Apple Watch Series 8 sıcaklık sensörü nasıl kullanılır?

Bu yılın en önemli gelişmesi Apple Watch Serisi 8 yeni bir bilek sıcaklık sensörünün eklenmesidir. Bu, Apple Watch'a gelen ilk yeni sağlık sensörü. Seri 6 için destek eklendi kandaki oksijen seviyelerini tespit etmek. O da katılıyor araba kazası tespiti Yeni Apple Watch'u geçen yılın modelinden ayıran iki özellikten biri.

Ancak Apple, yeni sıcaklık ölçüm özelliklerinin yalnızca çok özel iki amaç için kullanılmasına izin veriyor: sağlık izleme alanları ve üçüncü taraf geliştiricilerin herhangi bir erişime sahip olacağına dair bir gösterge yok BT. Bu ilginç bir tezat Samsung Galaxy Watch 5, henüz herhangi bir şey için kullanılmayan bir vücut ısısı sensörünü de tanıttı, ancak Samsung bunun için üçüncü taraf çözümler oluşturmak üzere geliştiricilerle birlikte çalışmaya söz verdi.

Yeni sıcaklık sensörüne yönelik başvurular bu noktada oldukça sınırlı olsa da, Apple'ın bunu yapabileceğine dair bazı umutlar var. gelecekteki WatchOS güncellemelerinde sensörün yeteneklerini genişletin veya en azından üçüncü taraf uygulamaların yararlanabileceği bir API oluşturun ile ilgili. Yine de, onu tam teşekküllü bir termometre olmaktan alıkoyan teknolojinin sınırlamalarını anlamak kritik önem taşıyor.

Vücut ısısını algılama

Apple'ın Apple Watch için bir sıcaklık sensörü üzerinde çalıştığına dair raporları ilk duyduğumuzda, birçok kişi bunun çok çeşitli sağlık uygulamalarını destekleyecek kadar gelişmiş olacağını umuyordu. Vücut sıcaklığınızı bileğinizden ölçebilme fikri, genel sağlık ve sağlıklı yaşam durumunu izlemekten enfeksiyonun erken belirtilerini tespit etmeye kadar birçok olasılığın önünü açtı.

Ancak, insan vücudunun bilek tabanlı sıcaklık sensörüne uygun bir şekilde çalışmadığı kısa sürede anlaşıldı. Tıp uzmanlarının ateşinizi ağızdan, kulaktan veya vücudun daha az konforlu olan kısımlarından ölçmesinin bir nedeni vardır. Bir kişinin çekirdek vücut ısısını iyi bir şekilde okuyabilmek için vücudun çekirdeğine oldukça yakın olmanız gerekir.

Apple Watch bileğinize takıldığı için ateşinizin olup olmadığını güvenilir bir şekilde anlayabilecek bir sıcaklık sensörünün bulunma ihtimalini ortadan kaldırır. Bedensel bir ekstremiteden nesnel olarak doğru bir sıcaklık okuması almanın hiçbir yolu yoktur.

Apple'ın yeni özelliği "vücut" sıcaklık sensörü olarak adlandırmaktan kaçınmasının nedeni de budur. Apple'ın belgelerinin çoğunda, bunun "bilek sıcaklığı sensörü" veya yalnızca bir sensör olarak anıldığını göreceksiniz. "Sıcaklık sensörü." Gerçek vücut sıcaklığınızı değil, yalnızca vücudunuzdaki sıcaklığı ölçer. bilek.

Bunu başarmak için, Apple Watch Serisi 8 ve Ultra'da biri arka kristalde, diğeri ekranın hemen altında bulunan iki ayrı sıcaklık sensörü bulunur.

Döngü takibi

Yine de bunun bazı değerli özellikleri güçlendirmek için yeterli olduğu ortaya çıktı. Apple Watch sıcaklığınızı mutlak derece cinsinden belirleyemeyebilir, ancak temel bir "normal" sıcaklık oluşturabilir ve ardından bu sıcaklığın normalin üzerine çıktığını veya altına düştüğünü kaydedebilir. Bu, özellikle birçok kadın için yararlı olan bir özelliğe sahiptir.

Apple, 2014 yılında orijinal Apple Watch'u ve HealthKit çerçevesini tanıttığında Kadınların üreme sağlığıyla ilgili herhangi bir özelliğin ihmal edilmesi nedeniyle geniş çapta eleştirildi. Apple'ın Sağlık uygulaması en belirsiz vitamin ve mineral alımlarını takip edebiliyordu ancak kadınların adet dönemlerini kaydedebilecekleri bir yer yoktu.

Apple, ertesi yıl iOS 9 ve WatchOS 2'yi piyasaya sürerek hızla bu konuya değindi ve 2019'da WatchOS 6 geldiğinde, şirket kadın sağlığına daha da ciddi bir taahhütte bulunmuştu. özel bir Adet Döngüsü Takip uygulaması.

Yeni uygulama, adet döngüleriyle ilgili bilgilerin bir yere kaydedilmesini isteyen kadınlar için oldukça değerliydi. Ancak yine de tamamen manuel bir süreç. Kadınların bazal vücut ısısı veya yumurtlama testi sonuçları gibi istatistikleri özel olarak girmeleri gerekiyordu. Buradan doğurganlık aralıklarını tahmin edebilir ve sağlıkla ilgili başka bilgiler sağlayabilirdi, ancak yalnızca içine koyduğunuz veriler kadar güvenilirdi.

Apple Watch Series 8'deki sıcaklık sensörü (ve Apple Watch Ultra) bu tahminlerin çoğunu ortadan kaldırır. Yumurtlamanın ardından kadının vücut ısısında ölçülebilir bir değişiklik oluyor ve Apple Watch'taki yeni sensör bunu algılayarak bir bilgi sağlıyor. Yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğine dair geriye dönük tahmin — manuel ateş ölçümleri almaya ve bunları Adet Takibine eklemeye gerek kalmadan uygulama.

Bu, çocuk sahibi olmaya çalışan veya adet döngüleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen herkes için umut verici bir özelliktir. Ancak kutudan çıktığı anda çalışmasını beklemeyin; Apple Watch'unuzun öncelikle sizi tanıması için zamana ihtiyacı var.

Sıcaklık sensörü yalnızca farklılıkları algılayabildiğinden, Apple Watch'un öncelikle normal sıcaklığınızı ve değişikliklerin genellikle ne zaman meydana geldiğini belirlemek için sağlam bir temel oluşturması gerekir. Bu, gerekli bilek sıcaklığı verilerini toplamak için kişinin en az iki adet döngüsü boyunca Apple Watch'u tutarlı bir şekilde takması gerektiği anlamına gelir.

Ayrıca, günlük aktivitelerden kaynaklanan yanlış ölçümleri önlemek için bilek sıcaklığı verileri yalnızca siz uyurken kaydedilir. Bu, bir yumurtlama tahmini alabilmeniz için en az iki ay boyunca Apple Watch'unuzu her gece Uyku Odaklama etkin durumdayken yatağınıza takmanız gerektiği anlamına gelir. Ayrıca, Apple Watch'a yumurtlamanın ne zaman meydana gelme olasılığının daha yüksek olduğuna dair bir ipucu vermek için Döngü İzleme uygulamasına adet dönemlerinizi zaten doğru bir şekilde kaydetmiş olmanız da yardımcı olur.

Apple Watch bir aydan kısa bir süre önce piyasaya sürüldüğü için bunun gerçek dünya koşullarında ne kadar işe yarayacağını söylemek için henüz çok erken. Umarız yakın gelecekte bazı uygulamalı incelemeler görmeye başlarız. Bu arada Apple, Döngü Takibinin bir doğum kontrolü biçimi olarak veya bir tıp uzmanına başvurmadan bir sağlık durumunu teşhis etmenin bir yolu olarak kullanılmaması gerektiğini belirtiyor.

Uyku takibi

Apple'ın kadınların regl dönemlerini ve doğurganlığını tahmin etmek için sıcaklık sensörüne vurgu yapması nedeniyle, yeni özelliğin yumurtalıkları olmayan insanlar için tamamen yararsız olduğu gerekçesiyle bir kenara atılması kolaydır.

Ancak Apple Watch'un, bilek sıcaklığı verilerinizi, ister Döngü Takibi'ni kurdunuz ve bu verileri gecelik uyku takibinizin bir parçası olarak sunmaktan memnuniyet duyarız sonuçlar.

Uyku takibi için Apple Watch'unuzu düzenli olarak yatağa takıyorsanız Series 8 (veya Ultra) bileğinizi ölçecektir. Gece için toplam sıcaklık sağlamak üzere her beş saniyede bir ölçüm alarak uyurken sıcaklığı ölçün. Her gece en az dört saatlik beş gece uykunun ardından sıcaklığınızın geceden geceye ne kadar değiştiğini gösteren bir tablo görebileceksiniz.

Bilek Sıcaklığı verileriniz iPhone Health uygulamasında Vücut Ölçümleri altında bulunabilir. Ayrıca uyku izleme verilerinizin karşılaştırmalar bölümünde de görünür. Apple Watch'unuzu yatağa taktığınız ilk beş gün boyunca yalnızca daha fazla verinin kaydedildiğini belirten bir not göreceksiniz. gereklidir, ancak yeterli veriye sahip olduğunda ilk beşini içeren geriye dönük bir tahmin alırsınız. günler.

Apple, bu verilerin nasıl yorumlanacağına dair çok fazla bilgi sunmuyor, yalnızca "bununla ilgili içgörü sağlayabileceğini" öne sürüyor senin iyiliğin." Yine de sağlıklarının her ayrıntısını takip etmek isteyenler için ilginç bir ölçüm. Ayrıca belirli bir problemin veya tıbbi durumun teşhisinde doktorunuza da yardımcı olabilir. Apple, 1,8 dereceye kadar dalgalanmaların yaygın olduğunu belirtirken, daha aşırı değişiklikler doktorunuzu görmeniz gerektiğinin bir işareti olabilir.

Editörlerin Önerileri

• iPhone'unuz, iPad'iniz veya Apple Watch'unuz mu var? Hemen güncellemeniz gerekiyor
• Apple Watch'um watchOS 10'u alacak mı? İşte desteklenen tüm modeller
• Apple Watch Series 9: haberler, söylentiler ve görmek istediklerimiz
• Apple Watch Series 9'da saçma bir performans artışı elde edilebilir
• Apple Watch'unuz bu yıl şaşırtıcı derecede büyük bir güncelleme alabilir

Yaşam tarzınızı yükseltinDigital Trends, en son haberler, eğlenceli ürün incelemeleri, anlayışlı başyazılar ve türünün tek örneği olan ön incelemelerle okuyucuların teknolojinin hızlı tempolu dünyasını takip etmelerine yardımcı olur.