Огляд WEGYM Rally X3 Pro: система вправ із багатим даними
MSRP $249.99
«Ремінці для опору Rally X3 Pro є хорошим вибором для людей, які багато подорожують і хочуть мати надійну рутину тренувань у дорозі».
плюси
- Тривалий час автономної роботи
- Надає багато даних
- Велика різноманітність тренувань у додатку
- Доступ до тренувань не стягується додатково
мінуси
- Може бути громіздким у використанні
- Дорого
На початку цього року я спробував Розумні ремінці опору WeGym, і, хоча мені сподобалася концепція, я подумав, що в продукті можуть знадобитися деякі зміни. З оновленого додатка я бачив, що наближаються зміни, і був схвильований, коли через кілька місяців у мої двері з’явилися нові інтелектуальні ремінці Rally X3 Pro.
Зміст
- WEGYM Rally X3 Pro: той самий функціонал, покращений дизайн
- Синхронізація WEGYM Rally X3 Pro з телефоном
- Тренування з WEGYM Rally X3 Pro
- Наскільки це розумне тренування?
WEGYM Rally X3 Pro: той самий функціонал, покращений дизайн
Ви не можете зробити багато, щоб змінити вигляд смуг опору, але є деякі помітні покращення. По-перше, помаранчево-чорну колірну гамму замінили на гладку чорно-сіру (також доступні бордоський і чорний, і темно-зелений, і чорний). Ви все ще отримуєте ті самі аксесуари: два браслети, два ремінці для щиколоток, регульовані ремінці опору з датчиками, дверні та предметні кріплення. У верхній частині однієї зі смуг опору розташований сенсорний РК-дисплей. Це доповнення є нашим улюбленим. Що приємно в цьому, так це те, що ви можете відстежувати своє тренування на цьому дисплеї. Навіть якщо у вас під рукою немає телефону з програмою, ви все одно можете бачити свій прогрес.
Додаток зберігає всі ваші дані про тренування, але вам не потрібно синхронізувати їх, щоб побачити, скільки повторень ви виконали.
Ви знайдете налаштування (мова та ввімкнення/вимкнення голосу), калібрування, яскравість (регулювання РК-дисплея), мої дані (спалені калорії, тривалість тренування, середня/максимальна вага) і тренування. Виберіть опцію «Тренування», коли будете готові розпочати тренування, і тоді він відстежує кількість повторень, вагу та спалені калорії.
Синхронізація WEGYM Rally X3 Pro з телефоном
Було кілька оновлень додатків з тих пір, як я востаннє переглядав їх, і це бажані вдосконалення. Він має елегантніший вигляд, а навігація стала набагато легшою — про це пізніше. Хороша новина полягає в тому, що незважаючи на те, що програму було оновлено та автоматично оновлено на моєму телефоні, мої дані з попередньої моделі все ще були в програмі. Погана новина полягає в тому, що додавати нові діапазони в мій додаток було дещо складно. Однак просте видалення та повторне встановлення програми допомогло, і мої дані все ще були доступні. Знову ж таки, коли я ввійшов у свій обліковий запис, дані все ще були недоторканими. Говорячи про вхід, ви можете використовувати Google і Facebook, і тепер ви також можете використовувати Apple — приємне доповнення.
Програма має зручніший вигляд, і її легко перейти до тренування з головного екрана. Ви можете створити план вправ, вибрати тренування, яке, на думку програми, може вам сподобатися, або вибрати область (здоров’я удосконалення, шейпінг, кор, фрістайл або сила) або частина тіла, на якій ви хочете зосередитися, і це буде служити вправою рутини. Кожна процедура вказує, скільки часу вона має зайняти та скільки приблизно калорій вона має спалити. Рутини також тривають від п’яти хвилин до більше півгодини. Додаток записуватиме ваш прогрес.
Тренування з WEGYM Rally X3 Pro
Коли ви будете готові тренуватися, виберіть відео, підключіть правильні частини до стрічки опору та натисніть кнопку відтворення. Завантаження відеозаписів займає близько хвилини — цього достатньо, щоб переконатися, що ваше обладнання добре розташоване та у вас є вода. Тренування починаються і закінчуються розминкою і розтяжкою. Перед виконанням кожної вправи ви можете спостерігати за людиною, яка її виконує, щоб знати, що робити. Між підходами є достатньо часу, щоб внести будь-які зміни в розташування смуг, і між підходами є перерва приблизно 20-30 секунд.
Під час тренування ви отримуватимете нотатки про свою ефективність; деякі є досить обнадійливими, а інші не дуже.
Наскільки розумні браслети Rally X3 Pro? Що ж, вони знають, коли ви не встигаєте за відео, і скажуть вам: «Ти втрачаєш темп». З іншого боку, якщо ви виступаєте добре і вчасно з відео, вони підбадьорять і скажуть: «Тримайся, перемога не за горами». Якщо ви виконуєте вправу неправильно, це також дасть вам знати про це та вкаже, що ви робите неправильно, щоб ви могли скоригувати свою форму. Я ніколи не міг вчасно скорегувати свою форму, щоб залишатися на швидкості, але він все одно підраховував, скільки разів я виконав певний рух.
Після завершення тренування ви отримуєте статистичні дані про свою ефективність і деякі пропозиції тренера. Ви навіть можете поділитися знімком свого тренування з будь-ким. Додаток також надасть варіанти для вашого наступного тренування. Рутини тверді; однак спочатку робота з групами може бути трохи громіздкою. Вони важчі, ніж звичайні стрічки опору, і регульовані вантажі опору можуть заважати, якщо ви тримаєте їх на найнижчому рівні ваги. Тим не менш, можна добре тренувати все тіло вдома чи в дорозі.
Наскільки це розумне тренування?
Інтерес точно є розумне тренажерне обладнання, і пристрої вдосконалюються. Тут є все: від велотренажерів до гребних тренажерів і розумних дзеркал. Еластичні ремінці Rally X3 Pro є одним із найбільш портативних рішень, які можуть стати складнішими, коли ви стаєте сильнішими. Остання модель має помітні зміни, які дійсно мають значення: датчики працюють краще, відстеження даних набагато точніше, а регульовані ваги опору надійні.
За ціною 250 доларів ці ремінці дешевші, ніж a система домашнього тренажерного залу призначений для тренування всього тіла. Один великий плюс - немає для доступу до тренувань потрібна абонентська плата. Однак одна з приємних рис резистентних смуг полягає в тому, що вони досить доступні (зазвичай менше 50 доларів за міцний комплект) і дуже портативні, що робить їх чудовими для тренувань у дорозі. Дійсно, ремінці Rally X3 Pro можна взяти в дорогу (з ними навіть є дорожня сумка), але вони займуть місце пари пар жіночого взуття у валізі.
Мені подобається Rally X3 Pro і безліч вправ, які забезпечують ці пов’язки. Ви дійсно можете отримати тренування для всього тіла та постійно змінювати свій розпорядок дня, але вони все одно трохи витрачаються. Я розумію, чому вони дорогі — у групах і додатку багато розумних елементів, і вони добре працюють разом. Якщо ви знаєте людей, які багато подорожують і хочуть дотримуватися режиму тренувань, це допоможе їм виконувати роботу в дорозі та надасть усі необхідні дані.
