Hayatımın en iyi kardiyo antrenmanını VR'da boks yaparken yaptım

İzleyen herhangi bir çocuk Kayalık Büyürken bir noktada ringe adım atmayı düşünmüştüm ama bu düşünceye hiç girmedim - ve çoğu spor salonu da hala tam kapasiteyle çalışmıyorİki yıldır yaptığım en iyi kardiyo antrenmanı tenis maçıydı. Liteboxer VR'ye girin.

Liteboxer aşina olduğum bir şirket; Aslında, Orijinal Liteboxer'ı inceledik bir süre önce Digital Trends'teydik. Cihaz, müziği boksla birleştiriyor ve kullanıcıdan müzikle ritim içinde aydınlanan hedefleri yumruklamasını istiyor. Dezavantajı ise hantal tarafta olması ve duvara takılması gerekmesidir. Liteboxer VR'nin fikri, aynı deneyimin evinizi hiçbir şekilde değiştirmeden sunulabilmesidir. tek yapmanız gereken bir sanal gerçeklik kulaklığı takmak ve Liteboxer'ı sanal ortamda kullanabilirsiniz. uzay.

Daha önce sanal gerçeklikte çalıştım (bir şarkının Hard modunda ustalaşması) Sabre'ı yen terletecek). Ancak hiç özel bir egzersiz uygulaması kullanmadım. Aşırı neşeli, neşeli antrenörler beni motive etmekten çok her zaman sinirimi bozuyor. Ancak Liteboxer, antrenmanı kendim test etmem için bana bir Oculus Quest 2 kulaklığı gönderdikten sonra, denemek istedim.

Oldu Mükemmel. Ve kıçıma iyice tekme attı.

Dersler size temel hareketleri öğretir

Dediğim gibi daha önce hiç boks yapmadım. Boksta yumruk atmaktan çok daha fazlası var ve eğitmenler bunu eve götürüyor. Bir derse katılmayı veya bir fikir tartışması oturumuna katılmayı seçebilirsiniz. Daldığım ilk ders, R&B müziğinin yer aldığı 10 dakikalık bir dersti. Yıllardır ilk kez Ne-Yo'dan bir şey duydum ama R&B'nin boks antrenmanını kolaylaştıracak kadar yavaş olduğunu düşündüm.

Yanılmışım ve o 10 dakikanın sonunda kollarım kurşun gibiydi.

Daha sonra eğitmenlerden biriyle tartışma seansına katıldım. Bu gerçek bir "dövüş" seansı değil, eğitmen size belirli bir süre boyunca aynı temel hareketlerden oluşan bir rutin boyunca rehberlik ediyor. Antrenörüme göre "boksun anahtarı tekrardır." İşleri biraz renklendirmek için bir veya iki hamle daha eklenmeden önce aynı hamle dizisini her biri yaklaşık üç dakika takip ettim.

Liteboxer VR kartı, her biri vücudun farklı bir bölümünü temsil eden altı hedeften oluşan bir seridir. En üstteki hedef kafadır, her iki taraftaki ortadaki iki hedef ise gövdedir. Alttaki hedef bağırsakların (ya da belki çenenin) merkezidir. Ayrıca tahtanın aparkat okuyucusu olan oyuncuya doğru uzanan bir bölümü de vardır.

Merkezdeki bir ışık farklı hedeflere darbeler gönderir. Puanınız her vuruşta ne kadar ritimde olduğunuza bağlıdır. Tutarlılık da karşılığını verir. Belirli sayıda vuruştan sonra 1,5 kat puan çarpanı alırsınız. Bu çarpan serinizi ne kadar uzun süre korursanız o kadar artar.

Antrenmanın sonunda size genel puanınız, ritimle yaptığınız vuruş sayısı, seriniz ve yaktığınız kalori miktarı sunulur.

Çok sayıda şarkı ve eğitim seçeneği

Birçok egzersiz uygulamasının en büyük dezavantajı şarkı seçimleridir. Eğer hard rock ya da hip-hop hayranı değilseniz burada size göre pek bir şey yok. Liteboxer VR'da seçebileceğiniz çok sayıda şarkı ve belirli müzik türlerine göre uyarlanmış sınıflar bulunur.

Antrenman sekmesi, rehberli dersler ve fikir tartışması seansları arasında seçim yapmanıza olanak tanır, ancak bunu yardım almadan tek başınıza yapmak istiyorsanız Hızlı Oynatma modunu seçin. Uygulamada bulunan her şarkı arasından seçim yapmanızı sağlayan "Punch Tracks"i seçebilir veya Freestyle'ı seçebilirsiniz. Bu mod önünüze bir tahta fırlatır ve çılgınca yumruklamanıza izin verir.

Serbest Stil Modu, dakika başına vuruşlarınızı ölçtüğü için özellikle harika. Çılgına dönebilir, olabildiğince hızlı yumruk atabilir ve şimdiye kadar izlediğiniz her anime dövüşünü ne kadar yüksek puan alabileceğinizi görmek için kanalize edebilirsiniz.

Şarkılar türe göre filtrelenir ve hatta Alternatif veya Ülke seçeneğini bile seçebilirsiniz (ikisi de geçerli değildir) yine de iyi temsil edilmiş.) Aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda şarkı var, ancak kesinlikle şuna göre sıralayabilseydim sanatçı.

Bunu yaparak forma girebilir misin?

Liteboxer VR'nin aslında etkili bir egzersiz programı olduğundan biraz şüpheci olabilirsiniz. Elbette sistemi aldatabilirsiniz; VR kontrol cihazlarınız tahtanın doğru kısmıyla doğru zamanda temas ettiği sürece teorik olarak ayaklarınızla boks yapabilirsiniz. Ama ne anlamı var ki?

Bu şekilde çalışırken mutlaka bir dürüstlük düzeyi gereklidir. Eğitmenler sizi forma odaklanmaya, sıkı bir merkeze sahip olmaya, uygun bir savunma duruşuna sahip olmaya ve ritimle yumruk atmaya teşvik ediyor. Bazı sınıflarda, eğilip kaçmanız gereken gelen yumrukları belirtmek için yanan paneller bile var. Bunlar kaçmanız halinde aleyhinize sayılmayacak olsa da alt bedeninizi kullanırlar.

Birkaç seanstan sonra terliyordum ve artık bir gün demeye hazırdım. Yakılan kaloriler çok fazla olmasa da (yaklaşık 15 dakikalık oyunda 150'nin biraz üzerinde), eğlence. Ve anahtar budur.

Bir antrenman sıkıcıysa ona bağlı kalmayacağım - ancak Liteboxer VR bana aşağıdaki gibi diğer ritim tabanlı antrenmanları hatırlatıyor Dans Dans Devrimi veya Sabre'ı yen. Bunu sadece eğlenmek için oynardım ama özellikle güne başlamak için yapılan hızlı oturumlar için harekete geçmenin harika bir yolu. Boksu oyunlaştırma (ve gerçek fiziksel kurulumla karşılaştırıldığında giriş maliyetini düşürme) yöntemi, Liteboxer VR'yi mükemmel bir seçim haline getiriyor. İlk birkaç seansınızdan sonra Apollo Creed'i almaya çalışmayın.

Editörlerin Önerileri

• Süslü kahve makinemi akıllı bir çaydanlıkla değiştirdim ve buna bayıldım
• Renpho, akıllı takibi çok daha kolay hale getirmek için MyFitnessPal ile iş birliği yapıyor
• OxeFit XS1 egzersiz formunuzu takip eder ve gerçek zamanlı iyileştirmeler önerir
• Egzersiz yaparken video oyunları oynamanızı isteyen egzersiz bisikletiyle tanışın
• VR antrenmanları sizi şaşırtmaz ama ilgi çekicidir ve formda kalmanızı sağlayabilir

Yaşam tarzınızı yükseltinDigital Trends, en son haberler, eğlenceli ürün incelemeleri, anlayışlı başyazılar ve türünün tek örneği olan ön bakışlarla okuyucuların teknolojinin hızlı tempolu dünyasını takip etmelerine yardımcı olur.