Я знайшов програму, яка показує Apple, як полагодити Apple Watch

Раніше я думав, що годинник не для мене. Навіщо мені шматок металу, прив’язаний до мого зап’ястка, якщо я можу просто використовувати положення сонця (або, знаєте, свого iPhone), щоб визначити час доби, як справжній людина? Тобто, поки хтось не дозволить мені позичити їх старий Apple Watch.

Тепер я захопився. мій Apple Watch є абсолютно необхідним для мене, незалежно від того, чи я просто перевіряю час, відповідаю на сповіщення чи відстежую мої тренування. Але це останнє, що підкреслило мені реальну проблему з переносними пристроями Apple — і те, що компанія досі не виправила майже через десять років після першого показу пристрою.

Немає часу на відновлення

Apple Watch заохочує вас бути активними щодня закриваючи три окремі кільця: одне для вправ, одне для руху та одне для стояння. Досягаючи цих цілей день за днем, ви створюєте смугу, яку Apple заохочує підтримувати з часом.

Проблема в тому, що у вашій серії просто немає зупинки. Це все або нічого, використовуйте це або втрачайте, незалежно від незначних незручностей, таких як хвороба, травма чи стихійний вчинок.

Це проблема з двох причин. По-перше, він занадто негнучкий для примх повсякденного життя. Що робити, якщо вас вразила хвороба і ви прикуті до ліжка на кілька днів? Ось твоя смуга закінчується, ти, лінивий нікчемний.

Я знаю, як це відчувати. На початку цього року у мене був важкий напад харчового отруєння, я провів половину ночі та наступного ранку, викидаючи кишки. Але до вечора мої Apple Watch почали наполегливо дошкуляти мені, і моя надмірна змагальність просто не могла дозволити моїй серії закінчитися. Тож я встав і півгодини шарудів на вулиці, щоб закрити кільце для вправ, хоча мені справді слід було залишитися в ліжку. Мій Apple Watch (і, так, моя власна конкурентоспроможність) просто не розуміли, що іноді я не в стані, щоб займатися спортом.

Друга проблема полягає в тому, що цей невпинний підхід суперечить тому, що, як ми знаємо, найкраще для організму. Після виснажливих фізичних вправ важливий період відпочинку та відновлення, щоб уникнути травм і закріпити отриманий результат. Але ваша смуга перервана, якщо ви спробуєте зробити це з Apple Watch.

Gentler Streak пропонує кращий спосіб

Нещодавно я натрапив на програму, яка показує, як Apple може зробити щось по-іншому. Це називається Ніжна смуга, і назва дійсно підходить. Хоча він також використовує смуги вправ, як додаток Apple Workouts, Gentler Streak дозволяє вам мати дні відновлення.

Фактично, це активно спонукає вас відпочити. Ваша діяльність вимірюється вздовж зеленої горизонтальної смуги під назвою «Шлях активності», і програма вивчає, що ви можете зробити з часом. Якщо ця вправа піднімає вас занадто високо, це означає, що ви надто сильно напружуєте своє тіло. Після цього програма пропонує вам взяти вихідний, щоб дати організму відновитися.

Порівняйте це з додатком Apple Workouts, який хвалить вас за досягнення щоденних цілей, але ніколи не вважає, що ви можете перестаратися. Це схоже на те, що рішення Apple — це схвильоване цуценя, засліплене власним баченням тунелю.

Ключ до Gentler Streak полягає в тому, що дні відпочинку не перешкоджають вашому тренуванню. Вам більше не доведеться знову і знову тренуватися, якщо ваше тіло не готове. Розробник додатка каже, що він намагається кинути виклик «нереалістичному загальному думці, що завжди наполягає більше».

А ще краще, ви можете повідомити програму, коли ви захворіли, отримали травму або їдете у відпустку, і тоді шлях активності буде приховано, тож вам навіть не доведеться про це думати.

Але, незважаючи на все це, я все ще намагаюся закривати свої кільця щодня, навіть зараз, коли я використовую Gentler Streak. Це тому, що хоча він розпізнає дні відпочинку, додаток Apple Workouts цього не робить, тому мене все одно щодня турбують, що я не йду гуляти чи не качати залізо.

Apple дійсно потребує переосмислення цього

Моя змагальна натура не позбавить мене почуття провини через втрату серії (наразі 572 дні, тож це не нічого), але я б хотів, щоб мій Apple Watch трохи послабив мене, навіть якщо мій розум цього не зробить. Звичайно, я міг би вручну додати підроблені тренування в програму Health, щоб закрити свої кільця, коли я не можу фізично тренуватися, але мені не потрібно шахраювати, щоб задовольнити свій Apple Watch.

Gentler Streak не ідеальний, але він значною мірою показує Apple, що вона може робити зі своїм Додаток для тренувань. Я не непохитний кіборг, який безперервно здатний щодня виконувати вправи, прагнучи стати одним із моїми туристичними черевиками.

Декілька днів мені потрібно буде відпочити, а деколи я буду у відпустці. Apple має бути більш реалістичною, не тиснучи та не караючи своїх користувачів за те, що вони розумно ставляться до свого здоров’я.

Рекомендації редакції

• Apple Watch Ultra — ідеальний розумний годинник для жінок — серйозно
• Нарешті я отримав Apple Watch Ultra. Ось три способи, як це мене здивувало
• Кнопка Action на Apple Watch Ultra має бути кращою, ніж ця
• Найгірша функція Apple Watch не покращується з watchOS 10
• Apple нарешті вирішила мою найбільшу проблему з iPhone 14 Pro Max

Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.