Garmin Forerunner 945 İncelemesi: Yepyeni Bir Düzeyde Fitness Takibi

Editörün Notu: Gerçekten olağanüstü Garmin Forerunner 945, en sevdiğimiz akıllı saatlerimizden biri ve koşucular için en iyi seçimimiz olmaya devam ediyor. Bizim göz atın 2019'un favori akıllı saatleri Daha fazla öneri için.

İşte ortalaman spor takipçisi … ve bir de Garmin Forerunner 945 var. Uzun özellik listesi ve ince, güzel görünümlü tasarımıyla bu şey kesinlikle büyüleyici. Forerunner 945 kağıt üzerinde harika görünüyor ancak bu unsurlar gerçek dünya performansına nasıl dönüşüyor? Koşu odaklı akıllı saati, gerçekten de koşu odaklı akıllı saatlerden biri olup olmadığını anlamak için adım adım test ediyoruz.

en iyi Garmin saatleri ve en iyi akıllı saatler etraflı.

Büyük ama nispeten ince tasarım

Garmin Forerunner 945, önceki modele göre daha fazla özellik barındırıyor Öncü 935, ancak aynı kompakt ambalajı korumayı başarıyor. Etkileyici olan, Garmin'in Forerunner 945'in ince kasasına bu kadar çok sensörü nasıl sığdırmayı başardığıdır. Optik kalp atış hızı monitörü, barometrik altimetre, nabız oksimetresi, pusula, jiroskop, ivmeölçer ve bir termometre var; hepsi 13,7 mm kalınlığındaki saat kasasının içinde.

47 mm'lik Forerunner 945, küçük bileğimde büyük görünüyor ancak fiberle güçlendirilmiş polimer kasası sayesinde aşırı derecede ağır değil (50 gr). Üzerime ağırlık yaptığını hiç hissetmedim ve onu günün her saati rahatça giyebildim. Saatin beş düğmesi vardır: üçü solda ve ikisi sağda. Düğmeler basılması kolay olacak kadar çıkıntılı ancak bileğinizin bükülmesine engel olmuyor. Başlat/duraklat/durdur düğmesi diğer düğmelerden biraz daha uzağa uzanarak hafif bir ceketin veya uzun kollu gömleğin altına gömüldüğünde bile düğmeye basmanıza olanak tanır.

22 mm'lik silikon bant delikli olduğundan terli bir antrenman sırasında bile rahatça giyilebilir. Çok çeşitli bilek boyutlarına uyacak şekilde ayarlanır ve güvenli bir oturuşa sahiptir. Ancak bazı durumlarda neredeyse fazla güvenli; o kadar ki saati çıkarmakta zorluk çektim. Stok silikon banttan başka bir şeyi tercih ederseniz, bunu başka bir hızlı çıkarılabilen bantla kolayca değiştirebilirsiniz.

Forerunner 945, gün ışığında okunması kolay, her zaman açık, 1,2 inçlik bir ekrana sahiptir; açık havada koşarken idealdir. Yalnızca 240 x 240 piksel ile en yüksek çözünürlük değil, ancak ekrandaki içeriği okumak için fazlasıyla yeterli. Görünümü beğeninize göre ayarlamanız için özelleştirilebilir bir saat yüzü vardır ve aynı şey widget'lar ve veri ekranları için de geçerlidir. Ekranı kaplayan lens malzemesi Corning Gorilla Glass DXçizilmeye karşı dayanıklı ve parlaması düşük. Onunla bazı engebeli parkurlarda koşuyorum ve hala yepyeni görünüyor.

Hayal edebileceğinizden daha fazla ölçüm

Garmin Forerunner 945 ile yapabileceğiniz çok şey var, bu da saatin performansının sizi engellememesi gerektiği anlamına geliyor. Koşu, açık suda yüzme, kuvvet antrenmanı, kayak ve daha fazlasını içeren 30'dan fazla farklı iç ve dış mekan sporunu destekleyen çok sporlu bir saattir. Sporunuz listede yoksa seçtiğiniz ölçümleri izleyecek özel bir giriş oluşturabilirsiniz.

Forerunner 945 ile 40 milden fazla koşu yaptım ve performansımı analiz etmek için ihtiyacım olan tüm ölçümleri ve hatta bazılarını kaydetti. Çalıştırırken özelleştirebileceğiniz veri alanlarına sahip altı veri ekranı vardır. İstediğiniz bir metriği göremiyor musunuz? Garmin'in Connect IQ uygulama deposunu kullanarak bir tane ekleyebilirsiniz. Bu veri ekranları egzersize özel olduğundan arazi koşusu için bir harita veri ekranı ve aralıklı koşu için bir kalp atış hızı bölgesi ekranı ekleyebildim.

Garmin, zaten harika bir fitness takipçisi olan Forerunner 935'i daha da iyi hale getirmek için Forerunner 945'in donanım ve ölçümlerinde ince ayarlar yaptı. Forerunner 945, Garmin'in en yeni Elevate v3 kalp atış hızı sensörüne ve öncelikle irtifa alışması için kullanılan bir nabız oksimetresine sahiptir. İklime alışma, deniz seviyesinde yaşayan ve antrenman yapanlar için geçerli değildir ancak yüksek irtifa eğitimine giriyorsanız faydalıdır.

Kalp atış hızı sensörü 7/24 ölçüm yapar, böylece dinlenme kalp atış hızınızı izleyebilir ve bu verileri aşırı egzersiz yapıp yapmadığınızı öğrenmek için kullanabilirsiniz. hastalanmak. Egzersiz sırasında kalp atış hızı monitörü, siz egzersiz yaparken kalp atış hızınızdaki küçük değişiklikleri yakalayabilmesi için yoğun olarak çalıştırılır. Optik kalp atış hızı monitörleri genellikle o kadar doğru göğüs kemeri olarak kullanılıyor ancak Polar H10 göğüs kemeriyle yaptığımız test Garmin'in aradaki farkı daralttığını gösteriyor.

Forerunner 945, mesafe ve tempo gibi tüm temel ölçümleri sağlar ancak bu yalnızca başlangıçtır. Garmin, patika koşusundaki dik yokuşları öne çıkaran Climb Pro gibi gelişmiş özelliklerle bu özelliği daha da artırıyor. Eğitim Yükü Odağı egzersiz yükünüzü kategorilere ayırır. Forerunner 945'in çok beğenilen bir özelliği de yeni rakım ve ısı iklimlendirmesi Performansınızı analiz ederken sıcaklık ve rakımı dikkate alır. Bu iyi haber! VO2 max gibi performans ölçümleriniz, 2.788 ft'in üzerine çıktığınızda veya 21°F'nin üzerindeki sıcaklıklarda egzersiz yaptığınızda büyük bir darbe almayacaktır.

Sağlık ve sağlıklı yaşam takibi

Forerunner 945, antrenmandaki ciddi sporculara yönelik olabilir ancak bu, yalnızca gelişmiş kondisyon ölçümlerine sahip olduğu anlamına gelmez. Optimum performansı elde etmek, tempoyu ve tempoyu iyileştirmekten daha fazlasıdır; bu nedenle Forerunner 945 aynı zamanda uykunuzu takip eder, stresinizi izler ve daha fazlasını yapar.

Çoğu modern fitness takipçisi gibi Forerunner 945 de uykunuzu hafif, derin, REM ve uyanıklık olarak ayıran gelişmiş uyku döngüsü analizi sağlar. Uyku takibi doğru ve tutarlı bir şekilde uykuya daldığımda, sabah uyandığımda ve gece yarısı uyandığımda tespit ediliyor. Saati gece boyunca takarken hiç sorun yaşamadım. Rahattı ve bileğimde güvenli bir şekilde kaldı.

Forerunner 945'te uyku takibinden daha fazlası var. Geceleri oksijen seviyenizi ölçmek için nabız oksimetresini de açabilirsiniz. Bu harika bir pazarlama noktası, ancak bu ölçümün yorumlanmasının zor olduğunu düşünüyorum. Gecelik SpO2 değerim bazen yüzde 90'ın altına düşüyordu ve bunun neden olduğundan emin değildim. Bu bir endişe mi, yoksa beklenen bir değer mi? Saat yalnızca ham sayıları sağladı ve bu değerlerin ne anlama geldiğine dair herhangi bir bağlam sağlamadı.

Gün boyunca kalp atış hızı monitörü, kalp atış hızı değişkenliğinizi izler ve bizesthe veri ne zaman olduğunu tespit etmek için stres seviyeleri yükselmek. Saatin, saatteki gibi rahat bir nefes alma kılavuzu yok Garmin Vivosmart fitness bandı veya Apple Watch, ancak seviyeleriniz çok yükseldiğinde stresinizi en aza indirmek için manuel adımlar atabilirsiniz.

Forerunner ayrıca kalp atış hızınızı, uyku ve egzersiz verilerinizi de kullanarak "vücut piliGün boyunca biriktirdiğiniz yedek enerji miktarını ölçen bir ölçüm. Bu, ilk kez piyasaya sürülen bir özelliktir. Vivosmart 4 ve muhtemelen bu giriş seviyesi cihazlarda kalmalı. Enerji rezervinizi bilmek yararlı olsa da bu ölçüm, Forerunner 945 tarafından takip edilen diğer tüm performans ölçümlerinde kaybolur. 945, vücut bataryası yerine yük durumunu ve toparlanma süresini takip etmeyi tercih eden ciddi sporcular içindir.

Haritalarla izleme çalışmaları

Garmin Forerunner 945, zirveler, sokaklar ve ilgi çekici noktalarla birlikte yükseklik verilerini gösteren yerleşik renkli topo haritalarına sahiptir. Koşulacak popüler bir yer bulmak için antrenmandan önce bu haritalara erişebilirsiniz. Ayrıca antrenman sırasında da erişilebilirler, böylece nereye seyahat ettiğinizi görebilir, hatırlamak istediğiniz bir konumu kaydedebilir ve başlangıç ​​​​konumuna geri dönmek için TracBack'i kullanabilirsiniz. Antrenmanınız bittiğinde GPS parkurunuzu yükleyebilir ve haritada görüntüleyebilirsiniz.

Haritayı kaydırmak ve yakınlaştırmak için saatin üzerindeki düğmeleri kullanarak gezinmek sabır gerektirir. Yine de haritaların en çok koşuları takip ederken faydalı olduğunu gördüm; işaretlenmemiş yan yolları keşfedebildim ve hatta birkaç terk edilmiş ağaç kesme yoluna doğru ilerledim. Geri dönüş yolumu bulmak için navigasyon özelliğini kullanabileceğimi bilmek bana gönül rahatlığı verdi.

Diğer yazılım özellikleri

Forerunner 945 bir spor saatinden çok daha fazlasıdır. Aynı zamanda telefonunuza bağlanan ve bildirim alabilen bir akıllı saattir. Saate hangi bildirimlerin gönderileceğini yapılandırabilirsiniz; saat sizi uyarmak için titreyecektir. Metin çok okunabilir, ancak herhangi bir mesajın veya e-postanın yalnızca başlangıcını görebilirsiniz. Her uyarı yaklaşık bir dakika boyunca ekranı kaplar ve ardından kaybolur. Tüm uyarılarınızı, her birini kaydırıp silebileceğiniz bildirimler widget'ında bulabilirsiniz. Saatte silindiklerinde cep telefonunuzdan da silinirler. Bildirimlerin ötesinde telefonla etkileşim sınırlıdır. Android'de bildirimlere önceden ayarlanmış mesajlarla yanıt verebilirsiniz, ancak iOS'ta bunu yapamazsınız. Ayrıca telefon görüşmesi yapamaz/alamaz veya Siri gibi bir sanal asistanı etkinleştiremezsiniz.

Müzik dinlemek

Forerunner 945, saate 1.000'e kadar müzik dosyası ekleme özelliğiyle sizi telefonunuzdan kurtarıyor. Müzik dosyalarınızın üzerinde gezinmek veya önceden yüklenmiş Spotify veya Deezer uygulamalarını başlatmak için Garmin Express masaüstü uygulamasını kullanabilirsiniz. Saate müzik ekleme süreci sanıldığı kadar basit değil ancak adımlar ayrıntılı olarak şu sayfada yer alıyor: çevrimiçi kılavuz. Forerunner 945'in hoparlörü yok, bu nedenle bazı Bluetooth kulaklıklara veya kulaklıklara ihtiyacınız olacak. Neyse ki kulaklığınızı veya kulaklıklarınızı yalnızca bir kez bağlamanız yeterli; saat, müzik kontrollerini her açtığınızda bağlanmanızı isteyecek.

Pil

Garmin, koşunuzun neredeyse her yönünü izlemek için cihazı sensörler ve yazılımlarla doldurmakla kalmadı, aynı zamanda bunu pil ömrünü olumsuz etkilemeden yaptı. Forerunner 945, akıllı saat modunda 2 haftaya kadar, GPS modunda 36 saate kadar ve müzikli GPS modunda 10 saate kadar pil ömrüne sahiptir. Saati bir haftadan fazla bir süredir kullanıyoruz, onunla 40+ mil yol yaptık (müzik yok) ve bu süre zarfında yalnızca bir kez şarj ettik.

Fiyat, stok durumu ve garanti bilgileri

Garmin Forerunner 945'in fiyatı 600 dolardır ve şu anda Garmin'in web sitesinden ve REI'den satın alınabilir.

Garmin, orijinal satın alma tarihinden itibaren standart bir yıllık garanti sunar ve üretici kusurlarını kapsar. Bir indirim bulmayı umuyorsanız, en iyilere göz attığınızdan emin olun. akıllı saat fırsatları Bugün uygun.

Bizim düşüncemiz

Forerunner 945, egzersiz performansınızı takip etmek için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir. Akıllı saat, uykudan hıza kadar her şeyi ölçer ve bu verileri, istatistiklerinizi dilediğiniz gibi analiz edebileceğiniz Garmin Connect ile paylaşır. Antrenmanınız konusunda ciddiyseniz - triatlonculara ve ultra koşuculara bakıyoruz - ve bunu bir sonraki seviyeye taşımak istiyorsanız Forerunner 945 tam size göre bir fitness saatidir.

Daha iyi bir alternatif var mı?

Garmin'in kazanan performans ve genişletilmiş özellik seti kombinasyonu çoğu şeyi geride bırakıyor rekabet toz içinde. En yakın rakip, Forerunner 945 ile aynı özelliklerin çoğunu paylaşan ancak onu daha sağlam bir kasada paketleyen Fenix ​​5 Plus'tır. Fenix ​​5X Plus, tasarımı itibarıyla pratik olarak bombalara dayanıklıdır ancak aynı zamanda Forerunner 945'ten daha ağır ve hantaldır.

Forerunner 945'teki çok sayıda metrik gözünüzü korkutuyorsa, o zaman Forerunner 645 Music veya Forerunner 245 Music'e bir göz atmalısınız. Her iki saat de müzik, sağlam sağlık ve sağlıklı yaşam takibi ve biraz daha az performans takibi sunuyor. İki saat arasındaki en önemli fark barometrik altimetredir; Forerunner 645'te bu özellik bulunurken Forerunner 245'te yoktur.

Ne kadar sürecek?

Garmin, cihazlarını hata düzeltmeleri, güncellemeler ve hatta yeni özelliklerle güncelleme konusunda kanıtlanmış bir geçmişe sahiptir. Garmin'in, birkaç yıl sonra yeni nesil Forerunner saatlerini piyasaya sürene kadar Forerunner 945'i geliştirmeye devam edeceğini düşünüyorum. Yapım kalitesi çok sağlam, bu nedenle saatin normal kullanımda birkaç yıl dayanmasını bekliyorum.

Satın almalı mısın?

Kesinlikle. Bu koşucular ve çoğu sporcu için en iyi akıllı saattir.

Editörlerin Önerileri

• Garmin'in Instinct 2X Solar akıllı saati hiçbir zaman şarj edilmeye ihtiyaç duymaz
• Garmin Vivomove Trend şık bir görünüme sahip güçlü bir akıllı saattir
• Lüks Garmin Marq akıllı saatler, Apple Watch Ultra'dan bile daha odaklıdır
• TicWatch Pro 3 Ultra uygulamalı incelemesi: İnanılmaz pil ömrü
• 2022'nin en iyi Garmin saatleri