Огляд Fitbit Alta HR: ідеально підходить для звичайних спортсменів

Про фітнес-трекери можна сказати небагато, що ще не написано. Носимі пристрої на зап’ясті записують ваші кроки, калорії та інші показники, щоб допомогти вам позбутися любові — або, принаймні, почуватися менш винуватим за залишки піци, які ви з’їли на сніданок.

Fitbit є беззаперечним королем цих трекерів, поставивши 5,7 мільйона пристроїв у другому кварталі 2016 року та захопивши 25 відсотків світового фітнес-ринку. Але навіть чинні президенти не можуть дозволити собі спочивати на лаврах. Ось де на допомогу приходить Alta HR, найновіший трекер Fitbit.

Alta HR від Fitbit вдосконалений порівняно з минулорічним Alta завдяки функціям відстеження сну та пульсу — і все це в тонкій компактній рамі. Ми були вражені точністю пристрою під час відстеження пульсу. Хоча ми бажаємо, щоб корпус був водонепроникним, а дисплей трохи легше активувати, ми вважаємо, що Alta HR є одним із найкращих фітнес-трекерів, які ви можете купити за таку ціну.

Компактна рамка, затемнений екран

Майже неможливо відрізнити Alta HR від його попередника, і це добре — обидва є одними з найтонших і найтонших фітнес-трекерів, які ми використовували.

Alta HR може похвалитися стильним алюмінієвим корпусом із звуженими симетричними краями. Зверху розташований вигнутий екран із товстими чорними рамками, а під ним — датчик пульсу PurePulse і триконтактний зарядний порт.

Fitbit стверджує, що Alta HR є одним із найменших пристроїв для носіння на ринку з безперервним відстеженням серцевого ритму, і це здається ймовірним — він крихітний. Компанія заявила, що зменшила внутрішню техніку на 25 відсотків, щоб звільнити місце для оптичного монітора серцевого ритму, а найменша модель – розглянутий нами пристрій – має ширину всього 0,61 дюйма (16 мм).

Браслети Alta HR є взаємозамінними, доступні альтернативні варіанти з еластомеру, шкіри та металу. Але на відміну від минулорічна Альта, який використовував застібку, щоб закріпити трекер на зап’ясті, ремінець HR має регульовану пряжку, схожу на годинник, яку набагато легше застібати. Крім того, його набагато зручніше носити цілий день — я часто забував, що ношу його.

Зважаючи на це, безперечно є місце для вдосконалення.

Монохромний OLED-екран Alta HR не чутливий до дотику — натомість торкайтеся екрана, щоб циклічно переходити між екранами статистики, сповіщеннями про дзвінки та текстові повідомлення та нагадуваннями про активність. На жаль, він надто тьмяний, щоб читати під прямим сонячним світлом, і не надто чуйний.

Іноді мені доводилося кілька разів натискати на екран, щоб Alta HR вийшов з режиму сну, і зазвичай ще кілька разів, щоб переключатися між статистичними даними. Проблему дещо пом’якшує допоміжний додаток Fitbit, який дозволяє вказати, яку статистику ви бачите, коли піднімаєте зап’ястя. Але це все одно засмучує — особливо під час бігу чи тренування, коли торкання екрана може бути швидким способом переглянути пропущені сповіщення.

Гурт не такий схожий на шкіру, як хотілося б. Навіть у найтіснішій обстановці нам було важко забезпечити, щоб трекер пульсу Alta HR залишався в контакті із зап’ястям.

На жаль, Alta HR також не є водонепроникним. На відміну від Fitbit Flex 2, він не відстежуватиме ваші кола чи гребки. Це функція, яку ми хотіли б бачити у всіх фітнес-трекерах, оскільки спортивні пристрої мають тенденцію контактувати з водою частіше, ніж інші пристрої.

Точне відстеження пульсу

Датчик серцевого ритму — не єдине вдосконалення Alta HR — є чимало функцій, успадкованих від дорожчого Заряд 2. Alta HR може відстежувати щоденну активність, пульс, кроки, калорії, відстань і може автоматично розпізнавати вправи. Він може відстежувати рухи та частоту серцевих скорочень під час сну, а також може давати уявлення про ефективність (або неефективність) ваших тренувань.

Fitbit визначає точність відстеження частоти серцевих скорочень Alta HR в межах 6 ударів на хвилину з похибкою менше 6 відсотків. Під час нашого тестування він залишався в межах цього діапазону.

На відміну від дико неточного камінчик 2, Alta HR завжди був на місці. Сидячий день в офісі коливався близько 60-х, а спітніла сесія гри у віртуальній реальності досягла 140-х. Він швидко реагував на збільшення активності, повідомляючи про новий BMP протягом кількох секунд сеансів високої інтенсивності.

Можливо, більш вражаючим, ніж відстеження серцевого ритму в Alta HR, є SmartTrack, функція автоматичного розпізнавання, яку Fitbit представила минулого року. Він автоматично класифікує прогулянки, пробіжки, заняття на велосипеді, тренування на еліптичних тренажерах і ширші дії, такі як «спорт» і «аеробіка», після занять. Під час нашого тестування відстеження Alta HR без проблем відрізнило заняття на біговій доріжці в тренажерному залі від прогулянки до моєї квартири. Він навіть запропонував відповідну категорію — аеробіка — для вищезгаданого сеансу VR.

Це ключова функція, головним чином тому, що неможливо вручну розпочати тренування на Alta HR — вам доведеться чекати, поки ви закінчите тренування, і реєструвати тренування у Fitbit’s. смартфон додаток Якщо більшість ваших процедур виконується на місці або на машинах, це може засмучувати.

Профілі тренувань Charge 2 недоступні — наприклад, ви не отримаєте налаштування відстеження для бігу, їзди на велосипеді, Zumba або інтервалів. Крім того, немає GPS і висотоміра, що ускладнює відстеження пробіжок на свіжому повітрі — ви не отримуєте карту маршруту в кінці кожного заняття або метрики сходження. У ньому також відсутні керовані сеанси розслаблення Charge 2, дво- та п’ятихвилинні візуалізації, які спонукають вас дихати та сповільнюють серцевий ритм.

Fitbit виправдовує ці упущення покращеним програмним забезпеченням.

Додаток Fitbit, який було оновлено для підтримки функцій відстеження Alta HR, майже не змінився з моменту останнього огляду. На головному екрані відображаються основні статистичні дані, як-от кількість зроблених вами кроків, пройдена відстань тощо калорії, які ви спалили, хвилини, які ви були активними, і кількість днів, які ви тренувалися протягом певного часу. тиждень. Прокрутіть трохи вниз, і ви побачите свій пульс у BPM і свою вагу.

Fitbit широко використовує діаграми. Якщо торкнутися графіки кроків, з’явиться гістограма активності з лінією, яка вказує на вашу щоденну ціль. Вкладка «Вправа» розбиває вашу активність на зони, наприклад «кардіо» та «спалювання жиру», і показує загальну кількість витрачених калорій. А в розділі «Часота серцевих скорочень» відображається графік ваших ударів на хвилину за певний час і порівнюється ваша кардіотренування з іншими у вашій віковій групі.

Відносно нові доповнення включають вкладки «Завдання» та «Інструкції». На вкладці «Виклики» містяться види активності на основі місця, наприклад «Weekend Warrior» (дводенний сеанс високоінтенсивних тренувань) і «Jogging in NYC» (пробіг на три милі на Манхеттені). Тим часом вкладка «Інструкції» пропонує тренування з програми Fitstar від Fitbit.

Статистика сну

Відстеження сну — ще одна нова функція. Два нові розділи, Sleep Insights і Sleep Stages, показують, наскільки добре ви спите щоночі. Графік розбиває ваш сон на чотири етапи — пробудження, швидкий сон, легкий і глибокий — і оцінює, скільки часу ви провели на кожному з них.

Fitbit каже, що Alta HR використовує комбінацію частоти серцевих скорочень і рухових даних, щоб визначити, як довго ви перебуваєте в кожній стадії сну. На різних стадіях варіабельність вашого серцевого ритму — інтервал часу між серцевими ударами — змінюється, тому Alta HR безперервно записує його протягом ночі. Дані відображаються на кольоровому графіку, який показує інформацію за попередню ніч, ваше середнє значення за 30 днів. і статистику сну від користувачів Fitbit того ж віку та статі.

Під час нашого тестування відстеження сну виявилося точним. Протягом одного особливо неспокійного вечора Alta HR фіксувала кожну годину порушення сну — 2 години ночі, 5 годину ранку, 6 годину ранку, і 7:30 ранку показало, що я спав загалом шість годин, і 20 відсотків цього часу було проведено в легкому сні. Додаток сказав, що більшість людей мого віку та статі проводять у цій стадії сну набагато довше, ніж я. Приємно знати, але що я можу зробити з цією інформацією?

Ось де на допомогу приходить Sleep Insights. Це картки в додатку, які дають поради щодо покращення нічного сну, встановлюючи кореляції між діяльністю, яка може негативно або позитивно вплинути на години відпочинку. Наприклад, якщо ви спите на 20 хвилин довше в дні, коли пробігаєте чотири милі, ніж у дні, коли не робите цього, ви отримаєте картку про це.

Мої думки були нечіткими. Додаток Fitbit сказав мені, що я можу встановити «нагадування перед сном», щоб допомогти мені лягати спати в певний час, і помітив, що одного ранку я прокинувся раніше, ніж зазвичай. Ця функція вимагає досить багато часу, щоб зібрати достатньо даних, щоб бути корисною. Очікуючи додаткових випробувань, ми повинні дати йому перевагу сумнівів.

Батарея на тиждень

Fitbit оцінює заряд батареї Alta HR приблизно на тиждень, і це приблизно відповідає тому, що ми бачили. Через чотири дні з увімкненим моніторингом серцевого ритму, активним відстеженням сну та швидкими прогулянками в Нью-Йорку індикатор батареї Alta HR встановився на 35 відсотків — цього більш ніж достатньо, щоб вистачило на цілий тиждень.

Інформація про гарантію, наявність і ціни

Гарантія поширюється на дефекти продукту протягом двох років із дати покупки — або ви можете повернути Alta HR протягом 45 днів, якщо ви ним не задоволені.

Fitbit Alta HR доступний у Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond та інших роздрібних продавцях за 150 доларів. Буває синього, кольору фуксії, коралового, чорного. Два спеціальні кольори випуску, 22-каратне м’яке рожеве золото та бронзовий чорний, починаються від 180 доларів.

Ремінці для аксесуарів Fitbit Alta HR доступні в стилях з металу (100 доларів), шкіри (60 доларів) і еластомеру (30 доларів).

Наше взяття

Fitbit Alta HR є вражаючим фітнес-трекером за свою ціну. Можливо, йому бракує деяких наворотів, властивих його дорожчим аналогам, але компактність Alta HR, точність його пульсометр, розумне розпізнавання активності та надійність відстеження сну компенсують його недоліки.

Чи є краща альтернатива?

Vivosmart HR+ від Garmin і Gear Fit 2 від Samsung є чудовими альтернативами, які додають GPS на 30 доларів більше за 180 доларів, але вони не такі стильні чи компактні, як Alta HR. 80 доларів Невідповідний Рей і 100 доларів Fitbit Flex 2 можуть записувати сеанси плавання, але їм бракує пульсу монітори.

Для людей, які хочуть витратити 150 доларів на трекер активності, це зведеться до випадку використання: якщо ви часто плаваєте, Flex 2 — очевидний вибір. Якщо ви не можете жити без профілів тренувань, хочете розслабитися та мати GPS, виберіть дорожчий Charge 2. Якщо вам потрібен низькопрофільний пристрій для носіння, який відстежуватиме ваш сон, записуватиме вашу активність і не буде стирчати, як болячий палець, Alta HR — це фітнес-трекер, який варто купити.

Як довго це триватиме?

Alta HR має прослужити принаймні кілька років, якщо за ним правильно доглядати. Загалом Fitbit добре вміє оновлювати старі продукти, іноді доходячи до того, що додає нові функції в старіші моделі. А аксесуари, як-от ремінці та зарядні док-станції, збережуть його свіжим.

Чи варто його купувати?

Так. Якщо ви звичайний спортсмен, який шукає простий, стильний спосіб стежити за своїм сном і щоденною активністю — і не дбає про GPS — Alta HR — це той найдешевших і найтонших фітнес-трекерів із датчиком серцевого ритму, а також переваги екосистеми аксесуарів і аксесуарів Fitbit, що постійно вдосконалюється. програмне забезпечення. Простіше кажучи, це один із найкращих трекерів щоденної активності, які ми пробували.

Рекомендації редакції

• Найкращі фітнес-трекери 2023 року: 12 найкращих, які ви можете купити
• Найкращі пропозиції Fitbit Prime Day на жовтень 2022 року
• Oura Ring серйозно ставиться до фітнесу, тепер синхронізується зі Strava
• Фітнес-браслет Vivosmart 5 від Garmin за 150 доларів має жорстку конкуренцію
• Найкращі фітнес-трекери для дітей