IOS ve Android için En İyi Koşu Uygulamaları

Strava

Bu eğlenceli koşu uygulaması, sanki arkadaşlarınızla oyun oynuyormuşsunuz gibi hissetmenizi sağlar. GPS takibi sunar ancak aynı zamanda arkadaşınızın etkinliklerinin akışını görmenize de olanak tanıyarak yol boyunca onlara meydan okumanıza olanak tanır. Ayrıca başkalarına karşı nasıl bir performans sergilediğinizi görebilecek, hedefler belirleyebilecek, skor tablolarını görebilecek ve aylık mücadelelere katılabileceksiniz. Ayrıca etkinliklerinizi aracılığıyla da paylaşabilirsiniz.

Facebook, Twitter ve Instagram. Güçlü topluluğu ve tasarımcının onu güncel tutma konusundaki kararlılığı sayesinde Strava, mevcut en iyi koşu ve fitness uygulamalarından biri olmaya devam ediyor.

Runtastic

Doktorlar en azından hedeflemenizi tavsiye ediyor Her gün 30 dakika egzersiz. Bu da Runtastic'i egzersiz yaparken sesli kitap veya podcast dinlemeyi sevenler için mükemmel bir uygulama haline getiriyor. Story Running özellikleri, hikayeleri yalnızca 1 $ karşılığında indirmenize olanak tanır ve her parça yaklaşık 40 dakikadır, bu da onu iyi bir egzersiz için mükemmel bir zaman haline getirir. Uygulama aynı zamanda her ikisi için de optimize edilmiştir Android Wear ve Apple Watch.

Koşucu

Runkeeper, 50 milyondan fazla koşucudan oluşan bir kullanıcı topluluğuna sahip olan bir başka harika koşu uygulamasıdır. Motivasyonu korumak çok önemlidir ve Runkeeper'ın sosyal yaklaşımı belki de en iyi özelliğidir. İlham almanızı sağlar ve bir dizi paylaşım özelliğinin yanı sıra sizi ödüllerle motive eder. Apple Watch, iTunes ve Spotify entegrasyonuna sahiptir ve Fitbit veya MyFitnessPal gibi diğer sağlık uygulamalarıyla çalışır.

MapMyRun

MapMyRun, büyük ölçüde harika bir koşu uygulaması olması nedeniyle 40 milyondan fazla kişiden oluşan bir üye topluluğu oluşturdu. Koşmak için yakındaki yerleri bulmanızı sağlayan özel bir Rota özelliğinin yanı sıra bunları kaydetmenize ve arkadaşlarınızla paylaşmanıza olanak tanıyan araçlar da bulunmaktadır. Uygulama ayrıca koşuları otomatik olarak izleyebilir ve herhangi bir veriyi Garmin, Fitbit, Jawbone ve Under Armour (bugünlerde uygulamadan sorumlu marka olan) cihazlarla senkronize edebilirsiniz. Derin kişiselleştirme ve ödüllendirici sosyal özellikleriyle MapMyRun bir zaferdir.

Nike+ Koşu Kulübü

Nike+ Run Club, antrenmanınıza uyarlanabilir bir yaklaşım getiren bir koşu uygulamasıdır. Hedeflerinize ve kondisyon seviyenize bağlı olarak antrenmanınızı ilerlemenize daha iyi uyum sağlayacak şekilde ayarlar. Uygulama yalnızca Facebook gibi sosyal uygulamalarla entegre olarak motive kalmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir arkadaşınıza motive kalmasına yardımcı olmak için bir not göndermenize de olanak tanır. Sizinle birlikte bu hedeflere ulaşmak için çalışan biri olduğunda fitness hedeflerinize ulaşmanın ne kadar kolay olduğu inkar edilemez ve Nike+ Run Club bunu daha da kanıtlıyor.

Endomondo

Bu, koşmayı, yürümeyi, bisiklete binmeyi ve diğer birçok sporu takip etmenize olanak tanıyan, GPS özellikli harika bir uygulamadır. Günlüğe kaydedilen veriler şuraya gönderilir: Endomondo'lar İstatistiklerinizi ve ilerlemenizi analiz edebilmeniz için web sitesi; topluluktaki diğer kişilerle dostça rekabet de teşvik edilir. Temel uygulama ücretsiz olsa da, hava durumu bilgileri ve diğer ek avantajlar sunarken uygulamanın keyfini reklamsız çıkarmanıza olanak tanıyan Premium seçeneğini tercih edebilirsiniz. Ayrıca ayda yakılan kaloriler, yıla göre koşu mesafesi ve diğer yararlı ölçümler dahil daha ayrıntılı istatistiklere de erişebileceksiniz.

Koş Git

Koşarken yeni yerler keşfetmek istiyorsanız RunGo kullanabileceğiniz en iyi uygulamadır. Adım adım sesli navigasyonla dünya çapında 100.000'den fazla rota seçebilir veya kendi rotanızı oluşturabilirsiniz. Uygulama, rotadan biraz sapmış olsanız bile size nereye dönmeniz gerektiğini açıkça söylüyor. Ayrıca çevrimdışı olarak da kullanabilirsiniz ve Apple Watch ile tamamen uyumludur. Ayrıca iOS 11 için ARKit'ten yararlanarak artırılmış gerçekliği özelliklerine entegre ediyor. Aylık abonelikler 2 ABD Doları, yıllık abonelik ise yalnızca 10 ABD Doları tutarındadır.

5K'ya kadar kanepe

Bu çalışan uygulama önemli bir söz vermeye cesaret ediyor. Couch to 5k, haftada üç kez 20 veya 30 dakika antrenman yapmanızı ister ve dokuz hafta içinde ilk 5k yarışınızı (yaklaşık 5,1 mil) bitirmeye hazır olacağınızın sözünü verir. Tek seferlik 3 ABD doları tutarındaki satın alma işlemi, dört sanal koç ve uygulama arasında seçim yapmanıza olanak tanır. GPS desteği, uygulama içi müzik çalar içerir ve egzersizlerinizi Facebook.

Vaaay

Wahoo Fitness'ın ana cazibesi, 50'den fazla üçüncü taraf uygulama ve 240 ayrı ürünle entegre olmasına olanak tanıyan güçlü uyumluluğudur. Antrenmanlarınızı MapMyFitness, Nike+, Strava, MyFitnessPal ve diğerleri dahil olmak üzere bir dizi üst düzey antrenman web sitesine yüklemenize olanak tanır. Bu uygulamayı kalp atış hızı sensörleri, bisiklet hız sensörleri ve hatta bazı özel spor salonu ekipmanlarıyla da kullanabileceksiniz.

Zombiler, Koşun!

İnanılmaz derecede benzersiz bir fitness uygulaması olan Zombies, Run!, egzersizlerinizi gerçek hayattaki bir maceraya dönüştürüyor. Bu, sizi bir zombi macera hikayesinde kahraman olarak gösteren bir koşu oyunudur; kendi hayatınızı ve başkalarının hayatlarını kurtarmak için yarışmanız gereken bir oyundur. İlk dört görev ücretsizdir ancak bundan sonra haftalık olarak yeni hikayelerin kilidini açmanız gerekecektir. Uygulama, Pro üyeliğe yükselterek 240'tan fazla görevin kilidini açmanıza olanak tanır. Eğlenirken egzersiz yapmak istiyorsanız doğru yol budur.

WeavRun

Koşu için gerçek ilhamınız müzikse WeavRun tam size göre tasarlandı. Bu yenilikçi uygulama, favori müziğinizi adımlarınızla senkronize eder, hızlandıkça ritmi artırır ve yavaşladıkça ritmi azaltır. Basitçe tempo takibi ve otomatik tempo ayarlamaları yapmanın yanı sıra, istediğiniz dakika başına adımları girmeyi seçebilir ve müzikle uyum içinde kalma konusunda kendinize meydan okuyabilirsiniz. Uygulama aynı zamanda GPS koşu takibini ve kesintisiz paylaşımı da içerir ve Strava ve diğer çalışan uygulamalarla tamamen entegredir. En iyi kısım? Uygulama, müziğin kalitesinden asla ödün vermeyecek şekilde çalışır. Hiçbir zaman şarkıları çarpıtmaz veya orijinal bestelerinin ötesine taşımaz.

Koşu Planım

Bu sadece başka bir koşu uygulaması değil — My Run Plan, ciddi koşucular için gelişmiş bir fitness aracıdır. Bu uygulama ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir eğitim planı oluşturur. Tamamen programınıza, hedeflerinize ve performansınıza odaklandığından, bu aslında tamamen sizinle de ilgilidir. O nasıl çalışır? Uygulamanın algoritmasının size özelleştirilmiş egzersiz rehberliği sağlamasına izin vermeden önce bir koşu hedefi belirleyin ve program bilgilerini girin. Antrenman, beslenme veya yaralanmalarla ilgili yardım konusunda sorularınız için USATF sertifikalı antrenörlere bile ulaşabilirsiniz. Aylık planın maliyeti 9,99 ABD dolarıdır.

iPhone'um iOS 17'yi alacak mı? İşte desteklenen tüm modeller

Apple, WWDC 2023'te iPhone'ların işletim sistemi olan iOS'a yönelik bir dizi güncellemeyi duyurdu. Şirket, iOS 17 ile özellikleri yalnızca Telefon, Mesajlar, Safari ve Haritalar gibi uygulamalara sunmakla kalmıyor, aynı zamanda AirDrop'u daha da iyi hale getirmek için güncelliyor.

Ancak her yeni iOS güncellemesinde önemli bir soru ortaya çıkıyor: iPhone'um güncellenecek mi? Muhtemelen, ama aynı zamanda belki de değil. İşte iOS 17'ye güncellenecek (ve güncellenmeyecek) tüm iPhone'lar.
iOS 17, iPhone Xs ve daha yeni sürümlerle uyumludur
Apple iPhone 8 Julian Chokkattu/Dijital Trendler

iPadOS 17'nin iPad'inizi nasıl bir sonraki seviyeye taşıdığını burada bulabilirsiniz

Apple, yıllık WWDC 2023 konferansında tablet işletim sisteminin en son versiyonunu tanıttı.

Bazı önemli özellik güncellemeleriyle birlikte sonbaharda çıkacak olan iPadOS 17'ye merhaba deyin. Yeni başlayanlar için, bir avuç iOS 17 hilesi iPadOS 17'ye de doğru gidiyor.
Sağlık uygulaması iPad'e geliyor