Apple Health vs. Samsung Health? Чого я навчився, використовуючи обидва

Однією з головних причин носити розумний годинник є стеження за своїм здоров’ям, фізичні вправи та сон. І Apple, і Samsung мають комплексні платформи охорони здоров’я, Apple Health і Samsung Health, але чи справді вони сильно відрізняються одна від одної?

Ми використовували обидва, підключені до Apple Watch Series 8 і Samsung Galaxy Watch 5, знайти.

Додатки

Програми, встановлені на вашому телефоні, дуже важливі не лише для підключення його до розумного годинника, але й для перегляду всіх ваших даних, тож яка з них найкраща? Що ж, жодна система не потребує лише однієї програми. На iPhone стандартна програма Watch підключає телефон до Apple Watch, тоді як для перегляду даних вам потрібні Apple Health і Apple Fitness. Усі вони попередньо встановлені на вашому телефоні. Пам’ятайте, що Apple Watch працює лише з iPhone.

Щоб користуватися Galaxy Watch 5, вам потрібен додаток Samsung Wear, щоб підключити розумний годинник до телефону. Крім того, вам потрібен Samsung Health для всіх ваших фізичних вправ і даних про здоров’я, а також є можливість одноразової інсталяції плагіна для Galaxy Watch 5, якщо ви не користуєтеся телефоном Samsung. Обидві програми Health і Wear попередньо встановлені на телефонах Samsung, і їх можна завантажити через Google Play для інших телефонів Android.

Використовувати Apple Health і Apple Fitness трохи заплутано, і я б дуже хотів, щоб у майбутньому Apple об’єднала ці два разом в одну єдину програму. Це зробило б його більш обтічним. Мати лише одну програму, як у випадку з Samsung Health, має більше сенсу, але з цим є потенційна проблема, як ми побачимо пізніше. Підключення та налаштування обох смарт-годинників прості та не займають багато часу, хоча вам потрібно приділити більше уваги платформі Samsung після підключення годинника.

чому Деякі функції вимкнено за замовчуванням або потребують певної активації, щоб працювати, зокрема моніторинг кисню в крові, моніторинг стресу та постійний увімкнений екран. Усе це потрібно налаштувати індивідуально, і вони можуть не працювати, доки ви це не зробите. Потрібно менше кроків, щоб увімкнути всі функції Apple Watch, оскільки більшість із них увімкнено за замовчуванням, що робить його більш зручним для користувача розумним годинником із коробки.

Щоденна активність

Це головний екран, який ви бачите, коли хочете перевірити, наскільки ви були (чи ні) активні протягом дня. Він повинен бути інформативним, але не дуже щільним. Система «кільця» Apple має три кільця, які потрібно закривати щодня, охоплюючи вашу ціль руху, яка базується на спалених калоріях, кількості вправ, які ви виконали за хвилини, і годинній меті стояти.

Дуже чітко видно, наскільки ви далекі від досягнення своїх цілей, а також є повна розбивка кожної категорії під кільцевим дисплеєм, якщо вам потрібна додаткова інформація. Це чудово.

Samsung використовує аналогічну систему з трьома цілями, яка охоплює активність/спалення калорій, час активності в хвилинах і кроки. Вони відображаються у формі серця, а не кола. Apple взагалі не робить акцент на кількості кроків. Він є в додатку, але ви дійсно повинні його шукати, тоді як Samsung включає його в свій щоденний набір цілей. Особисто я хочу знати кількість своїх кроків, оскільки це легкий для розуміння показник, але я розумію, що спалювання калорій є кращим показником, над яким потрібно працювати.

Apple Watch чітко показує ваш прогрес у досягненні цілей за допомогою системи дзвінків, коли ви відкриваєте Apple Фітнес на годиннику, тоді як серцева система Samsung є першою плиткою праворуч від головного циферблата. Спосіб відображення даних щоденних цілей активності Apple і Samsung дуже схожий, і обидва однаково ефективні.

Дані відстеження фітнесу

Є деякі цікаві відмінності в дизайні програми, але в іншому спосіб запису даних під час тренування дуже схожий. Відстежувати тренування на обох смарт-годинниках просто, і є кілька різних режимів на вибір.

Я виявив, що відстеження GPS на обох розумних годинниках однаково точне, а дисплей на обох однаково інформативний під час і після тренування. Автоматична пауза від Samsung під час ходьби чи бігу є суттєвою відмінністю між ними, і вона корисна та дуже точна.

Galaxy Watch 5 дійсно надає набагато більше інформації про вашу активність як під час, так і після, але те, як це подається, є розлогим. Apple Watch може показувати трохи менше даних відразу після завершення тренування, але вони представлені більш стисло, і вам не потрібно прокручувати дуже далеко, щоб побачити все, що вам потрібно знати.

Після синхронізації даних із програмою — те, що відбувається автоматично на обох смарт-годинниках і було абсолютно надійним на обох — Apple вдається випередити Samsung. У додатку Apple Fitness кожне тренування чітко відображає потрібні дані у верхній частині екрана. Ви відразу бачите, яке це було тренування, як довго ви тренувалися, спалені калорії та середній пульс.

Якщо ви ходили або бігали, ви також отримуєте темп, висоту, проміжний час та інші додаткові дані. Кожен розділ можна торкнутися, щоб показати більше інформації, і ви прокрутите сторінку вниз, щоб переглянути дані GPS і погоди. Все дуже зрозуміло, і вам справді не потрібно шукати важливу інформацію. Як не дивно, Samsung ховає багато інформації нижче на сторінці, вважаючи за краще використовувати величезну кількість місця для графіка часу, спалених калорій і частоти серцевих скорочень. Якщо GPS був активний, карта домінує у верхній частині сторінки.

На жаль, у додатку Samsung Health є багато багатих даних, але вам потрібно прокрутити, щоб знайти їх. Він додає час відновлення, інформацію про максимальний VO2, швидкість, частоту педалей і темп, а також багато іншого.

Здається, Samsung просто не знає, як це організувати, і натомість створює великий, довгий список, у якому ви можете копатися. З кращою організацією Samsung Health міг би зрівнятися з Apple Fitness і потенційно перевершити його, але в такому вигляді додаток Apple є більш привабливим, менш складним і набагато менш трудомістким.

Відстеження сну

Дані про сон містяться в програмі Apple Health, а не в Apple Fitness. Хоча поділ має сенс, якщо взяти до уваги назви додатків, це не дуже зручно для користувачів. Однак знову ж таки те, як Apple представляє дані, є більш привабливим і логічним, ніж те, як Samsung показує дані в програмі Samsung Health.

Apple розміщує графік, який показує ваші стадії сну, у верхній частині сторінки разом із часом сну та часом у ліжку. Ви можете відразу побачити якість свого сну, а потім детально ознайомитися з додатковою інформацією нижче. Чим більше ви носите Apple Watch і стежите за своїм сном, тим більше уявлень. Однак вам потрібно вивчити решту програми Health, щоб знайти окремі звіти про рівень кисню в крові та частоту серцевих скорочень.

Додаток Samsung Health показує ваш час сну у верхній частині сторінки, але вам потрібно прокрутити вниз, щоб побачити різні етапи. Коли ви це зробите, програма також покаже рівень кисню в крові та будь-які дані про хропіння, якщо ця функція активна. Шкода, що на дизайні сторінки так багато втраченого місця, адже там є всі потрібні дані. Було б краще не прокручувати сторінку, щоб побачити все це.

Як щодо носіння розумних годинників на ніч? Я вважаю гладкий вигнутий годинник Apple Watch із ремінцем Sport Loop або Braided Sport Loop дуже зручним для носіння на ніч, і я ледве помітив його на зап’ясті. Стандартний спортивний ремінець або шкіряний та металевий ремінець менш зручні. Я виявив, що звикання носити Galaxy Watch 5 протягом ночі займає більше часу, але м’який стандартний спортивний ремінець не нагрівається та не потіє. Однак, Galaxy Watch 5 Pro занадто великий і важкий для мене, щоб носити на ніч, як і Apple Watch Ultra.

Всі екстри

Щоденна активність, тренування та сон є основними функціями програм Samsung і Apple, але є багато додаткових функцій, які допомагають отримати кращу картину вашого здоров’я. Існують відмінності між розумними годинниками; наприклад, Galaxy Watch 5 забезпечує вимірювання складу тіла та стресу, а Apple Watch має захист від аварій та попередження про рівень шуму.

Заглибтеся в програму Apple Health, і ви отримаєте величезну кількість інформації на основі даних, які iPhone збирає разом з вами пересуватися, маючи розуміння всього, від вашої ходьби до температури вашого тіла зап'ястя. Вам не захочеться переглядати дані щодня, але з часом стане цікаво спостерігати, як змінюється ваше тіло.

Apple Health краще підключається до інших платформ і програм, ніж Samsung Health, яка обмежена лише кількома. Існує програма третьої сторони під назвою Health Sync, яка пов’язує Samsung Health з іншими продуктами, зокрема годинниками Fitbit, Garmin і Coros. Він також працює з продуктами Oura Ring і Withings, але до нього додається плата за підписку. Apple Health набагато краще підключається до інших пристроїв через програму Apple API.

Який краще використовувати?

Платформи Samsung Health і Health and Fitness від Apple чудові, але між ними є тонкі відмінності. Samsung має тенденцію показувати набагато більше інформації або, принаймні, не приховує її, як Apple, але це робить платформу щільнішою та менш зручною для користувачів. На жаль, Apple має два додатки, але це може бути причиною того, що обидва розроблені краще, ніж Samsung Health — він здатний поширювати дані, щоб полегшити їх перетравлення.

Програми Apple Health and Fitness спрощують розуміння вашої повсякденної активності та фізичних вправ і ідеально підходять для випадкові або напівсерйозні спортсмени, а також люди з особливими потребами, включно з тими, хто пересувається в інвалідному візку. Функції спеціальних можливостей Apple також роблять Apple Watch дуже простим у використанні, і хоча Samsung також має широкий набір спеціальних можливостей, він не виглядає настільки інтуїтивно зрозумілим, як Apple.

Це дуже близька річ між цими двома. Apple Watch Series 8 – це найкращий розумний годинник, який ви можете купити, і хоча програми Apple Health і Fitness можуть заплутати, дані, які вони показують, є короткими та корисними. WatchOS 9 оснащений чудовими функціями для тренувань і здоров’я, і все це разом робить його моїм улюбленим розумним годинником і партнером для тренувань. Однак Galaxy Watch 5 і Samsung Health займають друге місце, головним чином дизайн програми та особливості Wear OS.

Якщо ви обираєте нову комбінацію телефону та розумного годинника та зосереджені на здоров’ї та фітнесі, ми рекомендують Apple Watch і iPhone, але телефон Samsung і Galaxy Watch 5 дуже близькі другий.

Рекомендації редакції

• Я досі користуюся Samsung Galaxy S23 Ultra з однієї важливої ​​причини
• Ось усе, чого ми очікуємо від наступної події Samsung Unpacked
• Кнопка Action на Apple Watch Ultra має бути кращою, ніж ця
• Я знаю, як Samsung може зробити Galaxy Z Fold 5 ідеальним
• Apple Watch Series 9: новини, чутки та те, що ми хочемо бачити