İşte Yoga İçin En İyi 6 Akıllı Mat ve Ekipman

İlk bakışta yoga ve teknoloji birbirinden tamamen farklı iki şey gibi görünebilir. Yoga, bedeninizi dinlemek, zihninizi özgürleştirmek ve dış görünüşünüzü güçlendirirken iç varlığınızı rahatlatmakla ilgilidir. Teknoloji tamamen bağlantıyla, işleri daha hızlı, daha iyi ve daha üretken bir şekilde yapmakla ilgilidir. Peki yoga ve teknolojinin sadece bir arada var olması değil, birbirini tamamlaması mümkün mü? Yoga teknolojisindeki bazı gelişmelerden de göreceğiniz gibi cevap evet gibi görünüyor.

Yoga teknolojisi hala büyüyen bir alandır ve uygulamanızı geliştirmenize yardımcı olabilecek teknoloji, ekipman ve aksesuarlar söz konusu olduğunda havuz çok derin değildir. Bir sürü var harika yoga uygulamaları Rehberli oturumlar için kullanabileceğiniz bilgiler mevcut, ancak burada dikkatli bir uygulama için en iyi teknoloji ve ekipman birlikteliklerinden bazılarının bir özetini bulabilirsiniz.

Bir bakışta en iyisi

YogiFi akıllı mat
Liform
Dik Git 2
Pivot Bağlantılı Yoga Kıyafetleri
Muse 2 Beyin Algılamalı Kafa Bandı

YogiFi Akıllı Yoga Minderi

Başka bir bağlantılı yoga matı olan YogiFi, hareketlerinizi takip etmek ve duruşunuzu iyileştirmek için önerilerde bulunmak için Yapay Zekayı kullanarak yeni duruşlar öğrenmenize yardımcı olabileceğini iddia ediyor. YogiFi sistemi Hatta size performansınız hakkında bir seans sonrası raporu bile gönderecek - yogada kendiniz dışında kimseyle rekabet ettiğinizden değil, değil mi?

YogiFi'nin matı, yardımcı bir uygulamanın yanı sıra pozlarınızda düzeltmeler oluşturacak ve sizi rehberli seanslara yönlendirecektir. Neler olup bittiğini görebilmeniz için telefonunuzun veya tabletinizin tam önünüzde olması gerekir (veya daha büyük bir ekranda yayınlamayı deneyebilirsiniz).

Liforme Yoga Minderi

arayabilirsin Liforme yoga matları grubun en düşük teknolojili seçeneği, ama bizi dinleyin. Liforme çok fazla bilgi kullanır (çakralar, var mı?) ve yoga seanslarınızı geliştirmek için zihninizin gücünden yararlanmayı amaçlar. Doğrudan matın üzerine basılan benzersiz hizalama çizgileri ile formunuzu korumanın düşük teknolojili bir yoludur. Matın üzerine basılan "akıllı işaretleyiciler" bir DIY kaynağı olarak oradadır; bunları ihtiyacınız olduğu kadar çok veya az kullanın.

Liforme paspaslar aynı zamanda kaymaz, PVC'siz olacak şekilde tasarlanmıştır ve normal depolama koşullarında 1-5 yıl içinde biyolojik olarak bozunur. Gezegene geri vermek nasıl bir şey?

Dik Git 2

Yogada form ve duruş önemlidir, evet, ama aynı zamanda çok fazla oturan veya ayaklarımızın üzerinde çalışan bizler için de çok önemlidir. Kötü duruş yalnızca sırtınızda bir kambur varmış gibi görünmenize neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kaslarınızı, eklemlerinizi etkileyebilir ve uzun vadeli sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Günlük yaşamdaki iyi duruş, yoga yaparken de güçlü duruşa katkıda bulunur.

Kötü duruş hepimizin suçlu olduğu bir şeydir, çünkü bunu yaptığımızın farkında değiliz. Dik Duruş Sorunla mücadele etmek için Upright Go 2'yi ve birkaç benzer cihazı daha yarattı. Bu ürünler eğilmeye başladığınızda sizi uyaracaktır.

Başparmak büyüklüğündeki cihaz, nazik yapıştırıcıyla cildinize yapıştırılabilir veya kordon seçeneğini kullanabilirsiniz. Kıvrıldığınızı algılarsa, doğrulmanızı bildirmek için hafifçe titreşir.

Pivot bağlantılı yoga kıyafetleri

Yeni bir fitness ritüeline başlamanın eğlencesinin bir kısmı da, egzersiz yaparken en iyi şekilde görünmenizi sağlayacak yeni adamlar edinmektir. İle Pivot bağlantılı yoga taytıBu pantolonlar hem moda tercihi hem de egzersiz monitörü.

Pivot Yoga, içine sensörler dikilmiş özel kıyafetler giyilerek çalışır. Bu sensörler Pivot uygulamasına kablosuz olarak vücudunuzun tam konumunu bildirir. Giyinin ve alacağınız Pivot Yoga dersini seçin. Öğretmeninizin bir videosu eşliğinde pratik yaparken izleyebileceğiniz isteğe bağlı derslerden, diğer öğrencilerle birlikte bir eğitmen tarafından canlı olarak yönetilen bir sınıfa kadar seçenekler vardır. Pivot, her iki durumda da pozunuzla ilgili geri bildirimin her zaman bir soru uzağınızda olduğunu vaat ediyor. Şirketin sitesi, kıyafetlerini giymenin nasıl geri bildirim sağladığını tam olarak açıklamıyor, bu nedenle gelecekteki olası bir inceleme için kararımızı saklı tutacağız.

Bazen hepimizin sakinleşmeye ihtiyacı olur ama beyninizi nasıl susturabilirsiniz? Doğal olarak, herhangi bir yoga seansının soğumasının önemli bir bileşeni olan meditasyonla birlikte.

Muse 2, tutarlı bir meditasyon uygulaması oluşturmanıza yardımcı olmak için beyin aktiviteniz, kalp atış hızınız, nefesiniz ve vücut hareketleriniz hakkında gerçek zamanlı geri bildirim sağlayan çok sensörlü bir meditasyon cihazıdır.

Muse'da, biraz Star Trek'ten bir aksesuara benzeyen kulaklığı takarsınız, ardından şirketin rehberli meditasyonlarından birini takar, gözlerinizi kapatır ve zihninizin sizi takip etmesine izin verirsiniz. Yumuşak ses tonları nefesinizi sakinleştirmenize ve zihninizi o sakinleştirici nefese odaklamanıza yardımcı olacaktır. Bir seanstan sonra kendinizi oksijenlenmiş ve yenilenmiş hissetmelisiniz.

Yoga her zaman içe bakmak ve beyninize ve kalbinize sakinliği geri kazandırmak için ideal olmuştur. Antrenmanlarınız sırasında bir kucak dolusu giyilebilir cihaza veya üzerinizde asılı duran bir kablo ve sensör ağına ihtiyacınız olmasa da, teknolojinin duruşunuzu ve pozlarınızı geliştirmesine izin vermenin birkaç harika yolu vardır. İster evde oturma odasında tek başınıza Savaşçı I olun, ister çevrimiçi küçük seanslar yapın, en yeni yoga teknolojilerinden bazılarını bir deneme için dışarı çıkarın.

Editörlerin Önerileri

• Dyson'ın en iyi kablosuz elektrikli süpürgesi Best Buy'da 50 $ indirimli
• İnteraktif kişisel eğitime sahip bu koşu bandı Best Buy'da 200 $ indirimli
• 100 doların altındaki en iyi akıllı veranda ışıkları
• Best Buy, Prime Day'e harika bir Dyson saç kurutma makinesi anlaşmasıyla karşılık veriyor
• Google Nest satışı, ucuz akıllı ekranlar ve güvenlik kameraları anlamına geliyor

Yaşam tarzınızı yükseltinDigital Trends, en son haberler, eğlenceli ürün incelemeleri, anlayışlı başyazılar ve türünün tek örneği olan ön bakışlarla okuyucuların teknolojinin hızlı tempolu dünyasını takip etmelerine yardımcı olur.