Kondisyonunuzu takip etme konusunda ciddiyseniz, kontrol etmek isteyebilirsiniz. oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooook. Whoop Strap, aktiviteniz, nabzınız, kalori yakmanız, toparlanmanız ve uykunuz hakkında kişiselleştirilmiş veriler sağlayan, bileğinize taktığınız bir antrenman ve kurtarma aracıdır. Vücudunuzun doğru bir şekilde anlaşılmasını sağlamak için 7/24 fizyolojik veriler toplar.
Whoop, aldığı verilere dayanarak hayatınızın çeşitli yönlerini değiştirmek için öneriler sunar. Örneğin, vücudunuzun nasıl toparlandığına bağlı olarak, Whoop'un zorlanma koçu, aşırı antrenmandan kaynaklanan yaralanma riskine girmeden optimum antrenmanınızı yapabilmeniz için günlük efor seviyenizi değiştirmenizi önerebilir.
Günün Videosu
Whoop'u test ettim ve benim için en ilginç ve kullanışlı özellik uyku monitörü. Neredeyse yeterince uyuyamıyorum (büyük ölçüde yeni bebeğim sayesinde), bu yüzden tam olarak ne kadar uyuduğumu (alamadığımı) öğrenmek istedim. Ve evet, vücuduma tam bir iyileşme süresi sağlayacak kadar uyumuyorum.
Whoop, uyku kalitenizi anlamanıza yardımcı olmak için uyuduğunuz süreyi ve her aşamada harcanan süreyi ölçer. Uyku koçu, ertesi gün istediğiniz performans düzeyine ulaşmak için tam olarak ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu söyler.
Kayışın ekranının olmamasını seviyorum. Giyerken dikkat dağıtmaz. Bütün gün ve gece işini yapıyor; sadece onu takmanız ve sonuçlarınız için uygulamayı kontrol etmeniz yeterli.
Kayış üyelikle birlikte ücretsiz geliyor, ancak siyah dışında bir renk istiyorsanız, seçtiğiniz kayışa bağlı olarak ekstra 15 ila 40 dolar arasında değişiyor. Aylık üyelik 30$, 12 ay için 24$ veya 18 ay için aylık 18$'dır. Tıklamak Burada daha fazla bilgi kontrol etmek için.
