Найкращі гаджети для здоров’я та фітнесу

З огляду на все, що зараз відбувається у світі, ви можете віддати перевагу залишитися, згорнувшись калачиком на дивані попкорн і хороший фільм, але ми всі знаємо, що це може бути шкідливим як для фізичного, так і для психічного здоров'я. Іноді вам потрібно нагадувати, що настав час створювати нові здорові звички та активізуватися, і, на щастя, технологія може допомогти. Ці гаджети для здоров’я можуть допомогти вам рухатися, отримати натхнення та залишатися здоровими — або попередити вас, якщо щось не так.

Побачити більше

• Кращі фітнес-трекери
• Найкращі розумні годинники
• Найкращі очищувачі повітря

Fitbit Sense

Остання, а тепер і флагманська пропозиція від гіганта стеження Fitbit пропонує більше фітнесу, здоров’я та

оздоровчі функції ніж попередні фітнес-трекери. З датчиком кисню в крові, зчитувачем температури шкіри, показниками вимірювання стресу та показаннями ЕКГ – ваш Fitbit Sense може сповістити вас про значні зміни в стані здоров’я ще до того, як ви навіть помітите, що вони відбуваються. О, і він також підраховує ваші кроки, відстежує ваші звички сну, а також має функцію відстеження жіночого здоров’я.

Монітор артеріального тиску" width="720" height="480" />

Монітор артеріального тиску QardioArm

QardioArm Монітор артеріального тиску дозволяє швидко та без проводів відстежувати артеріальний тиск. Завдяки завантажуваній програмі, яка відстежує показники з часом, це надзвичайно зручний інструмент для людей, яким потрібно уважно стежити за своїм артеріальним тиском. Просто оберніть його навколо руки, дайте йому зняти показання, і дані потраплять прямо на ваш телефон. Тонкий, компактний корпус також є дискретним, тобто людям, які не хочуть робити велике виробництво, знімаючи показання, не доведеться робити це. Крім того, немає ніяких гігантських повітряних куль або труб, про які слід хвилюватися.

Крім того, Qardio інтегрується з різними додатками для здоров’я, включаючи Apple Health і Google Fit. Поєднайте це з регулярними нагадуваннями, діаграмами та можливістю надсилати дані своєму лікарю, якщо потрібно, і ви отримаєте досить зручний гаджет для здоров’я прямо у вас під рукою.

Пов'язка на голову Muse 2

Цей гаджет відстежує вашу мозкову активність, і перш ніж пройти повз нього, подумавши: «Так, правильно», почуйте нас. Muse 2 — це «пристрій для занурення в медитацію, який забезпечує зворотний зв’язок у реальному часі про ваше психічне самопочуття», принаймні згідно з Muse. Ви повинні носити пов’язку на голові під час сеансів релаксації під керівництвом і під’єднавшись до додатка-супутника, який записує вашу мозкову активність, коли ви слухаєте заспокійливі медитації. Незважаючи на те, що все це звучить трохи ура-ву, багато користувачів кажуть, що це допомогло їм розслабитися. Якщо ви коли-небудь замислювалися про медитацію, але не дуже розуміли, що робити або як це має допомогти, Muse 2 — гарне місце для початку.

Монітор якості повітря Atmotube Pro

Atmotube — це невеликий портативний повітряний монітор розміром з телефон, який можна прикріпити до сумки або пояса. Пристрій може повідомити вас про частинки в повітрі або потенційні проблеми з якістю повітря. Він також містить метеостанцію, яка реєструє температуру, вологість і атмосферний тиск навколо, тож у вас є потужний інструмент, особливо для людей, які страждають від респіраторних проблем. Додаток-супутник навіть дозволяє відстежувати вплив якості повітря з часом.

Vitastiq 2 трекер вітамінів

Турбуєтеся про своє здоров’я в цілому, але не хочете щоразу звертатися до лікаря, коли вам потрібна якась інформація? Vitastiq 2 — це маленький гаджет, схожий на ручку, який може визначати рівень вітамінів у вашому тілі через шкіру.

Щоб виміряти кожен із вітамінів і мінералів, ви торкаєтеся кінчиком ручки до шкіри біля нігтів. Пристрій використовує методологію електроакупунктури (EAV), яка безболісно виявляє електрику опір всередині деяких акупунктурних точок тіла, який може змінитися, якщо присутній вітамінний дисбаланс.

Vitastiq визначає рівні вітамінів і тенденції з часом і може повідомити вам, якщо у вас дефіцит будь-чого, від вітаміну А до цинку та десятків вітамінів і мінералів між ними.

Apple Watch Series 6

Звісно, ​​ви отримуєте керовані тренування та відстеження кроків, а також усі інші цікаві речі, але оскільки ми всі робимо трохи «зроби сам» (DIY) лікування вдома, відстеження серцевого ритму, показання ЕКГ, виявлення падінь і моніторинг серцевого ритму на найновішому годиннику Apple, в Серія 6, може бути корисним.

Не бігун чи завзятий спортсмен? Apple Watch Series 6 також допоможуть вам покращити самопочуття та захиститися від стресу. Додаток Breathe, наприклад, може підштовхувати вас протягом дня та нагадувати зробити кілька глибоких вдихів і очистити голову. Просто увімкніть його та виконайте кроки для короткої, середньої або тривалої перерви для відпочинку.

Розумні ваги Fitbit Aria Air 2

Отримуйте дані зважування, індекс маси тіла, м’язову масу та відсоток жиру в організмі, а також безліч іншої важливої ​​інформації прямо на дисплеї або прямо на зап’ясті за допомогою цих розумних підключених ваг. Звичайно, Fitbit Aria Air 2 також синхронізується з фітнес-трекером Fitbit, надаючи загальний знімок вашого здоров’я. Зайве говорити, що це один із найкращі ваги для ванної кімнати доступний.

Пляшка для води LARQ, що самоочищається

Будь-хто, хто хоч раз користувався своєю пляшкою з водою надто довго між чистками, знає, що іноді всередині можуть накопичуватися неприємні речі. LARQ вирішує цю проблему, вбудовуючи в пляшку ультрафіолетові лампи, що дозволяє дезінфікувати воду та утримувати шкідливі бактерії. Ці пляшки також можуть фільтрувати воду.

Пляшка для води на батарейках? Ми також налаштовані скептично, але батарея має працювати місяць, і все, що підтримує чистоту в наші дні, безумовно, користується великим попитом. Крім того, його конструкція з подвійними стінками зберігає напої як гарячими, так і холодними годинами, а це означає використання менше пластику.

смартфон" width="720" height="480" />

Детектор кетонів у диханні Biosense

Кожен, хто сидить на кето-дієті, знає, що перехід у кетоз для оптимальної втрати ваги та спалювання жиру може бути життєво важливим, але знати напевно, що ви перебуваєте в стані кетозу, може бути складним завданням, і раніше вам доводилося колоти палець для аналізу крові або аналізу сечі. Однак Biosense робить зворотний зв’язок про кетоз миттєвим і зручним за допомогою цього портативного пристрою на основі дихання. Все, що вам потрібно зробити, це глибоко вдихнути в алкотестер, і ви миттєво отримаєте результати в супровідному мобільному додатку.

Рекомендації редакції

• Як вибрати для себе найкращий фітнес-завдання для трансляції
• Як почати або приєднатися до групових тренувань на Fitness+
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• Найкращі аксесуари для фітнес-тренувань для вашого смартфона
• Найкращі безкоштовні програми для тренувань для Android та iOS