Tonal Ev Spor Salonu İncelemesi: Küçük Boyut, Büyük Ödüller

Tonal Ev Spor Salonu

MSRP $2,995.00

Puan Detayları

DT Tavsiye Edilen Ürün

"Tonal akıllı ağırlık antrenörüne yüksek fiyat etiketi ödemenin acısı, büyüyen kaslarınızı ilk kez esnettiğinizde hızla unutulur."

Artıları

• Kompakt Boyut
• Çok kullanıcılı destek
• Kişiselleştirilmiş, etkili egzersizler
• Eğitmenlerin ayrıntılı talimatları
• Arayüz kendi hızınızda hareket etmenizi sağlar

Eksileri

• Masraflı
• Profesyonel kurulum gerektirir
• Sınırlı kardiyo, pilates ve yoga egzersizleri

Bir şeyi düşündüğünde ağırlık makinesi, ağır ağırlıkları, devasa kolları ve karışık makara ve kablo ağları olan hantal bir mekanizmayı hayal edersiniz - Bowflex ev spor salonlarına benzer bir şey. Tonal bu fikri tersine çevirir: duvara monte ağırlık makinesi bu ortalama tam boy aynanızın boyutudur. Tonal bu kadar ilgiyi karşılayıp vücut çalıştıran bir antrenman sunuyor mu? Yoksa çöküp yanıyor mu? Bunu evimdeki spor salonunda test ettim ve öğrenmek için ailemi makinenin başında serbest bıraktım.

Profesyonel kurulum gereklidir

Kurulum Tonal için kilit noktadır. Duvara monte edilen bir cihazdır ve profesyonelce kurulması gerekir. Şirket kendi kendine kurulumu desteklemiyor.

Kurulum gereksinimleri katıdır — yaklaşık 16 ila 24 inç aralıklı iki çiviye ihtiyacınız var ve bunların 2 inçlik tarafı dışarı bakacak şekilde yönlendirilmesi gerekiyor. Önceki ev sahibi tarafından yenilenen bir odaya taktırdım ve taktığı çivilerin standart mesafeye sahip olmadığından endişelendim.

Kurulum yaklaşık 60 ila 90 dakika sürdü ve bu sürenin büyük kısmı saplamaları bulmaya harcandı. Braket duvara sekiz cıvatayla sabitlenir ve Tonal brakete bağlanır. Garanti onarımları veya değiştirme için Tonal'ı braketten çıkarabilirsiniz. Kurulum güvenli ve ünitenin duvardan kopacağını düşünmüyorum. Yeni bir yere taşınırsanız Tonal, bir ücret karşılığında üniteyi yeni yerinize kurması için başka bir ekip gönderecektir.

Tonal'ın kazanan özelliği kompakt boyutu ve şık tasarımıdır. Ünite düzgün çeken bir kablo sistemine ve değiştirilmesi kolay aksesuarlara sahiptir. Ünite iki akıllı tutamakla birlikte gelir ve iki elle yapılan egzersizler için bir ip, bir tezgah ve bir bar içeren 495 dolarlık bir aksesuar paketi satın alabilirsiniz. Bu aksesuarlar birçok egzersiz için gerekli olduğundan mutlaka satın alınması gerekir.

Kolları uzatmak ve egzersizleri yapmak için yaklaşık yedi fit genişliğinde, yedi fit uzunluğunda ve yedi fit yüksekliğinde bir alana ihtiyacınız var. İşiniz bittiğinde kollar düz bir şekilde katlanır ve ünite yalnızca birkaç inç dışarı çıkar. Kompakt ve modern görünümü göz alıcıdır ve her odaya şıklık katar.

Ağırlıkları ayarlamak için zaman kaybetmeyin

Tonal, egzersiz hedeflerinize uyum sağlayarak size güçlü ve zayıf yönlerinize mükemmel şekilde uygun bir egzersiz sunar. İlk antrenmanınız gücünüzü ölçen ve size bir güç puanı atayan bir değerlendirmedir. Tonal daha sonra puanınıza göre sonraki her egzersizin ağırlıklarını otomatik olarak ayarlar. İsterseniz bu ağırlıkları manuel olarak değiştirebilirsiniz, ancak makine gücümü tahmin ederek harika bir iş çıkardığından neredeyse hiç ayarlamam gerekmedi.

Bu tahmini ağırlık yalnızca optimum düzeyde egzersiz yapmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda inanılmaz derecede kullanışlıdır. Her egzersiz için hangi ağırlığı kullandığınızı hatırlamanıza gerek yok. Ayrıca ağırlığı ne zaman artırmanız gerektiğini takip etmenize de gerek yok, çünkü Tonal bunu sizin için de yapıyor. Antrenmanları ve ağırlık seçimini odaklanmış ve etkili buldum. Egzersiz sırasında yanmayı hissedebiliyordum ve ertesi gün genellikle ağrıyordu.

Çoğunlukla isteğe bağlı egzersizler

Tonal'ın aralarından seçim yapabileceğiniz büyüyen bir egzersiz kütüphanesi var. Size her gün yeni bir egzersiz sunan çok günlük bir egzersiz programı seçebilirsiniz. Kendi antrenman planınızı oluşturduysanız, bireysel bir antrenman da seçebilirsiniz. Tonal, hızlı ve hedefe yönelik bir antrenman seansı isteyenler için biceps curl gibi her seferinde bir egzersiz seçmenize bile olanak tanır.

Antrenmanların neredeyse tamamı önceden kaydediliyor ve tek bir eğitmen tarafından küçük bir stüdyo spor salonunda, yalnızca Tonal'ın kullanıldığı ve başka hiçbir dikkat dağıtıcı şeyin olmadığı bir şekilde yönetiliyor. Hizmet, diğer Tonal sahipleriyle birlikte çalışmanıza olanak tanıyan grup dersleri sunuyor. Mirror veya gibi canlı dersler yok TempoHer ikisi de günde birden fazla canlı derse ev sahipliği yapıyor. Tonal ayrıca birden fazla kullanıcıyı destekler ve her kişi için kişiselleştirilmiş bir deneyim sunar.

Güç oluşturmaya odaklanma

Tonal bir ağırlık antrenörüdür ve güç oluşturmaya odaklanır. Rakiplerde bulunan yoga, pilates ve kardiyo egzersizlerini içerir. Ayna veya Tempo, ancak bu egzersizler vurgu değildir. Tonal üst vücut egzersizleri için idealdir. Sıralar, uçuşlar ve bukleler; her birinin çeşitli versiyonlarını yapabilirsiniz. Alt vücut antrenmanları da etkilidir ancak üst vücut ve core antrenmanları kadar çeşitli değildir. Alt vücut egzersizlerinin çoğu dörtlü squat veya hamleleri içerir, ancak örneğin yan bacak kaldırma veya addüktör egzersizleri yapmak için kablo sistemini ayak bileğinize bağlayamazsınız.

Özellikle eğitmenlerin detaylı görsel talimatlarını çok beğendim. Başlamadan önce kolların nasıl kurulacağını görebilir ve eğitmenin egzersizi yapmasını izleyebilirsiniz. Kamera genellikle hareketi farklı açılardan göstererek tam olarak nasıl hareket etmeniz gerektiğini anlamanıza olanak tanır. Egzersiz yaptıktan sonra kendi hızınızda ilerleyebilirsiniz ve eğitmen siz bitirdiğinizi işaret edene kadar ilerlemeyecektir. Tonal'da ayrıca egzersiz sırasında formunuzu tespit edecek sensörler bulunur. Eğer bir egzersizi yanlış yapıyorsanız Tonal size neyi yanlış yaptığınızı söyleyecektir.

Tonal, kuvvet antrenmanında ne kadar etkili olduğu konusunda beni şaşırttı. Antrenmanların bu kadar zorlu ve kapsamlı olmasını beklemiyordum. Birkaç hafta boyunca Tonal ile yaptığım 20 antrenmanın ardından gelişmeler görmeye başladım. Vücudumun daha sıkılaştığını, kollarımdaki ve bacaklarımdaki kasların daha belirgin olduğunu hissettim. İlerleme yüzeysel olmaktan öteydi. Ev eşyalarını kaldırmayı daha kolay buldum.

Bizim düşüncemiz

Tonal ağırlık makinesini duvarımda gören çoğu kişi denemek istiyor. Hepsi etkilendiler. Küçük boyutuna rağmen Tonal, üst vücudum, göbek bölgem ve bacaklarım için kasları çalıştıran bir egzersiz yaptı. En büyük dezavantajı fiyat etiketidir.

Tonal ucuz değil. Eğitmen maliyetler Akıllı çubuk, ip, tezgah, tekerlekli sandalye ve egzersiz minderi içeren akıllı aksesuarlar için yaklaşık 3.000 ABD Doları artı 500 ABD Doları. Ayrıca nakliye ve profesyonel kurulum için 250 $ ödemeniz gerekiyor. Son olarak, minimum 12 aylık taahhütle aylık 49$ tutarında bir aylık üyelik ücreti bulunmaktadır. Abonelik satın alma işlemine dahil değildir ve ücretsiz deneme olanağı yoktur.

Ne kadar sürecek?

Tonal sağlam bir yapıya sahiptir; ünite çok güvenli bir şekilde monte edilmiştir, kollar ağır hizmet tipidir ve tüm aksesuarlar sağlamdır. Tek endişemiz, menteşelerdeki metal ve plastiği karıştıran mafsallı kollardır. Kaldırdığım ağırlık arttıkça tekrarlanan stresle başa çıkabilirler mi?

Tonal ile konuştum ve şirket bana menteşelerle ilgili herhangi bir sorun yaşamadıklarını ve herhangi bir sorun olması durumunda üç yıl garanti verdiklerini söyledi. Tonal'ın sahip olduğu sınırlı garanti Bu, bir yıllık parça ve işçiliği, üç yıllık parça ve işçiliği kapsar. Aksesuarlar bir yıl süreyle garanti kapsamındadır.

Daha iyi bir alternatif var mı?

Nispeten kompakt boyutu ve geniş ekranıyla Tonal, başlı başına bir kategoride yer alıyor. En yakın rakibi ise NordicTrack Fusion CST10 inçlik bir ekran, elektromanyetik direnç ve iFit etkileşimli antrenman ile donatılmıştır. Daha ucuz olmasına rağmen makine Tonal'dan önemli ölçüde daha büyük ve daha ağırdır. Bowflex Devrimi nispeten fiyatlı, direnç temelli bir ev jimnastiğidir, ancak Tonal'ın sanal eğitiminden yoksundur. Benzer bir başka bağlantılı ev spor salonu da Tempo StüdyosuEgzersizlerinde geleneksel dambıl ve halterden yararlanan.

Satın almalı mısın?

Evet, özellikle küçük bir alana sığacak bir güç antrenmanı istiyorsanız.

Editörlerin Önerileri

• Evde mi çalışıyorsunuz? Bunlar ev kullanımı için en iyi toplam spor salonlarıdır
• Ev spor salonunuz için en iyi akıllı eliptikler
• Küçük alanlar için en iyi 4 akıllı ev spor salonu kurulumu
• Tempo Move, Apple'ın iPhone'uyla desteklenen daha uygun fiyatlı bir ev spor salonudur
• Spor salonunu unut. Studio akıllı ekran size evde harika bir egzersiz imkanı sunar