Як використовувати Google Digital Wellbeing в Android 9.0 Pie

Відчуваєте, що витрачаєте надто багато часу на смартфон? Технологічна залежність — справжня проблема. Недавнє опитування, розроблене компанією Motorola та експертом із Гарвардського університету, показало, що більше половини респондентів покоління Z описав свій телефон як найкращого друга, а 35 відсотків респондентів погодилися, що витрачають занадто багато на свій смартфон.

Google і Apple помітили. Обидві компанії розробили інструменти в останніх версіях своїх мобільних операційних систем, щоб допомогти людям контролювати час, проведений за смартфонами. Ми маємо порівнював відмінності між Digital Wellbeing в Android 9.0 Pie і Час екрану в iOS 12, але лише зараз ми вперше по-справжньому подивилися на ініціативу Google. Можливо, Android 9.0 Pie уже випущено, але Digital Wellbeing все ще перебуває в бета-версії, і вам потрібно зареєструйтеся, щоб перевірити це

 до того, як він вийде пізніше цього року. Бета-версія доступна лише для піксель і Серія Pixel 2 смартфони. Давайте подивимося ближче.

Налаштувати

Після реєстрації в бета-версії через наш Pixel 2 XL, ми отримали електронний лист із запрошенням завантажити бета-версію Додаток Digital Wellbeing. Це може бути завантажено як звичайна програма, але ви не зможете знайти її в Google Play Store на іншому смартфоні. Після завантаження він також не є програмою, доступною в панелі програм. Замість цього перейдіть до програми «Налаштування» та прокрутіть униз. Є новий Цифровий добробут категорія, затиснута між Доступність і вище Google. Торкніться його, і з’являться наступні дві сторінки-заставки, і вам потрібно буде надати Digital Wellbeing доступ до режиму «Не турбувати».

Цифровий добробут

У центрі Digital Wellbeing угорі лежить коло, а число посередині показує, як довго екран увімкнено. Лінія кола складається з різних кольорів, кожен із яких виділяє програму, якою ви користувалися найбільше часу (воно показує п’ять програм, а решта належать до категорії «Інші»). Торкніться назви або кольору кожної програми, щоб переглянути детальнішу інформацію. Наприклад, постукування Twitter показує, що ми провели 9 хвилин у додатку цього тижня — це також можна розбити на день і годину, і ви можете циклічно переглядати тижні. Торкніться маленької стрілки вниз у верхньому правому куті, щоб змінити графік Сповіщення отримано, і Часи відкрилися. Для нас сказано, що цього тижня ми отримали 11 сповіщень у Twitter і двічі відкривали програму.

Тут можна налаштувати таймери програм, до яких ми незабаром перейдемо, а також керувати сповіщеннями програм.

Поверніться на головний екран, і під колом буде два інших числа — кількість разблокувань телефону за день і загальна кількість отриманих сповіщень. Насправді ви не можете керуватися цими конкретними цифрами, але, сподіваюся, їх присутність може допомогти людям уявити, скільки разів ми беремо свій телефон протягом певного дня.

Два основних «способи від’єднання» вказані під колом: Dashboard і Wind Down. Перш ніж ми зануримося в них, у самому низу є два посилання для переходу в меню керування сповіщеннями Android і меню «Не турбувати», обидва з яких ми вже досліджували. З Android 9.0 це легко вимкнути сповіщення від програм (ви навіть можете контролювати, які сповіщення від додатків надходять) і оновлена ​​система «Не турбувати». абсолютно простий у використанні. Просто ввімкніть його, і всі візуальні та звукові перешкоди зникнуть (але це також можна налаштувати).

Інформаційна панель: встановлення обмежень для програм

Торкніться числа в середині кола або Панель приладів у головному меню Digital Wellbeing, щоб отримати доступ до даних про використання смартфона. Тут ви можете переглянути різну інформацію, наприклад, скільки сповіщень ви отримали та час використання екрана, а також список програм, якими ви користувалися найбільше часу. Біля цих додатків є мітки з написом Немає таймера. Якщо ви відчуваєте, що використовуєте програму надто довго, торкніться Немає таймера і з’явиться спливаюче меню з кількома параметрами: 15 хвилин, 30 хвилин, 1 година або спеціальний таймер. Встановіть ліміт, який вважаєте за потрібний, і коли ви досягнете відведеного ліміту часу, ви побачите наступне:

Програма згорнеться, і з’явиться спливаюче вікно, яке повідомляє, що ви вичерпали відведений час використання екрана. Подивіться на програму на головному екрані або в ящику програм, і вона буде відтінком сірого, що означає, що вона недоступна. Торкніться його, і з’явиться повідомлення про це. Якщо торкнутися Вивчайте більше, ви перейдете на інформаційну панель, де можна вимкнути обмеження програми для програми. Здається, що вимкнути обмеження додатків надто легко, і ми виявили, що те ж саме стосується обмежень часу використання екрана iOS 12 від Apple.

Згорнути

Нашою улюбленою функцією цифрового добробуту є Відпочинок, коли перед сном запускаються кілька дій. Торкніться Згорнути на головному екрані, і ви можете встановити час його початку та завершення. Протягом цього періоду весь ваш телефон стане сірим, а режим «Не турбувати» ввімкнеться, блокуючи всі візуальні та звукові перешкоди (натисніть перемикачі, щоб вимкнути будь-яке з них). Телефон також активує фільтрація синього світла нічний режим, якщо він ще не ввімкнено.

Ідея полягає в тому, що ви захочете відкласти телефон перед сном і піти спати, не бачачи жодних сповіщень і зникши колір з екрана вашого смартфона. Ми не знайшли простого способу швидко вимкнути режим відпочинку. Ви можете перемкнути режим «Не турбувати» та нічний режим із панелі сповіщень, але якщо ви хочете повернути колір, вам доведеться дочекатися завершення режиму або перейти до Sналаштування > Цифровий добробут > Відпочинок > і торкніться перемикача біля пункту Відпочити вгорі.

Висновок

Ми раді бачити, як Google надає такі дані, як те, скільки разів ми розблокували телефон, на які саме програми витрачали час і скільки часу. Це допомогло нам зрозуміти, які програми ми повинні обмежити, хоча обмеження програм занадто легко перевизначити. Ми вважаємо, що головний екран у відтінках сірого неймовірно корисний, оскільки він справді змушує нас відкласти телефон.

Як ми вже згадували раніше, ці функції керування екраном в Android та iOS зрештою вимагають від користувача певної роботи. Якщо ви серйозно хочете змінити кількість часу на своєму смартфоні, подумайте про цифрове благополуччя як про корисний путівник, який освітлює шлях — хоча вам все одно доведеться йти по цьому шляху самостійно.

Digital Wellbeing стане доступним пізніше цього року на всіх пристроях з Android 9.0 Pie. Якщо у вас є Pixel, Pixel XL, Pixel 2 або Pixel 2 XL, ви можете зареєструватися в бета тут.

Рекомендації редакції

• Як користуватися Google Maps
• Від Android 1.0 до Android 10, ось як ОС Google розвивалася протягом десяти років
• Як скинути стандартні програми в Android
• Як відстежувати цифровий слід вашої дитини за допомогою Google Family Link
• Ось як слухати подкасти на Android та iOS