У цьому епізоді Work/Life Грег Ніблер розмовляє з Сіарою Преслер, засновницею Перед грою, щоб поговорити про те, чим би ми всі хотіли більше займатися, але можемо почуватися винними: брати відпустку. Пресслер обговорює переваги та важливість знання того, коли потрібно піти у відпустку, чи то для тривалої відпустки, чи просто для того, щоб не думати про роботу.
Знайти рівновагу в житті означає зробити перерву, але в цій культурі прийнято відпочивати як лінь. А для фрілансерів є додатковий рівень провини (і вартість), коли вони беруть відпустку. Але є кілька способів, як ми можемо використати час, який у нас є, навіть якщо ми не відлучаємося від роботи. Преслер дає кілька порад, як втекти. Наприклад, взяти вихідні та зробити їх своїми, або вимкнути телефон на ніч – це прості способи провести час, присвячений роботі.
Усвідомлення того, що ви можете відійти, також важливо, каже Пресслер. «Все не розвалиться, коли ти підеш. Світ не розвалиться, якщо ми не на роботі», — каже вона. Почніть будувати плани зараз, тому що це стане метою, до досягнення якої ви зможете працювати, а також тому, що ваша робота може зачекати і бути запланованою на час вашої відсутності.
Пов'язані
- Робота/життя: як залишатися автентичним, не втрачаючи конфіденційності
- Робота/життя: як знайти пристрасть у своїй роботі
- Робота/життя: як заповнити прогалини у своєму резюме
Відпустки та відпустка також підвищують продуктивність. «Особливо з креативним мисленням, сидіти за столом і чекати, поки з’являться ідеї, не працює», — каже Пресслер. Відійти на прогулянку чи зайнятися хобі — ідеальний спосіб зберегти свою творчість і розум, не приносячи їх в жертву рутині. Даючи нашому мозку трохи часу для дихання, ми можемо краще думати як на роботі, так і поза нею.
Преслер також заохочує нас використовувати час, який ми вже маємо. Цифрова детоксикація корисна будь-кому. «Залиште телефон вдома, поки виконуєте доручення. Або відпустіть соцмережі на тиждень». Є багато маленьких способів інтегрувати особистий час і використовувати його цінність.
«Крім того, весь сенс роботи — це жити, тож робіть це!» — каже Преслер. Насолоджуючись життям поза роботою, ви відновите сили та відновите сили для роботи, коли ви там.
Щоб дізнатися більше про роботу/життя, відвідайте www.digitaltrends.com/smallbusiness
Рекомендації редакції
- Робота/життя: як залишатися зосередженим під час відволікання
- Робота/життя: як і чому виглядати якнайкраще під час відеодзвінків
- Робота/життя: як попросити багато, від послуг до компенсації
- Робота/життя: як жити своїми цінностями на робочому місці
- Робота/життя: вирішення питань расизму в офісі
Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.
