Огляд Garmin Forerunner 45S: ідеальний фітнес-годинник для початківців бігунів

Garmin Forerunner 45S

MSRP $200.00

Деталі оцінки

Продукт, рекомендований DT

«Forerunner 45S відстежує всі показники, необхідні новому бігуну».

плюси

• Кольоровий дисплей
• Точне відстеження GPS
• Нові спортивні режими та показники
• 5-кнопкова навігація
• Два розміри для різних зап'ясть

мінуси

• Немає змінних ремінців
• Дисплей може бути схильний до подряпин
• Немає розширених показників бігу

Компанія Garmin капітально відремонтувала його Смарт-годинник Forerunner для фітнесу додавши нові функції та покращивши стиль у всій лінійці. Новий Forerunner 45S є оновленням Forerunner 35, годинника для бігу початкового рівня компанії. Forerunner 45S використовує все найкраще від Forerunner 35 і робить його ще кращим завдяки декільком новим показникам бігу, новим функціям здоров’я та здоров’я та стильному круглому дизайну. Протягом кількох тижнів ми тренувалися з Forerunner 45S, щоб перевірити, чи працює він так добре, як виглядає, і чи є він одним із найкращі розумні годинники.

Forerunner 45 доступний як у малому (FR45S), так і у великому розмірі (FR45). Обидва годинники однакові у всьому, крім корпусу та кольорів. FR45 має розміри 42 мм і доступний у червоному або чорному кольорах, тоді як FR45S має 39,5 мм у бузковому та білому кольорах. Я тестував FR45S в білому кольорі, але все в огляді стосується і FR45.

Круглий кольоровий циферблат привертає увагу

У той час як усі інші годинники Garmin Forerunner мали витончений круглий дизайн, Forerunner 35 залишався неприємним винятком із своїм квадратним циферблатом і незграбним дизайном із чотирма кнопками. Коли ми побачили новий Forerunner 45S, ми були приємно здивовані фізичними змінами. Forerunner 45S не тільки має круглий циферблат, він також має п’ятикнопкову навігацію на інших годинниках Garmin Forerunner. Він виглядає та працює як будь-який інший годинник Forerunner.

FR45S може похвалитися 1,04-дюймовим кольоровим дисплеєм, який трохи більший за 0,93-дюймовий монотонний дисплей Предтеча 35. Він також має вищу роздільну здатність (208 x 208 пікселів), ніж його попередник (128 x 128 пікселів). Я без проблем читав екран під час пробіжки вдень або вночі за допомогою вбудованого підсвічування. Екран із високою роздільною здатністю дозволив мені побачити на екрані низку показників, і я оцінив, що різні показники були позначені кольором для ясності.

Garmin використовує хімічно зміцнене скло для покриття дисплея замість скла Gorilla Glass, яке використовується в інших моделях Forerunner. Цей вибір зберігає низьку ціну, але означає, що FR45S може подряпати легше, ніж інші моделі Garmin Forerunner. Я ще не подряпав циферблат, але тестував пристрій лише кілька тижнів. На моєму старішому Forerunner 235, який також має хімічно зміцнене скло, через кілька місяців з’явилися подряпини. Подряпини не є функціональною проблемою, але подумайте про захист екрану, якщо вони вас турбуватимуть.

Цей новий круглий циферблат означає, що Forerunner 45S трохи ширший (39,5 мм) і тонший (11,4 мм), ніж 35 (35,5 мм, 13,3 мм). Циферблат годинника FR45S має ідеальний розмір для маленьких зап’ясть, але він замалий для великих. Людям із великими зап’ястями варто придбати Forerunner 45, який має корпус 42 мм і підходить для зап’ястя довжиною до 197 мм. Компанія Garmin оновила силіконовий ремінець на Forerunner 45S, зробивши його тоншим, ніж Forerunner 35. Він вигнутий, щоб відповідати вашому зап’ястку, що може бути незручним, оскільки ваше зап’ястя не зовсім відповідає цьому вигину. Годинник має спортивний вигляд, який добре пасує до повсякденного одягу, але виглядає недоречно до офіційного одягу.

Forerunner 45S має 5-кнопкову навігацію, яка значно зручніша для користувача, ніж чотири кнопки на FR35. FR45S використовує таке ж розташування кнопок і інтерфейс користувача, що й інші годинники Garmin Forerunner. Кнопки на Forerunner 45S трохи підняті від панелі, що дозволяє легко натискати їх навіть через піджак. Кнопка «Пуск/Зупинка» чорного кольору з червоним кільцем піднята більше, ніж інші кнопки на годиннику, тому її можна легко знайти навіть під час тренування. Кожна кнопка має позначку для своєї функції, тому неважко зрозуміти, що кожна з них виконує.

Є багато показників для новачка

Forerunner 45S — це спортивний годинник початкового рівня, і це видно. Усе на годиннику призначено для звичайних бігунів, які хочуть покращити свою фізичну форму, але не хочуть переборщити цифри. Годинник вимірює всі показники, необхідні для годинника для бігу, включаючи відстань, темп, швидкість, частоту педалей, спалені калорії та частоту серцевих скорочень. Нове для FR45S — розрахунок максимального значення V02, який приблизно відповідає рівню вашої серцево-судинної підготовленості та доступний для інших годинників Garmin Forerunner. Усі ці показники легко зрозуміти та легко відстежувати. Вам не потрібен ступінь з фізіології фізичних вправ, щоб застосувати їх у своєму бігу та досягти покращень.

Forerunner 45S має найновіший датчик серцевого ритму Garmin і вбудований GPS із підтримкою GPS, Glonass і Galileo. Датчик частоти серцевих скорочень розташований на задній частині корпусу та настільки компактний, що ви навіть не здогадуєтесь про його наявність, якби не зелений світлодіод. Монітор серцевого ритму є першокласним, він працює порівнянно з іншими розумними годинниками та пристроями I використовувалися під час тестування, включаючи Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 і скриню Polar H10 ремінь. GPS також був точним щодо відстані, маршруту та висоти, що відповідає іншим годинникам Garmin Forerunner. GPS-блокування займало від 10 до 30 секунд залежно від того, чи був я на відкритому повітрі чи в лісі.

Дивитися на показники корисно, але якщо ви дійсно хочете покращити свій біг, вам потрібен план тренувань. Гармін, на щастя, не скупився на цю сферу, додавши плани тренувань до всіх своїх пристроїв, включаючи доступний Forerunner 45S. Ви можете створити власний план тренувань або скористатися тими, що доступні в Garmin Coach. Разом із новими годинниками Forerunner компанія Garmin розширила свій тренувальний асистент Garmin Coach понад позначку 5K і тепер включає плани тренувань на 10K і напівмарафон. У минулому я використовував плани тренувань, щоб вийти за межі плато 5K, і я дуже радий бачити цю функцію навіть у починаючих смарт-годинниках Garmin.

Здоров'я та здоров'я

Forerunner 45S відстежує ваше здоров’я та самопочуття, що є корисним доповненням до показників бігу. Датчик частоти серцевих скорочень відстежує частоту серцевих скорочень 24/7, дозволяючи контролювати частоту серцевих скорочень у спокої та розраховувати рівень стресу протягом дня. Ця інформація передається в новий показник заряду акумулятора від Garmin, який відстежує ваш загальний запас енергії. Forerunner 45S не вимірює ваше навантаження під час тренування, тому акумулятор для тіла є корисним запасним елементом, який дозволяє вам підтримувати рівень активності та час відновлення.

Forerunner 45S також відстежує ваш сон і розбиває його на етапи: глибокий, легкий, REM і неспання. Щоранку він точно визначав, коли я заснув і коли прокидався. Він навіть визначає ваші рухи, тож ви можете бачити, скільки ви кидаєтеся щовечора. На відміну від Forerunner 245 і 945, тут немає пульсоксиметра, тому ви не можете відстежувати рівень кисню протягом ночі.

Термін служби батареї зменшився, але все ще вистачає на чотири-п’ять днів

Garmin Forerunner 45S пропонує нові показники, покращений GPS і кольоровий дисплей, але всі ці переваги мають свою ціну. Термін служби батареї на новому Forerunner 45S у режимі розумного годинника досягає 7 днів замість 9 днів, обіцяних у Forerunner 35. Я використовував Forerunner 45S для сповіщень, відстеження сну та роботи близько години щодня з GPS, і мені доводилося заряджати кожні 4-5 днів. Це не дивно, але це достатньо довго, щоб підзарядка годинника не дратувала.

Це все ще створено для бігунів

Garmin Forerunner 45S — це, по-перше, годинник для бігу, а потім розумний годинник. Його основною функцією розумного годинника є сповіщення, які надсилаються на годинник із вашого підключеного мобільного телефону. Кожне сповіщення м’яко лунає на зап’ясті та містить як частину вхідного сповіщення, так і програму, яка його надіслала. Не відкриваючи телефон, я можу визначити, чи отримав я щойно електронний лист, a Facebook повідомлення або сповіщення Trello.

Маючи цю інформацію, я можу вирішити, дістати телефон і відповісти негайно чи почекати пізніше. На жаль, ви не можете телефонувати, активувати Siri/Cortana або навіть відповідати на сповіщення з годинника на iOS. Android дозволяє відповідати на текстові повідомлення, але ви можете використовувати лише попередньо встановлені повідомлення.

Інформація про ціни, наявність і гарантію

Forerunner 45S вже доступний за 200 доларів від Garmin, REIта інші роздрібні торговці в Інтернеті. 42-мм Forerunner 45 також продається за 200 доларів у Garmin, REI і більше. Фітнес-продукти Garmin мають гарантію відсутності дефектів матеріалів або виготовлення протягом одного року з дати початкового придбання.

Якщо ви шукаєте варіанти зі знижкою, ви також можете переглянути наш список найкращих пропозиції розумних годинників.

Наше взяття

Garmin Forerunner 45S — це розумний годинник для фітнесу, який відстежує всі важливі показники, які потрібні звичайним і новачкам.

Чи є краща альтернатива?

Якщо ви хочете більше, ніж просто базові дані, такі як дистанція та темп, тоді вам варто розглянути Forerunner 245, який коштує на 100 доларів США дорожче та включає базові та розширені показники бігу. Якщо барометричний висотомір є обов’язковим, то вам доведеться знову підскочити до каси, щоб оновити його до 400 доларів. Предтеча 645 або 600 доларів Предтеча 945. Модель 645 має ті ж основні функції, що й модель 245, з додаванням висотоміра та гіроскопа, а модель 945 — це тренажер для відстеження фізичної активності, яким користуються серйозні бігуни.

Як довго це триватиме?

Forerunner 45S створено з якістю, якої я очікував від Garmin. Його найбільшим недоліком є ​​хімічно зміцнене скло, яке використовується для покриття дисплея. Якщо він не захищений захисною плівкою, я очікував би подряпин на дисплеї. Тим не менш, годинник повинен залишатися функціональним протягом трьох-п'яти років.

Чи варто його купувати?

Вам слід придбати Forerunner 45S, якщо ви регулярно займаєтесь бігом і хочете почати відстежувати не лише базові показники, як-от темп і відстань. Якщо ви не є елітою або вам справді не подобається переглядати показники, усе, що вам потрібно для аналізу ваших показників бігу, доступне в цьому годиннику за 200 доларів. Бігуни, які дбають про гори та висоти, повинні віддати перевагу Forerunner 45S і звернути увагу на Forerunner 645, Forerunner 945 або серію Fenix.

Рекомендації редакції

• Найновіші розумні годинники Garmin переймають одну з найкращих функцій Apple Watch
• Нарешті ви можете робити ЕКГ і відстежувати AFib на смарт-годиннику Garmin
• Компанія Garmin вирує з орієнтованим на пілота розумним годинником D2 Mach 1
• Смарт-годинник Garmin Forerunner 955 випадково протікає
• Samsung Galaxy S22 Ultra отримає зарядку 45 Вт, One UI 4.1