CES 2019: Beddr SleepTuner Uygulamalı Önizlemesi

Bu alışılmadık sensörü bir gece alnınıza takmak, uyku sorunlarınızı anlamanın ve onları iyileştirmeye yönelik çalışmanın ilk adımıdır. Bu, Beddr'ın kurucusu ve Baş Teknoloji Sorumlusu Tom Goff ile CES 2019'da yaptığımız konuşmadan çıkardığımız başlıca mesajdı. Uyku Ayarlayıcı, hayatımıza nasıl yardımcı olabileceğini ve gelecekte neler olacağını keşfettik.

Uyku genel sağlığımızın en önemli yönlerinden biri, ancak Goff bunun sıklıkla göz ardı edildiğini söyledi. Örneğin kilo vermek isteyenler için iyi ve düzenli bir gece uykusu, diyetlere ve spor salonlarına gitmeden önce bir numaralı iş olmalıdır. Beddr'ın SleepTuner'ı uykuyu izler, ancak uyku apnesinin nedenlerinden biri olan, uyku sırasında nefes almayı bıraktığımız, solunumun durması olayları olarak adlandırılan durumu ölçmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Ciddi nefes durması olayları saatte onlarca kez meydana gelebilir ve vücudumuzun REM uykusuna girmesini veya uykuya dalmasını engelleyebilir. Bu, iş gününü büyük bir angarya haline getirmenin yanı sıra, diyabetten kansere kadar her şeyi geliştirme şansının artmasına yol açabilir.

Solunumun durması olaylarını belirlemek nispeten basittir, ancak zaman alıcı, oldukça pahalı ve oldukça invazif olabilir. Bir uyku denemesi binlerce dolara mal olabilir ve bir kliniğe gitmeyi ve beyaz önlük giyen ve (belki) pano tutan adamlar tarafından gözlemlenirken uyumayı içerebilir. Beddr SleepTuner'ın fiyatı 150 dolardır, FDA onaylıdır ve aslında aynı işi yatağınızın rahatlığında da yapabilir. Durdurulan solunum olaylarını izlemek için bir kan oksijen sensörü ve uyku pozisyonunuzu izlemek için bir ivme ölçer kullanır. Sabahları, gece uykunuzun dökümünü, durdurulan nefes alma olaylarının sayısını ve çok daha fazlasını alırsınız.

Küçük, hafif sensör

Sensör küçük ve hafiftir. Bir SD karttan biraz daha büyük ve ağırlığı yaklaşık olarak bir nikel ile aynı. Tıbbi kullanıma uygun yapışkan bir ped ile alnınıza tutturulur ve gece orada kalır. Uyumanızı engelleyeceğinden mi endişeleniyorsunuz? Röportaj sırasında bir süre giydik ve sinir bozucu ya da sinir bozucu olmadı ve dikkatimiz dağılmadı, bu da onu uyurken giymek için iyi bir aday haline getirdi. Orada olduğunu fark ediyorsunuz ama hiç de rahatsız edici değil. Siz de herhangi bir his hissetmiyorsunuz, bu nedenle mümkün olduğu kadar müdahalesizdir.

Neden alın? Kandaki oksijen verilerini yakalamak için iyi bir noktadır ve ivme ölçerin konumunuzu anlaması için idealdir. Sırtüstü yerine yan yatarak uyuyarak nefes almanın çok yüksek oranda durması önlenebilir. Uygulama, uykunuzun diğer yönleriyle ilgili raporlamanın yanı sıra, sonuçlarında buna yönelik önerilerde bulunur. Uygulama kapsamlıdır, açıkça ortaya konmuştur ve hepsinden önemlisi bilgilendiricidir. Giyilebilir cihazlar çoğu zaman veri topluyor ve bu verilerle fazla bir şey yapmıyor; SleepTuner'ın veriye olan susuzluğu tavsiyelerini güçlendiriyor.

Daha fazla CES 2019 kapsamı

• IoT çöp kutusu, kedi kumunu otomatik olarak yeniden doldurur ve evcil hayvanınızın sağlığını izler
• Her zaman kişisel bir robot mu istediniz? Misty II, Nisan ayında 2.400 dolara gönderilecek
• Diş fırçasını torbaya koy. Y-Brush dişlerinizi yalnızca 10 saniyede temizleyebilir
• Peki geçen yılın CES ödülü kazananlarına tam olarak ne oldu?

Uyku süresi, oksijenlenme, kalp atış hızı ve hatta yan yatarak uyuduğunuz yüzdenin tamamı görüntülenir. Ne kadar çok ölçüm yaparsanız kişisel ihtiyaçlarınızı da o kadar iyi anlar. Uyumadan önce saat, yorgunluk düzeyiniz ve hatta içki içip içmediğiniz gibi temel verileri kaydeder. Tüm bunlar, yan yattığınız gecelerin, sırt üstü yattığınız gecelerden ne kadar farklı olduğunu ve diğer faktörlerin uykunuzu nasıl etkilediğini göstermek için bir araya getirildi. En önemlisi, sorunun ciddiyeti ve doktora gitmeniz gerekip gerekmediği konusunda sizi uyarmak için uykunuzu buna ve durmuş nefes alma olaylarına göre değerlendirir.

Çoğu zaman uyku probleminizin derinliğini anlamak, konsültasyon için doktora gitmekten gece uyku denemesine katılmaya kadar çok daha fazla çaba gerektirir. Yeterince meşgulüz ve bu da uykumuzu zaten yeterince etkiliyor, dolayısıyla kullanımı kolay bir alternatifi memnuniyetle karşılıyoruz. Sistemin kullanımının ne kadar basit olduğundan ve uygulamanın farklı adımlarda size nasıl rehberlik ettiğinden etkilendik. Uygulama telefonunuzla sürekli bağlantı gerektirmediği için bu iyi düşünülmüş bir şey; dolayısıyla sensör aktif hale geldiğinde, iyi bir uykuyu teşvik etmeye yardımcı olmak için telefonunuzu kapatabilirsiniz.

İçerisindeki pil genellikle her gün şarj ediliyor ve cihazda işlemi başlatmak ve durdurmak için tek bir düğme bulunuyor. Kit içerisinde 12 adet tek kullanımlık yapışkan ped bulunmaktadır - her gün kullanılmasına gerek yoktur - ve daha fazlası Beddr'in web sitesinden satın alınabilir. Başka hiçbir maliyet söz konusu değildir. Beddr SleepTuner, ölçümlerden uyku sonrası rehberliğe ve genel kullanım kolaylığına kadar, Temel bir uyku izleme bilek bandının yeterli olmayacağı ciddi uyku sorunları olanlar için mükemmel çözüm yeterli.

Gelecek planları

Goff ayrıca bize, SleepTuner'ın bir adım daha ileri giderek sizinle reçete yazabilen ve tıbbi tavsiyelerde bulunabilen bir uyku doktoru arasında bir kanal haline geleceği geleceğe dair bir fikir verdi. Yıl sonundan önce gelmesi beklenen gelecek sürümde pakete yeni bir sensör eklenecek. Akıllıca bir şekilde, sensör üzerindeki USB Type-C şarj bağlantı noktasına takılacak ve burnunuz için gece boyunca nefes almayı ölçecek bir klips görevi görecek.

Uygulama, bazı insanlardan özellikle kötü puan almaları durumunda bu ek sensörü kullanmalarını isteyecek ve uygulamayı kullanarak kalifiye bir doktorla uygulama içi konsültasyon planlamayı önerecek. Bu, video üzerinden uygulamanın kendisi aracılığıyla gerçekleştirilecektir. Uyku doktorları verilere aşina olacak ve bunların anlaşılması açısından gerekli olduğunu düşüneceklerdir, ancak normal koşullar altında solunum sensörüne ihtiyaç duyulmayacaktır.

Beddr hala sensör üzerinde çalışıyor ve nihai fiyata çok az katkı sağlayacağından emin ve bunu kullanıcılara sunmayı planlıyor. Mevcut Beddr sahipleri de var, bu nedenle uykunuza bakmadan önce 2019'un sonlarında güncellenmiş sürümü beklemeniz gerektiğini düşünmeyin sorunlar. Yeni danışmanlık hizmetlerinin fiyatlandırması da henüz kesinleşmedi.

Henüz geceyi Beddr SleepTuner ile geçirmedik, ancak üründen ve insanların uyku sorunlarını anlamalarına ve ötesine geçmelerine yardımcı olma konusundaki kararlılığından etkilendik. Vaadini yerine getirmek için uzun vadeli bir bağlılığa ya da can sıkıcı çember atlamalara da ihtiyacı yok, çünkü sadece bir gece giyilmesi, kullanıcılara yardımcı olacak içgörü ve tavsiyeler sağlayabilir. Uyku önemlidir ve yeterince kaliteli uykunuz olmadığında hayat acı çeker. Beddr SleepTuner işleri tersine çevirmeye yardımcı olabilir.

Editörlerin Önerileri

• Apple, App Store'da kendi Apple Watch Sleep'i sızdırmış olabilir
• Muse'un Softband'ı meditasyon yaparak iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olacak