Garmin Forerunner 45S İncelemesi: Yeni Koşucular İçin Mükemmel Fitness Saati

Garmin Öncüsü 45S

MSRP $200.00

Puan Detayları

DT Tavsiye Edilen Ürün

"Forerunner 45S, yeni bir koşucunun ihtiyaç duyduğu tüm ölçümleri takip ediyor."

Artıları

• Renkli ekran
• Doğru GPS takibi
• Yeni spor modları ve ölçümleri
• 5 düğmeli gezinme
• Farklı bilekler için iki boyut

Eksileri

• Değiştirilebilir bant yok
• Ekran çizilmeye eğilimli olabilir
• Gelişmiş koşu ölçümü yok

Garmin onu elden geçirdi Forerunner fitness akıllı saatleri tüm seriye yeni özellikler ve geliştirilmiş stil ekleme. Yeni Forerunner 45S, şirketin giriş seviyesi koşu saati Forerunner 35'in yükseltmesidir. Forerunner 45S, Forerunner 35'in en iyi yönlerini alıyor ve bir dizi yeni koşu ölçümü, yeni sağlık ve zindelik özellikleri ve şık dairesel tasarımıyla onu daha da iyi hale getiriyor. Görünüşü kadar iyi performans gösterip göstermediğini ve en iyilerden biri olup olmadığını görmek için Forerunner 45S ile birkaç haftadır eğitim yapıyoruz. en iyi akıllı saatler.

Forerunner 45'in hem küçük (FR45S) hem de büyük (FR45) boyutları mevcuttur. Her iki saat de kasa ve renkler dışında her bakımdan aynıdır. FR45 42 mm ölçülerindedir ve kırmızı veya siyah renkte mevcuttur; FR45S ise 39,5 mm olup lila ve beyaz renk seçeneklerine sahiptir. FR45S'yi beyaz renkte test ettim ancak incelemedeki her şey FR45 için de geçerli.

Dairesel, renkli saat kadranı dikkat çekicidir

Garmin'in diğer Forerunner saatlerinin tümü şık, dairesel bir tasarımı benimsemiş olsa da Forerunner 35, kutu gibi saat yüzü ve hantal dört düğmeli tasarımıyla hoş olmayan bir istisna olarak kaldı. Yeni Forerunner 45S'yi gördüğümüzde fiziksel değişiklikler bizi hoş bir şekilde şaşırttı. Forerunner 45S yalnızca dairesel bir saat kadranına sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda Garmin'in diğer Forerunner saatlerinde de beş düğmeli navigasyona sahip. Diğer Forerunner saatleri gibi görünür ve davranır.

FR45S, 0,93 inç monoton ekrandan biraz daha büyük olan 1,04 inç renkli ekrana sahiptir. öncü 35. Ayrıca önceki modele (128 x 128 piksel) göre daha yüksek bir çözünürlüğe (208 x 208 piksel) sahiptir. Gündüz koşularında veya geceleri dahili arka ışığı kullanarak ekranı okurken hiçbir sorun yaşamadım. Yüksek çözünürlüklü ekran, ekranda bir dizi ölçüm görmemi sağladı ve çeşitli ölçümlerin netlik amacıyla renk kodlu olmasını takdir ettim.

Garmin, ekranı kaplamak için diğer Forerunner modellerinde kullanılan Gorilla Glass yerine kimyasal olarak güçlendirilmiş cam kullanıyor. Bu seçim fiyatı düşük tutuyor ancak FR45S'nin Garmin'in diğer Forerunner modellerine göre daha kolay çizilebileceği anlamına geliyor. Henüz saatin yüzünü çizmedim, ancak üniteyi yalnızca birkaç haftadır test ediyorum. Kimyasal olarak güçlendirilmiş cama sahip olan eski Forerunner 235'im birkaç ay sonra bazı çizikler gösterdi. Çizikler işlevsel bir sorun değildir ancak sizi rahatsız edecekse ekran koruyucu almayı düşünün.

Bu yeni dairesel saat kadranı, Forerunner 45S'nin 35'ten (35,5 mm, 13,3 mm) biraz daha geniş (39,5 mm) ve daha ince (11,4 mm) olduğu anlamına gelir. FR45S'nin saat kadranı küçük bilekler için ideal boyuttadır ancak büyük bilekler için fazla küçüktür. Bileği daha büyük olan kişiler, 42 mm kasaya sahip olan ve 197 mm'ye kadar bileklere uyan Forerunner 45'i satın almalıdır. Garmin, Forerunner 45S'deki silikon kayışı geliştirerek onu Forerunner 35'ten daha ince hale getirdi. Bileğinize uyacak şekilde kavislidir ve bileğiniz bu eğriye tam olarak uymadığı için rahatsız edici olabilir. Saat, gündelik kıyafetlerle uyumlu ancak resmi kıyafetlerle uyumsuz görünen sportif bir görünüme sahip.

Forerunner 45S, FR35'teki dört düğmeye kıyasla çok daha kullanıcı dostu olan 5 düğmeli navigasyona sahiptir. FR45S, Garmin'in diğer Forerunner saatleriyle aynı düğme düzenini ve kullanıcı arayüzünü kullanır. Forerunner 45S'deki düğmeler çerçeveden hafifçe yükseltilmiş olup ceketin içinden bile kolayca basılabilmektedir. Başlat/durdur düğmesi siyah renktedir ve kırmızı halkalıdır ve saatteki diğer düğmelerden daha yüksekte olduğundan onu antrenmanın ortasında bile kolayca bulabilirsiniz. Her düğmenin işlevine ilişkin bir etiketi vardır, dolayısıyla her birinin ne yaptığını anlamak zor değildir.

Yeni bir koşucu için pek çok ölçüm var

Forerunner 45S giriş seviyesi bir spor saatidir ve bunu gösterir. Saatteki her şey, kondisyonlarını geliştirmek isteyen ancak zorlu rakamların dışına çıkmak istemeyen sıradan koşuculara yöneliktir. Saat, mesafe, tempo, hız, tempo, yakılan kalori ve kalp atış hızı dahil olmak üzere bir koşu saatinde ihtiyacınız olan tüm ölçümleri ölçer. FR45S'de yeni olan, kardiyovasküler kondisyon seviyenize yaklaşan bir V02 max hesaplamasıdır ve Garmin'in diğer Forerunner saatlerinde bulunur. Tüm bu metriklerin anlaşılması ve izlenmesi kolaydır. Bunları koşunuza uygulamak ve iyileştirmeler yapmak için egzersiz fizyolojisi diplomasına ihtiyacınız yok.

Forerunner 45S, Garmin'in en yeni kalp atış hızı sensörüne ve GPS, Glonass ve Galileo destekli dahili GPS'ye sahiptir. Kalp atış hızı sensörü kasanın arkasında bulunur ve o kadar kompakttır ki, yeşil LED olmasa orada olduğunu bile bilemezsiniz. Kalp atış hızı monitörü birinci sınıftır ve kullandığım diğer akıllı saatler ve cihazlarla karşılaştırılabilir performansa sahiptir. Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 ve Polar H10 göğüs dahil olmak üzere testlerde kullanıldı kayış. GPS ayrıca Garmin'in diğer Forerunner saatleriyle tutarlı olarak mesafe, iz ve yükseklik açısından da doğruydu. GPS kilidi açık havada mı yoksa ormanlık alanda mı olduğuna bağlı olarak 10 ila 30 saniye sürdü.

Ölçümlere bakmak faydalıdır ancak koşunuzu gerçekten geliştirmek istiyorsanız bir antrenman planına ihtiyacınız vardır. Neyse ki Garmin bu alanda eksik bırakmadı ve uygun fiyatlı Forerunner 45S dahil tüm cihazlarına eğitim planları ekledi. Kendi antrenman planınızı oluşturabilir veya Garmin Coach'ta mevcut olanları kullanabilirsiniz. Garmin, yeni Forerunner saatleriyle birlikte Garmin Coach egzersiz asistanını 5K sınırının ötesine genişletti ve artık 10K ve yarı maraton antrenman planlarını içeriyor. Geçmişte 5K platosunun ötesine geçmek için eğitim planlarını kullanmıştım ve bu özelliğin Garmin'in yeni başlayan akıllı saatlerine bile ulaştığını görmek beni heyecanlandırıyor.

Sağlık ve sıhhat

Forerunner 45S, koşu ölçümlerine faydalı bir tamamlayıcı olarak sağlığınızı ve zindeliğinizi takip eder. Kalp atış hızı sensörü, kalp atış hızınızı 7/24 takip ederek dinlenme kalp atış hızınızı izlemenize ve gün boyunca stres düzeyinizi hesaplamanıza olanak tanır. Bu bilgi, Garmin'in genel enerji rezervlerinizi takip eden yeni gövde pili ölçümüne aktarılır. Forerunner 45S, egzersiz yükünüzü ölçmez; bu nedenle vücut pili, aktivite seviyenizi ve dinlenme sürenizi kontrol altında tutmanıza olanak tanıyan kullanışlı bir yardımcıdır.

Forerunner 45S ayrıca uykunuzu takip eder ve uykunuzu aşamalara ayırır: derin, hafif, REM ve uyanıklık. Her sabah ne zaman uykuya daldığımı ve ne zaman uyandığımda doğru bir şekilde tespit yaptı. Hatta hareketlerinizi algılayarak her gece ne kadar fırlatıp döndüğünüzü görebilirsiniz. Forerunner 245 ve 945'in aksine nabız oksimetresi bulunmadığından gece boyunca oksijen seviyenizi takip edemezsiniz.

Pil ömrü azaldı ancak hâlâ dört ila beş gün sürüyor

Garmin'in Forerunner 45S'si yeni ölçümler, geliştirilmiş GPS ve renkli ekranla güçlü bir etki yaratıyor ancak tüm bu ekstraların bir bedeli var. Yeni Forerunner 45S'in akıllı saat modundaki pil ömrü, Forerunner 35'in vaat ettiği 9 gün yerine 7 güne ulaşıyor. Forerunner 45S'yi bildirimler, uyku takibi ve GPS ile her gün yaklaşık bir saat koşmak için kullandım ve her 4-5 günde bir şarj etmek zorunda kaldım. Bu şaşırtıcı değil, ancak saati yeniden şarj etmenin sinir bozucu olmayacağı kadar uzun.

Hala öncelikle koşucular için tasarlandı

Garmin'in Forerunner 45S'i ilk olarak koşu saati, ikinci olarak da akıllı saattir. Bir akıllı saat olarak birincil işlevi, bağlı cep telefonunuzdan saatinize gönderilen bildirimlerdir. Her bildirim bileğinizde hafif bir ses çıkarır ve hem gelen uyarının bir kısmını hem de onu gönderen uygulamayı içerir. Telefonumu açmadan, az önce bir e-posta alıp almadığımı anlayabiliyorum. Facebook mesajı veya bir Trello uyarısı.

Bu bilgiyle telefonumu çıkarıp hemen cevap vermem mi yoksa daha sonra beklemem mi gerektiğine karar verebilirim. Ne yazık ki iOS'ta telefon görüşmesi yapamıyor, Siri/Cortana'yı aktifleştiremiyor ve hatta saatten gelen bildirimlere yanıt veremezsiniz. Android kısa mesajlara yanıt vermenize izin verir, ancak yalnızca önceden ayarlanmış mesajları kullanabilirsiniz.

Fiyatlandırma, Kullanılabilirlik ve Garanti bilgileri

Forerunner 45S şu anda Garmin'de 200$'a satılıyor. REIve diğer çevrimiçi perakendeciler. 42mm Forerunner 45 de Garmin'de 200 dolara satılıyor. REI ve dahası. Garmin fitness ürünlerinin, orijinal satın alma tarihinden itibaren bir yıl süreyle malzeme veya işçilik kusurlarına karşı garantilidir.

İndirimli seçenekler arıyorsanız, en iyiler listemize de göz atabilirsiniz. akıllı saat fırsatları.

Bizim düşüncemiz

Garmin Forerunner 45S, sıradan ve yeni koşucuların ihtiyaç duyduğu tüm önemli ölçümleri takip eden çok yönlü bir fitness akıllı saatidir.

Daha iyi bir alternatif var mı?

Mesafe ve tempo gibi temel bilgilerden daha fazlasını istiyorsanız, 100 $ daha pahalı olan ve hem temel hem de gelişmiş koşu ölçümlerini içeren Forerunner 245'i düşünmelisiniz. Eğer barometrik altimetre olmazsa olmazsa, o zaman kasa bölümünde tekrar yukarı çıkıp 400$'a yükseltmeniz gerekecek. Öncü 645 veya 600 dolar Öncü 945. 645, bir altimetre ve jiroskop eklenmesiyle 245 ile aynı temel özelliklere sahiptir; 945 ise ciddi, sayı koşan koşucular tarafından kullanılan bir kondisyon takip makinesidir.

Ne kadar sürecek?

Forerunner 45S, Garmin'den beklediğim kaliteyle üretildi. En büyük zayıflığı, ekranı kaplamak için kullanılan kimyasal olarak güçlendirilmiş camdır. Ekran koruyucuyla korunmadığı sürece ekranda çizilme görmeyi beklerdim. Yine de saatin üç ila beş yıl boyunca işlevsel kalması gerekiyor.

Satın almalı mısın?

Düzenli olarak koşuyorsanız ve tempo ve mesafe gibi temel bilgilerden fazlasını takip etmeye başlamak istiyorsanız Forerunner 45S'yi satın almalısınız. Elit biri değilseniz ya da ölçümleri dökmekten gerçekten hoşlanmıyorsanız, koşu performansınızı analiz etmek için ihtiyacınız olan her şey 200 dolarlık bu saatte mevcut. Dağları ve tam yükselişi önemseyen koşucular Forerunner 45S'yi geçmeli ve Forerunner 645, Forerunner 945 veya Fenix ​​serisine bakmalıdır.

Editörlerin Önerileri

• Garmin'in en yeni akıllı saatleri Apple Watch'un en iyi özelliklerinden birini çalıyor
• Sonunda Garmin akıllı saatinde EKG çekebilir ve AFib'i takip edebilirsiniz
• Garmin pilot odaklı D2 Mach 1 akıllı saatiyle devreye giriyor
• Garmin Forerunner 955 akıllı saati yanlışlıkla sızdırıldı
• Samsung Galaxy S22 Ultra 45W şarj, One UI 4.1 alacak