Огляд Fitbit Charge 4: фітнес-трекер для покупки

Для мене важливо стежити за своїм здоров’ям. я використовувати MyFitnessPal для відстеження того, що я їм, Sleeptracker для відстеження мого сну та Apple Watch для відстеження моєї фізичної форми та активності. Уся ця інформація об’єднана в Додаток Apple Health. Apple Watch навіть попередив мене про те, що у мене може бути фібриляція передсердь — діагноз, який пізніше підтвердили кардіологи. У світі з усіма цими надвисокотехнологічними системами відстеження зі штучним інтелектом скромний Fitbit може здатися трохи старим.

Хоча Fitbit Charge 4 не збирається конкурувати з Apple Watch у багатьох сферах, за ціною це майже найкращий фітнес-трекер ти можеш купити. Це особливо вірно, враховуючи, що пристрій зараз нарешті пропонує вбудований GPS і нові функції моніторингу серця.

Давайте подивимося ближче.

Дизайн

Fitbit Charge 4 виглядає майже ідентично Fitbit Charge 3 — і хоча Charge 3 запропонував оновлений дизайн, він усе ще виглядає трохи застарілим. Це не означає, що це потворно. Пристрій досить малий, щоб добре виглядати на зап’ястях будь-якого розміру, а також його легко налаштувати завдяки величезній кількості ремінців.

На передній панелі пристрою ви знайдете 1-дюймовий монохромний OLED-дисплей з роздільною здатністю 160 x 100 пікселів. Дисплей досить нудний і іноді неприємний у використанні. Він не завжди ввімкнений і часто не прокидається, коли ви піднімаєте зап’ястя. Мало того, він не дуже яскравий, і іноді його важко читати на сонячному світлі. Оновлений дисплей тут був би вдячний.

Збоку від Charge 4 є тактильна кнопка, яка, серед іншого, вмикає дисплей і служить кнопкою «Додому» в програмному забезпеченні пристрою. Він працює добре, хоча іноді потрібно натиснути сильніше, щоб він запрацював. Однак ви звикнете до цього. У нижній частині пристрою ви знайдете контакти для заряджання та монітор серцевого ритму.

Як і слід було очікувати від фітнес-трекера 2020 року, пристрій водонепроникний на глибині до 50 метрів і підтримує відстеження плавання. Я не зміг потрапити до басейну, щоб перевірити це через триваючу блокування.

Загалом, загальний дизайн Fitbit Charge 4 можна описати як «хороший». Це робить свою роботу. Він не кричущий, і дисплей трохи тьмяний. Зрештою, це не розумний годинник — це фітнес-трекер. І виглядає як один.

Відстеження фізичної форми

Перш ніж почати відстежувати свою фізичну форму, варто зануритися в додаток і з’ясувати, які дії, на вашу думку, ви будете використовувати найбільше, оскільки пристрій фактично містить лише шість ярликів одночасно. Насправді я думав, що Charge 4 не може відстежувати теніс, але він може відстежувати широкий спектр видів діяльності — вам просто потрібно вказати, які з них є для вас найважливішими. За замовчуванням ярлики включають біг, їзду на велосипеді, плавання, бігову доріжку, тренування на свіжому повітрі та ходьбу.

Трохи дратує те, що можна включити лише шість ярликів. Я б не назвав себе найактивнішою людиною, але я все одно стежу за прогулянками, бігами, силовими тренуваннями та час від часу заняттями тенісом і плаванням. Було б легко уявити, що комусь потрібно регулярно використовувати більше шести видів діяльності.

Новим для Charge 4 є вбудований GPS, який є дуже бажаним доповненням. З GPS ви нарешті можете залишити свій смартфон вдома, якщо хочете фізично відстежувати свій біг. Я виявив, що точність GPS досить точна — і навіть трохи точніша, ніж Apple Watch.

Той факт, що пристрій має вбудований GPS, ставить його попереду переважної більшості інших трекерів, особливо в цьому ціновому діапазоні. Більшість інших пристроїв із підтримкою GPS є повноцінними розумними годинниками, за винятком Garmin Vivosport, який торгує іншими функціями, такими як відстеження плавання та деякі інші фітнес-метрики.

Тренування, які використовують GPS, відстежують такі речі, як темп, швидкість, відстань, час і пульс. Інші тренування відстежують час, спалені калорії та пульс. Це хороший вибір показників, і всі ці речі можна легко побачити прямо з програми Fitbit.

Charge 4 може автоматично відстежувати деякі тренування, як-от біг, ходьба, їзда на велосипеді, еліптичні тренування тощо. Це ставало в нагоді не раз. У цей час соціального дистанціювання я намагаюся робити принаймні кілька прогулянок на день — і, можливо, я не пам’ятаю почати тренування, щоб відстежувати це, враховуючи, що я не завжди вважаю їх «тренуваннями». Fitbit Charge 4 захистив мене, оскільки я був приємно здивований, побачивши всі свої прогулянки в додаток

Fitbit Charge 4 також може відстежувати ваш сон. Хоча до того, як носити пристрій спати, потрібно було звикнути, він відстежує масу даних — і якщо ви придбаєте Fitbit Premium, ви побачите, як Fitbit розбиває ваші результати. Важко визначити, наскільки точним є відстеження сну, не маючи спеціальної лабораторії сну, але результати, здавалося, узгоджувалися з тим, що я відчував щодо свого сну, а також з оцінками, які я отримав від Sleeptracker.

Хоча я не тестував його зі зрозумілих причин, Charge 4 пропонує відстеження менструального циклу, а додаток дозволяє реєструвати та порівнювати симптоми та настрій з іншими користувачами та попередніми місяцями. Charge 4 також допомагає з психічним здоров’ям — завдяки вбудованому додатку Relax, який допомагає виконувати дихальні вправи.

Не зовсім розумний годинник

Давайте приберемо це зі шляху прямо зараз. Fitbit Charge 4 не є розумним годинником. Якщо ви хочете розумний годинник, вам слід шукати в іншому місці.

Це не означає, що Fitbit Charge 4 не має розумних функцій. Навпаки, він може робити багато речей, які ви очікуєте від розумного годинника. Ви зможете бачити багато сповіщень на зап’ясті, зокрема текстові повідомлення, дзвінки тощо. Пристрій тепер підтримує Fitbit Pay, що полегшує мобільні платежі.

Ще однією новою функцією є можливість керувати музикою, що відтворюється на вашому телефоні, за допомогою Charge 4. На жаль, ця функція обмежена Spotify, і ви не можете керувати музикою під час тренувань, що робить цю функцію марною на фітнес-трекері. Крім того, ви не можете зберігати музику на своєму пристрої. Якщо ви сподівалися скористатися підтримкою GPS, щоб залишити телефон вдома, але все одно хочете слухати музику, вам не пощастило.

Це, по суті, завершує список функцій, схожих на розумний годинник Charge 4. Він не приймає до магазину програм. Він не може записувати аудіо. Він не приймає дзвінки. Він не може забезпечити GPS-навігацію. Він не відображатиме місцеву погоду. І так далі. Відсутність цих функцій насправді не є недоліком Charge 4, оскільки його зосередженість на фізичній формі, безсумнівно, сприяє прийнятній ціні трекера.

Якщо ви шукаєте справжній розумний годинник, варто розглянути інші варіанти. Якщо ви є користувачем Apple, ви можете заплатити трохи більше за Apple Watch Series 3. А Apple Watch – ні цілком оскільки він глибоко підходить для відстеження фізичної активності, він дуже потужний, а також пропонує всі інші функції, які ви очікуєте від розумного годинника.

Додаток Fitbit

Додаток об’єднує всі дані, які збирає трекер — і це домашній запуск. Fitbit роками працював над своїм додатком, і він неймовірно детальний. Інформаційна панель програми показує такі дані, як кількість кроків, які ви зробили, кількість поверхів, на які ви піднялися, ваш пульс тощо. Торкніться цих показників, і ви зможете побачити набагато більш детальну інформацію.

Під час бігу ви можете побачити на карті, де ви пробігли, а також «зони серця», яких ви досягли на цій карті, і ваш темп. Прокрутіть униз, і ви побачите свою висоту, розбивку зон серця, інформацію про частоту серцевих скорочень, спалені калорії тощо.

Додаток також чудово підходить для відстеження та досягнення цілей. Ви знайдете різноманітні цілі, включаючи тижневі та щоденні цілі. «Хвилини зони активності» враховують рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я та Американської кардіологічної асоціації та перетворюють ці рекомендації на хвилини фізичних вправ. Це може бути трохи заплутаним, але загальна суть полягає в тому, що ви отримаєте більше кредиту для досягнення своїх цілей за більш інтенсивні тренування, що допомагає заохотити користувачів напружуватися.

Вам доведеться покопатися в налаштуваннях, щоб знайти деякі з пропонованих функцій, але коли ви звикнете до того, як програма викладена, це легко зрозуміти. Наприклад, ви не можете просто перейти до меню налаштувань, щоб налаштувати параметри свого пристрою, але потрібно спочатку торкнутися свого пристрою, а потім перейти до його власні меню налаштувань. Це має сенс, якщо подумати про це, але все одно може трохи заплутати.

Загалом додаток Fitbit чудовий. Він добре розроблений і спрощує сортування величезної кількості даних, які збирає Fitbit Charge 4.

Термін служби батареї

Термін служби батареї Fitbit Charge 4 розрахований на вражаючий тиждень використання, але це значною мірою залежатиме від того, як часто ви використовуєте GPS. Fitbit каже, що з увімкненим GPS ви отримаєте лише п’ять годин використання. Якщо використовувати пристрій для відстеження тренувань, у реальному житті заряд батареї розрядиться на кілька днів.

Це непогано. «Справжні» розумні годинники забезпечать вам використання щонайбільше день або два.

Хоча час роботи від батареї хороший, той факт, що ви можете використовувати цей пристрій для відстеження сну, означає, що вам доведеться активно думати про те, коли заряджати Charge. Для деяких це буде в душі або коли ви сидите за своїм столом.

Наше взяття

Fitbit Charge 4 — найкращий фітнес-трекер. Він значно кращий, ніж Charge 3, завдяки вбудованому GPS, а також програма Fitbit дозволяє тим, хто хоче зануритися у свої фітнес-метрики, зробити це.

Однак ера фітнес-трекерів добігає кінця. Якщо ви користуєтеся Apple, ви можете отримати новий Apple Watch Series 3 лише за 50 доларів США дорожче, а якщо ви можете собі це дозволити, Apple Watch Series 4 або 5 ще краще. На стороні Android є такі годинники, як Samsung Galaxy Watch Active 2.

Що стосується фітнес-трекерів, єдина конкуренція – такі пристрої, як Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro та деякі пристрої від Garmin — але в кожному випадку ви або пожертвуєте GPS, або пристойним програмне забезпечення. Fitbit Charge 4 — це повний комплект.

Чи є краща альтернатива?

Якщо ви шукаєте традиційний фітнес-трекер, то Fitbit Charge 4 — це ваш шлях, і тут дуже мало конкурентів. Якщо вам потрібен універсальний пристрій, який можна використовувати не лише для відстеження фізичної форми, тоді варто розглянути щось на зразок Apple Watch SE або Apple Watch Series 3.

Хочете більше варіантів? Перевірити найкращі фітнес-трекери 2020 року.

Як довго це триватиме?

За нормального використання Fitbit Charge 4 має прослужити принаймні кілька років. Корпус створений таким чином, щоб витримувати деякі удари, і він має рейтинг водонепроникності до 50 метрів.

Чи варто його купувати?

Так. Fitbit Charge 4 — чудовий фітнес-трекер, а додаток Fitbit — майже ідеальний супутник.

З іншого боку, ви також можете шукати щось зі знижкою. Ми писали про найкраще Пропозиції Fitbit і пропозиції розумних годинників що ви можете перевірити.

Рекомендації редакції

• Що таке оперативна пам'ять? Ось усе, що вам потрібно знати
• Найкращі фітнес-трекери 2023 року: 12 найкращих, які ви можете купити
• Чи є у OnePlus 11 бездротова зарядка? Що потрібно знати
• Як швидко зарядити iPhone
• Не оновлюйте свій Galaxy Watch 4, інакше ви можете випадково вбити його