Bilek bilgisayarı eskiden çocukluk çizgi filmlerinin ve Hollywood bilim kurgularının malzemesiydi, ancak teknoloji bize şunları yapmamızı sağladı: Olağanüstü miktarda bilgi ve veriyi parmaklarımızın ucunda tutmaya her zamankinden daha yakınız - ya da bu durumda, elimizde silâh.
İçindekiler
- Apple Watch Series 6 kullanılarak kandaki oksijen nasıl ölçülür?
- Apple Watch Series 6'nızda kanda oksijen uygulamasını ayarlama
Apple Watch Series 6 kullanılarak kandaki oksijen nasıl ölçülür?
Yeni Apple Watch Serisi 6 Dünyamızın yeni normaline doğru ilerlerken son derece güncel olan bazı sağlık teknolojilerini ekledi. Çoğumuz sadece genel sağlığımızla değil aynı zamanda doktora gitmenin gerekli olduğunu gösterebilecek belirli değişikliklerle de her zamankinden daha fazla ilgileniyoruz. Kan oksijeninin yanı sıra kalp atış hızı ve vücut ısısının ölçülmesi genel sağlığın bir göstergesi olabilir.
Önerilen Videolar
Kan oksijeni nedir?
Nasıl olduğuna geçmeden önce nedenini anlamak önemlidir. Basitçe söylemek gerekirse, kanınızdaki oksijen seviyesi, kan dolaşımınızda dolaşan oksijen miktarıdır. Vücuttaki oksijenin çoğu kırmızı kan hücrelerimizde taşınır. Bu hücreler oksijeni soluduğumuz akciğerlerden toplar ve vücudun tüm hücrelerine taşır.
İlgili
- Bu Snoopy Apple Watch yüzü çok tatlı – işte nasıl elde edileceği
- Apple Watch'umu takmayı bıraktıktan sonra öğrendiğim 5 şey
- iPhone'unuz, iPad'iniz veya Apple Watch'unuz mu var? Hemen güncellemeniz gerekiyor
Kanınızdaki oksijen seviyesi, bu kırmızı kan hücrelerinin içindeki oksijenin yüzdesidir. Kanınızın oksijeni ne kadar iyi dağıttığını bilmek sağlık ve zindeliğin anahtarıdır. Kanda çok az oksijen bulunması nefes darlığına, baş ağrısına, baş dönmesine veya yüksek tansiyona neden olabilir ve hücrelerinizin ihtiyaç duydukları yakıtı alamadıkları anlamına gelir. Bu, hipoksemi adı verilen bir duruma yol açabilir.
Kandaki oksijeni kimin ölçmesi gerekiyor?
Tıbbi rahatsızlıkları olan veya bağışıklık sistemi zayıf olanlar kandaki oksijen yüzdelerini takip etmekten fayda görebilir. Ancak elit sporcular veya vücutlarından maksimum performansı elde etmeye çalışan kişiler de kanlarındaki oksijen seviyelerini takip etmeyi severler.
Kan oksijeni nasıl ölçülür?
Apple Watch Series 6, cihazın içine özel bir kan oksijen sensörü ekledi. yeniden yapılandırılmış optik kalp sensörü veya cihazın arkasında görebileceğiniz küçük dairesel cam pencere kol saati. Bu arka pencere, bileğinize yansıtılan kırmızı ve yeşil LED'leri ve kızılötesi ışığı kullanıyor ve ardından ne kadar ışığın geri yansıdığını ölçüyor.
Bu biraz karmaşıklaşıyor ancak özünde Apple, mini bilek bilgisayarınızın kanınızın rengini hesaplamak için bu ışık ölçümlerini kullandığını söylüyor. bu da kanınızdaki oksijen seviyesini gösterir: Daha parlak kırmızı kanda daha fazla oksijen bulunurken, koyu kırmızı kanda daha az oksijen bulunur.
Artık tüm bu ışığın ve bu algoritmaların ne yaptığını bildiğinize göre, kan oksijeninizi ölçmek için Apple Watch Series 6'nızı nasıl kullanabileceğinize bakalım.
Apple Watch Series 6'nızda kanda oksijen uygulamasını ayarlama
Kan oksijeninizi takip etmenin ilk adımı Apple'ın Kanda Oksijen uygulamasını kurmaktır ve uygulamanın yalnızca belirli ülke ve bölgelerde kullanılabildiğini belirtmekte fayda var. Apple’ın web sitesini kontrol edin Kanda Oksijen uygulamasının nerede mevcut olduğunu öğrenmek için.
Saatinizdeki App Store'a gitmek için saatinizi kullanın ve Blood Oxygen uygulamasını arayın, ardından indirmek için ekrandaki talimatları izleyin.
Kandaki oksijen ölçümünü şu şekilde yapabilirsiniz:
Adım bir: Apple Watch'unuzun bileğinizde rahat durduğundan ancak çok da gevşek olmadığından emin olun.
İkinci adım: Apple Watch'unuzda Kanda Oksijen uygulamasını açın.
Adım üç: Hareketsiz kalın ve Apple Watch yukarı bakacak şekilde bileğinizin düz olduğundan emin olun.
Adım dört: Basmak Başlangıçve kolunuzu 15 saniye boyunca sabit tutun.
Beşinci adım: Dokunmak Tamamlamak.
Yüzde olarak bir okuma alırsınız ve bu bilgi aynı zamanda Sağlık uygulamanıza da gider, böylece zaman içindeki verileri ve eğilimleri takip edebilirsiniz. Bu uygulamanın Apple Watch'un eski sürümleriyle geriye dönük olarak uyumlu olmadığını ve uygulamayı yüklemeye çalışırsanız yalnızca bir hata mesajı alacağınızı bilmek önemlidir.
Uygulamayı gün boyunca arka planda kandaki oksijen ölçümlerini alacak şekilde de ayarlayabilirsiniz. iPhone'unuzda Sağlık uygulamasını açın ve talimatları izleyin. Kandaki oksijeni ayarlamanız yönünde bir uyarı almazsanız, Araştır sekmesine ve ardından dokunun Solunum > Kan Oksijen > Kan Oksijenini Ayarlama. Kurulumu tamamladıktan sonra kanınızdaki oksijen düzeylerini ölçmek için Apple Watch'unuzda Kanda Oksijen uygulamasını açın.
İster daha iyi, daha güçlü bir atlet olmak için vücudunuza ve nefesinize ince ayar yapmaya çalışın, ister Sadece sağlığınızı daha yakından takip etmeye çalışıyorsanız, kandaki oksijen yararlı bir ölçüm olabilir. izlemek. Bu özelliğe sahip olması, EKG ile birlikte düşme algılama özelliğine sahiptir. ve düzensiz kalp ritmi bildirimlerinin tümü sağlıklı ve güvende kalmanıza katkıda bulunabilir. Ayrıca diğer seçeneklere de bakabilirsiniz 2020'nin en iyi fitness takipçileri.
Editörlerin Önerileri
- Apple Watch Ultra, gerçekten mükemmel bir kadın akıllı saatidir
- Sonunda bir Apple Watch Ultra'ya sahip oldum. İşte beni şaşırtan 3 yol
- Apple Watch Ultra'nın Eylem düğmesi bundan daha iyi olmalı
- Galaxy Watch 6'da büyük bir sızıntı yaşandı ve bundan etkilenmedim
- Apple Watch'un en kötü özelliği watchOS 10 ile iyileşmiyor
Yaşam tarzınızı yükseltinDigital Trends, en son haberler, eğlenceli ürün incelemeleri, anlayışlı başyazılar ve türünün tek örneği olan ön bakışlarla okuyucuların teknolojinin hızlı tempolu dünyasını takip etmelerine yardımcı olur.
