Навчаючи своїх дітей медитації або практикуванню усвідомленості, ви можете налаштувати їх на все життя підвищеної самосвідомості та проактивності щодо свого психічного здоров’я. Zenimal – це пристрій для медитації без екрана, який дає дітям доступ до розвитку уважності, і це те, що може робити вся родина разом.
Zenimal Kids+ має форму черепахи — тварини дзен — і наповнений дев’ятьма керованими медитаціями. Портативний пристрій досить маленький, щоб його можна було використовувати вдома, у школі, в машині чи будь-де в дорозі. Кожна аудіомитація, розроблена для дітей віком від 5 років, висвітлює конкретні стратегії для різних ситуацій і потреб, включаючи сон, спокій, емпатію, творчість і дихання.
Це чудовий інструмент перед сном, оскільки він допомагає дітям заспокоїтися і дає їм те, чого з нетерпінням чекати в ліжку, крім звичайного розпорядку дня. І як тільки це стане частиною їхньої рутини перед сном, вони захочуть дотримуватися цього через те, як це викликає у них відчуття — або принаймні це мета. Якщо підключено, Zenimal Kids+ також відтворює три звукові доріжки для сну безперервно для спокійного сну.
Незалежно від того, чи використовує ваша дитина перед сном, коли вона відчуває занепокоєння чи стрес, чи якщо їй просто потрібно приділити кілька хвилин, щоб оновити, Zenimal справді заземлений — і не тільки для дітей. Хоча медитації орієнтовані на дітей від 5 до 12 років, старші брати, сестри та дорослі також можуть отримати користь від тиші.
Зенімал доступний тут за 69 доларів. Окрім Zenimal Kids+, ви також можете придбати версію для підлітків та дорослих.
