Ve yine de Reardon – Birleşik Krallık merkezli kişisel genomik şirketinin kurucusu ve CEO'su FitnessGenler – sürekli olarak dünyayı dolaşacak, sağlıklı yaşam konferanslarında konuşacak ve uzaktaki gazetecilerle neşeli röportajlar verecek enerjiyi buluyor.
Kendisinin "orijinal kobay" olduğu FitnessGenes programlarının, egzersiz alışkanlıklarını ve diyetini iyileştirdiğini ve kendi deyimiyle "gülünç derecede meşgul" yaşam tarzını sürdürmesine olanak tanıdığını düşünüyor. Vücudunuzun egzersiz ve beslenmeye nasıl tepki verdiğini belirlemek için FitnessGenes'in genetik sıralama laboratuvar testleri, genetik kodunuzdaki varyasyonları tespit eder.
İlgili
- 23andMe, dev ilaç şirketi GSK ile DNA'nız için 300 milyon dolarlık anlaşma yaptığını duyurdu
Diğer DNA analiz hizmetlerinin bazılarının yaptığı gibi çalışır. FitnessGenes web sitesinde bir plana kaydolarak başlıyorsunuz; şirket temel "başlangıç" planları da sunuyor Kas geliştirmenize veya kilo vermenize yardımcı olacak şekilde hazırlanmış planlar ve birkaç gün içinde bir DNA test kiti size ulaşacak. posta.
Bu kitin içinde bir DNA örnekleme kiti bulacaksınız. Sadece paketi açın, hazneye biraz tükürük bırakın (böylece tüpün içine tükürün), paketi yeniden kapatın ve bir ekibin bulunduğu FitnessGenes'in Oxfordshire'daki test tesisine geri gönderin. genetik uzmanları verileri analiz edecek ve genetik varyasyonlarınızın bir dökümünü sunacak, vücudunuzun güçlü yanlarını kullanmak ve olumsuzluklardan kaçınmak için oluşturulmuş kişiselleştirilmiş bir egzersiz ve diyet planıyla tamamlayacaklardır. zayıflıklar.
Genetik verilerden faydalanmak için nasıl yorumlayacağınızı bilmenize gerek yok.
Şu anda şirket 43 farklı genetik varyasyonu (tek nükleotid polimorfizmleri veya Halk dilinde "keskin parçalar" - her biri vücudun egzersize tepkisi üzerinde farklı, somut bir etkiye sahiptir ve beslenme. Örneğin CKM olarak bilinen parça, enerji üretimini etkileyen bir enzimdir ve CKM genotipiniz, dayanıklılık antrenmanlarına mı yoksa aralıklı kuvvet antrenmanına mı daha uygun olduğunuzu belirleyebilir. FTO olarak bilinen başka bir parça, yeme isteğini etkiliyor ve belirli bir FTO genotipinin taşıyıcıları, daha fazla yemeye ve yemekten sonra daha çabuk aç hissetmeye yatkındır.
Reardon, şirketin kanıta dayalı, hakemli bilim ve akademik işbirliklerine olan bağlılığının, yakında tüketiciye daha fazla genetik bilgi sağlanmasıyla sonuçlanacağını söylüyor; Daha fazla genetik varyasyonun test edilebilmesi sadece an meselesi.
Peki bu genetik bilgiye sahip olduğunuzda onunla tam olarak ne yaparsınız? Reardon'a göre bu tür bilgilere sahip olmanın en büyük avantajlarından biri beslenme ve fiziksel verimliliğe sağladığı artış. Vücudunuzda çalışan sistemlere dair bilgiyle donanmış olarak, egzersizleri ve öğünleri zamandan tasarruf edecek şekilde özel olarak düzenleyebilir ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmayan her şeyi ortadan kaldırabilirsiniz - her ne olursa olsun.
Bununla birlikte FitnessGenes, çoğu insanın genetik uzmanı olmadığını ve DNA dizileme sonuçlarını tek başına bir egzersiz planına çeviremeyeceğinin farkındadır. Bu nedenle, bu bilgilerin sindirilmesini kolaylaştırmak için şirket, üyelere özel bir web sayfasına erişim sağlıyor. En önemli 41 gen varyasyonunun her biri hakkında bilgi edinin ve her alelin kaç kopyasının vücudunuzda depolandığını öğrenin. genler. Sitenin "Aksiyon Planı" bölümünde FitnessGenes antrenman önerileri sunuyor ( sıralamaya dayalı olarak başlangıç, orta ve ileri düzey sporcular için farklı ayrıntı seviyeleri) sonuçlar.
Başka bir deyişle, FitnessGenes üyeliği, geleneksel eğitmenler ve beslenme uzmanlarıyla çalışarak başarıya ulaşamayanlar için yeni bir bakış açısı sağlayabilir. Reardon, "Bu bilgiye sahip olmanın en değerli faydalarından biri psikolojiktir" dedi. "İnsanların motivasyonu çok çabuk bozuluyor çünkü antrenman ve beslenmeye yönelik genel yaklaşımlardan aldıkları bilgilerle güçlenmiyorlar. DNA'nıza dayalı belirli çerçevelere sahip olduğunuzda, [psikolojik açıdan] bu çok motive edicidir."
FitnessGenes kesinlikle kişisel genom testi deneyen ilk şirket değil. Postayla gönderilen DNA dizileme modeline öncülük eden girişim olan 23andMe, kalıtsal özelliklerinize ve genetik yatkınlıklarınıza ışık tutan tam, yorumlanmamış genetik veriler sağlar. 2012 yılında Ancestry.com, insanların kökenleri hakkında daha fazla bilgi edinmelerine ve uzak akrabalarıyla bağlantı kurmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir DNA testi hizmetini başlattı. Bağırsak bakterilerinizin DNA'sını analiz edecek ve vücudunuzda hangi türün yaşadığını size söyleyecek uBiome adında bir şirket bile var.
DNA analizine dayalı ürün ve hizmetler mutlaka yeni bir fikir değildir ancak FitnessGenes, analizin bir adım ötesine geçerek kendisine bir niş oluşturmuştur ve "sonuçlara göre eylem." Şu anda fitness odaklı birkaç genetik hizmeti daha var, ancak yalnızca FitnessGenes müşterileri kişiselleştirilmiş fitness ve beslenmeyle hazırlıyor programlar. Bu, genomik alanında giderek yaygınlaşan bir strateji ve endüstrinin en kısa sürede ana akım haline gelmesine yardımcı oluyor.
Buradaki büyük çıkarım, genetik analizin hızla demokratikleştirildiğidir. Artık pahalı laboratuvar ekipmanlarına sahip olmanıza ya da genetik veriden faydalanmak için nasıl yorumlayacağınızı bilmenize gerek yok. Sizin için tüm ağır işleri üstlenecek artan sayıda girişim ve hizmet sayesinde, DNA dizilimi her zamankinden daha kolay ve erişilebilir.
Yeni teknolojilerin izleyeceği yolları tahmin etmek her zaman zor olsa da genomik endüstrisinin kaderinde parlak bir gelecek var gibi görünüyor. Hillary Clinton'ın eski inovasyon kıdemli danışmanı Alec Ross, "Genomiğin ticarileştirilmesi, dünyadaki insanların büyük çoğunluğunun hayatını değiştirecek" dedi. şubat ayı röportajı. “Son trilyon dolarlık endüstri bilgisayar kodu üzerine kurulmuştu. Bir sonraki genetik kod üzerine inşa edilecek.”
Editörlerin Önerileri
- Hassas tıp DNA'ya bağlıdır, ancak tükürüğünüzü göndermenin hâlâ riskleri vardır
