Suunto 3 Fitness İncelemesi

Birinden size hızlı bir şekilde bir spor saati şirketinin adını söylemesini isterseniz, "Suunto" adını ağzından kaçırması ihtimali oldukça düşüktür. Ancak bu isim tanınmamasını bir kapı çalma olarak algılamayın. Suunto, tırmanma, yüzme, serbest dalış, avcılık ve bisiklete binme gibi aktivitelere özel destek sunabilen, sektördeki en iyi spor saatlerinden bazılarını tasarlar ve üretir. Yani Fitbit ve Garmin ve hatta Apple gibi şirketler popülerlik açısından daha üst sıralarda yer alsa da Suunto'nun sadık Takipçiler, bileklerinde markanın üçgen logosunun yer aldığı ürünün, üzerinde yer alan her şey kadar iyi olduğunu biliyor. pazar.

Yeni Suunto 3 Fitness, tüm alışılagelmiş takip özelliklerinin yanı sıra Uyarlanabilir Antrenman Rehberliği ile bu mirasın üzerine inşa edilmiştir: Sadece haftalık aktivitelerinizi normalde yaptığınız gibi gerçekleştirebileceğiniz giyilebilir cihazlar, tamamen size özel bir antrenman planı hazırlıyor. Sen. Oyunun kurallarını değiştirecek gibi görünüyor ama gerçekten gerçekçi ve eyleme dönüştürülebilir tavsiyeler üretiyor mu? Oyunumuzu geliştirip geliştiremeyeceğini görmek için bir ay boyunca onunla yaşadık.

Kutunun açılması ve kurulum

Bugünlerde fitness takipçilerinin kutuda pek bir özelliği yok ve bu iyi bir şey. Bize saati ve gerekli tüm kabloları verin, biz de memnunuz. Neyse ki Suunto 3 Fitness'ın ambalajı da tam olarak bunu yaptı. Saati kutusundan çıkardık, köpekbalığı çenesine benzeyen şarj cihazına taktık ve Fitbit'in kontrol panelinden veya Garmin Connect'ten farklı olmayan yardımcı Suunto uygulamasını indirdik.

Şarj edildikten sonra saatin kurulumu, boyumuz ve kilomuz gibi şeylerle ilgili birkaç soruyu yanıtlamayı gerektiriyordu. Bunu tamamladıktan ve saat açıldıktan sonra, her düğmenin ve işlevlerinin hızlı bir şekilde gözden geçirilmesini sağladık ve ardından uygun bir saat yüzü seçtik.

Aldığımız gibi tamamen siyah, beyaz bantlı altın, pembe bantlı gümüş veya bir tür deniz köpüğü yeşili üzerine gümüş olsun, bu saat çok güzel görünüyor. Görünüşe göre Suunto, bunun yalnızca bir fitness takipçisi gibi işlev görmesi için değil, aynı zamanda modaya uygun görünmesi için de çaba harcamış gibi görünüyor.

36 gram ağırlığıyla Suunto 3 Fitness, fazla hacimli veya hantal bir his bırakmadan bileğinize rahatça oturur. Test ettiğimiz bazı giyilebilir cihazların aksine, silikon kayışı günlerce taktıktan sonra bile bileklerimizi asla tahriş etmedi. Elbette, herhangi bir fitness takipçisinde olduğu gibi bilekliği rutin olarak temizlemeniz gerekecek.

Düğmeleriniz varken kimin dokunmatik ekrana ihtiyacı var?

Fitbit ve Apple kendi fitness takip cihazları ve akıllı saatleri için dokunmatik ekranları benimserken, Suunto beş geleneksel düğmeyi tercih etti. arka ışığı açmak, takip edilecek belirli bir aktiviteyi seçmek, bildirimlerinize erişmek veya günlük aktivitelerinizi değiştirmek gibi özel işlevler veri.

Saat yüzünün sağ tarafındaki orta düğme aynı zamanda Kısayollar menüsünü de açabilir; burada şunları yapabilirsiniz: rahatsız etmeyin işlevini açın veya kapatın, eşleştirilmiş cihazları görüntüleyin, alarm veya zamanlayıcı ayarlayın ve istediğiniz saati değiştirin yüz. Saat yüzünün sağ tarafındaki üst ve alt düğmeler aynı zamanda bildirimler ve menüler arasında gezinmek için yukarı ve aşağı düğmeleri olarak da işlev görür.

Geçmişte düğme odaklı fitness saatlerini severdik; size baktığımızda, Garmin Forerunner 645 Müzik - ancak burada bir dezavantaj var: şınav, bench press veya elinizin geriye doğru eğildiği herhangi bir egzersiz sırasında bir düğme elinizin arkasına giriyor. Yalnızca kalp atış hızı veya yakılan kaloriler gibi aktif istatistiklerimiz arasında geçiş yapar, ancak bu can sıkıcıdır.

Uyarlanabilir eğitim gösterinin yıldızı

Mağaza rafındaki herhangi bir rastgele fitness takipçisi, günlük adımları, yakılan kalorileri, çıkılan merdivenleri, mevcut kalp atış hızını ve çoğu durumda uyku verilerini izleyecektir. Bir fitness grubu bu çok temel özellikler olmadan hayatta kalamaz; bu temeldir. Bu nedenle Suunto, kendisini kalabalık sahadan farklı kılmak için 3 Fitness'ı Uyarlanabilir Antrenman Rehberi adını verdiği sistemle donatmaya karar verdi.

Uyarlanabilir Antrenman Rehberi, kullanıcıların kendi başlarına anlayabilecekleri çok sayıda fitness verisi toplamak yerine, Tamamen toplanan aktiviteye dayalı olarak haftalık eğitim planları geliştirerek sizin için rakamları hesaplamak üzere tasarlandı seviyeleri.

Örneğin, ilk koşumuza çıktıktan sonra saatimiz etkinliğimizi kaydetti ve haftalık bir rapor geliştirdi. hem ortaya koyduğumuz objektif istatistiklere hem de saate bunun ne kadar zor olduğunu söylediğimize dayalı bir antrenman planı keçe. Bundan yola çıkarak, dinlenme günleri ve tekrar çalışmamız gereken zamanlar da dahil olmak üzere haftanın geri kalanı için hızlı bir şekilde bir program oluşturdu ve bunu antrenmandan sadece birkaç dakika sonra net bir grafik halinde yığdı.

Ancak hayat olur, planlar değişir ve saat ayarlanır. Yoğunluğumuzu artırmaya, bir gün erken antrenman yapmaya veya bir günü tamamen atlamaya karar verdiğimizde plan otomatik olarak kendini ayarlıyordu. Bunun iki açıdan faydalı olduğunu gördük. İlk olarak, antrenmanlarımızı manuel olarak planlamak için bir hafta ara vermek istiyorsak, Suunto'nun tasarladığı antrenman programını bir tişörte kadar takip ederek planlanan egzersizleri tam olarak planlanan günlerde etkinleştirdik.

Ancak, planlanmış bir izin gününde kendimizi özellikle aktif hissediyorsak veya tüm hafta boyunca aktivitemizi artırmak istiyorsak, kendi antrenmanlarımıza devam ediyor ve saatin anında uyum sağlamasına izin veriyorduk. Suunto 3 Fitness, her zorlu antrenmandan sonra, tekrar antrenman yapmamız gerektiğini düşündüğünde, rutin olarak yeni bir dinlenme planı yayınlıyordu. Bu tür ter atma oyunlaştırması, 10.000 adıma doğru çalışmanın çok ötesine geçiyor; başarılı bir şekilde birkaç adım daha yukarı çıkarıyor.

Bu 10.000 adımdan bahsetmişken, Suunto 3 Fitness'ın takıntılı adım sayaçları için küçük bir dezavantajı var: Bir antrenmanı takip ederken saat, onun dışındaki adımları takip etmiyor. Elbette, yalnızca squat rack'lerin etrafında yürüyor olabilirsiniz, ancak bu adımlar bir araya gelir. Günlük aktivitelerini dini olarak belgeleyen herkes için (ki bu cihazın iddia ettiği gibi), kesin adım verilerini kaçırmak sinir bozucu olabilir.

Aklınıza gelebilecek her türlü sporu takip edin

Egzersiz işlevini ilk kez başlattığımızda, uyumlu etkinliklerin çokluğu karşısında hayrete düştük. Her zamanki koşu, bisiklet, yüzme ve ağırlık antrenmanlarının yanı sıra dağ bisikleti, yoga veya pilates takibine de olanak tanır, tekerlekli paten, kayak veya snowboard, yelkencilik, trekking, futbol, ​​tenis, basketbol ve daha birçok spor - liste neredeyse sonsuz.

Ancak bazı özellikler diğerlerinden daha kullanışlıdır. Mesela snowboard yapın. Saat, hızı ve kat edilen mesafeyi (bileğe dayalı doğru ritim sayesinde), yakılan kalorileri ve kalp atış hızını takip edecek ve aynı zamanda tam rotalarınızı haritalamak için kullandığı GPS takibini de sunacak. Ancak halter gibi bir aktivite için yalnızca kalp atış hızınızı, yakılan kalorileri ve egzersiz süresini izler. Garmin'in Forerunner 645 Music (veya ağırlık) olmadan tekrar sayımının takip repertuarının bir parçası olduğunu görmek isteriz. Beast sensörü veya Atlas Band gibi antrenmana özel bantlar), tipik fitness takipçileri bunu sunma eğiliminde değildir. 30 metreye kadar suya dayanıklılık, yüzmeyi takip etmek için hoş bir dokunuş ve aynı zamanda onu duşta çıkarmanıza gerek olmadığı anlamına da geliyor.

Dinlenme önemlidir

Sadece bir fitness takipçisi takmak, insanları her zaman mümkün olduğunca aktif olmaya itme eğilimindedir; bütün mesele budur. Ancak bazen nefes almak ve dinlenmek kaybolur ve her antrenörün size söyleyeceği gibi, iyileşme süresi ve dinlenme sadece formda ve sağlıklı kalmanın önemli parçaları değildir; egzersizin kendisi kadar önemli.

Bunu göz önünde bulundurarak Suunto 3 Fitness, günlük dinlenmemizin iyileşmemizi nasıl etkilediğini tam olarak bilmemizi kolaylaştırdı. Gün boyunca stresimizi izledi, dalgalanan kalp atış hızımızı değerlendirdi ve ardından bunları hesaba kattı. Her gece ne kadar kaliteli uyuduğumuzu ve vücudumuzun her gün nasıl toparlandığının anlık görüntüsünü tutuyoruz. Bu sadece dinlenme sürecimizi görmemizi sağlamakla kalmadı, aynı zamanda yaklaşan antrenmanların uzunluğunu ve yoğunluğunu buna göre ayarlayan Uyarlanabilir Antrenman Kılavuzunu da bilgilendirdi.

Yeni Suunto uygulaması

Suunto 3 Fitness ile birlikte, basitçe Suunto adı verilen tamamen yeni bir yardımcı uygulama da piyasaya sürülüyor. Apple'ın App Store'u ve üzerinde Google Oyun. Öncekinin yükseltilmesi (ancak tam olarak değiştirilmesi değil) Movescount uygulamasıYeni Suunto uygulaması, kullanıcılara fitness ölçümlerinin derinlemesine analizini sunan kapsamlı bir kontrol panelidir. Önceki haftaya ait aktivite verilerimizin grafiğini çizmekten, son uyku trendlerimizi görüntülemeye kadar, toplanan verilerin tamamına doğrudan iPhone'umuzdan erişebildik.

Suunto, kullanıcıların belirli fotoğrafları veya tamamladıkları aktivitelere ait fitness verilerini paylaşmak için arkadaş ekleyebilecekleri bir sosyal bileşen bile sunuyor. Bazı insanlar için bu tür özellikler, onları sıkıntıdan kurtaran ve motive eden motivasyon olabilir.

Pil ömrü

Suunto 3 Fitness, pil ömrü söz konusu olduğunda biraz el çantasıdır. Suunto, kullanıcıların GPS olmadan eğitim modunda kullanıldığında 40 saat, eğitim modunda 30 saat pil ömrü beklemesi gerektiğini iddia ediyor GPS ile, 7/24 takip ve bildirimlerin etkinleştirildiği beş gün ve sadece bilgileri anlatmak için kullanıldığı koca bir 10 gün. zaman. Sık sık spor salonuna gitmek veya ara sıra koşmak veya bisiklete binmek de dahil olmak üzere kullanımımız sırasında şarj etmeden önce genellikle üç ila beş gün geçirebildik.

Saat yüzde sıfıra yaklaştığında onu yüzde 100'e şarj etmek neredeyse bir saat sürmedi. Bu, fitnessı oyunlaştırmaya çalışırken hayati bir özellik olan değerli adımları veya yakılan kalorileri kaydetmeyi neredeyse hiç kaçırmayacağınız anlamına gelir.

Garanti Bilgileri

Suunto, 3 Fitness için malzeme veya işçilik kusurlarını kapsayan iki yıllık sınırlı bir garanti sunuyor ve her türlü kusurun ücretsiz olarak giderileceğini söylüyor. Bunun için Suunto ya saati tamir edeceğini, değiştireceğini ya da orijinal ücreti iade edeceğini söylüyor.

Bizim düşüncemiz

Suunto 3 Fitness, bütçenizi zorlamadan yenilikçi, yeni bir fitness takip özelliği sunuyor. Sadece 230 dolar değerindeki saat sadece uygun maliyetli değil, aynı zamanda düpedüz çalıntı. Elbette daha ucuz seçenekler var, ancak hiçbiri Uyarlanabilir Eğitim Rehberliğine yakın bir şey sunmuyor.

Suunto, esasen kendi kişisel antrenmanınızı sunarak, yalnızca adımları saymanın ve ilerlemenizi planlamanın ötesine geçer. Bunun yerine kişiselleştirilmiş bir antrenman planı oluşturur ve kondisyon seviyeniz ne olursa olsun bu plana bağlı kalmanıza yardımcı olur. Dahil etmek akıllı telefon bildirimler, sağlam bir yardımcı uygulama ve şık bir estetik ile Suunto 3 Fitness, kaçırılmaması gereken giyilebilir fitness cihazlarından biridir.

Daha iyi bir alternatif var mı?

Bu ne kadar para harcamanız gerektiğine bağlıdır. Spektrumun alt ucunda, Fitbit'in 200 Dolarlık Versa'sı Fitbit'in şimdiye kadar piyasaya sürdüğü en çok yönlü giyilebilir cihaz olarak "herkes için akıllı saat" ününü hak ediyor. Basit (biraz tanıdık) bir estetiğe ve kalp atış hızını izleyebilen dinamik bir sensör setine sahiptir. Çok çeşitli spor ve etkinlikleri takip eden Versa, Apple'ın imrenilen Watch Serisi için bile yasal bir tehdit oluşturuyor 3. Yeni bir kadın sağlığı izleme özelliği, giyilebilir cihazı daha da etkileyici hale getiriyor. 200 doları aşmak zor ama yine de Suunto'nun Uyarlanabilir Eğitim Rehberine yakın bir şey değil.

Sarkacı diğer yöne sallayın ve 450 dolarınız olsun Garmin Forerunner 645 Müzik. Yerel müzik çalma ve dahili GPS, telefonunuzu evde bıraktığınızda melodilerinizi veya takiplerinizi kaybetmeyeceğiniz anlamına gelir ve neredeyse sınırsız sayıda aktivite ve sporun takibini destekler. Suunto 3 Fitness'ın aksine, Garmin'in giyilebilir pistleri (her zaman doğru olmasa da) spor salonunda setler ve tekrarlar yapıyor. Yardımcı akıllı telefon uygulaması da Suunto'nunki kadar tam özelliklidir.

Ne kadar sürecek?

Suunto 3 Fitness'ı taktığımız ayda minimum düzeyde aşınma ve yıpranma gördük. Saatin cam kadranı ve kordonu biraz kirli olma eğilimindedir, ancak musluğun altındaki basit bir fırçalama onları hemen temizler. Ancak saatin yüzeyinde küçük bir çizik fark ettik; bu, fiberle güçlendirilmiş poliamidden yapılmış olsa bile pek de şaşırtıcı değil. Fitness takipçileri bir darbe alacak - ve biz kesinlikle 3 Fitness'ı geride bıraktık - ancak karşılaştığımız hiçbir şey, garanti süresinin çok uzun sürmeyeceğine inanmamıza neden olmuyor.

Satın almalı mısın?

Evet. Çoğu saat istatistikler sunacaktır ancak Suunto'nun Uyarlanabilir Eğitim Rehberi, fitness hedeflerinize ulaşmanıza gerçekten yardımcı olan dijital bir kişisel antrenör gibidir. Dinlenmenin değerinin farkına varmak, aktif kalmakla iyileşmek arasında mutlu bir ortam bulacağınız anlamına gelir; bu, herkesin fitness rutininin fazlasıyla küçümsenen bir yönüdür. Tüm bunları yapmasına rağmen hala akıllı telefon bildirimleri ve derin bir uygulama deneyimi sunması, Suunto 3 Fitness'ı favori fitness takip cihazlarımızdan biri haline getiriyor.

Editörlerin Önerileri

• Akıllı saatleri ve giyilebilir cihazları nasıl test ediyoruz?
• Amazon, Halo cihazlarını kullanımdan kaldırdıktan sonra bazı müşterilere para iadesi sözü verdi
• 2023'ün en iyi fitness takipçileri: Satın alabileceğiniz en iyi 12 cihaz
• Galaxy Z Fold 3 yine kırılıyor ve kötü görünüyor
• iOS 16.3.1 iPhone'unuzdaki önemli hataları düzeltiyor ve yeni bir tane sunuyor