Ev spor salonlarının popülaritesi, kısmen spor salonunun sosyal yönünü evinize getiren akıllı fitness ekipmanlarının da etkisiyle patlama yaşıyor. Artık bodrumunuzda tek başınıza egzersiz yapmıyorsunuz. Bağlantılı ev spor salonuyla, evinizin rahatlığında bir sınıfa katılabilir ve başkalarıyla birlikte egzersiz yapabilirsiniz. Bağlantılı fitness ekipmanlarının ev spor salonlarının geleceği olduğuna şüphe yok, ancak bu akıllı ekipmanın gizli bir maliyeti ve her zaman yetersiz kalan belirli bir ürünü var: Zaman. Eve bağlı ekipmanların hem ön maliyetini hem de gizli harcamalarını analiz ediyoruz, böylece kendi akıllı spor salonunuzu kurmaya başlamadan önce finansal olarak ne bekleyeceğinizi bilirsiniz.
Bağlantılı fitness antrenmanı nedir?
Evde spor salonu ekipmanı alışverişi yaptığınızda "bağlantılı fitness eğitimi" ve "akıllı kapalı spor salonu" gibi moda sözcükleri göreceksiniz. ancak bu terimler kullanıcı için gerçekte ne anlama geliyor? Yeni başlayanlar için akıllı spor salonu ekipmanı, egzersiz verilerinizi depolamak için internete bağlanır; böylece bunları çevrimiçi olarak analiz edebilir veya Strava gibi üçüncü taraf bir hizmete gönderebilirsiniz. Çoğu platformda olduğu gibi hedefler belirleyebilir, başarı ödülleri alabilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Çoğu hizmette aynı zamanda bir liderlik tablosu özelliği de bulunur; böylece en hızlı sürede gıpta ile bakılan en üst sırayı almak için diğer insanlarla rekabet edebilirsiniz. Ayrıca sizinle aynı anda antrenman yapan diğer insanlarla da kafa kafaya mücadele edebilirsiniz.
Bağlantılı fitness ekipmanı, fitness ölçümlerinizi toplamaktan daha fazlasını yapar. En büyük avantajı, egzersiz ekipmanınıza aktarabileceğiniz etkileşimli egzersizler ve sanal eğitim programlarıdır. Bu antrenmanlardan bazıları, kendi programınıza göre eğitmen liderliğinde bir seans başlatmanıza olanak tanıyan önceden kaydedilmiş videolardır. Bu video oturumlarında, Fuji Dağı'na tırmanan veya Thames Nehri'nde kürek çeken bir eğitmeni takip edebilirsiniz. Bu videolar makineye entegre olduğundan örneğin koşu bandı daha hızlı çalışacaktır. Antrenör yürümeden koşmaya geçer ve antrenör bir tırmanış yaparken eğimi yükseltir. tepe. Bazı fitness ekipmanları, formunuzu kontrol eden ve egzersiz yaparken size geri bildirim veren sensörlerle bile doludur. Ve eğer bu yeterli değilse, bir eğitmen ve gerçek zamanlı olarak birlikte çalışan diğer öğrencilerle birlikte canlı dersler de mevcuttur. Evinizin konforundan ayrılmadan spor salonu deneyimine ulaşabileceğiniz kadar yakın.
Ekipman maliyetleri
Çoğu kişi Peloton'un bisiklet ve koşu bandı serisini biliyor ancak kürek makineleri, fitness aynaları ve hatta ağırlıklar da dahil olmak üzere çok çeşitli bağlantılı fitness ekipmanları var. Bu ürünlerden bazıları Tonal gibi küçük girişimlerden geliyor, diğerleri ise NordicTrack gibi büyük fitness üreticileri tarafından geliştiriliyor. Bütçeye uygun fitness ekipmanı tedarikçisi ProForm bile akıllı spor salonu kervanına katıldı.
iFit destekli bir koşu bandında egzersiz yapıyorum, Garmin fitness saatimi takıyorum ve sporcu arkadaşlarımı Strava'da takip ediyorum. Sağlığım ve formdalığımla ilgili biriktirdiğim tüm verileri seviyorum, ancak bu ekosistemlerin ne kadar sessiz olduğu konusunda giderek daha fazla hayal kırıklığı yaşıyorum. Koşu bandı verilerimi Apple Watch'uma veya Apple Watch verilerimi koşu bandımdaki iFit'e kolayca gönderemiyorum. Bu çok sinir bozucu çünkü günün sonunda insanlar kendilerini ellerinden gelen en iyi şekilde geliştirmek istiyorlar.
Fitness verilerinizin bu sıkı kontrolü, bağlantılı bir ev spor salonunu kullanmak için önemli bir zarar olabilir, ancak bunun anlaşmayı bozucu olması gerekmez. Bağlantılı ev spor salonu ekipmanlarının tümü fitness verilerinizi kısıtlamaz ve bunu yapanlar genellikle istediğiniz analizi ve sosyal paylaşımı sunan platformlara sahiptir. Kapalı bir platform kullanmanın bazı dezavantajlarını ele alıyoruz ve ardından bu şirketlerin bazılarının kendi toplulukları içinde paylaşımı teşvik etme yollarını vurguluyoruz.
İzin verildiği takdirde paylaşım zaman alıcıdır
Bağlantılı spor salonu pazarına girmeden önce, verilerinizi Strava gibi hizmetler arasında paylaşmanın sizin için ne kadar önemli olduğunu düşünmelisiniz. Tüm fitness takipçileri ve bağlantılı ev spor salonu platformları, verilerin açık ve eşit paylaşımını desteklemez. Garmin, verileri diğer platformlara hem içe hem de dışa aktaran bir platformla öncülük ediyor. Peloton da açıktır ve antrenman verilerinizi otomatik olarak Strava ile senkronize eder.
Pek çok insanın spor salonuna gidememesi nedeniyle evdeki akıllı ekranlar yükselişe geçti. Bu ekranların çoğu, kullanıcılara egzersiz sırasında rehberlik etmeye yardımcı olan sabit cihazlardır ancak Studio farklı bir deneyim sunar.
Studio, ilerlemenizi izlemek için mevcut ev spor salonu ekipmanınıza bağlanan 43 inçlik bir akıllı ekrandır. Evdeki spor salonu ekipmanınız Bluetooth özellikliyse Studio ona doğrudan bağlanabilir. Bluetooth özelliği olmayan daha eski bir ekipmanınız olsa bile Studio, sağlanan sensörler aracılığıyla bağlantı kurabilir.
