Bilgisayar Ekranları UV Işığı Yayar mı?

UV radyasyonu hafife alınacak bir şey değildir. UV ışınlarına kronik olarak maruz kalmak cildin erken yaşlanmasına, cilt kanserine, katarakt dahil gözlerde hasara neden olabilir ve hatta bağışıklık sisteminizi baskılayabilir. Neyse ki, tüm gününüzü bilgisayar başında geçirseniz bile endişelenecek çok az şey var. Eski monitörler yapsa da, günümüzde çoğu bilgisayar ekranı UV radyasyonu yaymaz.

Katot ışın tüpü veya CRT, bir zamanlar bilgisayar monitörleri ve TV setleri için kullanılanlar gibi ekranlar aslında düşük seviyelerde UV radyasyonu yayar. Ancak, bu seviyeler güneşinkinden önemli ölçüde daha düşüktür. Başınızın üzerindeki floresan ampul aslında bir CRT monitörden daha fazla UV ışığı yayar. CRT'lerin kullandığı titreyen ışık göz yorgunluğuna neden olsa da, bu gerçek göz hasarı ile aynı değildir.

Günümüzde en yaygın olarak dizüstü bilgisayarlarda, masaüstü bilgisayarlarda ve mobil cihazlarda bulunan Sıvı Kristal Ekran veya LCD, düz panel monitörler herhangi bir UV radyasyonu yaymaz.

UV ışığı böyle bir sorun olmasa da, her türden bilgisayar monitörlerinin ve televizyonların mavi ışık yaydığı bulunmuştur. Mavi ışıkla ilişkili tehlikeler de hafif olsa da, araştırmalar mavi ışığın beynin daha uyanık olmasına ve uykunun daha zor gelmesine neden olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, yatmadan en az bir saat önce bilgisayar kullanmayı bırakmak ve daha iyi bir gece uykusu için yatak odasında açık olabilecek tüm monitörleri kapatmak en iyisidir.

Eski CRT bilgisayar ekranları tehlikeli seviyelerde UV ışığı yaymayabilir ve LCD monitörler yaymaz. yine de aşırı maruziyetten bilgisayara kadar göz yorgunluğu, yorgunluk ve uykusuzluk oluşabilir. monitörler. Radyasyondan çok, bilgisayar başında uzun süreler geçiriyorsanız göz yorgunluğu endişe kaynağı olmalıdır. Mayo Clinic, göz yorgunluğunu azaltmak için 20-20-20 kuralını önerir. Her 20 dakikada bir, bilgisayarınızdan başka bir yere bakın ve en az 20 saniye boyunca en az 20 fit uzaktaki bir şeye odaklanın.