Sosyal Medya Soğuk Türkiye'yi Bıraktım ve Anlatmak İçin Yaşadım

Benim adım Rick ve ben bir Facebook bağımlısıyım.

Merhaba, Rick!

Tamam, belki bir tür müdahaleye ihtiyacım olacak kadar kötü değil ama hatırlayabildiğim kadarıyla oldukça sert bir Facebook kullanıcısıyım. İğrenç türden değil, kusura bakmayın: Sayfamın kahvaltıda yediklerimin resimleriyle dolu olduğunu görmeyeceksiniz. asla dün geceki "Walking Dead"in olay örgüsünü boz.

Ama kesinlikle bağımlılık göstergeleri var, burada ancak Facebook'u bıraktıktan sonra fark ettiğim bir şey soğuk hindi. 9 Kasım 2016 Çarşamba günü meydana geldi.

Bu tarih bir zil çalıyor gibi görünüyorsa, Donald Trump'ın başkan seçilmesinden sonraki gün. Şimdi, senin siyasetin benimkiyle uyuşmuyor diye bir hışımla uzaklaşmadan önce, lütfen burada olduğumu anla, seçim sonuçlarını değil, sosyal medyayı konuşmak için buradayım. Burada hepimiz için bir ders var. (Benimle kal.)

Seçimden sonraki gün, oldukça sarsıldım. İçimde korku, belirsizlik, üzüntü ve öfke vardı. Öyle olsa bile, o sabah uyandığımda, her şeyi bir perspektif içinde tutmaya çalıştım, ülkemizin devam eden bir çalışma olduğunu ve kupamda hala sıcak kahve olduğunu hatırlamaya çalıştım.

Sonra her sabah yaptığım şeyi yaptım: Facebook'a girdim. Ve, ah, yemek servisi. Dişlerin gıcırdaması, ellerin sıkılması, karamsar yazıların paylaşılması. O kadar büyük bir cenaze emriydi ki, yemeğimi ele geçirmişti. Ve açıkçası bununla başa çıkamadım.

Böylece çıktım. Yıllar sonra ilk defa sosyal medyada vakit geçirmeyi bıraktım. İşte o zaman bağımlılığımın boyutunu anladım. Çünkü kelimenin tam anlamıyla kendimi gün boyunca sürekli kontrol etmeye şartlamıştım: Çalışırken, TV izlerken, banyodayken (ve evet, gidiyor banyoya - bana aynı şeyi yapmadığını söylemeye çalışma) ve ben bir medya mikrokozmosuna bakmak yerine etrafımdaki dünyaya bakmam gerekirken.

Evet: Dürüst olmak gerekirse, bu bir aydınlanmaydı. İlk birkaç gün, çek-Facebook refleksini bastırmak için çaba sarf etti. Yazarken fark ettim ki, her birkaç paragraftan sonra başka bir yerde, genellikle Facebook veya Twitter'da otlamak için duraklardım. Bir üretkenlik katili hakkında konuşun! Her 10 dakikada bir kendinizi alanın dışına çıkarmadan yazmak yeterince zor. Yine de yaptığım şey buydu. Dürüst olmak gerekirse, durana kadar fark etmemiştim.

Ancak işin içinde daha da zararlı bir etki vardı: olumsuzluk. Bir zamanlar Facebook, sadece gülümseyen kuzenlerin fotoğrafları ve arkadaşların tatilleriyle ilgili güncellemelerdi. Şimdi hepsi delilik ve üzüntü: insanlar kötü davranıyor, insanlar kötü tepki veriyor, herkes her şey hakkında berbat hissediyor. Trump bunu yaptı, Hilary bunu yaptı. Başka bir silahlı saldırı, başka bir ünlü skandalı, başka bir gülünç şehir efsanesi. Ve tabii ki yalan haberler. Ve sahte olabilecek veya olmayabilecek haberlerden şikayet etmek.

Bu benim duygusal diyetimdi, bu yüzden her zaman bu kadar çürümüş hissetmeme şaşmamalı: Beynim olumsuzlukla şişmişti. Sosyal medyaya her baktığımda, düzinelerce Günde birkaç kez, toplumsal hastalıkların tavşan deliği tarafından emildim.

Facebook'u bıraktıktan birkaç gün sonra, Allah'a emanet ol, bir şeyler hissetmeye başladım. çok güzelsin daha iyi. Daha mutlu. Daha rahat. Beynim ile daha uyumlu ve daha da önemlisi, değer verdiğim insanlarla daha uyumlu. Önemli olan şu: Hayat. Aile. Arkadaşlar.

Diğer her şey sadece gürültü. Izgara, iç karartıcı, gereksiz gürültü.

Ve geri dönmedim. Sosyal medya iş hayatımda bir rol oynuyor, bu yüzden ara sıra güncellemeler yayınlıyorum ve önemli bildirimleri kaçırmamak için günde birkaç kez Facebook ve Twitter'ı kontrol ediyorum.

Ancak akışımı aşağı kaydırmak istediğimde uygulamayı kapatıyorum. Beynim hâlâ içgüdüsel olarak dikkatimi dağıtmak için telefonumu arıyor ama şimdi onu Kindle uygulamasını çalıştırmaya ve kitap okumaya zorluyorum. Bundan bahsetmişken, çok daha uzun bölümler okuyabildiğimi ve bundan çok daha fazla keyif aldığımı fark ettim çünkü sosyal medyanın çekişini birkaç dakikada bir hissetmiyorum.

Artık Facebook ve Twitter'dan ayrıldığıma göre, her gün bir saat fazladan zaman kazandığımı tahmin ediyorum - belki daha fazla. Düşündüğün zaman bu inanılmaz. Ekstra üretkenlik için bir saat, spor salonuna gitmek için bir saat, ailenizle masa oyunu oynamak için bir saat.

Bunu söylemek beni ne kadar üzse de... Teşekkürler, 2016 Seçimi. Beni sosyal medyadan uzaklaştırdığın ve hayata yeni bir bakış açısı kazandırdığın için teşekkür ederim.