з відмінних особливостей Dock Pro Sleep System є те, що наматрацник можна повністю прати, а також можна помістити в сушарку. Більше не турбуйтеся про те, що ви не зможете почистити його, якщо з ним щось трапиться.

На додаток до цієї системи сну, Sleepme також пропонує Sleepme Insight, ультратонкий трекер, який підходить під ваш матрац. Він відстежує такі показники здоров’я, як пульс, частота дихання, температура в ліжку тощо. Ви навіть можете налаштувати всю систему на режим польоту, щоб зменшити випромінювання електромагнітних полів під час роботи пристрою.

Ергомоція

На виставці CES 2022 компанія Ergomotion представила три окремі продукти, кожен з яких задовольняє різні потреби. Dawn House — це система сну, розроблена, щоб підтримувати вас у віці, подібна за своєю природою до Sleep Number 360. Воно регулюється як у узголів’ї, так і в ногах ліжка для більшого комфорту, але ви також можете відрегулювати загальну висоту ліжка, щоб літнім членам сім’ї було безпечніше та легше входити та виходити. Датчики руху активують освітлення під ліжком, коли ваші ноги стоять на підлозі, а вбудовані датчики здоров’я відстежують цикли сну та інші показники здоров’я.

Функція запобігання хропінню піднімає узголів’я ліжка, щоб зменшити хропіння. Ви також можете використовувати функцію підйому як альтернативу будильнику, обережно піднімаючи пасажира у більш вертикальне положення, а не розбудивши його. Він також сумісний з більшістю наявних каркасів ліжок.

ErgoSportive, з іншого боку, розроблений для спортсменів. Він синхронізується з фітнес-пристроями Garmin і відстежує загальні показники, наприклад, наскільки добре ви спите та скільки рухаєтеся вночі, але це також відстежує, скільки калорій ви спалили під час сну та неспання, ваші рівні стресу, індекс втоми, індекс відновлення, заряд батареї та більше. Він надає розбивку вашого мінімального та максимального добового пульсу, частоти дихання та рівня хропіння.

Останнім оголошенням від Ergomotion є Quest Connect, регульована основа ліжка, яка дозволяє клієнтам створювати особливу автоматизацію для своїх спалень. Він включає функції запобігання хропінню, функцію вставання до пробудження та настроювані вечірні процедури. Однак він не має безконтактних датчиків здоров’я, які є в інших продуктах Ergomotion.

Хороший нічний сон — одна з найважливіших речей, які ви можете отримати, щоб покращити загальний стан здоров’я. Між серією розумні переносні пристрої анонсовані на виставці CES 2022 і ці розумні ліжка, вам легше, ніж будь-коли, контролювати свою ніч.

Рекомендації редакції

• Найкращий бездротовий пилосос Dyson зі знижкою 50 доларів у Best Buy
• Ця бігова доріжка з інтерактивним персональним тренуванням коштує 200 доларів у Best Buy
• Великі знижки щойно прилетіли на лінійку розумних холодильників Samsung
• 5 крутих гаджетів для розумного дому на літо 2023
• Це розумне дзеркало Echelon зі знижкою від 999 до 240 доларів

Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.