Egzersiz ve fitness söz konusu olduğunda en çok dikkat çeken cihazlar genellikle akıllı saatler Ve spor takipçileri, nasıl diye başını sallayarak akıllı telefonlarımız faydası da olabilir. Görünüşe göre formda kalmamıza yardımcı olabilecek tek cihaz bunlar değil, çünkü başka birçok harika cihaz da var. Daha sağlıklı yaşamlar sürmemize, yoğun bir antrenmanın ardından düzgün bir şekilde toparlanmamıza ve yaralanmadan korunmamıza yardımcı olmak için tasarlanmış teknoloji ürünleri Peki.
Zaten sahipseniz doğru GPS egzersiz saati ve senin iPhone arandı Hedeflerinize ulaşma yolunda ilerlemenizi sağlamak için, belki bu süreçte yardımcı olabilecek başka araçlar da vardır. Spor salonundan ayrıldıktan sonra bile kendinizi sağlıklı ve güçlü hissetmenizi sağlayacak en iyi fitness aletlerini burada bulabilirsiniz.
Önerilen Videolar
Fitbit Aria 2 Akıllı Tartı (130 $)
Fitbit'in fitness takipçileri kataloğu en çok ilgiyi çekerken, şirket aynı zamanda olağanüstü bir akıllı banyo tartısı da üretiyor. Aria 2, daha iyi bir forma girmek veya zamanla kilo kaybını takip etmek isteyen herkes için birçok işlevsellik sunan bağlantılı bir cihazdır. Cihaz açıkçası bir terazi işlevi görüyor ancak ağırlığı ölçmenin yanı sıra sporcunun vücut yağ yüzdesini de takip edebiliyor ve hesaplayabiliyor.
BMI fazla. Akıllı terazi, sekiz kişiye kadar profilleri saklayarak her bir kullanıcının verilerini gizli ve birbirinden ayrı tutabiliyor. Bu bilgiler kablosuz olarak senkronize edilir akıllı telefonTrendleri izlemek, kilo kaybı ve bunun sonucunda genel sağlık hakkında daha net bir resim sağlayan çizelgeler ve grafikler görüntülemek için kullanılabilir.iFit Sleep HR Uyku Takibi (119$)
Pek çok fitness takipçisi ve akıllı saat, yerleşik uyku izleme yetenekleriyle birlikte gelir, ancak kim Apple Watch'unu veya Fitbit'ini yatağa takmak ister? Yine de bir sporcunun aldığı uyku kalitesinin izlenmesi, genel sağlığının anlık görüntüsünün alınmasına yardımcı olur; iFit Sleep HR bu noktada kullanışlı olabilir. Bu cihaz, bir akıllı telefonla eşleştirilen ve kullanıcının yatağındaki şilte ile baza arasında kayan küçük bir disktir. Daha sonra kişi için çok çeşitli uyku ölçümlerini kaydediyor ve verileri sabah incelenmek üzere kişinin telefonuna aktarıyor. Sleep HR size önceki gece ne kadar REM uykusu çektiğinizi, gece kaç kez uyandığınızı ve genel olarak ne kadar dinlenmiş olduğunuzu söyleyebilir. Bunu kalp ve solunum hızını takip ederek yapar, kullanıcının uyku düzenini öğrenir ve zaman içindeki uyku eğilimlerine ilişkin veri oluşturulmasına yardımcı olur.
PowerDot Elektrikli Kas Stimülatörü (199 $)
Herhangi bir egzersiz rutininin en sık ihmal edilen alanlarından biri egzersiz sonrası toparlanmadır. Çoğu zaman bir antrenmanı bitirir, duşa girer ve vücudumuzun her yerinde hissettiğimiz ağrı ve yorgunluğu görmezden gelerek eve döneriz. Ancak bu ağrı, uygun şekilde tedavi edilmezse ve bakım yapılmazsa ciddi yaralanmalara yol açabilir. PowerDot içeri gelir. Bu küçük ve hafif taşınabilir elektrikli kas stimülatörü, nereye giderseniz gidin yorgun kaslarınız ve ağrıyan eklemleriniz için terapi sağlar. Sporcular PowerDot pedlerini vücudun en çok ilgiye ihtiyaç duyan bölgesine uygulayabilir ve uyarı seviyesini kontrol etmek için akıllı telefonlarını kullanabilirler. PowerDot uygulaması (iOS/Android) kullanıcılara sürecin her adımında rehberlik ederek, herhangi bir eğitime ihtiyaç duymadan cihazı sonuna kadar kullanmalarına yardımcı olur. Düzenli olarak kullanıldığında koşucular, bisikletçiler, crossfitçiler ve diğer sporcular çok daha çabuk iyileştiklerini ve rahatsız edici yaralanmalardan kaçındıklarını göreceklerdir.
Skulpt Performans Eğitim Sistemi (99 $)
Heykel tarayıcı bir akıllı telefon uygulamasıyla eşleşir (iOS/Android) kullanıcılara vücut kompozisyonları hakkında daha iyi bir fikir vermek için. Cihaz sadece vücut yağını ölçmekle kalmıyor, aynı zamanda bir sporcunun sahip olduğu kaliteli kas miktarını da ölçerek mevcut fiziksel durumlarına ilişkin daha doğru bir değerlendirme sağlıyor. Tarayıcı, vücudun 24 farklı bölgesindeki vücut yağ seviyelerini kaydedebiliyor ve kullanıcılara tonlama ve şekillendirme sırasında hangi bölgelere odaklanmaları gerektiğini daha iyi anlamalarını sağlıyor. Uygulama, zaman içindeki ilerlemeyi takip ederken bunun nasıl yapılacağına dair öneriler bile sunabiliyor.
Theragun G2Pro (400 $)
Kişisel antrenörler ve masaj terapistleri tarafından benzer şekilde kullanılan Theragun G2Pro yine de ortalama tüketicinin de kullanması yeterince kolaydır. Bu cihaz sporculara derin kas tedavisi sağlayarak vücutlarının çok daha çabuk yenilenmesine ve yaralanma sonrasında iyileşme sürecini hızlandırmasına yardımcı olur. Theragun, yoğun ama son derece etkili bir masaj sunmak için benzersiz bir frekans ve genlik kombinasyonu kullanır. tedavi edicidir, ağrıyan eklemleri, kasları ve diğer tetik noktaları canlandırmaya yardımcı olur, böylece sporcu yüksek bir hızda antrenmana devam edebilir seviye. İnanılmaz derecede güçlü olmasına rağmen, cihaz aynı zamanda hafif ve taşınabilirdir; bu da onu atletik yarışmalar için seyahat edenler için mükemmel bir arkadaştır.
Masimo iSpO2 Nabız Oksimetresi (250 $)
Ciddi sporcular için, kalp atış hızını ve kandaki oksijen doygunluğunu bulmak ve takip etmek, yoğun bir egzersiz veya yarışma sırasında kalp ve akciğer performansını anlamanın önemli bir yoludur. iSpO2 Nabız Oksimetresi, bir ucunu parmağınızın ucuna yerleştirerek ve birlikte verilen kabloyu iPhone veya iPad'deki aydınlatma bağlantı noktasına takarak bunu yapabilir. İki cihaz, depolanan verilerle aerobik verimliliği ölçmek için birbirleriyle birlikte çalışır. bir iOS uygulaması bu ölçümleri zaman içinde izleyebilir.
Vyper 2 Titreşimli Fitness Silindiri (199 $)
Köpük silindirler, yıllardır hem profesyonel sporcuların hem de hafta sonu savaşçılarının vazgeçilmezi olmuştur ve hem antrenmandan önce ısınmalarına hem de sonrasında soğumalarına yardımcı olur. Ama Hyperice Vyper 2 Aynı anda titreşim özelliğini ekleyerek denenmiş ve onaylanmış köpük ruloya yeni bir boyut katıyor. Üç güç seviyesi ve şarjlar arasında iki saate kadar kullanım sağlayan pili ile Vyper 2, fitness fanatiklerine yardımcı olabilir esnekliklerini artırır, dolaşımını iyileştirir ve kas yorgunluğunu azaltır, böylece iyileşmeyi ve bir sonraki adıma hazırlanmayı kolaylaştırır antrenman yapmak. Hyperice, Vyper 2'nin standart köpük silindirden iki kat daha etkili olduğunu söylüyor ve biz de onlara inanma eğilimindeyiz çünkü cihaz, aksama süresini ve yaralanmayı önlemenin kullanışlı bir yolu.
Ozmo Aktif Akıllı Şişe (70 $)
Antrenman öncesinde, sırasında ve sonrasında susuz kalmamak, fitness hedeflerinize ulaşmanız için çok önemlidir. Sorun şu ki, gün boyunca içmemiz gereken kadar su içmeyi her zaman hatırlamıyoruz, bu da egzersiz yaparken veya bir etkinlikte yarışırken ne kadar iyi performans gösterdiğimizi etkileyebilir. Ozmo Active akıllı şişe Gün boyunca ne kadar su (veya diğer sıvı) tükettiğimizi takip ederken, bir yandan da içecek alma zamanının geldiğine dair dostça hatırlatmalar sağlayarak bunu değiştirmek istiyor. BPA içermeyen 16 onsluk şişe, dahili şarj edilebilir pil ve Bluetooth bağlantısıyla birlikte gelir ve zaman içindeki sıvı alımı alışkanlıklarını takip etmek için akıllı telefonla senkronize olmasına olanak tanır. Hatta şişe titreyerek bir yudum alma zamanının geldiğini size hatırlatır.
Editörlerin Önerileri
- Sizin için en iyi yayın fitness mücadelesini nasıl seçersiniz?
- 2022 fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak en iyi egzersiz teknolojisi
- 2022'de iPhone için en iyi fitness uygulamaları
- Akıllı telefonunuz için en iyi fitness egzersiz aksesuarları
- 2021'in en iyi yemek planlama uygulamaları
Yaşam tarzınızı yükseltinDigital Trends, en son haberler, eğlenceli ürün incelemeleri, anlayışlı başyazılar ve türünün tek örneği olan ön incelemelerle okuyucuların teknolojinin hızlı tempolu dünyasını takip etmelerine yardımcı olur.
