Огляд Withings ScanWatch: поглиблене відстеження стану здоров’я

Ви побачите багато ажіотажу щодо облікових даних Withings ScanWatch для моніторингу здоров’я, які, безперечно, вражаюче, але не дозволяйте цьому ввести вас в оману, подумавши, що він призначений лише для тих, хто здоровий питань. Класичний дизайн і високоякісні матеріали акуратно уникають будь-якої стигми «медичних пристроїв» і роблять ScanWatch — чудовий щоденний годинник для тих, хто зацікавлений у відстеженні та покращенні свого загального оздоровчий.

Дизайн

Withings ScanWatch — один із найкращих гібридних розумних годинників, які ви можете купити сьогодні. Не знаєте, що робить його гібридом? Гібрид використовується для опису, коли традиційний годинник зустрічається з розумним. ScanWatch має традиційний аналоговий циферблат із невеликим додатковим екраном, де відображаються відповідні дані. Це не сенсорний екран, годинник не має операційної системи, як WearOS від Google, і його не потрібно заряджати щодня.

Виготовлений з нержавіючої сталі з куполоподібним сапфіровим склом над циферблатом, ScanWatch є стильним, мінімалістичним, але незмінно привабливим і надзвичайно якісним. Я ношу 42-міліметрову модель, але також доступна 38-міліметрова модель із оновленими вушками та менш товстим безелем для менших зап’ясть. Ви також можете вибрати будь-який з чорним циферблатом, а не з білим циферблатом, який ви бачите тут, який утримує дисплей від такого помітного вигляду.

При вазі 83 грами та товщині 13,7 мм ви спочатку помітите, що ScanWatch знаходиться на зап’ясті, а потім швидко до нього звикнете. Я міг носити годинник 24 години на добу без жодного дискомфорту. Ремінець зроблений з фторэластомеру, і він дуже довгий. На моїх 6,5-дюймових зап’ястях він майже занадто довгий, але велика кількість отворів робить його придатним для будь-якого розміру зап’ястка.

Незважаючи на те, що фторэластомер менш імовірно викликає подразнення шкіри, ніж деякі інші матеріали, у деяких він може викликати реакцію. Я носив годинник день і ніч, щоб перевірити всі функції, і до кінця першого тижня у мене з’явився висип у місці ремінця на зап’ясті. Це не те, що я особисто зазвичай відчуваю, але пошук в Інтернеті показує, що це не рідкість, і майже напевно пов’язано з теплом, потом та іншими факторами навколишнього середовища, пов’язаними з носінням годинника постійно. Якщо у вас чутлива шкіра, можливо, варто змінити ремінець. На щастя, це легко, оскільки 20-міліметровий ремінець прикріплюється за допомогою швидкознімних шпильок.

Крім цього, дизайн ScanWatch добре зроблений і привабливий. Він підходить до всього, виглядає приємно дорого, виготовлений з якісних матеріалів, а якщо ремінець вам не підходить, його легко змінити.

Екран і робота

Розгляньте обличчя, і ви побачите просте ускладнення, яке показує ваші кроки, а також маленький екран PMOLED над ним. Це активується за допомогою кнопки з цифровою головкою на бічній частині корпусу. Натисніть її, щоб активувати екран, і покрутіть, щоб переміщатися між параметрами меню, потім натисніть ще раз, щоб вибрати. Це легко, точно, і є легке торкання, щоб підтвердити свої дії.

Він досить яскравий, щоб його було видно в будь-якій ситуації, чому сприяють монохромний тон і автоматична яскравість налаштування, але на жаль, стрілки годинника не рухаються з шляху, коли ви активуєте екран. Це означає, що дані часто приховані. Існує функція підйому для пробудження, але вона показує лише час, який насправді не потрібен, і було б корисніше, якби вона миттєво показувала настроюваний фрагмент даних або минуле сповіщення.

ScanWatch потребує встановлення програми Withings Health Mate на вашому телефоні, і хоча я використовував її підключено до iOS, вона також доступна для Android. Підключення просте і займає лише кілька хвилин, і воно також залишається стабільним. Синхронізація даних відбувається, коли ви відкриваєте програму, швидко й безперебійно, вам не потрібно вводити дані.

Ви можете вибрати, щоб ScanWatch показував сповіщення. Вони відображаються з піктограмою, пов’язаною з програмою, а також коротким прокручуванням попереднього перегляду повідомлення та тонким тактильним сповіщенням. У програмі Health Mate ви можете вибрати програми, від яких хочете отримувати сповіщення, або просто повністю вимкнути цю функцію. Я вважаю їх корисними, але без будь-якої можливості згадати один, якщо ви його пропустите, він не може конкурувати з системою сповіщень на Apple Watch або смарт-годиннику WearOS.

ScanWatch тихо відстежує ваше здоров'я та фізичну форму. На відміну від багатьох розумних годинників, він не потрібен. У ньому немає сповіщень про активність, які повідомляють вам, що пора порухатися чи помити руки, ви можете вимкнути сповіщення або налаштувати їх на свій смак, а також немає тривоги про заряд батареї. Якщо вам потрібен смарт-годинник, орієнтований на збереження здоров’я, то вам справді сподобається Withings ScanWatch.

Інструменти моніторингу здоров'я

ScanWatch має вражаючий набір датчиків для комплексного відстеження ключових показників здоров’я. Датчик частоти серцевих скорочень на задній панелі годинника з’єднаний двома електродами та третім на передній частині годинника для запису електрокардіограми (ЕКГ) для виявлення фібриляції передсердь. Це перший гібридний розумний годинник, клінічно схвалений для виявлення як цього, так і проблем з диханням, які можуть виникнути вночі. ScanWatch також знімає показники рівня насичення киснем SpO2, а інші датчики визначають висоту та рух. Також на борту є GPS.

Усе це означає ScanWatch монітори частоти серцевих скорочень і дихання, надаючи сповіщення про порушення серцевого ритму та порушення дихання. Він також повідомляє про рівень кисню в крові, кроки, пройдену відстань, висоту та темп бігу та плавання. Усі датчики працюють вночі, тому він може виявити проблеми зі сном. Майбутнє оновлення увімкне сповіщення про апное уві сні, але ця функція недоступна на момент запуску. Екран годинника показує частоту серцевих скорочень, показники ЕКГ і рівні SpO2, але для більш детальних даних вам потрібно відкрити програму Health Mate.

Датчик пульсу простий у використанні. Він проводить періодичні вимірювання без запиту від вас і надсилає сповіщення, якщо ваш пульс занадто високий, занадто низький або якщо виявляються порушення. На цьому етапі пропонується використовувати ЕКГ. Вимірювання ЕКГ займає 30 секунд, виконується на годиннику та передбачає лише торкання бічної частини корпусу. Після завершення ви отримаєте повідомлення про те, чи потрібно вжити подальших дій. На щастя, мій завжди казав лише «нормально», що я сприйму як гарну новину та доказ того, що датчик виконує свою роботу.

Вимірювання SpO2 виконується подібним чином, але позиціонування вашої руки або важче, або система більш мінлива, ніж з ЕКГ. Отримання «непереконливих» результатів є звичайним явищем, і результати можуть сильно відрізнятися. Рівень кисню в крові нещодавно привернув увагу як показник серйозності інфекції COVID-19. Чи робить це ScanWatch важливим інструментом у 2020 році?

Поради, надані Національна служба охорони здоров'я (NHS) у Великобританії повідомляє пацієнтам з COVID-19, яким рекомендовано контролювати рівень кисню в крові, проводити вимірювання тричі на день, щоб чіткіше бачити зміни. Він також рекомендує використання медичного класу пульсоксиметр, і хоча Withings каже, що глюкометр на ScanWatch є медичним, мої численні неоднозначні та різноманітні Результати демонструють, наскільки складним є цей процес і наскільки важливим є правильне позиціонування для отримання точності даних. Недавній звіт автора Провідний також застерігає від використання споживчих технологій як системи раннього попередження про серйозну інфекцію COVID-19.

Якщо він не підходить для цього, що він робить? Наручний датчик SpO2 краще підходить для перевірки рівня кисню в крові, коли ви перебуваєте на висоті, наприклад під час походу в гори або коли ви спите. Розуміння рівня кисню в крові під час сну є ключовим компонентом виявлення проблем зі здоров’ям. Режим респіраторного сканування ScanWatch відстежує рівень кисню в крові, частоту серцевих скорочень і дихання протягом ночі, щоб створити повну картину вашого відпочинку. Відстеження сну є однією з моїх улюблених функцій ScanWatch, оскільки воно чітко розподіляє всі зібрані дані та надає просту оцінку сну за вашу ніч. Таким чином можна легко побачити, де можна внести покращення, і отримувати сповіщення про будь-які поточні проблеми.

Відстеження фізичної активності та додаток

Відстеження фітнесу на цьому годиннику є відносно простим за винятком бажаного індикатора VO2 Max, щоб краще судити про ефективність ваших тренувань. Він не такий вичерпний або хардкорний, як Suunto 7 або орієнтовані на один спорт годинники від Garmin, але більше схоже пристрій Fitbit. Активувати тренування на годиннику легко, і компанія Withings розумно додала довгі натискання для запуску та зупинки тренувань, щоб це не сталося випадково.

Дані, зібрані для такої діяльності, як ходьба, обмежуються тривалістю, відстанню та спаленими калоріями. Не очікуйте таких даних, як частота педалей під час бігу або довжина гребка під час плавання. У нього є автоматичне розпізнавання для навчання, але воно не дуже точне. Протягом кількох годин прибирання квартири ScanWatch подумав, що я плаваю чи катаюся на велосипеді, і я запевняю вас, що я не робив ні того, ні іншого.

Додаток Health Mate добре представляє всі ваші дані, і, хоча він багато розповідає про те, як допомогти вам зрозуміти, як внести покращення, не очікуйте, що вказівки надійдуть негайно. Отримання інформації та порад потребує часу та зусиль і, мабуть, є найбільш інтенсивним для користувачів аспектом власності. У додатку є віртуальний помічник, який ініціює розмову про ваші цілі та спосіб життя, і завдяки цим щоденним взаємодіям додаток почне надавати поради. За мій перший тиждень він не зібрав достатньо інформації, щоб дати мені щось суттєве, тому, як і для всіх змін у способі життя, потрібен час, щоб отримати повну користь від носіння ScanWatch.

ScanWatch не є розумним годинником, орієнтованим на фітнес, але він вимірює ключові аспекти тренування та щоденних вправ, щоб створити більш чітку картину вашого загального стану здоров’я та способу життя, яка доповнює детальні дані, зібрані датчики. Це робить його менш актуальним для марафонця чи стажера Залізної людини, але більш актуальним для людини, яка піклується про своє здоров’я, зацікавлена ​​в розумінні та покращенні загального самопочуття.

Термін служби батареї та зарядка

Withings стверджує, що час автономної роботи становить 30 днів між заряджаннями, залежно від функцій, які ви використовуєте. Я не тестував ScanWatch так довго, але це цілком можливо. За сім днів використання, з використанням відстеження вдень і вночі, акумулятор розрядився на 63%. Варто зазначити, що тривале використання функцій SpO2 і ЕКГ розряджатиме батарею набагато швидше, як і функція респіраторного сканування, яка використовується вночі. Зарядка займає дві години і виконується шляхом розміщення годинника на магнітному диску для бездротової зарядки, що входить у комплект.

Ціна і наявність

Withings ScanWatch зараз доступний у Великобританії за 280 британських фунтів стерлінгів, якщо ви виберете 42-міліметрову модель, або 250 фунтів стерлінгів за 38-міліметрову модель. ScanWatch буде випущено в США пізніше цього року, щойно він пройде процес схвалення Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів. Він коштуватиме 299 доларів за 42-міліметрову модель і 279 доларів за 38-міліметровий ScanWatch і продаватиметься через Власний інтернет-магазин Withings, Amazon і Best Buy.

Наше взяття

Withings ScanWatch — це комплексний засіб відстеження здоров’я та самопочуття, а також стильний високоякісний наручний годинник. Незважаючи на медичний характер деяких функцій, він ніколи не здається недоступним або розробленим лише для тих, хто має захворювання, які потребують постійного моніторингу. Простота використання та безперервне відстеження вдень і вночі, клінічне схвалення, яке вселяє довіру, а також надійний і інформативний додаток означає, що ScanWatch стане корисною частиною будь-якої спроби покращити чи змінити своє здоров’я спосіб життя.

Чи є краща альтернатива?

Withings ScanWatch — це комплексний пристрій для відстеження стану здоров’я із загальними функціями розумного годинника. Альтернативою є змінити ці аспекти та вибрати 400 доларів Apple Watch, який є найкращим розумним годинником, який ви можете придбати, з дуже потужними функціями щоденного відстеження фізичної активності, включаючи ЕКГ. Якщо у вас немає iPhone, то 270 доларів Samsung Galaxy Watch Active 2 є хорошим вибором для Android власники телефонів.

Якщо вам потрібен моніторинг SpO2 для спортивних цілей, то 300 доларів Garmin Forerunner 245 є чудовим вибором, або якщо ви бажаєте мати функцію ЕКГ, 130 доларів Withings Move ЕКГ є дешевшою альтернативою зі схожим стилем на ScanWatch.

Як довго це триватиме?

Withings ScanWatch водонепроникний до 30 метрів і його можна носити під час плавання. Корпус із нержавіючої сталі та сапфірове скло, стійке до подряпин, забезпечать гарний зовнішній вигляд деякий час.

На момент запуску в ScanWatch не ввімкнено функцію виявлення апное уві сні, яку Withings просувала під час презентації годинника на CES 2020. Компанія каже, що він надійде в Європу та США пізніше цього року, щойно функція буде схвалена для використання. Немає часових рамок.

Акумулятор годинника та підтримка програми Withings є основними факторами, які обмежуватимуть термін служби ScanWatch, але малоймовірно, що будь-який із них стане фактором найближчим часом. Ви можете носити та використовувати ScanWatch з упевненістю, що він прослужить роками.

Чи варто його купувати?

Так. Withings ScanWatch — це бажане поєднання стильного, класичного дизайну, що підходить до всього, і широких, простих у використанні та клінічно схвалених функцій для здоров’я та благополуччя.

Рекомендації редакції

• Withings представив на CES 2023 новий трекер здоров’я — і він хоче, щоб ви на нього пописали
• Смарт-годинник Withings ScanWatch Horizon виглядає просто як бажаний годинник для дайвера
• Висококласний годинник Huawei Watch GT2 Pro робить акцент на здоров’я та тривалий час автономної роботи