BMI Hesaplama Tablosu
Temel Excel bilginiz varsa, hemen bir vücut kitle indeksi (BMI) Elektronik Tablosu oluşturabilirsiniz. Excel ile çok az deneyiminiz olsa bile, yine de bu talimatları izleyerek bu elektronik tabloyu ayarlayabilmeniz gerekir.
Aşama 1
Başlık, Sütunlar ve Satırları Ayarlayın
Başlıkla başlayın ve ihtiyacınız olacak sütunları doldurun: Ağırlık, boy ve BMI. Ardından, satırları buna göre ayarlayın. Her iki Excel formülü de farklı olduğundan, bu elektronik tablo için hem İngilizce hem de metrik sürümleri dahil ettim.
Günün Videosu
Adım 2
BMI İngilizce Formülünü takın
Ardından, her ölçüm sistemi için BMI'leri hesaplamak için Excel formülünü doldurun: İngilizce ve Metrik. İngiliz BMI formülü, ağırlığın 703 ile çarpılmasıdır (ki bu sadece bir dönüşüm faktörüdür) bölü yüksekliğin karesidir. Bu formülü, elektronik tablonuzda kullandığınız Excel Hücrelerine karşılık gelecek şekilde yazarsınız. Bu durumda formül, B4 ve C4 Hücrelerine yerleştirilen verilere karşılık gelir, dolayısıyla D4 Hücresindeki formül =703*B4/C4^2 olacaktır.
Aşama 3
BMI Metrik Formülünü girin
Ardından, metrik sürüm için Excel formülünü uygun sütuna girin. Bu hesaplamanın formülü, ağırlığın yüksekliğin karesine bölünmesiyle veya bu hesap tablosunda: =B7/C7^2
4. Adım
BMI Ölçeğini ekleyin
Sonuçları bilmek, yalnızca ne anlama geldiklerini biliyorsanız faydalıdır. Elektronik tabloya standart BMI Ölçeğini ekleyin. BMI Ölçeği aşağıdaki gibidir: 18.5'ten az kilolu; 18,5 ila 24,9 arası normal ağırlıktır: 25 ila 29,9 arası aşırı kiloludur; 30 ve üzeri ise obez olarak kabul edilir.
Adım 5
Devam edin ve deneyin! Sisteminizde standart olan ölçüm birimini kullanarak kilonuzu ve boyunuzu yazın. BMI, BMI sütununda otomatik olarak hesaplanacaktır. Örnek: 125 lb ağırlığında ve 5 fit 1 inç boyunda birinin BMI'si 23,6 olur ve bu da kişiyi normal ağırlık aralığına yerleştirir.
