Fitbit Inspire İK İpuçları ve Püf Noktaları

Fitbit, pek çok kişi tarafından hâlâ fitness takipçilerinin lideri olarak görülüyor ve bunun da iyi bir nedeni var. Fitbit Inspire İK Birkaç yıl öncesine ait giriş seviyesi bir giyilebilir fitness takipçisi olabilir, ancak 2019'da onu bu kadar iyi bir seçim haline getiren yeteneğinden hiçbir şey kaybetmedi. Şık, zarif sunumu ve takip konusundaki basit yaklaşımı, Fitbit'in fiyatı düşük tutabilmesi, ancak gerçekte ihtiyaç duyduğunuz özelliklerden hiçbirinden ödün verebilmesi anlamına geliyordu.

Yaşlı bir köpek yeni numaralar öğrenemeyebilir ancak bu cihazın hâlâ keşfedilecek pek çok özelliği var. Fitness takipçinizi tam potansiyeliyle kullanmanıza yardımcı olacak en sevdiğimiz Fitbit Inspire HR ipuçlarından ve püf noktalarından bazılarını size açıklıyoruz.

Fitbit Inspire HR'yi kurma

Inspire HR fitness takipçinizin paketini açtıktan sonra yapmak isteyeceğiniz ilk şey, cihazınızı hesabınıza ekleyerek ve mobil cihazınıza bağlayarak kurmaktır. Fitbit uygulamasını şu adreslerden indirip yükleyerek başlayın: iOS uygulama mağazası ya da Google Oyun mağazası. Ardından Fitbit uygulamasını açın ve Fitbit'e katılın Yeni bir hesap oluşturmak için veya halihazırda bir hesabınız varsa mevcut bir hesaba giriş yapmayı seçin. Fitbit hesabı oluşturmak veya mevcut hesap bilgilerinizi girmek için ekrandaki talimatları izleyin.

Hesabınıza giriş yaptıktan sonra Inspire HR'yi Fitbit hesabınıza eklemeniz gerekiyor. Hesap sağ üstteki simge. Musluk Cihaz Kurma ve mevcut izleyiciler listesinden Inspire HR'yi seçin. Yeni izleyicinizi kurmak ve mobil cihazınızla eşleştirmek için ekrandaki talimatları izleyin.

Fitbit Inspire HR'yi senkronize etme

Fitbit cihazları genellikle gün boyunca otomatik olarak senkronize edilir, ancak bu özelliği cihaz ayarlarından açabilir veya kapatabilirsiniz. Fitbit uygulamasını açın, sol üstteki Inspire HR cihaz simgesine dokunun. Açmak veya kapatmak için geçiş düğmesini kullanın Tüm Gün Senkronizasyonu özellik.

Tüm gün senkronizasyon özelliğini kapatırsanız istatistiklerinizi güncel tutmak için günde en az bir kez senkronizasyon yapmanız gerekir. Fitbit uygulamasını açmanız yeterli; Inspire HR yakınınızda olduğunda senkronize olacaktır. Ayrıca sol üstteki Inspire HR cihazı simgesine dokunup ardından aşağı kaydırarak manuel olarak da senkronize edebilirsiniz. Şimdi Senkronize Et alttaki seçenek.

Uyku takibi nasıl kullanılır?

Uykunuzu takip etme yeteneği, bugünlerde her Fitbit aksesuarında harika bir avantajdır ve Inspire HR de bir istisna değildir. Uykunuzu takip etmenin değeri vardır çünkü size uykunuzun ne kadar dinlendirici olduğunu ve ne kadar uyuduğunuzu gösterebilir. Egzersizden sonra toparlanırken tatmin edici bir uyku almak önemlidir. Inspire HR'nizde uyku takibini açmak için herhangi bir şey yapmanıza gerek yok; sadece yatağınıza taktığınızda uykuya daldığınızı algıladığında otomatik olarak izlemeye başlayacaktır.

Ekran Uyandırma nasıl kullanılır?

Screen Wake, bileğinizi kaldırdığınızda saatin ekranını açmanıza olanak tanır. Hızlı ayarlar ekranını açmak için Inspire HR'deki yan düğmeyi basılı tutmanız yeterli. Bulmak için yukarı veya aşağı kaydırın Ekran Uyandırma ayarını yapın (ampul simgesi) ve öğesine dokunun. Ekran Uyandırma Kapalı (düğmeye basın) ve açık (bileği kaldırma) arasında geçiş yapmak için.

Hızlı Ayarları Kullanma

Hızlı ayarlar ekranına ulaşmak için takip cihazınızdaki düğmeyi basılı tutun. Burada pil seviyesini kontrol edebilir, Ekran Uyandırma özelliğini açabilir veya kapatabilir ve bildirimleri değiştirebilirsiniz. Özellik açıldığında simgeler parlaktır ve seçeneğin kapatıldığını belirtmek için soluklaşır.

İzleyici menülerinde nasıl geri dönülür?

Inspire HR'nin yalnızca bir düğmesi vardır ve geri düğmesi görevi görür. Ayarlara veya bir uygulamaya derinlemesine dokunduğunuzda, yan düğmeye birkaç kez tıkladığınızda saat kadranının rahatlığına geri dönersiniz.

Otomatik egzersiz takibi nasıl açılır/kapatılır

Otomatik egzersiz izleme, bir egzersize ne zaman başladığınızı algılar ve sizin müdahaleniz olmadan onu izlemeye başlar. Bazı insanlar bu otomatik izlemenin basitliğini takdir ederken, diğerleri bunu kullanmamayı tercih ediyor. Kapatmak için Fitbit uygulamasını açın ve uygulama kontrol paneline gidin. öğesine dokunun Egzersiz yapmak Otomatik izlemeyi destekleyen etkinliklerin listesini görmek için kutucuğu ve ardından dişli simgesini tıklayın. Her egzersize dokunun ve otomatik tanıma ayarını istediğiniz gibi kapatın.

Bir egzersiz nasıl başlatılır/duraklatılır/durdurulur

Bir antrenmana başlamak için saat kadranını aşağı doğru kaydırarak Egzersizler ekranına gelmeniz gerekir. Musluk Egzersizler ve ardından istediğiniz etkinliği seçmek için yukarı veya aşağı kaydırın. öğesine dokunun Başlangıç Başlamaya hazır olduğunuzda düğmesine basın.

Egzersiz yaptıktan sonra aktiviteyi duraklatmak için yan düğmeye tıklayabilirsiniz. Siz Inspire HR ekranındaki başlat düğmesine dokunana kadar beklemede kalacaktır. Egzersiziniz bittiğinde aktiviteyi bitirmek için yan düğmeye ikinci kez tıklamanız yeterlidir.

Takipçinize yeni egzersizler nasıl eklenir?

Inspire HR, ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde değiştirebileceğiniz altı varsayılan egzersiz içerir. Mobil uygulamayı açın, sol üst köşedeki Inspire HR simgesine dokunun ve Egzersiz Kısayolları. Bu bölümde yeni egzersizler ekleyebilir, egzersizleri çıkarabilir ve yeniden düzenleyebilirsiniz. Ayrıca bu bölümdeki her bir aktiviteyi, hedefinize yaklaştığınızı söyleyen ipuçlarını kullanmak isteyip istemediğinizi seçerek de yapılandırabilirsiniz.

Egzersiz ve sağlık hedefleri nasıl belirlenir?

Fitbit, aktivite, egzersiz, beslenme ve uyku gibi sağlık ve fitness parametreleri için belirli günlük hedefler belirlemenize olanak tanır. Mobil uygulamada sağ üst köşedeki hesap simgesine dokunup ekranı kaydırarak bu değerleri özelleştirebilirsiniz. Hedefler bölüm. Yapılandırmak ve ayrıntıları güncellemek istediğiniz hedefi seçin. Bir sonraki senkronizasyonunuzda bu yeni bilgiler cihazınıza gönderilecektir.

Günlük istatistiklerinizi görüntüleyin

Sağlık ve kondisyon istatistiklerinizi görmek için Inspire HR'deki saat kadranını yukarı kaydırın. Fitbit uygulamasında bir hedef belirlerseniz her istatistik, o hedefe doğru ilerleme durumunuzu gösteren bir halka gösterir. Aşağıdakiler arasında gezinmek için yukarı kaydırabilirsiniz:

• Adımlar
• Kalp atış hızı
• Yakılan Kaloriler
• Aktif dakikalar
• Katedilen mesafe
• Egzersiz Hedefi
• Uyumak
• Bisiklet parkuru
• su
• Ağırlık

Saat yüzü nasıl indirilir

Yeni bir saat yüzü indirmek için mobil cihazınızda Fitbit uygulamasını açmanız ve ekranın sol üst köşesindeki cihaz simgesine dokunmanız gerekir. öğesine dokunun Saat Yüzleri Mevcut tüm yüzleri görüntülemek için kutucuğu seçin. Gözünüze çarpan bir saat yüzü mü buldunuz? Değişikliği yapmak üzere saatinizi kurmak ve senkronize etmek için dokunun. Eğer öğesine dokunursanız Uygulamalar kutucuğunda, Inspire HR'ye önceden yüklediğiniz uygulamaları görüntüleyebilirsiniz ancak yenilerini izleyicinize indiremezsiniz.

Pil ömrünüzü nasıl kontrol edebilirsiniz?

Inspire HR'nin varsayılan saat kadranında pil ölçer yoktur. Pilinizi kontrol etmek için yan düğmeyi basılı tutarak pil ölçeri göreceğiniz hızlı ayar ekranına erişin.

Bildirimler nasıl yapılandırılır

Inspire HR'nizde kısa mesaj, çağrı alabilir ve hatta uygulama bildirimlerini görüntüleyebilirsiniz. Takipçinizde hangi uyarıları görebileceğinizi kontrol etmek için mobil uygulamaya gidin ve sol üstteki Inspire HR cihaz simgesine dokunun. Üzerine dokunun Bildirimler aramalar, kısa mesajlar ve takvim etkinliklerine ilişkin bildirimleri açmak veya kapatmak için açma/kapama düğmelerini kullanın. Mobil uygulamalara ilişkin bildirimleri değiştirmek için Uygulama bildirimleri ve hangi bildirimlerin takipçinize iletileceğini seçin. Ayrıca tüm bildirimleri kullanarak kapatabilirsiniz. Hızlı Ayarlar Yan düğmeyi basılı tutarak erişebileceğiniz menü.

Inspire HR'yi fabrika ayarlarına sıfırlama

Inspire HR fitness takipçinizi iade ediyorsanız veya başka birine satıyorsanız cihazdaki verileri silmek için fabrika ayarlarına sıfırlama yapmalısınız. Inspire HR'da şu sayfayı açın: Ayarlar Uygulamayı saat yüzünden aşağı doğru kaydırarak kullanabilirsiniz. Musluk Ayarlar ve daha sonra Kullanıcı Verilerini Temizle. Tüm bilgilerinizi fitness takipçisinden kaldırmak için talimatları izleyin.

Inspire HR nasıl yeniden başlatılır

Inspire HR'nin nasıl yeniden başlatılacağını bilmek, bir şeyler ters gittiğinde ve takip cihazı kilitlendiğinde cankurtaran olabilir. Inspire HR'yi şarj kablosuna bağlayarak başlayın. Takip cihazınızın düğmesini beş saniye basılı tutun ve ardından düğmeyi bırakın. Gülen bir yüz gördüğünüzde ve Inspire HR titreştiğinde takip cihazı yeniden başlatılmıştır.

Editörlerin Önerileri

• NFC nedir? Nasıl çalışır ve onunla neler yapabilirsiniz?
• Apple Watch için en iyi fitness uygulamaları
• Yeni Fitbit Charge 4 hakkında bilmeniz gereken her şey
• Bu 16 temel ipucu ve püf noktasıyla Google Wear OS'ta ustalaşın
• Yeni akıllı saatinizi kullanmaya başlamanız için Fitbit Versa Lite ipuçları ve püf noktaları

Yaşam tarzınızı yükseltinDigital Trends, en son haberler, eğlenceli ürün incelemeleri, anlayışlı başyazılar ve türünün tek örneği olan ön incelemelerle okuyucuların teknolojinin hızlı tempolu dünyasını takip etmelerine yardımcı olur.