Фітнес-трекери, незважаючи на назву, призначені для всіх — не тільки для бігунів і щурів у спортзалах. Це тому, що фітнес-трекери можуть допомогти вам стежити за своїм загальним самопочуттям і здоров’ям, реєструючи кроки, калорії, сон і навіть частоту серцевих скорочень.
У цьому огляді ви знайдете найкращі фітнес-трекери та розумні годинники, які найбільше виділяються для нас у 2023 році. Однак наш найкращий вибір – це Garmin Forerunner 265. Незважаючи на те, що це смарт-годинник для бігу, він надзвичайно зручний із чудовим дисплеєм AMOLED, наповненим неймовірно потужні інструменти для здоров’я та фітнесу, можуть надати вам персоналізовані програми бігу та мають тривалий час автономної роботи. Найкраща частина? У нього немає підписок. Навіть якщо ви не професійний бігун, який кожні вихідні тренуєтеся до марафонів, це чудовий фітнес-трекер.
Звичайно, у цьому огляді ми маємо поєднання як фітнес-трекерів, так і розумних годинників. Розумні годинники також зарекомендували себе як чудові фітнес-трекери, крім усього іншого, на що вони здатні. Але якщо ви купуєте саме смарт-годинник, обов’язково зверніть увагу на наш
найкращий розумний годинник облава.
Garmin Forerunner 265
Найкращий фітнес-трекер в цілому
Перейти до деталей
Fitbit Charge 5
Найкращий бюджетний фітнес-трекер
Перейти до деталей
Apple Watch SE 2
Найкращий фітнес-трекер для iPhone
Перейти до деталей
Samsung Galaxy Watch 5
Кращий фітнес-трекер для телефонів Samsung
Перейти до деталей
Fitbit Ace 3
Найкращий фітнес-трекер для дітей
Перейти до деталей
Оура кільце
Найкращий фітнес-трекер для сну
Перейти до деталей
Apple Watch Series 8
Найкращий фітнес-трекер преміум-класу
Перейти до деталей
Fitbit Inspire 3
Найкращий маленький фітнес-трекер
Перейти до деталей
Ой 4.0
Кращий фітнес-трекер без екрану
Перейти до деталей
Garmin Forerunner 955 Solar
Найкращий фітнес-трекер для бігунів
Перейти до деталей
Garmin Vivomove Trend
Найкращий гібридний фітнес-трекер
Перейти до деталей
Casio G-Shock GBD-H2000
Найкращий фітнес-трекер для автономної роботи
Перейти до деталей
Garmin Forerunner 265
Найкращий фітнес-трекер в цілому
плюси
- Надзвичайно зручний
- Чудовий екран AMOLED
- Неймовірні інструменти для здоров'я/фітнесу
- Висока можливість налаштування
- 4 з гаком дні автономної роботи
- Не потребує жодних підписок
мінуси
- Обмежені розумні функції
- Фірмовий зарядний пристрій
Чому варто купити це: Це надзвичайно зручний розумний годинник для бігу та фітнес-трекер з екраном AMOLED, потужними інструментами для здоров’я та фітнесу, які можна налаштувати відповідно до ваших потреб, якими б вони не були. Він також має більше чотирьох днів автономної роботи.
Для кого це: Хоча інші пристрої Garmin, які можна носити, призначені для серйозних бігунів, Forerunner 265 все ще чудово підходить навіть для звичайних бігунів, які просто хочуть чудового відстеження здоров’я та фізичної форми у своєму розумному годиннику.
Чому ми вибрали Garmin Forerunner 265:
Garmin Forerunner 265 схожий на інші пропозиції Garmin з точки зору дизайну. Коли ви подивитеся на нього, перше, що ви подумаєте, це смарт-годинник, який працює, оскільки весь корпус складається з «полімеру, армованого волокнами», який є пластиком. Незважаючи на те, що дизайн не надто привабливий, корисність дизайну це компенсує.
Ви також знайдете Garmin Forerunner 265 неймовірно зручним у носінні завдяки силіконовому ремінцю для годинника з великою кількістю отворів, щоб ви могли знайти ідеальну посадку. П’ять фізичних кнопок дозволяють легко переміщатися по інтерфейсу, і після використання програми Garmin Connect ви також можете перепризначити їм ярлики. Кнопки приємні на дотик, їх не важко натискати. Forerunner 265 має рейтинг водонепроникності 5 ATM, який захистить розумний годинник від занурення у воду на глибину до 50 метрів.
Дисплей на Forerunner 265 також отримав величезне оновлення в порівнянні зі своїм попередником, оскільки він остаточно відмовився від MIP (пам’яті в пікселях) дисплея для сучасного AMOLED з роздільною здатністю 416 x 416. Це означає, що все легко читається, чорний колір залишається чорним, а кольори надзвичайно яскраві та яскраві. І цей дисплей AMOLED легко читати на вулиці, навіть при сонячному світлі. А новий дисплей AMOLED означає, що ви підтримуєте сенсорний екран, на відміну від попереднього Forerunner 255, який покладався на кнопки для навігації інтерфейсом.
Якщо ви хочете записати пробіжку за допомогою Forerunner 265, це легко зробити — просто натисніть спеціальну кнопку «RUN» збоку та виберіть тип пробіжки. З часом Forerunner 265 щодня надаватиме вам пропозиції, персоналізовані для вас на основі ваших записів. Звісно, вони необов’язкові, але вони дійсно можуть порушити вашу звичайну рутину, якщо ви хочете чогось іншого. Можливо, годинна пробіжка у вашому базовому темпі або пробіжка, щоб покращити свій VO2 max, швидкість спринту, або навіть пробіжка для відновлення, якщо вам потрібен відпочинок.
Але Forerunner 265 чудово підходить не лише для бігу; це також чудово в інших відстеженнях здоров’я та фітнесу. Ви отримуєте підрахунок кроків, відстеження серцевого ритму, варіабельність серцевого ритму (ВСР), сон і VO2 max з рівнями SpO2. Garmin використовує всі ці показники, щоб дати вам оцінку готовності до тренувань, яка показує, наскільки ваше тіло готове до тренувань цього дня. Він також відстежує ваш рівень стресу протягом дня, який може бути високим, середнім, низьким або періодами відпочинку. Рівень стресу також оцінюється. Остання оцінка — Body Battery, тобто кількість енергії, яку ви маєте щодня. Ваші періоди сну/відпочинку відновлять це, але тренування та стрес зменшать.
О, і давайте не забувати той факт, що вам не потрібна жодна підписка, щоб отримати доступ до потужних даних про здоров’я та фізичну форму, які надає Garmin Forerunner 265.

Garmin Forerunner 265
Найкращий фітнес-трекер в цілому

Fitbit Charge 5
Найкращий бюджетний фітнес-трекер
плюси
- Стильний і зручний дизайн
- Надійний час автономної роботи
- Завантажений розширеними показниками здоров’я
- Вбудований GPS з кількома режимами
- Підтримує Fitbit Pay
мінуси
- Іноді повільне введення
- Не вистачає основних інструментів для фітнесу/оздоровлення
- Для деяких функцій потрібен Fitbit Premium
Чому варто купити це: Це недорогий фітнес-трекер із надзвичайною кількістю функцій і семиденним терміном служби батареї.
Для кого це: Будь-хто, хто хоче чудовий зарядний пристрій для фітнесу і не хоче смарт-годинник.
Чому ми вибрали Fitbit Charge 5:
Fitbit Charge 5 нагадав нам, чому ми любимо фітнес-трекери Fitbit. Fitbit оновив мову дизайну Charge у Charge 5, додавши плавні закруглені кути та залишивши позаду більший дизайн минулого. Це вигляд, який більше відповідає останньому Apple Watch Series 8, і це означає, що новий фітнес-трекер Fitbit – це те, у чому ви не соромитеся. Він також виготовлений з алюмінію, скла та силікону, тому відчувається так само добре, як і виглядає.
Тож ми знаємо, що це виглядає добре, але гарний зовнішній вигляд, який не підтверджено чудовим відстеженням фізичної форми, марний. На щастя, це чудово. Це спеціальний фітнес-трекер, який має 20 режимів тренувань. Кілька з них запускаються автоматично, тому він знімає прогулянки та походи без необхідності їх починати, і поки GPS може дещо відставати під час початку відстежуваної вправи, він завжди наздоганяв, не сильно впливаючи на нашу тренування. Однак тренування — це лише частина історії, і Charge 5 також має вражаючий набір оздоровчих функцій. Він може стежити за насиченням крові киснем і рівнем стресу, а незабаром буде підтримувати додаток Fitbit ECG.
Хоча це, безумовно, не повноцінний розумний годинник, Charge 5 все ж має певну підтримку сповіщень зі спареного телефону. Користувачі Android отримують деякі функції, яких немає у користувачів iPhone, як-от швидкі відповіді, але користувачі iPhone повинні використовувати Apple Watch у будь-якому випадку, тож це не дуже клопіт.
На жаль, він досить сильно прив’язаний до програми-супутника на вашому телефоні. Але програма Fitbit досить хороша, що трохи підсолоджує таблетку. Потрібні дані легко переглянути, відкривши програму, а кілька дотиків дають змогу глибше зрозуміти, як ви спали чи тренувалися. Підписка Premium потрібна, щоб надати вам усі дані, які вам можуть знадобитися, але це дратує.
Як згадувалося раніше, Fitbit Charge 5 також пропонує сім днів автономної роботи, що є досить стандартним для цього рівня фітнес-трекера. Найкраще те, що це розумна ціна, тому ви не будете викладати величезні гроші за нього, і він, безперечно, пропонує багато грошей за ваші гроші.

Fitbit Charge 5
Найкращий бюджетний фітнес-трекер
Пов'язані
- Найкращі телефони OnePlus у 2023 році: 6 найкращих, які ви можете купити
- Найкращі телефони 2023 року: наші 14 улюблених смартфонів, які ви можете купити
- Найкращі чохли для iPhone 14: 20 найкращих, які ви зможете купити у 2023 році

Apple Watch SE 2
Найкращий фітнес-трекер для iPhone
плюси
- Зручно носити 24 години на добу
- Комплексне, але просте у використанні відстеження фітнесу
- Чудове програмне забезпечення для смарт-годинників і підтримка
- Новітній процесор забезпечує всю необхідну потужність
- Дводенна батарея
мінуси
- Немає постійно включеного екрана
- Повільна зарядка акумулятора
Чому варто купити це: Вам потрібен фітнес-трекер і розумний годинник із найкращим співвідношенням ціни та якості для користувачів iPhone.
Для кого це: У вас є iPhone і ви б віддали перевагу дизайну, схожому на годинник, і багатьом іншим функціям, окрім відстеження активності.
Чому ми вибрали Apple Watch SE 2:
Apple Watch SE 2 — це набагато більше, ніж трекер активності. Він має гарний екран, запускає потужні програми, телефонує та приймає дзвінки, показує сповіщення з вашого телефону та навіть відраховує, скільки часу ви мили руки. Очевидно, такий високий рівень функціональності впливає на ціну, тому вартість Apple Watch SE починається від 249 доларів.
Чому ми виділили його, коли це набагато більше, ніж фітнес-трекер? Здебільшого тому, що програмне забезпечення Apple для здоров’я та відстеження активності чудові та неймовірно прості у використанні. Існує широкий спектр відстеження тренувань, GPS, датчик пульсу, відстеження сну, а також корпус із захистом від плавання. Дані, які він збирає, легко інтерпретувати система Activity Ring для щоденних цілей є простим і мотивуючим.
Саме дрібниці роблять Apple Watch SE 2 чудовим компаньйоном. Автоматичний таймер миття рук напрочуд точний, годинник нагадає вам встати після місячних бездіяльності, є розслаблюючий додаток для уважності під назвою Breathe, і він має відстеження менструального циклу функція. Він працює найпізніше watchOS 9, який додає нові зони частоти серцевих скорочень, тренування з кількома видами спорту, маршрути перегонів, автоматичне визначення траси тощо.
Якщо ви розглядаєте Apple Watch SE 2 і здоров’я є головним пріоритетом, можливо, подумайте про Apple Watch Series 8 так само. Він дорожчий за 399 доларів, але має ЕКГ, вимірювання SpO2, оптичний датчик частоти серцевих скорочень і датчики температури тіла, призначені в основному для фертильності у жінок. Незалежно від того, який із них ви виберете, це безперечно найкращий засіб відстеження здоров’я та активності для власників iPhone.

Apple Watch SE 2
Найкращий фітнес-трекер для iPhone

Samsung Galaxy Watch 5
Кращий фітнес-трекер для телефонів Samsung
плюси
- Легкий, зручний дизайн
- Надійне відстеження здоров'я
- Екран AMOLED виглядає чудово
- Легкий доступ до програм Google
- Дуже висока швидкість зарядки
мінуси
- Відстеження температури шкіри ще недоступне
- Не відповідає вимогам щодо тривалості роботи акумулятора
Чому варто купити це: Samsung Galaxy Watch 5 — один із найкращих розумних годинників для користувачів Android, особливо тих, хто має телефон Samsung. Він легкий і зручний у носінні, має надійне відстеження здоров’я з легким доступом до програм Google, а екран AMOLED виглядає приголомшливо.
Для кого це: Людина з телефоном Samsung, яка хоче мати найкращий розумний годинник із відстеженням свого здоров’я та фізичної форми.
Чому ми вибрали Samsung Galaxy Watch 5:
Galaxy Watch 5 від Samsung — це розумний годинник, який зберіг традиційний вигляд годинника з круглим дисплеєм і алюмінієвим корпусом у розмірах 40 мм і 44 мм. Загалом він легкий і зручний у носінні, що завжди важливо, коли мова йде про фітнес-трекер або розумний годинник. Galaxy Watch 5 також має постійно ввімкнений Super AMOLED-дисплей, який забезпечує яскраві та яскраві кольори з глибоким, насиченим чорним. У вас не виникне жодних проблем з переглядом циферблата під прямими сонячними променями.
Завдяки чіпу Exynos W920 від Samsung, 1,5 ГБ оперативної пам’яті та 16 ГБ внутрішньої пам’яті Galaxy Watch 5 забезпечує надзвичайно швидку роботу на зап’ясті. Програми відкриваються швидко, прокручування відбувається плавно, і все реагує швидко. Однак є деякі невідповідності та помилки, з якими ви можете зіткнутися під час його використання, що, ймовірно, пов’язано з чіпом, але він все ще дуже ефективний.
Galaxy Watch 5 постачається з ОС Wear OS 3.5, доповненою програмним забезпеченням One UI Watch 4.5 від Samsung. Усе працює на основі жестів, і для ознайомлення з навігацією знадобиться лише хвилина. Ви також отримуєте повноцінну клавіатуру QWERTY, яка підтримує введення як натиском, так і пальцем, перемикання між двома SIM-картами, більше функцій доступності та більше можливостей налаштування.
Але як щодо відстеження здоров’я? Galaxy Watch 5 має відстеження кроків, автоматичне визначення тренувань, ручне відстеження тренувань із підтримкою понад 90 різні типи вправ і відстеження сну за допомогою платформи тренінгів щодо сну, яка допоможе вам створити персоналізований сон програма. Також є інші речі, які ви можете знайти в більшості інших трекерів: цілодобовий моніторинг серцевого ритму, відстеження SpO2, ЕКГ тощо, включаючи датчик температури. Зверніть увагу, що вам знадобиться пристрій Samsung Galaxy, наприклад Galaxy Z Flip 4 або Galaxy S22 Ultra — отримати доступ до всіх функцій здоров’я.
Час автономної роботи Samsung Galaxy Watch 5 також досить великий, оскільки ви можете отримати від 40 до 50 годин автономної роботи на одному заряді. Однак Samsung може перебільшити це, і ваш пробіг може відрізнятися залежно від щоденного використання. Але заряджати його легко завдяки підтримці швидкої зарядки, тож ви можете зарядити акумулятор на 45% приблизно за 30 хвилин.

Samsung Galaxy Watch 5
Кращий фітнес-трекер для телефонів Samsung

Fitbit Ace 3
Найкращий фітнес-трекер для дітей
плюси
- Простий у використанні
- Зручний, дитячого розміру
- Захоплюючий, анімований інтерфейс
- Розваги, сімейні виклики
мінуси
- Застібка може зламатися
- Найкраще працює з батьківським Fitbit
Чому варто купити це: Це багатофункціональний фітнес-трекер із винагородами, який заохочує дітей продовжувати рухатися.
Для кого це: Батьки шукають надійний фітнес-трекер для дітей віком до 12 років.
Чому ми вибрали Fitbit Ace 3:
Це повноцінний фітнес-трекер, перепакований для дітей. Як і більшість попередніх ремінців Fitbit, Fitbit Ace 3 складається з фітнес-трекера, який вміщується в силіконовий ремінець. Ця модульна конструкція означає, що його легко підтримувати в чистоті — оскільки вам потрібно просто вийняти пристрій, щоб глибоко очистити ремінець, — а також означає, що він має досить високу міцність. Силікон сам по собі досить міцний, але якщо у вас є діти, які не можуть впасти, то, швидше за все, з часом вам доведеться замінити пошарпаний ремінець, а дизайн Fitbit означає, що це легко зробити. Коли вони переростуть ремінці Ace 3, орієнтовані на дітей, ви також можете використовувати будь-які ремінці Fitbit Inspire або HR 2, щоб додати відчуття більш дорослого.
Він не поступається функціями лише тому, що це дитячий гурт. Він має триосьовий акселерометр для відстеження кроків і досить детального відстеження сну. Також є датчик серцевого ритму, але його використання відключено за замовчуванням. Ці датчики означають, що є досить багато показників, які ви можете розбити, і ми виявили, що «дорослий» перегляд у додатку для смартфона, ну, трохи дратує використання. Для перемикання між переглядами потрібно щоразу вводити пароль, і це може бути дуже втомливим, коли немає можливості використовувати біометричні дані для входу.
На щастя, це не стосується власного дисплея Fitbit для дітей. Він збирає багато даних, але не завалює ними дітей, і в основному зосереджується на кількості кроків. На вибір є кілька кумедних циферблатів, які показують кількість кроків вашої дитини, включно з тим, у якому запускається ракета, коли досягнуто денної цілі кроків. Подібно до бажання закрити кільця на Apple Watch, цей візуальний зворотний зв’язок, здавалося, допомагає дітям більше займатися спортом.
Хоча у нас є деякі проблеми з програмним забезпеченням з боку дорослих, Fitbit Ace 3 є чудовим фітнес-трекером для маленьких дітей. Старшим дітям це може здатися надто дитячим, але для дітей молодше 12 років це має працювати дуже добре.

Fitbit Ace 3
Найкращий фітнес-трекер для дітей

Оура кільце
Найкращий фітнес-трекер для сну
плюси
- Легкий і зручний у носінні
- Поглиблене, інформативне відстеження сну
- Довгий час автономної роботи з легкою зарядкою
- Стильний, з оздобленням на вибір
- Добре розроблений додаток
мінуси
- Обмежене відстеження активності
- Дорого порівняно з іншими речами для фітнесу
Чому варто купити це: Він забезпечує комплексне відстеження сну в дуже зручному, дуже стильному пакеті.
Для кого це: Усі, хто не хоче носити годинник або ремінець вночі, щоб відстежувати сон.
Чому ми вибрали Оура кільце:
Якщо ви хочете відслідковувати сон за допомогою носіїв, ми рекомендуємо кільце Oura Ring. Що робить його таким хорошим, так це не лише інформативні та корисні дані, які він збирає, але також його розмір і зручність. Якщо вам не подобається носити годинник або щось на зап’ясті вночі, це також чудове рішення, оскільки він дуже мало важить, і через кілька днів носіння ви забудете про нього.
Він вимірює частоту серцевих скорочень, дихання та температуру тіла, а також стежить за рухами під час сну показує стадії сну, тривалість, якість та інші статистичні дані, які потім поміщає в легкий для розуміння сон рахунок. Поряд з цим є оцінка готовності, яка допомагає вам зрозуміти рівень вашого відновлення та чи варто відкладати ще одне тренування.
Супровідний додаток є привабливим і корисним, а час роботи батареї кільця становить близько тижня, перш ніж його потрібно буде підзарядити. Він виготовлений із титану та доступний у двох різних дизайнах із різними варіантами обробки. Чого він не робить, так це відстежує тренування, тому, щоб отримати повну картину вашого здоров’я та фізичної форми, його потрібно поєднати з іншим носієм. Однак він підраховує кроки та спалені калорії.
Кільце Oura досить дороге. Ціна починається від 299 доларів США, і хоча функції чудові та працюють дуже добре, вони не відрізняються від фітнес-трекерів, які коштують набагато дешевше. Однак крутий дизайн, високоякісні матеріали та унікальний стиль відрізняють Oura Ring від конкурентів. Це найбільш повний, найменш нав’язливий спосіб відстеження сну за допомогою носимого пристрою.

Оура кільце
Найкращий фітнес-трекер для сну

Apple Watch Series 8
Найкращий фітнес-трекер преміум-класу
плюси
- Витончений зручний дизайн
- Дисплей великий і шикарний
- Відмінні властивості для здоров'я
- Висока швидкість зарядки
- watchOS 9 краща, ніж будь-коли
- Виявлення ДТП
мінуси
- Датчики температури обмежені
- Майже ідентичний серії 7
Чому варто купити це: Якщо вам потрібен смарт-годинник для вашого iPhone з дещо більшими функціями, ніж Apple Watch SE 2, Apple Watch Series 8 — це ваш шлях.
Для кого це: Хтось, кому потрібен постійний дисплей на смарт-годиннику, а також такі функції, як відстеження SpO2, ЕКГ, оптичний датчик серцевого ритму та нові датчики температури тіла, призначені для планування сім’ї.
Чому ми вибрали Apple Watch Series 8:
Хоча Apple Watch Series 8 зовні нічим не відрізняються від Серія 7 перед ним є чим полюбитися в найновішому популярному Apple Watch, який чудово підходить для більшості людей.
З Apple Watch Series 8 ви отримуєте великий, постійно увімкнений дисплей, який також має спеціальні циферблати призначений для використання цього додаткового простору дисплея, тож ви отримуєте більше інформації на зап’ясті в одному пристрої погляд. А з новим процесором S8 SiP Series 8 швидший, ніж будь-коли, тому watchOS 9 працює швидко та гладко. У WatchOS 9 є деякі нові функції, як-от зони частоти серцевих скорочень, настроювані тренування, мультиспортивне тренування, яке перемикається між послідовність маршрутів для плавання, їзди на велосипеді та бігу, що дозволяє змагатися з вашим найкращим часом бігу, і багато іншого більше.
Ви також отримуєте більше функцій для здоров’я з Series 8, ніж з Apple Watch SE 2, про який ми згадували раніше. Apple Watch Series 8 оснащено ЕКГ, моніторингом кисню в крові (SpO2), оптичним датчиком пульсу та новими датчиками температури тіла. Хоча датчик температури тіла досить обмежений, він призначений насамперед для жінок, оскільки він використовується для визначення циклів овуляції з метою планування сім’ї.
І хоча Apple Watch Series 8 не матиме 36 годин автономної роботи, як зараз Apple Watch Ultra, ви все одно матимете заряд батареї протягом усього дня з Series 8. Він навіть здатний швидко заряджатися, тому ви можете швидко зарядити його, коли вам це потрібно. Серія 8 також оснащена функцією виявлення ДТП, яку ви, сподіваємося, не захочете використовувати, але вона дає вам додатковий спокій, якщо ви опинитесь у такій ситуації.

Apple Watch Series 8
Найкращий фітнес-трекер преміум-класу

Fitbit Inspire 3
Найкращий маленький фітнес-трекер
плюси
- Легкий
- Дуже зручний
- Точні датчики фітнесу
- Батарея тримає більше тижня без підзарядки
- Доступна ціна
мінуси
- Не вистачає висотоміра
- Зарядний пристрій складно від’єднати
Чому варто купити це: Inspire 3 легкий, зручний і оснащений простими, але точними датчиками для відстеження всіх ваших потреб у фізичній формі. Це також надзвичайно доступно.
Для кого це: Будь-хто, хто хоче чудовий фітнес-трекер, який не зруйнує банк.
Чому ми вибрали Fitbit Inspire 3:
Хоча сьогодні багато фітнес-трекерів здаються надзвичайно дорогими, Fitbit Inspire 3 є одним із найкращих бюджетних варіантів, які ви можете вибрати. Крім того, він має надзвичайно мінімалістичний дизайн, тож він просто дає вам легкий досвід здоров’я та фітнесу, а це саме те, що вам іноді потрібно.
Fitbit Inspire 3 неймовірно легкий завдяки невеликому розміру. Він постачається з коротким і довгим ремінцем, щоб ви могли пристосувати його до своїх особистих потреб, а сам ремінець є м’яким і гумовим матеріалом, який зручно носити протягом усього дня. Ви також отримаєте приблизно два тижні використання Fitbit Inspire 3, перш ніж його потрібно буде знову зарядити, що дуже добре.
Незважаючи на низьку ціну, Fitbit Inspire 3 має дисплей AMOLED, який забезпечує яскраві кольори та насичений чорний. Його також легко побачити під прямими сонячними променями, тож якщо ви здебільшого тренуєтеся на відкритому повітрі, це має дуже допомогти. Однак фактичний розмір екрана досить малий через великі рамки, але оскільки Inspire розроблено мінімалістично, він цілком підходить для інформації, яку він відображає. Це також сенсорний дисплей, який швидко реагує, тож ним легко керувати.
Але як щодо цих фітнес-датчиків? Вони дуже точні, враховуючи вартість. У нашому огляді Inspire 3 зміг точно відстежувати всі наші кроки під час прогулянки, а датчик серцевого ритму здається дещо точнішим, ніж інші фітнес-трекери, якими ми користувалися. Відстеження сну також значно вдосконалено та краще, ніж інші трекери.
Найбільше застереження щодо Fitbit Inspire 3 полягає в тому, що він покладається на додаток Fitbit, а не просто інтегрується з рідними програмами для здоров’я на iOS або Android. Але додаток Fitbit є дуже інформативним із детальною статистикою здоров’я, і якщо ви отримаєте преміальну підписку Fitbit, ви отримаєте ще більше аналітики щодо фітнесу та здоров’я. Підписка на Fitbit Premium коштує 10 доларів на місяць або 80 доларів на рік.

Fitbit Inspire 3
Найкращий маленький фітнес-трекер

Ой 4.0
Кращий фітнес-трекер без екрану
плюси
- Зручно носити 24/7
- Інформативні дані про здоров'я
- Метрика мотиваційного напруження
- Немає повідомлень
мінуси
- Незручна, повільна система зарядки
- Щомісячна плата робить це дорогим
- Автоматичне відстеження тренувань не можна налаштувати
Чому варто купити це: Якщо вам не потрібен екран або будь-які інші відволікаючі фактори на вашому фітнес-трекері, Whoop 4.0 задовольнить цю потребу та надасть цінну та детальну інформацію про ваше здоров’я.
Для кого це: Усім, хто хоче відстежувати фізичну форму без відволікань.
Чому ми вибрали Ой 4.0:
Ремінець Whoop 4.0 — це просто ремінець, який ви носите на зап’ясті. Немає екрана, сповіщень чи інших відволікаючих факторів. Це просто ремінець із датчиками відстеження здоров’я та фізичної форми, і його дуже зручно носити весь день, щодня.
Коли ви його носите, Whoop 4.0 відстежуватиме кроки, калорії, пульс, рівень кисню в крові, частоту дихання, сон, ВСР тощо. Усі ці дані обробляються та аналізуються за трьома показниками: напруга, відновлення та сон. Це схоже на кільце Оура, про яке ми згадували раніше. Після того, як Whoop 4.0 через кілька днів визначить ваш базовий рівень, ваші цілі для кожної категорії встановлюються, а всі дані організовуються в зручні для читання діаграми. Ці дані мають мотивувати вас досягати своїх цілей і вести здоровий спосіб життя.
Однак важливо зазначити, що для Whoop 4.0 потрібна місячна підписка, хоча ви отримуєте апаратне забезпечення безкоштовно. Ціна підписки становить 30 доларів на місяць з обов'язковим контрактом на 12 місяців — це означає, що на рік Whoop 4.0 коштуватиме 360 доларів. У довгостроковій перспективі це може бути невартим, враховуючи інші доступні варіанти.
Надзвичайно важливо брати до уваги вартість володіння Whoop. Це може бути дешевше, ніж інші трекери та розумні годинники в перший рік, але після цього вартість просто зростатиме. У ньому дійсно є дуже детальна інформація про стан здоров’я та звіти, але чи варте воно цих витрат у довгостроковій перспективі? Це залежить від вас.

Ой 4.0
Кращий фітнес-трекер без екрану

Garmin Forerunner 955 Solar
Найкращий фітнес-трекер для бігунів
плюси
- Неймовірний час автономної роботи
- Незмінно точне відстеження GPS
- Сенсорний екран і 5-кнопкова навігація
- Екран легко читається за будь-яких умов
- Чудові характеристики для фітнесу та здоров'я
мінуси
- Сонячна версія для більшості бігунів перебір
- Основні функції ідентичні попереднім моделям Forerunner
Чому варто купити це: Garmin є надійним брендом серед серйозних бігунів, і Forerunner 955 Solar є надійним розумним годинником, який є чудовим вибором для тих, хто займається триатлоном або ультрамарафоном.
Для кого це: Серйозним бігунам, яким потрібен смарт-годинник, призначений для тренувань з триатлону та ультрамарафону.
Чому ми вибрали Garmin Forerunner 955 Solar:
Garmin Forerunner 955 Solar, ймовірно, перебір для більшості людей, але якщо ви серйозний бігун, тренується або регулярно бере участь у таких змаганнях, як триатлон чи ультрамарафон, тоді це розумний годинник для ви. Він великий і громіздкий, щоб умістити всі компоненти, але все одно досить легкий і зручний у носінні.
Forerunner 955 Solar дорого коштує 600 доларів, але ви отримуєте великий смарт-годинник із найновішим і найкращим, що може запропонувати Garmin. Сюди входить 1,3-дюймовий постійно ввімкнений сенсорний екран, практично всі режими відстеження GPS і датчики, які вам можуть і коли-небудь знадобляться (включаючи деякі про існування якого ви, мабуть, навіть не підозрювали), водонепроникність, міцний зовнішній вигляд, який витримує будь-які погодні умови та умови місцевості, 32 ГБ пам’яті та величезний акумулятор. О, і ви можете заряджати його через сонячну енергію, звідси і назва.
Незважаючи на сенсорний дисплей, на Forerunner 955 Solar все ще є кнопки. У нього все ще є 5-кнопковий макет, який допоможе вам переміщатися між сповіщеннями чи списками в налаштуваннях. Сам сенсорний екран чуйний, але наявність кнопок корисна, оскільки ви не хочете мати справу з сенсорним екраном під час бігу.
Garmin Forerunner 955 Solar також має вражаючий час автономної роботи. У простому режимі розумного годинника ви можете зарядити акумулятор приблизно на 20 днів. Якщо ви використовуєте його в режимі GPS, ви можете отримати від 42 до 49 годин автономної роботи. Зарядка від сонячних батарей також зручна, оскільки приблизно три години на день на відкритому повітрі при сонячному світлі 50 000 люкс дадуть вам 20 днів вимірювання. Не знаєте вимірювань люкс? Це приблизно помірно сонячний день опівдні або абсолютно ясний день вранці чи вдень.
Знову ж таки, це не розумний годинник, призначений для звичайної людини. Він створений для серйозних бігунів і спортсменів, які проводять багато часу на свіжому повітрі. Якщо це ви, тоді цей розумний годинник від Garmin за 600 доларів — один із найкращих, які ви можете придбати.

Garmin Forerunner 955 Solar
Найкращий фітнес-трекер для бігунів

Garmin Vivomove Trend
Найкращий гібридний фітнес-трекер
плюси
- Гібридний, модний дизайн
- Прихований екран чіткий і чіткий
- Комплексна платформа здоров'я
- Без постійної абонентської плати
- Бездротова зарядка
мінуси
- Світловідбиваючий екран ускладнює видимість
- Повільна реакція
- Стандартний ремінь не дуже зручний
Чому варто купити це: Аналоговий зовнішній вигляд Vivomove Trend надає йому позачасову естетику, яка поєднується з усім, і ви все одно отримуєте доступ до комплексної платформи Garmin для здоров’я.
Для кого це: Ті, хто любить аналогові годинники, але все ще хоче розумні функції для здоров’я.
Чому ми вибрали Garmin Vivomove Trend:
Здається, що всі перейшли на якийсь цифровий смарт-годинник, зробивши аналоговий годинник згасаючим спогадом. Але деякі люди все ще віддають перевагу такому аналоговому вигляду, і компанія Garmin створила класичний смарт-годинник, який все ще дає вам доступ до розумних функцій відстеження здоров’я. У той час як Garmin відомий переважно своїми смарт-годинниками та фітнес-трекерами, орієнтованими на бігу, Vivomove Trend призначений для тих, хто надає перевагу певній формі, а не функції.
Дизайн Vivomove Trend ідеально підходить для любителів аналогових. Він має 40-міліметровий корпус, який чудово підходить як для чоловіків, так і для жінок, і виготовлений із армованого волокном полімеру (пластику) з безелем із нержавіючої сталі та зміцненим склом над циферблатом. Оскільки це гібридний годинник, це справжні годинники над замаскованим РК-екраном, але ви не дізнаєтесь про це, доки він не засвітиться.
1-дюймовий екран має роздільну здатність 256 x 346, і він відображається лише в одному «кольорі», яким є білий. Але текст чіткий і чіткий, що полегшує читання, а коли ви активуєте цифровий екран, стрілки на циферблаті швидко відсуватимуться, щоб текст не закривався. У Vivomove Trend немає кнопок збоку, і всім можна керувати за допомогою дотиків і змахів по склу, що дуже круто.
На відміну від серії Garmin Forerunner, Vivomove Trend більш спрощений у відстеженні тренувань і здоров’я. Ви можете відстежувати свої тренування, натискаючи на скло, і це може працювати для відстеження сну, рівня кисню в крові, пульсу, кроків тощо.
Залежно від того, для чого ви використовуєте Garmin Vivomove Trend, ви отримаєте близько п’яти днів використання на одній зарядці. Це набагато краще, ніж одноденний час автономної роботи з чимось на зразок Apple Watch. Крім того, ціна дуже конкурентоспроможна, і він просто виглядає набагато краще, ніж звичайний розумний годинник.

Garmin Vivomove Trend
Найкращий гібридний фітнес-трекер

Casio G-Shock GBD-H2000
Найкращий фітнес-трекер для автономної роботи
плюси
- Вишуканий, але все ще класичний дизайн G-Shock
- Надзвичайно міцний
- Комплексне відстеження активності
- Сонячна зарядка
мінуси
- Немає інтеграції сторонніх програм
- Завеликий, щоб носити для відстеження сну
Чому варто купити це: Це гібридний розумний годинник, який має чудовий дизайн годинника з потужними можливостями відстеження активності, і ви можете заряджати його від сонця.
Для кого це: Тим, кому потрібен надійний розумний годинник, який витримає практично будь-що, а сонячна зарядка означає, що вам ніколи не доведеться підключати його до розетки, якщо ви живете в сонячному місці.
Чому ми вибрали Casio G-Shock GBD-H2000:
Casio відомий своїми годинниками G-Shock, які мають впізнаваний дизайн, що кричить міцність і надійність. GBD-H2000 має дещо скромніші розміри, ніж попередні годинники G-Shock, але його все одно призначено для носіння поза рукавом, а не під ним. Цей також виготовлений із пластику з біомаси, включаючи стрічку, яка є гнучкою та еластичною. Його зручніше носити поверх смоляних версій раніше. Ви можете отримати ідеальну посадку завдяки численним отворам на ремінці, а вушка утримують його на місці у верхній частині зап’ястя. Навіть під час найекстремальніших тренувань цей ремінець для годинника не рухається, не спітніє та залишається зручним, навіть якщо він тугий.
У GBD-H2000 розміщено кілька датчиків здоров’я, як-от оптичний датчик пульсу, датчик кисню в крові, акселерометр для підрахунку кроків, гіроскоп для відстеження плавання та вбудований GPS. Ви навіть можете використовувати його як компас і стежити за тиском повітря та змінами температури завдяки магнітометру, барометру та термодатчику.
Щоб перенести дані з GBD-H2000 на смартфон, скористайтеся програмою Casio Watches. Однак якщо Casio раніше працювала з Firstbeat (тепер належить Garmin) для збору та аналізу даних про здоров’я, то для H2000 вона працює з Polar. Але знову ж таки, ви просто використовуєте додаток Casio Watches, оскільки інтеграція Polar відбувається у фоновому режимі.
Основним фокусом фітнесу та тренувань із H2000 є біг, ходьба та плавання, але ви можете використовувати його для відстеження інших тренувань у спортзалі, їзди на велосипеді та інтервальних тренувань. У ньому є вичерпний список підтримуваних тренувань, тому він повинен працювати з більшістю людей.
H2000 використовує Bluetooth для підключення до вашого смартфона, і ви отримуватимете сповіщення зі свого телефону. Звичайно, ви не зможете робити такі дії, як дзвонити, але якщо ви просто хочете перевірити свої сповіщення та очистити їх, H2000 може це зробити.
Найкраща частина Casio G-Shock GBD-H2000 — це сонячна зарядка. Якщо ви живете в переважно сонячному місці, це означає, що вам ніколи не доведеться заряджати свій H2000, оскільки він заряджатиметься, поки ви перебуваєте на сонці. Але якщо ви цього не зробите, для H2000 все ще є звичайний зарядний пристрій. Але одного повного заряджання цього годинника, без сонячного світла, вистачить приблизно на два місяці. Якщо на вас часто потрапляє сонячне світло, вам ніколи не доведеться турбуватися про те, що акумулятор розрядиться.

Casio G-Shock GBD-H2000
Найкращий фітнес-трекер для автономної роботи
Питання що часто задаються
Чи варто купувати фітнес-трекер?
Зараз як ніколи сприятливий час, щоб купити фітнес-гусь. Термін служби батареї покращується, вбудоване відстеження GPS стає набагато поширенішим, а монітори серцевого ритму з’являються на більшій кількості пристроїв для забезпечення точних вимірювань. Наразі технологія навряд чи піде на надто різкий розвиток, тому ви, швидше за все, отримаєте кілька років від перерахованих варіантів, якщо їх дотримуватися.
Багато залежить від того, що ви хочете від цього отримати. Якщо у вас немає мотивації та цілей використовувати новий фітнес-трекер, можливо, буде важко виправдати витрати на нього. Розумні годинники є хорошою альтернативою, якщо ви стурбовані пошуком такої мотивації, оскільки більшість із них можуть запускати програми, які можуть допомогти вам і вони також мають багато інших функцій, тому ви не відчуєте, що це даремно витрачені гроші, якщо ви відразу не зустрінете будь-яку фітнес цілі.
Чи точні фітнес-трекери?
Однією з найбільших скарг людей на фітнес-трекери є недостатня точність. Наручні фітнес-трекери не є 100% точними для підрахунку кроків або відстеження пульсу. Фітнес-трекери використовують такі датчики, як акселерометр або висотомір, щоб обчислювати кількість кроків і підйомів сходами. Ці датчики не є безпомилковими — вони можуть і роблять помилки. Будь-який рух зап’ястя, наприклад, коли ви керуєте автомобілем, може призвести до того, що трекер стане галавором на сходах або сходах, коли ви не йдете. Іноді ви пропускаєте кроки, особливо коли ваші ноги рухаються, а руки нерухомі. Ми стикаємося з цією проблемою з відсутніми кроками щоразу, коли використовуємо стіл для бігової доріжки. Зрештою, кількість кроків і сходів слід використовувати як вільний орієнтир для вимірювання вашого загального рівня активності, а не як покрокову оцінку вашого дня.
Той самий принцип застосовується до відстеження серцевого ритму. У порівнянні з нагрудним монітором серцевого ритму, наручні монітори поступаються цьому. Вони добре справляються з вимірюванням вашого середнього пульсу, але їм важко виявити швидкі зміни частоти серцевих скорочень. Якщо ви переходите з місця на спринт, нагрудний ремінь точно визначає раптове збільшення частоти серцевих скорочень. Однак наручний монітор важко встигати за швидкими змінами й часто затримується, показуючи стрибок пульсу через кілька секунд після того, як це відбувається. Для більшості людей це відставання не буде перешкодою, але воно викликає занепокоєння у спортсменів, які використовують відстеження серцевого ритму, щоб оцінити свої зусилля під час вправи.
Чи всім фітнес-трекерам потрібен смартфон?
Майже всі фітнес-трекери вимагають синхронізації даних із трекера з програмою, яка збирає дані та аналізує їх за вас. Більшість людей синхронізують дані зі своїм планшетом або смартфоном, але ви також можете синхронізувати дані з комп’ютером. Підключатися до комп'ютера не так зручно, як синхронізуватися зі смартфоном, але це можна зробити. Деякі розумні годинники, такі як Apple Watch, доступні з стільниковим зв’язком і можуть працювати багато функціонує без смартфона, але вам потрібно буде сплачувати додаткову плату за щомісячний рахунок за телефон, щоб використовувати це функція.
Хоча браслет для фітнесу працюватиме без смартфона, ви не отримаєте всіх переваг синхронізації даних із відповідним додатком або мати можливість виконувати інші функції, наприклад легко оновлювати програмне забезпечення.
Чи можуть фітнес-трекери вимірювати тиск?
Фітнес-трекери можуть вимірювати частоту серцевих скорочень, але більшість не можуть виміряти артеріальний тиск. Існує кілька переносних приладів для вимірювання артеріального тиску, але жоден із великих виробників, як-от Garmin, Fitbit, Samsung, Polar або Apple, ще не інтегрував артеріальний тиск у свої продукти.
Скільки служать фітнес-трекери?
Фітнес-трекери зазвичай можуть працювати до п’яти років. Проблеми із зарядкою батареї та зламані деталі, такі як ремінець і екран, зрештою призводять до їх виходу з ладу.
Що таке підключений GPS?
Хоча більшість розумних годинників оснащено GPS, лише деякі фітнес-трекери мають GPS, вбудований у трекер. GPS дозволяє записувати маршрут, який ви біжите, їдете на велосипеді чи йдете пішки, не потребуючи телефону. Замість вбудованого GPS фітнес-трекери використовують підключений GPS, який покладається на ваш телефон для запису вашого маршруту. Завдяки підключеному GPS трекер підключається до мобільної програми на вашому телефоні та використовує цю програму для відстеження GPS-координат під час активного відпочинку. Якщо ви забудете підключити годинник до програми, ваша відстань і темп будуть оцінюватися на основі даних про рух, а не на основі більш точних даних GPS з вашого телефону.
Рекомендації редакції
- Найкращі телефони Android у 2023 році: 16 найкращих, які ви можете купити
- Найкращі дешеві телефони у 2023 році: наші 7 улюблених телефонів за обмеженим бюджетом
- Найкращі розумні годинники 2023 року: наші 11 улюблених
- Найкращі чохли для Google Pixel 7a: 12 найкращих, які ви можете купити
- Фітнес-трекери, необхідні на літо, згідно з Best Buy