En İyi Sağlık ve Fitness Gereçleri

Dünyada her şey olup biterken, kanepede kıvrılıp kalmayı tercih edebilirsiniz. biraz patlamış mısır ve güzel bir film, ama bunun hem fiziksel hem de zihinsel açıdan zararlı olabileceğini hepimiz biliyoruz. sağlık. Bazen, sağlıklı yeni alışkanlıklar edinmenin ve aktif olmanın zamanının geldiğini hatırlatmaya ihtiyaç duyarsınız ve neyse ki teknoloji, kanepede oturan patatesler için yardımcı olabilir. Bu sağlık cihazları hareket etmenize, ilham almanıza ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir veya bir şeyler ters gittiğinde sizi uyarabilir.

Daha fazla gör

• En iyi fitness takipçileri
• En iyi akıllı saatler
• En iyi hava temizleyicileri

Fitbit Sense

Takip devi Fitbit'in en yeni ve artık amiral gemisi teklifi, daha fazla fitness, sağlık ve

sağlıklı yaşam özellikleri önceki fitness takipçilerine göre. Kan oksijen sensörü, cilt sıcaklığı okuyucusu, stres ölçüm ölçümleri ve EKG okumaları ile Fitbit Sense, siz daha farkına bile varmadan sağlıktaki önemli değişiklikler konusunda sizi uyarabilir. Ayrıca adımlarınızı sayıyor, uyku alışkanlıklarınızı takip ediyor ve kadın sağlığını takip etme özelliği de sunuyor.

Kan Basıncı Monitörü" width="720" height="480" />

QardioArm Kan Basıncı Ölçüm Cihazı

QardioArm Kan basıncı monitörü Kan basıncınızı hızlı ve kablosuz olarak takip etmenizi sağlar. Zaman içindeki ölçümleri izleyen indirilebilir bir uygulamayla, kan basıncını yakından takip etmesi gereken insanlar için inanılmaz derecede kullanışlı bir araçtır. Sadece kolunuza sarın, bir okuma yapmasına izin verin ve veriler doğrudan telefonunuza gelsin. İnce, kompakt paket de ayrıktır, bu da okuma yaparak büyük bir üretim yapmak istemeyen kişilerin bunu yapmak zorunda kalmayacağı anlamına gelir. Ayrıca endişelenecek devasa bir balon ya da takip eden tüpler de yok.

Ayrıca Qardio, Apple Health ve Google Fit dahil olmak üzere çeşitli sağlık tabanlı uygulamalarla entegre olur. Bunu düzenli hatırlatıcılar, grafikler ve gerekirse verileri doktorunuza gönderme yeteneği ile birleştirdiğinizde, oldukça kullanışlı bir sağlık cihazı doğrudan parmaklarınızın ucunda olur.

Muse 2 Kafa Bandı

Bu cihaz beyin aktivitenizi takip ediyor ve siz onu geçip "Evet, doğru" diye düşünmeden önce bizi dinleyin. Muse 2, en azından Muse'a göre "zihinsel sağlığınız hakkında gerçek zamanlı geri bildirim sağlayan sürükleyici bir meditasyon cihazıdır". Rehberli rahatlama seansları sırasında ve rahatlatıcı meditasyonları dinlerken beyin aktivitenizi kaydeden yardımcı uygulamaya bağlandığınızda kafa bandını takmanız gerekiyor. Her ne kadar kulağa biraz havalı gelse de, birçok kullanıcı bunun rahatlamalarına yardımcı olduğunu söylüyor. Meditasyonu merak ettiyseniz ancak ne yapmanız gerektiğini veya nasıl yardımcı olması gerektiğini gerçekten anlamadıysanız, Muse 2 başlamak için iyi bir yerdir.

Atmotube Pro Hava Kalitesi Monitörü

Atmotube, bir çantaya veya kemere takılabilen küçük, telefon boyutunda, taşınabilir bir hava monitörüdür. Cihaz, havadaki parçacıklar veya olası hava kalitesi sorunları hakkında sizi bilgilendirebilir. Aynı zamanda sıcaklığı, nemi ve atmosferik basıncı kaydeden bir meteoroloji istasyonu da içerir. Böylece özellikle solunum sorunları yaşayan kişiler için güçlü bir araca sahip olursunuz. Yardımcı uygulama, zaman içinde hava kalitesi maruziyetini takip etmenize bile olanak tanır.

Vitastiq 2 vitamin takipçisi

Genel sağlığınızla ilgili endişeleriniz var ama her bilgi almak istediğinizde doktora gitmek istemiyor musunuz? Vitastiq 2, cildiniz aracılığıyla vücudunuzdaki vitamin seviyelerini tespit edebilen küçük, kalem benzeri bir alettir.

Vitamin ve minerallerin her birini ölçmek için kalemin ucunu tırnaklarınızın yakınındaki cildinize dokundurursunuz. Cihaz, elektriği ağrısız bir şekilde algılayan, elektro-akupunktur metodolojisi (EAV) adı verilen bir şeyi kullanıyor. Vücudun bazı akupunktur noktalarındaki direnç, vitamin dengesizliği durumunda değişebilir.

Vitastiq, vitamin düzeylerini ve zaman içindeki eğilimleri tespit eder ve A vitamininden çinkoya ve aradaki düzinelerce vitamin ve minerale kadar herhangi bir eksiklik olup olmadığını size bildirebilir.

Apple Watch Serisi 6

Elbette, rehberli egzersizler ve adım takibi - artı tüm eğlenceli şeyler - alırsınız, ancak hepimiz biraz kendin yap (DIY) yaptığımız için Apple'ın en yeni saatinde evde doktorluk yapma, kalp atış hızı takibi, EKG okumaları, düşme tespiti ve kalp atış hızı izleme özelliklerine sahip olma, the Seri 6, yardımcı olabilir.

Bir koşucu ya da hardcore atlet değil misiniz? Apple Watch Series 6 aynı zamanda hem sağlığınızı hem de stresinizi iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Örneğin Breathe uygulaması gün boyunca sizi dürtebilir ve size biraz derin nefes almanızı ve kafanızı temizlemenizi hatırlatabilir. Kısa, orta veya uzun bir dinlenme molası için cihazı açın ve adımları izleyin.

Fitbit Aria Air 2 akıllı tartı

Bu akıllı, bağlantılı teraziyi kullanarak tartımlarınızı, BMI'nızı, kas kütlenizi ve vücut yağ yüzdenizi ve diğer birçok ilgili bilgiyi doğrudan ekrana veya doğrudan bileğinize alın. Doğal olarak Fitbit Aria Air 2, Fitbit fitness takip cihazıyla da senkronize olarak sağlığınızın genel bir görüntüsünü sağlar. Söylemeye gerek yok, bu da onlardan biri en iyi banyo terazisi mevcut.

LARQ kendi kendini temizleyen su şişesi

Uygun temizlik işlemleri arasında su şişesini çok uzun süre kullanan herkes, bazen içinde kötü şeylerin birikebileceğini bilir. LARQ, şişeye UV ışıkları yerleştirerek bu sorunu çözer, suyu sterilize etmenize ve zararlı bakterileri uzak tutmanıza olanak tanır. Bu şişeler suyu da filtreleyebiliyor.

Pille çalışan su şişesi mi? Biz de şüpheciyiz ama pilin bir ay dayanması gerekiyor ve bu günlerde işleri temiz tutan her şey kesinlikle yüksek talep görüyor. Ayrıca, içecekleri saatlerce hem sıcak hem de soğuk tutan çift duvarlı bir tasarıma sahiptir ve bu da daha az plastik kullanılması anlamına gelir.

akıllı telefon" genişlik = "720" yükseklik = "480" />

Biosense nefes keton dedektörü

Keto diyeti uygulayan herkes, ideal kilo kaybı ve yağ yakımı için ketozise girmenin hayati derecede önemli olabileceğini bilir, ancak bunu bilmek Ketozda olduğunuzdan emin olmak zor olabilir ve daha önce kan tahlili için parmağınızı delmeyi veya idrar testi yapmayı gerektirmişsinizdir. Ancak Biosense, bu el tipi, nefes bazlı cihazla ketoz geri bildirimini anında ve kullanışlı hale getiriyor. Tek yapmanız gereken, alkolmetreye derin nefes almaktır; beraberindeki mobil uygulamada anında sonuçlar alırsınız.

Editörlerin Önerileri

• Sizin için en iyi yayın fitness mücadelesini nasıl seçersiniz?
• Fitness+'ta bir grup antrenmanına nasıl başlanır veya bir grup antrenmanına nasıl katılılır?
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• Akıllı telefonunuz için en iyi fitness egzersiz aksesuarları
• Android ve iOS için en iyi ücretsiz egzersiz uygulamaları