Найкращі пропозиції еліптичних тренажерів на грудень 2022 року

Якщо ви купуєте домашнє кардіообладнання та намагаєтесь вибрати між біговою доріжкою чи тренажером еліптичний машина, нехай ваші суглоби вирішують за вас. Багато людей віддають перевагу еліптичним тренажерам, тому що вони менше навантажують їхні тіла порівняно з впливом біг на біговій доріжці. З еліптичним тренажером ваші ноги ніколи не відриваються від педалей, що зводить до мінімуму потенційно шкідливий вплив на суглоби. Крім того, вони, як правило, займають набагато менше місця навіть у порівнянні зі складаними біговими доріжками, які, як правило, компактніші, ніж повнорозмірні варіанти. Не менш важливо відзначити, що, на відміну від бігових доріжок, більшість еліптичних тренажерів мають ручки, які забезпечують тренування як верхньої, так і нижньої частини тіла. Якщо ваші цілі на 2021 рік включають покращення стану серцево-судинної системи, у вас буде готовий до використання еліптичний тренажер. Нижче ми зібрали кілька фантастичних еліптичних пропозицій після огляду багатьох вітрин.

Найкращі пропозиції на еліптичні тренажери

Еліптичний тренажер 2-в-1 Body Rider BRD2000 — 156 доларів, був 220 доларів

Цей стаціонарний велотренажер пропонує плавне ковзання, фітнес-тренування для всього тіла сидячи та регульований натяг, який легко змінюється без інструментів за допомогою вбудованої ручки. Він витримує максимальну вагу 250 фунтів і чудово підходить для будь-якого рівня навичок від початківця до експерта.

Еліптичний тренажер і кростренажер Doufit — 190, 220 $

Цей вертикальний еліптичний тренажер пропонує безліч зручних функцій, щоб зробити ваші тренування ще приємнішими. Наприклад, є вбудована полиця для пляшок для води, функціональний монітор для відстеження вашої швидкості, часу, відстань і багато іншого, а також рухомі колеса, щоб ви могли переміщати його по дому чи житловому простору з родичами легкість. Він також має 8 рівнів опору, тому ви можете регулювати складність ваших тренувань.

Еліптичний тренажер Exerpeutic 2000XL Smart Cloud — 222 долари, був 307 доларів

Цей розумний еліптичний тренажер підключається до програми MyCloudFitness Android і iOS, щоб відстежувати ваш прогрес і записувати результати. Має 8 рівнів опору, завдяки системі магнітного натягу. Крім того, 3,5-дюймовий РК-дисплей ділиться всіма статистичними даними, які вам потрібні під час тренування. Ручні датчики пульсу, зручно розміщені на кермі, також відстежуватимуть ваш пульс.

Cubii JR2 під настільний еліптичний — 239 доларів, був 258 доларів

Ви коли-небудь хотіли, щоб ви могли займатися спортом, роблячи інші речі, як-от роботу чи перегляд веб-сторінок? Це ідея, що лежить в основі Cubii JR2, який акуратно ховається під вашим столом, коли він не використовується. Ви можете займатися спортом, сидячи та займаючись іншими справами. Це робота вдома з фітнесом з низьким навантаженням і плавним досвідом. Ви також можете використовувати мобільний додаток Cubii, щоб відстежувати свій прогрес, хоча майте на увазі, що статистика вводиться вручну.

Bowflex Max Trainer M9 — $1700, був $2000

Звичайно, Bowflex не потребує представлення, і його винятково побудоване тренажерне обладнання є очікуваним входом тут. Цей еліптичний тренажер поставляється з 1-річним членством у JRNY (вартістю 149 доларів США). Ви можете транслювати розваги з Netflix, Disney+ і ваших улюблених потокових програм прямо на сенсорному дисплеї. Ви також можете отримати доступ до тренувань і процедур на вимогу з 20 рівнями магнітного опору. Настав час спалити жир, люди.

Чому еліптичні тренажери можуть дати кращі тренування, ніж бігові доріжки?

Еліптичні тренування опрацьовують сідничні м’язи, чотириголові м’язи, підколінні сухожилля, литки та передню частину великогомілкового м’яза. Крім того, еліптичні тренажери навантажують ваші квадрицепси та підколінні сухожилля сильніше, ніж бігові доріжки. Коли ви використовуєте рухомі ручки на більшості еліптичних тренажерів, ви також тренуєте трицепси, біцепси та плечі, чого не відбувається з більшістю велотренажери.

Використання еліптичного тренажера дозволяє вам стежити за природним шляхом ваших стоп і ніг, коли вони рухаються. Рух, який здійснюють ваші щиколотки, коліна та тазостегнові суглоби під час ходьби, бігу чи бігу, такий самий рух, як і еліптичний тренажер. Крім того, еліптичні тренажери забезпечують фізичне навантаження, що важливо для запобігання розвитку остеопорозу.

Оскільки еліптичні тренажери тренують більше м’язів одночасно, ніж більшість інших кардіо вправ, ви можете спалити більше калорій і жиру за короткий період. Дослідження показують, що більшість людей повідомляють, що вони не думали, що вони працювали так важко під час тренувань на еліптичному тренажері, як коли вони були на біговій доріжці. Це означає, що ви тренуєтеся більше, ніж здається.

Сьогодні багато еліптичних тренажерів містять меню складних програм вправ, які імітують підйом на пагорб або інтервальні тренування, що може зробити тренування більш приємними та менш повторюваними. Багато машин також мають пульс монітори і елементи керування, які дозволяють оптимізувати тренування на основі контролю пульсу.

Як бачите, інвестування в еліптичний тренажер має багато переваг. Існують сотні брендів і моделей еліптичних тренажерів, але ми допоможемо вам. Ми склали список чудових пропозицій еліптичних тренажерів для вашого домашнього тренажерного залу — деякі навіть можуть служити велотренажером. Також обов’язково ознайомтеся з нашими пропозиції обладнання для фітнесу сторінку для інших предметів, щоб завершити ваш домашній тренажерний зал.

Рекомендації редакції

• Одна з найкращих гарнітур Sony для PS5 зі значною знижкою на Woot!
• Найкращі пропозицій до шкільного телебачення: придбайте 50-дюймовий телевізор 4K менше ніж за 200 доларів США
• Не пропустіть: Best Buy щойно скинула $500 за цей 85-дюймовий телевізор 4K
• Найкращі пропозиції MacBook для повернення до школи: заощаджуйте на MacBook Air і Pro
• Безумна угода дає вам 35-дюймовий ігровий монітор UWQHD за 270 доларів

Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.