Fitbit Nasıl Sıfırlanır

Bir egzersiz rutinine başlamak işin kolay kısmı. İlk motivasyon patlamasını geçtikten sonra devam etmek, zorlaştığı yerdir ve tam olarak bir Fitbit'in yardımcı olabileceği yer burasıdır. Aktivitelerinizi ve hedeflerinizi takip etme konusunda çıkmaza girmeyeceksiniz çünkü Fitbit sizin için onları takip ediyor ve ne kadar yol kat ettiğinizi size zamanında hatırlatıyor. Bir Fitbit, diğer herhangi bir teknoloji parçası gibi zaman zaman hatalı davranabilir, ancak onu kolayca sıfırlayabilir ve ardından senkronize edilmiş verilerinizi geri getirebilirsiniz.

Fitbit akıllı saatler yapar, ancak her Fitbit her şeyden önce bir fitness takipçisidir. En basit Fitbit'ler, saat kadranı veya zaman işleyişi işlevleri olmayan basit kayışlardır. Bunun yerine, aktivitelerinizi izlerler. Birkaç hafta bir Fitbit taktıktan sonra, günlük aktivite seviyeleriniz ve genel kondisyonunuz hakkında mükemmel bir fikre sahip olacaksınız ve mevcut kondisyon seviyenizin hedeflerinizle nasıl ilişkili olduğunu görmeye başlayacaksınız. Telefonunuza bağlanan ve güvenlik için fitness verilerinizi senkronize eden akıllı cihazlardır ve diğer akıllı cihazlar gibi, telefonunuza arama veya metin geldiğinde size haber verirler. Bununla birlikte, odakları ilk, son ve her zaman zindelik üzerinedir.

Fitbit, aktivitenizi ve fitness seviyenizi takip etmek için iki temel teknoloji parçasını kullanır. Birincisi, hareketi algılayan üç eksenli bir ivmeölçerdir. Bu, akıllı telefonunuzun kulağınızdan uzaklaştırdığınızda veya bir fotoğrafa yandan bakmak için döndürdüğünüzde bunu algılamak için kullandığı şeyin aynısıdır.

Kalbinizi basit bir bileklikten izlemek daha yanıltıcı bir öneriydi, ancak şirketin mühendisleri bunu hastane teknolojisinden yararlanarak başardı. Hastanelerin kalp atış hızınızı kontrol etmek için kullandıkları parmak kıskaçları, kanınızın akışını ve oksijenlenmesini izlemek için her şeyin yeşil ışığını kullanan sofistike bir sistem üzerinde çalışır. Bazı deneme yanılma ve birçok prototipten sonra, Fitbit aynı teknolojiyi bantlarında başarıyla çalıştırdı. Bu iki sensör ve bazı karmaşık algoritmalar ile bir Fitbit, zindeliğiniz ve genel sağlığınız hakkında şaşırtıcı şeyler çıkarabilir.

Fitbit'in çok yönlülüğünün çarpıcı bir örneği, genel sağlık resminizin şaşırtıcı derecede önemli bir parçası olan ne kadar iyi uyuduğunuza karar verme yeteneğidir. Bunu hem hareketlerinizi izlemek için ivmeölçeri hem de kan akışınızı, nefesinizin derinliğini ve diğer belirteçleri izlemek için kalp monitörünü izleyerek yapar. Bu analizin bir kısmı kolaydır: İlk saati sağa sola savurarak ve dönerek harcarsanız, uykuya dalmakta zorluk çektiğinizi tahmin etmek için gelişmiş bir yazılım gerekmez. Ancak bıraktıktan sonra, beyniniz ve vücudunuz hafif ve derin uyku ve hızlı göz hareketi veya REM uykusu döngülerinden geçer. Bunlar iyi araştırıldı ve onlar hakkında hala bilmediğimiz çok şey varken, hareketinize – veya dinginliğinize – ve kalbinize dikkatle dikkat ederek hangi uyku durumunu yaşadığınızı anlayın oran. Sabah, telefonunuzdaki Fitbit uygulamasına bir tıklama, ne kadar iyi uyuduğunuzu söyler ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler önerebilir.

Sağlıklı yaşam rejiminizi yolunda tutmak için Fitbit'inize güvenmenin iyi bir yanı, izleyicinin öğrendiği gibi zaman içinde olmasıdır. rutininizi takip eder ve aktivitenizi izler, kondisyonunuz ve aktiviteniz hakkında daha derin ve daha kişisel bir anlayış elde edersiniz seviyeler. Fitbit'in uygulaması, hedeflerinize ulaşmak ve gerektiğinde yenilerini belirlemek için kişiselleştirilmiş önerilerde bulunmak için verilerden yararlanır. İzleyicinizden gelen veriler telefonunuzla ve oradan da telefonunuzla veya Fitbit'inizle ilgili herhangi bir sorun yaşamanız durumunda güvenli olduğu buluta senkronize edilir. Çoğu durumda, Fitbit ile ilgili küçük sorunlarınız hızlı bir yeniden başlatma ile çözülebilir. Verileriniz güvende, bu nedenle ara sıra ortaya çıkan aksaklıklarda paniğe kapılmanıza gerek yok.

Telefonunuzla senkronizasyon, her şeyi güvenli ve güncel tutan şeydir, bu nedenle Fitbit'inizi senkronize etmekte sorun yaşıyorsanız, bununla hemen ilgilenmeniz gerekir. Telefonunuzla Fitbit'in düzgün bir şekilde iletişim kurmasını engelleyebilecek pek çok şey vardır, bu nedenle deneyebileceğiniz uzun bir sorun giderme adımları listesi vardır. Kurulumu ilk kez yapıyorsanız, Fitbit uygulamasının telefonunuzu desteklediğinden ve güncel sürüme sahip olduğunuzdan emin olun. Bluetooth'unuzun açık olduğundan ve telefonunuzun şu anda diğer çakışan cihazlarla eşlenmemiş olduğundan emin olun. Android telefonunuz varsa, Fitbit uygulamasının arka planda çalışmasına ve konum servislerini kullanmasına izin verin ve telefonunuzun Fitbit uygulamasıyla ilgili sorun yaşadığı bilinenlerden biri olmadığını doğrulayın. Yakınınızda Fitbit uygulaması bulunan bir bilgisayarınız veya başka bir cihazınız varsa, bunun yerine o cihazla senkronize etmeyi deneyin. Her şey başarısız olursa ve sorun telefonunuzdan ziyade Fitbit'te görünüyorsa, cihazı yeniden başlatmanız veya sıfırlamanız gerekebilir.

Fitbit'iniz senkronize edilmiyorsa, açılmıyorsa veya aktivitenizi izlemiyorsa, yalnızca yeniden başlatma gerektirebilir. Bu, bilgisayarınızı kapatıp tekrar açmakla hemen hemen aynı şeydir ve birçok küçük sorunu çözer. İşlem Fitbit modelleri arasında değişiklik gösterir, ancak şarj kablonuza ihtiyacınız olacaktır. Orijinal Flex ve Flex 2 ile izleyiciyi kendi bandından çıkarıp şarj cihazına yerleştirirsiniz. Flex'te, yeniden başlayana kadar birkaç saniye düzleştirilmiş bir ataşla sıfırlama düğmesine basarsınız ve Flex 2'de güç düğmesine birkaç saniye boyunca üç kez basarsınız. Ace ve Alta modellerinde, şarj cihazının kendisinde bulunan güç düğmesi dışında aynı şeyi yapıyorsunuz. Charge modellerinde, ünite yeniden başlayana kadar güç düğmesini basılı tutarsınız. Saat tarzı Blaze, Ionic ve Versa'da, Fitbit logosunu ekranda görene kadar sol ve alt düğmeleri birkaç saniye basılı tutun ve ardından düğmeleri bırakın. Modellerden herhangi birinin yeniden başlatılması yalnızca birkaç saniye sürer.

Yeniden başlatma sorununuzu çözmezse, Fitbit'inizde tam fabrika ayarlarına sıfırlama yapmanız gerekebilir. Fitbit'inizi sattığınızda veya bir başkasına hediye olarak verdiğinizde attığınız adımın aynısıdır. Sıfırlama, onu ilk kullanıma hazır durumuna geri getirir, böylece tüm verileriniz silinir, ancak tekrar çalışmaya başladığınızda hepsini senkronize edebilirsiniz. Ionic ve Versa'da, "Ayarlar", "Hakkında" ve son olarak "Fabrika Ayarlarına Sıfırla"ya dokunmak basit bir meseledir.

Diğer birçok Fitbit cihazında süreç daha karmaşıktır. Charge and Charge HR ile, örneğin, şarj cihazını prize takarsınız, düğmeyi iki saniye basılı tutarsınız, şarj cihazını fişten çekersiniz ve birkaç saniye daha beklersiniz. Ardından düğmeyi bırakın, tekrar basılı tutun ve "ALT" yazan ekranı bekleyin. Düğmeyi bırakın ve bir titreşim hissedene kadar tekrar basılı tutun. Ardından bırakın ve "ERROR" yazan bir mesaj görene kadar tekrar basılı tutun. Bırakın ve "ERASE" ifadesini görene kadar bir kez daha basılı tutun. Bu noktada, düğmeyi bırakın ve Şarj kapanır. Saati tekrar açtığınızda ekrandaki sürenin tamamı sıfırsa, başarıyla sıfırlarsınız. Fitbit modelinizi nasıl sıfırlayacağınızdan emin değilseniz ve bu, şirketin destek sayfalarında, doğrudan müşteri hizmetleriyle iletişime geçmeniz ve bir teknisyenin size yol göstermesi gerekebilir. işlem.