Kimseye sor ev spor salonu ekipman ve hemen koşu bandı, sabit bisiklet veya dambıl gibi eski standartlardan bahsedecekler. O, o zamandı ve bu şimdi. Artık fitness fanatikleri, her dekora kusursuz bir şekilde uyum sağlayan ve her seviyeden sporcuya yönelik etkileşimli antrenman programları sunan akıllı bir fitness aynasını seçebilecek.
İçindekiler
- Lululemon'un Aynası
- Tonal
- NordicTrack Vault
- Tempo Stüdyosu
- Pro-Form Vue
Fitness aynaları, kendi ağırlıklarınızı getirmenizi gerektiren bağımsız aynalardan, doğrudan pakete yerleştirilmiş ağırlıklarla birlikte gönderilen komple sistemlere kadar geniş bir yelpazeye sahiptir. İlerlemeniz sırasında kendinize hayran kalmanız için harika aynalar görevi görmenin yanı sıra, kendinizi görebildiğiniz için tüm antrenmanlarda doğru formun alınmasını sağlamada da faydalıdırlar. Evde spor salonu yolculuğumuzda bir avuç akıllı aynayı test ettik ve ilk beşimizi seçtik.
Önerilen Videolar
Lululemon'un Aynası
Ayna çok etkileyici. Bir fitness aleti olduğu kadar bir vitrin mobilyasıdır.
Mirror, ister yeni başlıyor olun, ister zorlukla kazandığınız kondisyonunuzu korumayı hedefliyor olun, herkes için bir şeyler sunar. Tüm vücut kuvvet antrenmanlarından yoga veya pilates gibi sade derslere kadar çok çeşitli antrenmanlar arasından seçim yapabilirsiniz. Arayüz, antrenman listelerini özelleştirmeyi kolaylaştırır, böylece tam olarak istediğinizi bulabilirsiniz. Kas gruplarına, zamana ve daha fazlasına göre filtreleyebilirsiniz.
Hepsi bir arada NordicTrack Vault'un aksine, kendi ekipmanınızı sağlamanız gerekir; bu nedenle bazı dambıllar, yoga blokları, direnç bantları ve daha fazlası için bütçe ayırdığınızdan emin olun. Eksiksiz bir ekipmana sahip değilseniz, sahip olmadığınız ekipmanı gerektiren antrenmanları hariç tutmak için egzersizleri filtreleyebilirsiniz. Ayrıca bir akıllı telefon Dersleri başlatmak, ders sırasında not veya emoji göndermek ve işiniz bittiğinde bunları derecelendirmek için. Ayna, donanım bölümünde eksik olabilir, ancak talimatlarda bunu telafi ediyor. Dersler eğlencelidir ve neşeli eğitmenler motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olur.
Tonal
Amacınız kuvvet antrenmanı ise, o zaman Tonal listenizin başında olmalı. Tonal akıllı ayna halter ve dambılların ağırlığını simüle etmek için bir iç direnç mekanizması kullanır. Tonal'ın çeşitli aparatlarını ve ağırlık sehpasını kullanarak alt gövdenizi, üst gövdenizi ve göbek bölgenizi güçlendirebilirsiniz. Farklı egzersizler için kolları uzatmak için biraz alana ihtiyacınız vardır, ancak bu Bowflex veya benzeri ağırlık tabanlı ekipmanın boyutunun çok küçük bir kısmıdır.
Tonal, tam vücut rejimi için çok günlük egzersiz programları ve zamanınız sınırlı olduğunda tek seferlik kısa egzersiz rutinleri sunar. Tonal, kişiselleştirilmiş seanslar tasarlayabilmeniz için biseps bukleleri gibi bireysel egzersizleri seçmenize bile olanak tanır. Tonal, rakiplerine göre biraz daha pahalıdır ancak tasarımı, dambıl ve halterlere fazladan harcamanıza gerek kalmadığı anlamına gelir. Ayrıca her şey bu küçük ve çekici duvara monte aynanın içinde yer aldığından ağırlıkları saklama konusunda endişelenmenize de gerek yok.
NordicTrack Vault
NordicTrack Vault bir spor aynasından daha fazlasıdır. Dolap şeklindeki ayna aynı zamanda egzersiz için ihtiyacınız olan tüm dambılları, direnç bantlarını ve diğer fitness ekipmanlarını da barındırır. Kesinlikle tüm eşyalarınızı, üzerine takılıp düşebileceğiniz veya daha da kötüsü ayak parmağınızı çarpabileceğiniz yerde saklamaktan daha iyidir. Entegre dolap aynı zamanda Vault'u duvara monte etmenize gerek olmadığı anlamına da gelir; bu, yaşam alanını kiralayanlar için büyük bir artı.
Kasa Antrenmanlarınızı seçmenizi ve ayarları değiştirmenizi sağlayan dokunmatik ekrana sahip 60 inçlik büyük boy bir aynaya sahiptir. Ayna, ekranı ideal konuma döndürmenize olanak tanıyan 360 derecelik bir menteşe üzerinde bulunur. Vault'u odanın köşesine yerleştirebilir ve aynayı ayarlayarak alanın ortasında egzersiz yapabilirsiniz.
Vault, kuvvet antrenmanından düşük etkili pilatese kadar her konuda çeşitli sınıflar sunan iFit tarafından desteklenmektedir. iFit, eğitmenlerine çok para harcıyor ve bunu gösteriyor. Anlatım ve videolar birinci sınıf.
Tempo Stüdyosu
Tempo Stüdyosu Güç antrenmanı ve kas geliştirmeye odaklanmasıyla Tonal'a rakip oluyor. NordicTrack Vault gibi, Tempo çeşitli ağırlık plakaları, iki dambıl, bir halter, bir kalp atış hızı monitörü, bir egzersiz matı ve bir toparlanma silindiri dahil olmak üzere gerekli tüm aksesuarlarla birlikte gönderilir. Ayrıca, Vault gibi, tüm bu donanımları kolaylık sağlamak için Tempo ünitesinin içinde saklayabilirsiniz.
İlk fark ettiğiniz şey Tempo'nun dokunmatik arayüze sahip büyüleyici 42 inç ekranıdır. Fitness aynasını döndüremezsiniz ancak geniş açılı görünümü, yan tarafta durup egzersizleri takip etmenize olanak sağlar. Ayrıca rakiplerine göre daha az parlamaya sahiptir, bu da eğitmeni görmek için başınızı eğmek yerine elinizdeki aktiviteye odaklanmanıza yardımcı olur.
Eğitmenler tam olarak ihtiyacınız olanı sağlar: Harika motivasyon ve yönlendirme. Ne yazık ki Tempo Studio, Mirror, Vault veya Tonal ile neredeyse aynı çeşitlilikteki egzersiz kütüphanesine sahip değil. Kaydolulabilecek daha az canlı ders ve genel olarak daha az isteğe bağlı ders var.
Tempo'nun öne çıkan özelliği, 3D hareket takibidir. monitörler senin formun. Evdeki spor salonunda egzersiz yaparken öğrenilmesi en zor şeylerden biri bu. İnekler eve dönene kadar ağırlık kaldırabilirsiniz ancak egzersizi doğru yapmazsanız bunun bir faydası olmaz. Daha da kötüsü, uygunsuz form yaralanmalara yol açabilir. Tempo Studio formunuzu izler ve güçlü ve güvenli bir şekilde güç oluşturabilmeniz için öneriler sunar.
Pro-Form Vue
iFit egzersiz kitaplığını beğeniyorsunuz ancak NordicTrack Vault'a yüklü miktarda para harcamak istemiyor musunuz? Daha sonra şunlara göz atın: Pro-Form Vue. Vue, Vault'un daha küçük bir ekrana, daha az ağırlığa ve nispeten uygun bir fiyat etiketine sahip küçültülmüş bir versiyonudur.
Vue, bir standla birlikte gönderildiği ve duvara kalıcı olarak monte edilmesi gerekmediği için apartman sakinleri için idealdir. Odanın herhangi bir yerinde egzersiz yapmanıza olanak tanıyan, dönebilen 60 inçlik bir aynaya sahip 22 inçlik bir dokunmatik ekrana sahiptir. Vue, ağırlık plakaları, iki dambıl, bir halter ve direnç bantları da dahil olmak üzere ihtiyacınız olan her şeyle birlikte gelir. Bazı entegre askılar sayesinde tüm bu ekipmanları ünitenin arkasında saklayabilirsiniz.
Pro-Form Vue daha azını sunabilir ama hiç de fena değil. Fitness aynası, yine NordicTrack Vault'ta bulunan iFit tarafından desteklenmektedir. iFit'in her seviyeye uygun, büyüyen bir egzersiz kütüphanesi vardır. Kısa bir HIIT antrenmanı, rahatlatıcı bir yoga seansı veya kas çalıştırıcı bir egzersiz programı yapabilirsiniz.
Editörlerin Önerileri
- Ocak 2023 için ev fitness ve egzersiz ekipmanlarında en iyi NordicTrack fırsatları
- İnceltilmiş Suunto 5 Peak, 100 saate kadar pil ömrüne sahiptir
- En iyi akıllı kürek makineleri
- En iyi akıllı koşu bantları
- Capstone Connected, tüm yaşam tarzlarına uygun akıllı aynalarını piyasaya sürüyor
