ELECTROFIT Indiegogo Videosu
Elektriksel Kas Stimülasyonu (EMS) ve transkütanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS), bir kayropraktik uzmanıyla birlikte yaşamadığınız sürece veya fizyoterapist. Ağrıyı tedavi etmek ve kas geliştirmek için kullanılan bu teknikler tıbbi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak son zamanlarda ev spor salonlarına da girmiştir. ElectroFit bunu değiştirmek istiyor dünyanın ilk taşınabilir EMS ve TENS cihazı akıllı telefon aracılığıyla kontrol ediliyor. Tüketicinin evde kullanımı için tasarlanan mobil ünite ve ona eşlik eden uygulama, doğru miktarda elektriksel uyarıyı çevirerek kasları güçlendirmek ve kolaylaştırmak iyileşme ağrısı.
Hem Elektriksel Kas Stimülasyonu (EMS) hem de Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu (TENS), jel pedler aracılığıyla vücuda uygulanan düşük voltajlı elektrik akımlarını kullanır. TENS terapisinde, elektrik darbeleri, duyu sinirlerini ruh halini yükselten endorfinler üretmeleri ve ağrı sinyallerinin beyne ulaşmasını engellemeleri için uyararak ağrıyla mücadele etmek için kullanılır. Öte yandan EMS, motor sinirlerine bir elektrik darbesi göndererek hedeflenen kasların kasılmasını sağlar. Bu kas kasılmaları, bir antrenmandan önce kasları ısıtmak için kullanılabilir veya ElectroFit'in reklamının yaptığı gibi, antrenman sırasında kasların kasılmasını arttırmak için kullanılabilir.
Önerilen Videolar
ElectroFit elektriksel kas stimülasyonuna yabancı değildir. Şirket, 2015 yılında ilk TENS/EMS cihazını piyasaya sürdü ve 2017 yılında daha akıllı bir versiyon üzerinde çalışmaya başladı. TENS ve EMS teknolojisi üretiminde on yıldan fazla deneyime sahip olan şirket, evde fitness kullanıcıları için taşınabilir, akıllı telefonla kontrol edilen bir ünite olan amiral gemisi cihazını geliştirdi. Ünite, belirli kas bölgelerini hedeflemek için Bluetooth özellikli bir denetleyici ve üç ayrı ataşman kullanır. Denetleyici şuraya bağlanır: tamamlayıcı akıllı telefon uygulaması belirli bir antrenman ve yoğunluk seviyesini seçmek için kullanılabilir. Ekleri takın, uygulamayı kullanarak yoğunluk seviyesini ayarlayın, başlat düğmesine basın ve cihazın işini yapmasına izin verin.
Kitlesel fonlamalı projelerde her zaman olduğu gibi, dikkatli ilerlemelisiniz ancak ilgilenenler için cihaz şu anda ön siparişe açık Indiegogo. ElectroFit ünitesi, kontrol ünitesi ve vücudun herhangi bir yerinde kullanılabilen bir dizi ElectroPad ile birlikte gönderilen ana ünite için 99 dolarlık erken kayıt fiyatıyla satışa sunuluyor.
Diğer paketler arasında kontrol ünitesinden, bir dizi ElectroPad'den ve kalça kaslarında, kollarda ve sırtın alt kısmında kullanılabilen Dual bağlantı parçasından oluşan 199 $'lık Başlangıç Paketi + İkili kit yer alıyor. Ayrıca ikili aparatı çıkarıp yerine karın aparatını takan 249 dolarlık bir Başlangıç Paketi + Karın Kasları da var. Hepsini isteyenler, kontrol cihazı, ElectroPad'ler, ikili aparat ve karın aparatını içeren paketin tamamı için 299 $ ödeyebilirler. Tüm ElectroFit paketlerinin Nisan 2019'da gönderilmesi bekleniyor.
Zorlukla kazandığınız parayı ElectroFit veya benzeri bir cihaza yatırmadan önce, EMS'nin gerçekten kas geliştirmeye yardımcı olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Ulaştık Dr.Bill HolcombMercer Üniversitesi'nde profesör ve atletik antrenman programı direktörü, elektriksel kas stimülasyonunun "kas boyutunun geri kazanılmasına yardımcı olabileceğini" doğruladı. ve yaralanma veya hareketsiz kalma sonrasında güç. Ancak bu tekniğin kas geliştirme etkileri sınırlıdır ve ağırlık kaldırma kadar etkili değildir. ağırlıklar.”
Holcomb, EMS sırasındaki kas hareketinin "tipik olarak izometrik olduğunu (eklem hareketi veya kas uzunluğunda değişiklik yok)" olduğunu belirtti. Direnç antrenmanı "eşmerkezli, eksantrik ve izometrik kas hareketlerini içerecektir." Evet, EMS'yi aktif olarak kullanabilirsiniz Antrenman sırasında kaslarınızı kasıyormuşsunuz gibi kasıyorsunuz, ancak Holcomb şunu belirtiyor: "Bu genellikle tek bir eklemle yapılır, birden fazla eklem.”
Özetle, EMS, özellikle sakatlandıysanız ve ağırlık kaldıramıyorsanız, kas gücüyle ilgili kondisyon konusunda bazılarına yardımcı olabilir, ancak vücudunuzu dönüştürecek sihirli bir değnek değildir. Bunu yapmak için, hem tek başına hem de EMS ile kuvvet antrenmanına ek olarak kardiyovasküler kondisyonunuz ve kilo kontrolünüz üzerinde çalışmanız gerekir.
Yaşam tarzınızı yükseltinDigital Trends, en son haberler, eğlenceli ürün incelemeleri, anlayışlı başyazılar ve türünün tek örneği olan ön incelemelerle okuyucuların teknolojinin hızlı tempolu dünyasını takip etmelerine yardımcı olur.
