Aralık 2022 İçin En İyi Eliptik Makine Fırsatları

Evde kardiyo ekipmanı satın alıyorsanız ve koşu bandı mı yoksa koşu bandı mı arasında karar vermeye çalışıyorsanız eliptik makine, bırakın eklemleriniz sizin yerinize karar versin. Birçok kişi eliptik bisikletleri tercih ediyor çünkü eliptik bisikletin etkisine kıyasla vücutlarına daha az stres bindiriyorlar. koşu bandında koşmak. Eliptik bir makinede ayaklarınız pedallardan asla ayrılmaz, bu da eklemler üzerindeki olası zarar verici etkiyi en aza indirir. Üstelik, tam boyutlu seçeneklerden daha kompakt olma eğiliminde olan katlanır koşu bantlarına karşı bile çok daha az yer kaplama eğilimindedirler. Aynı derecede önemli olan şey, koşu bantlarından farklı olarak çoğu eliptik makinenin hem üst hem de alt vücut egzersizi sağlayan saplara sahip olmasıdır. 2021 hedefleriniz arasında daha iyi kardiyovasküler kondisyon da yer alıyorsa, kullanıma hazır bir eliptik makineye sahip olacaksınız. Aşağıda, birçok vitrini inceledikten sonra bazı harika eliptik fırsatlar topladık.

Eliptik makinelerde en iyi fırsatlar

Body Rider BRD2000 2'si 1 arada eliptik antrenör - 156 dolar, 220 dolardı

Bu sabit bisiklet, yumuşak bir kayma, tam vücut oturarak fitness egzersizleri ve ayarlanabilir gerginlik sunar; yerleşik bir düğme aracılığıyla aletsiz olarak kolayca değiştirilebilir. Maksimum 250 pound ağırlığı destekler ve başlangıç ​​seviyesinden uzmana kadar her seviyedeki beceri için mükemmeldir.

Doufit eliptik makine ve çapraz antrenör - 190 $, 220 $

Bu dik eliptik bisiklet, egzersizlerinizi daha keyifli hale getirecek bir dizi kullanışlı özellik sunar. Örneğin, su için yerleşik bir şişe rafı, hızınızı, zamanınızı ve hızınızı takip etmek için işlevsel bir monitör var. mesafe ve daha fazlası ve hareketli tekerlekler sayesinde evinizde veya yaşam alanınızda göreceli olarak hareket ettirebilirsiniz. kolaylaştırmak. Ayrıca 8 direnç seviyesi vardır, böylece antrenmanlarınızın ne kadar zor olduğunu ayarlayabilirsiniz.

Exerpeutic 2000XL Smart Cloud eliptik — 222 dolar, 307 dolardı

Bu akıllı eliptik bisiklet MyCloudFitness uygulamasına bağlanır Android ve ilerlemenizi takip etmek ve sonuçlarınızı kaydetmek için iOS. Manyetik gerilim sistemi sayesinde 8 seviyeli dirence sahiptir. Üstelik 3,5 inç LCD, antrenmanınızın ortasındayken ihtiyacınız olan tüm istatistikleri paylaşır. Gidonun üzerine uygun bir şekilde yerleştirilen el nabız pedleri kalp atış hızınızı da izleyecektir.

Cubii JR2 masa altı eliptik — 239 dolar, 258 dolardı

Çalışmak veya internette gezinmek gibi başka şeyler yaparken de egzersiz yapabilmeyi hiç istediniz mi? Kullanılmadığı zaman masanızın altına düzgün bir şekilde saklanan Cubii JR2'nin arkasındaki fikir budur. Otururken ve başka şeyler yaparken egzersiz yapabilirsiniz. Düşük etkili ve sorunsuz bir deneyimle evden çalışma fitnessıdır. İlerlemenizi takip etmek için Cubii mobil uygulamasını da kullanabilirsiniz, ancak istatistiklerin manuel olarak girildiğini unutmayın.

Bowflex Max Trainer M9 — 1.700 Dolar, 2.000 Dolardı

Elbette Bowflex'in tanıtıma ihtiyacı yok ve olağanüstü tasarlanmış egzersiz ekipmanı burada beklenen bir giriş. Bu eliptik bisiklet, 1 yıllık JRNY üyeliğiyle (149 $ değerinde) birlikte gelir. Netflix, Disney+ ve favori yayın uygulamalarınızdaki eğlenceyi doğrudan dokunmatik ekran üzerinden yayınlayabilirsiniz. Ayrıca 20 manyetik direnç seviyesinde isteğe bağlı antrenmanlara ve rutinlere de erişebilirsiniz. Biraz yağ yakmanın zamanı geldi millet.

Eliptik bisikletler neden koşu bantlarından daha iyi egzersiz yapabilir?

Eliptik antrenman kalça kaslarını, kuadrisepsleri, hamstringleri, baldırları ve anterior tibialis kaslarını çalıştırır. Ayrıca eliptikler kuadrisepslerinizi ve hamstringlerinizi koşu bandından daha fazla çalıştırır. Çoğu eliptikte hareketli tutma yerlerini kullandığınızda aynı zamanda triceps, biceps ve omuzlarınızı da çalıştırırsınız ki bu çoğu bisiklette gerçekleşmez. egzersiz bisikletleri.

Eliptik bisiklet kullanmak, hareket halindeyken ayaklarınızın ve bacaklarınızın doğal yolunu takip etmenizi sağlar. Yürürken, koşarken veya koşarken ayak bileklerinizin, dizlerinizin ve kalça eklemlerinizin yaptığı hareket, eliptik bisikletin yaptığı hareketin aynısıdır. Ayrıca eliptikler, osteoporozun başlamasını önlemek için gerekli olan ağırlık taşıma egzersizi sağlar.

Eliptik bisikletler diğer birçok kardiyo egzersizinden daha fazla kası aynı anda çalıştırdığından, kısa sürede daha fazla kalori ve yağ yakabilirsiniz. Araştırmalar çoğu insanın, eliptik bir makineyle yapılan antrenmanlar sırasında, koşu bandında oldukları kadar sıkı çalıştıklarını düşünmediklerini gösteriyor. Bu aslında düşündüğünüzden daha fazla çalıştığınız anlamına gelir.

Günümüzde pek çok eliptik makine, antrenmanları daha keyifli ve daha az tekrarlı hale getirebilen, yokuş tırmanmayı veya aralıklı antrenmanı taklit eden zorlu egzersiz programlarının menülerine sahiptir. Pek çok makinenin kalp atış hızı da vardır monitörler ve egzersizinizi kalp atış hızı kontrolüne göre optimize etmenize olanak tanıyan kontroller.

Gördüğünüz gibi eliptik bir makineye yatırım yapmanın birçok faydası var. Yüzlerce marka ve eliptik makine modeli var ama biz size yardımcı oluyoruz. Ev spor salonunuz için eliptik bisikletlerle ilgili bazı harika fırsatların bir listesini bir araya getirdik; hatta bazıları egzersiz bisikleti olarak da kullanılabilir. Ayrıca, mutlaka göz atın fitness ekipmanı fırsatları Evinizdeki spor salonunu tamamlayacak diğer öğeler için sayfa.

Editörlerin Önerileri

• Sony'nin en iyi PS5 kulaklıklarından biri Woot'ta büyük indirimde!
• En iyi okula dönüş TV fırsatları: 200 doların altında bir fiyata 50 inç 4K TV alın
• Kaçırmayın: Best Buy az önce bu 85 inç 4K TV'den 500 dolar kazandı
• En iyi okula dönüş MacBook fırsatları: MacBook Air ve Pro'da tasarruf edin
• Çılgın bir fırsatla 270 dolara 35 inç UWQHD oyun monitörü elde ediliyor

Yaşam tarzınızı yükseltinDigital Trends, en son haberler, eğlenceli ürün incelemeleri, anlayışlı başyazılar ve türünün tek örneği olan ön bakışlarla okuyucuların teknolojinin hızlı tempolu dünyasını takip etmelerine yardımcı olur.