Як використовувати фільтр синього світла на телефоні

Голова болить? У вас проблеми зі сном? Вірте чи ні, але виною може бути ваш смартфон. Вчені вважають, що синє світло, яке випромінюють електронні пристрої, може сприяти цим проблемам. На щастя, є прості способи усунути це синє світло, щоб вам було легше відпочивати.

Незалежно від того, чи є у вас пристрій iPhone або Android, ми покажемо вам, що ви можете зробити прямо зараз, щоб зменшити кількість синього світла, яке ви отримуєте від різних пристроїв.

Як використовувати Night Shift на вашому iPhone

Функція Night Shift в iOS дозволяє фільтрувати синє світло та регулювати тепло кольорів на дисплеї. Він автоматично регулює кольори вашого дисплея, коли у вашому місці захід сонця, використовуючи геолокацію вашого телефону та годинник, щоб визначити це. Коли настає ранок, він повертає ваш дисплей до звичайних налаштувань.

Крок 1: Ви можете ввімкнути нічну зміну, відкривши Центр управління і натискання Контроль яскравості.

крок 2: Потім торкніться символу, схожого на маленьке сонечко.

крок 3: Крім того, перейдіть до Налаштування > Дисплей і яскравість > Нічна зміна.

крок 4: Ми рекомендуємо налаштувати параметри для Night Shift тут, перемикаючи Розклад на і введення часу для його автоматичного ввімкнення та вимкнення. Наш працює з 22:00. до 7 ранку, якщо ви не запланували час, він автоматично вмикатиметься на заході сонця та вимикатиметься зі сходом сонця. Ви також можете вручну ввімкнути його до наступного дня.

Як використовувати фільтр синього світла на вашому Samsung Galaxy

Більшість телефонів Samsung Galaxy — як нові Galaxy S21 — тепер мати опцію фільтра синього світла. Найшвидший спосіб увімкнути це:

Крок 1: Потягніть панель сповіщень вниз.

крок 2: Знову проведіть пальцем вниз, щоб отримати доступ до швидких налаштувань. Одна з них називається Фільтр синього світла.

крок 3: Торкніться, щоб увімкнути або вимкнути його.

крок 4: Як варіант, загляньте Налаштування > Дисплей > Фільтр синього світла.

Як використовувати нічник на телефоні Pixel

На телефонах Google Pixel і деяких інших стандартних пристроях Android Android 8.0 Oreo та пізніших версій ви можете знайти фільтр синього світла за допомогою:

Крок 1: Збиратись Налаштування > Дисплей > Нічне освітлення.

крок 2: Торкніться розклад щоб вказати власні години та змінити рівень фільтрації за допомогою повзунка Інтенсивність.

крок 3: Ви також можете торкнутися Вмикається від заходу до сходу сонця щоб автоматично вмикати його вночі та вимикати вранці.

Як відфільтрувати синє світло на інших телефонах Android

Різні виробники винайшли різні назви для своїх фільтрів синього світла, але більшість має одне. Зазвичай ви знайдете опцію швидкого налаштування на панелі сповіщень і параметри планування Налаштування > Дисплей.

LG називає це Комфортний вид, так називають HTC і OnePlus Нічний режим, так називає Huawei Догляд за очима, Motorola називає це Нічний дисплей, і Xiaomi це називає Режим читання.

Що робити, якщо ваш телефон не має вбудованого фільтра синього світла?

Якщо вам не пощастило мати a смартфон без фільтра синього світла або вам не подобається наявна у вас опція, тоді ви завжди можете спробувати сторонню програму.

Наш улюблений додаток для фільтрів синього світла ввімкнено Android є Сутінки. Він дозволяє налаштувати кілька різних профілів, щоб запланувати час увімкнення та вимкнення, і може визначити ваше місцезнаходження, щоб автоматично вмикати та вимикати фільтр синього світла на заході та сході сонця.

Якщо ви користуєтеся ноутбуком або комп’ютером пізно ввечері, то перевірте як використовувати фільтр синього світла на ПК або Mac.

Рекомендації редакції

• Як перетворити Live Photo на відео на вашому iPhone
• Як знайти завантажені файли на смартфоні iPhone або Android
• Як приховати фотографії на вашому iPhone з iOS 16
• Що таке NFC? Як це працює і що з ним можна робити
• Як поділитися книгами Kindle з родиною та друзями

Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.