Garmin Epix Gen 2 incelemesi: Nihai fitness saati

Sağlığınızla ilgili bilgileri bilmenin değeri vardır. Şekle girmeye çalışıyorsanız, mevcut dinlenme kalp atış hızınızı bilmek size mevcut kardiyovasküler sağlık seviyeniz hakkında çok şey söyleyebilir. Kalp atış hızınız ayrıca egzersizinizin yağ yakma, dayanıklılık geliştirme ve daha fazlası için ne kadar etkili olduğu hakkında size çok şey söyler. Pulse Ox'unuz kanınızdaki oksijen satürasyon seviyesinin bir tahminini verirken, Solunumunuz size dakikadan dakikaya ne kadar soluduğunuzun ortalamasını verir.

Garmin Epix 2. Nesil bana tüm bu bilgileri ve daha fazlasını anlatıyor. Tek yapmam gereken onu giymek. Bu, en akıllı spor saatleri Hiç giydim. Birkaç ince ayar ve iyileştirme ile şimdiye kadar kullandığım en iyi akıllı saat olabilir. Garmin Epix, ciddi sporcular için tasarlanmıştır ancak ciddi bir fiyat noktası da taşır.

Bir sopa sallayabileceğimden daha fazla sağlık bilgisi

Garmin Epix'in temel amacı, size kişisel sağlığınız ve zindeliğiniz hakkında her şeyi anlatın. Saçma bir miktarda bilgi sağlıyor - aslında, gerçekten kullanabileceğimden daha fazla bilgi. Örneğin, hiç katılmadığım iki spor olan dalış ve hatta golf hakkında izleme bilgilerini içerir.

Tüm bilgiler Garmin Epix'in kendisinde mevcuttur ("Bakışlar" olarak adlandırılır), ancak uygulama aracılığıyla telefonunuzda daha ayrıntılı bir döküm görebilirsiniz. "Gün Kartım" size daha önce detaylandırdığım gibi bilgileri gösterir, ancak görmek istemediğiniz verileri ekleyebilir veya kaldırabilirsiniz. Tüm seçenekler şunları içerir:

• Eğitim Durumu: Egzersiz Durumu metriği, egzersizinizin nasıl ilerlediğini ölçmek için VO2 Maks tahmininizi, ısı ve irtifa performans uyumunuzu ve egzersiz yükünüzü kullanır.
• Nabız: Bu, gün boyunca dinlenirken kalp atış hızınızı ve ulaştığınız en yüksek hızı ölçer.
• Gövde Bataryası: Vücut Bataryası, stres seviyeniz, önceki gece ne kadar iyi uyuduğunuz ve gün boyunca yaptığınız egzersiz gibi birçok faktörü alır ve ne kadar “şarjınızın” kaldığını belirler.
• Stres: Garmin Epix, gün boyunca stres seviyelerinizin bir tahminini ölçmek için kalp atış hızı değişkenliğini kullanır.
• Yoğunluk Dakika: Yoğunluk Dakikası metriği, orta ila yoğun egzersizde ne kadar zaman harcadığınızı ölçer.
• Adımlar: Bu kendi kendini açıklıyor - bu bir pedometre.
• Katlar: Bu, kaç kat merdiven çıktığınızı ölçer.
• kalori: Giren ve çıkan kalorileri izlemek için Garmin Epix'i MyFitnessPal'a bağlayabilirsiniz.
• Uyumak: Uyku ölçümü, uykunun her aşamasında ne kadar zaman harcadığınızı ve toplamda ne kadar süre uyuduğunuzu analiz eder.
• Uyku Puanı: Uyku Puanı, Uyku ölçümünü alır ve size 100 üzerinden bir not verir ve uykunuzu nasıl iyileştireceğinize dair ipuçları verir.
• Darbe Öküz: Pulse Ox ayarı kanınızdaki oksijen seviyesini ölçer.
• Solunum: Solunum ölçümü, gün boyunca dakika başına ortalama nefesinizi takip eder.
• Ağırlık: Bu kendi kendini açıklayıcıdır. Kilonuzu manuel olarak ekleyebilir veya belirli harici cihazlara bağlanarak otomatik olarak kaydedilebilir.
• Hidrasyon: Hidrat ölçümünüz, gün boyunca içtiğiniz su miktarıdır. Bunu manuel olarak eklemeniz gerekecek.

Tüm bu bilgiler, bu incelemeyi daha çok bir rehber gibi hissettirmeye başlıyor, ancak cihazla ilgili sahip olduğum bazı tartışmaları açıklamak gerekiyor. Kalp atış hızı takipçisi yerinde; Bunu sahip olduğum diğer birçok izleyiciye göre ölçtüm ve her seferinde bir vuruş içinde olduğunu buldum.

Gövde Bataryası ilginç bir özelliktir. Puanınız düşük olduğunda düşmeyeceksiniz (ve aslında, sıfıra vurabileceğini sanmıyorum - benimki sadece en düşükte beşe gitti.) Daha düşük bir vücut pil puanı ile kesinlikle yorgun hissedeceksiniz, Yine de.

Metriklerin çoğu doğrudur veya en azından mantıklıdır. Garmin Epix'i iki haftadan biraz fazla bir süredir kullanıyorum ve çok az şikayet aldım. Öne çıkan sadece ikisi Stres ve Uyku ölçümleridir.

Stres ölçümü en ufak bir doğruluk hissi vermiyor. Kalp atış hızınıza bağlıdır, bu nedenle egzersiz yaparken veya kendinizi zorlarken stres seviyeniz yüksek olabilir. Saat bana bir gece kanepede televizyon izlerken çok fazla stres altında olduğumu söyledi. O sırada yarı uykulu olduğumu düşünürsek, saygıyla karşı çıkmalıyım.

Uyku ölçümü doğrudur, ancak gerçek enerji seviyelerinizin mükemmel bir yansıması değildir. Daha düşük miktarda uyku, daha düşük enerji seviyelerine dönüşmelidir, ancak uyandığım ve kendimi harika hissettiğim, beş saatten az uyku gösterdiği birkaç gece vardı. Herhangi bir zamanda çok uzun süre uyanık kalırsanız uyku ölçümünün durduğunu fark ettim, bu nedenle gerçekte sahip olduğumdan daha az uyku kaydedebilir.

İsteyenler için daha detaylı bilgi

Yukarıdaki ölçümlerin tümü bir bakışta mevcuttur, ancak Garmin Epix isteyenler için daha ayrıntılı sağlık bilgileri sağlar. Örneğin, kullanıcılara gerçek yaşınızı vücudunuzun zindelik düzeyiyle karşılaştıran bir Fitness Yaşı tahmini sağlar.

32 yaşındayım ama fitness yaşımın 30 olduğunu söylüyor. Saat, her hafta yaptığım egzersiz miktarını artırarak bunu 26 yaşındaki bir zindelik düzeyine indirebileceğimi söylüyor.

Garmin göğüsten kalp atış hızı monitörüyle birlikte Epix'i kullanarak Laktat Eşiğinizi ve HRV Stres seviyelerinizi ölçebilirsiniz. Bu, Epix'e dahil değildir ve ayrı bir satın alma gerektirir. Garmin çoklu kalp atış hızı sunar monitörlerbazıları yüzücüler tarafından kullanılmak üzere tasarlanmışken, diğerleri bisikletçiler ve koşucular içindir.

Yine, bu, Epix'in normal günlük çalışması için hayati değildir - ancak ciddi sporcular bu özelliği takdir edeceklerdir.

Çılgın sayıda eğitim seçeneği

Garmin Epix, gerçekten her şeyi yapabilen bir akıllı saat türüdür. Bisikletçiler işlevsel eşik güçlerini, VO2 Max'i ve daha fazlasını ölçebilirler. Golfçüler, bir haritaya kolayca erişmek için golf sahalarını indirebilir ve hatta Epix aracılığıyla puanlarını takip edebilir. Dalışlarınızı kaydetmek, teçhizatınızı yönetmek, haritaları kontrol etmek ve daha fazlası için Garmin Dive adlı başka bir uygulama indirilebilir.

Bir koşu için antrenman yapıyorsanız, PacePro Hız Stratejileri, dayanıklılığınızı ve tekniğinizi güvenli ve istikrarlı bir tempoda geliştirmenize yardımcı olabilir. Ne tür bir sporcu olursanız olun, Garmin uygulamasında sizin için bir şeyler var.

Bir mesafe koşucusuysanız ve uzun bir parkurda güvende kalmak istiyorsanız, arkadaşlarınızın ve ailenizin parkurdayken konumunuzu ve durumunuzu bilmesini sağlayan bir özellik olan LiveTrack'i kurabilirsiniz. Garmin Epix insidans algılama özelliğine sahiptir ve bir şey olursa acil durum irtibat kişinizi uyarır. Hatta birinin sizi bulabilmesi için GPS konumunuzu bile gönderir. Eğer bir Android telefon (özellik iOS kullanıcıları için mevcut değildir), tüm bağlantılarınızın gerçek zamanlı olarak nerede olduğunu görmek için GroupTrack'i kullanabilirsiniz.

Kendinizi tamamen dışarı atmadan formda tutmanın bir yolunu isteseniz bile, Haftalık, Aylık ve Yıllık meydan okumalar size rekabet edebileceğiniz bir topluluk sunar. Zorluklardan bazıları, 365 gün boyunca günde bir mil yürümek, bir ayda 250 kilometre bisiklet sürmek ve daha fazlasını içerir.

Çok fazla özelleştirme, ancak çok fazla çeşitlilik yok

Estetik açıdan Garmin Epix'inizle yapabileceğiniz çok şey var. Yüz, ConnectIQ adlı ikincil bir uygulama indirilerek özelleştirilebilir. Uygulama mağazası ya da Google Oyun mağazası.

ConnectIQ, Garmin akıllı saatleri için düzinelerce farklı yüze göz atmanıza olanak tanır. Tümünü yakalama uygulaması olduğundan, her yüz her saatle uyumlu değildir - ancak Epix ile çalışmayan herhangi biriyle nadiren karşılaştım. En büyük sorun, bu yüzlerin birçoğunun özel yapım olması ve sizden PayPal aracılığıyla bağış yapmanızı isteyecek olması; yapmazsanız, yüz sürekli değişir ve para için sizi rahatsız eder.

Yine de birçok tamamen ücretsiz seçenek var. Mevcut hava durumu, gün doğumu ve gün batımı saatleri, kalp atış hızı, merdiven sayısı, adım sayısı ve daha fazlası dahil olmak üzere çok miktarda bilgi gösteren bir tanesinde karar kıldım. Şimdiye kadar karşılaştığım tek sorun, sıcaklığın genellikle doğru olmaması.

ConnectIQ, Face It sekmesi aracılığıyla özel saat yüzleri oluşturmanıza da olanak tanır. Tamamen kendinize ait bir şey yapmayı tercih eden biriyseniz, göz atmaya değer. Pek şansım yoktu ama yine de sanatsal yeteneklerim Numaralara Göre Boya kitaplarında son buluyor.

Aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok yüz var, ancak birçoğunun çok az fark yaratacak kadar benzer olduğunu gördüm. Sonuçta Garmin Epix bir eğitim aracıdır - fiziksel tasarımı bile sportiftir. Bir blazer ceket ve kol düğmeleriyle iyi eşleşmeyecektir, bu nedenle akşam yemeğine uygun resmi bir saat yüzü bulma konusunda endişelenmeyin.

ConnectIQ uygulaması, yalnızca saat yüzlerini bulmak için değildir. çeşitli bağlayabilirsiniz müzik uygulamaları doğrudan Epix'inize gidin ve çevrimdışı dinlemek için müzik indirin. Bluetooth'u bağlayabilirsiniz kulaklıklar Epix'inize bağlayın ve telefonunuzu yanınıza almadan müzik dinleyin.

ConnectIQ aracılığıyla kullanılabilen başka eğitim uygulamaları da vardır, ancak hepsi eşit şekilde oluşturulmamıştır. Birçoğu topluluk yapımıdır ve bu uygulamalar etkilenebilir veya ıskalanabilir. Her uygulama için derecelendirme puanına çok dikkat edin. Garmin'in Hidrasyon Takibi uygulaması gibi bazıları 5 üzerinden yalnızca 1,5 yıldız alırken, Wikiloc Trails uygulaması 1.000'den fazla kullanıcıdan 5 üzerinden 4 aldı.

Epix'in bazı destansı özellikleri var

Epix, test ettiğim ilk Garmin akıllı saati değil ama açık ara en iyisi. Daha önce görmediğim birkaç özelliği var; örneğin, yerleşik bir altimetre ve pusulaya sahiptir. Çok kullanmayı beklediğim bir özellik değildi ama kendimi birden fazla kez pusulayı açarken buldum.

Antrenmandan çok yemek pişirmek için kullandığımı kabul etsem de yerleşik kronometre de son derece kullanışlıdır. Epix'te gezinmesi kolay ve günlük giyimimin o kadar bir parçası haline geldi ki, bileğimde olmadığında kendimi tuhaf hissediyorum.

Garmin Epix, akıllı saat modunda 16 güne kadar pil ömrü elde edebilir, ancak her zaman açık ekranla bunu beş ila altı güne yakın buldum. Şarj işlemi yalnızca birkaç saat sürer. Artık Epix'i giymeden nadiren gittiğimi fark ettim. Su geçirmezdir, bu nedenle onunla duş alabilirsiniz (yine de yıllarca suyu elektroniklerden uzak tuttuktan sonra kendimi bir akıllı saatle duşa sokamıyorum.)

Garmin hesabınızı şuraya bağlayabilirsiniz: Facebook, Google ve telefonunuzun kişileri, tanıdığınız diğer Garmin kullanıcılarını bulmak için. Antrenmanınıza daha sosyal bir yön eklemek için verileri paylaşabilir ve onlarla rekabet edebilirsiniz - birçok insanın hala spor salonundan kaçındığı bir zamanda sahip olmak özellikle güzel bir şey.

Arkadaşlarınızdan hiçbiri Garmin kullanmıyorsa, katılmak için herkese açık gruplar arayabilirsiniz. Bazıları konuma dayalıdır, ancak diğerleri herkesin katılabileceği genelleştirilmiş gruplardır. Tenis ve beyzbol için birkaç tane buldum. Nihai frizbi için bile gruplar var.

bizim almamız

Garmin Epix, yalnızca birkaç küçük kusuru olan gerçekten inanılmaz bir akıllı fitness saatidir. Sadece bileğimde olması, gün boyunca aktivite seviyelerimin daha fazla farkında olmamı sağladı ve sayıların gelişmesini izlemek (dost canlısı toplulukla birlikte) devam etmem için beni motive ediyor egzersiz yapmak.

Daha iyi bir alternatif var mı?

Garmin Epix, diğer Garmin modellerinin en iyi özelliklerini nihai fitness saatinde birleştirir. Rekabet etmesi zor ama özelliklerden ödün vermeye istekliysen birkaç seçenek var. bu Garmin Mekanı 2 400 $ daha uygun fiyatlı ancak Epix'in sahip olduğu gelişmiş araçların çoğundan yoksun.

bu Apple Watch Serisi 7 birçok fitness özelliğine sahiptir, ancak fitness takipçisinden daha akıllı bir saattir. Akıllı saatiniz aracılığıyla mesajları yanıtlayabilmek veya arama yapabilmek istiyorsanız, Series 7 gibi bir şeye ihtiyacınız olacak - Epix'in bu işlevi yoktur.

Ne kadar sürecek?

Garmin Epix bir tank gibi yapılmıştır. Rahat, ama kesinlikle biraz ağırlığı var. Ekran çizilmez ve darbelere karşı dayanıklıdır ve 10 metreye kadar su geçirmez. Yıllarca sürmesini bekliyorum ama bir şey olursa, Garmin bir yıllık sınırlı garanti sunuyor.

Satın almalı mısın?

Evet - çok sayıda bilgi sağlayabilen olağanüstü bir spor saatine ihtiyaç duyan ciddi bir sporcuysanız. Fitness yolculuğunuza yeni başlıyorsanız, daha uygun fiyatlı bir alternatif düşünün. Tam akıllı saat özelliklerine sahip olmayan bir fitness takipçisi için 900 dolarlık fiyat noktası çok yüksek.

Editörlerin Önerileri

• Google Pixel Watch 2: söylenti fiyatı, çıkış tarihi, haberler ve daha fazlası
• Google Pixel Watch 2 düşündüğümüzden çok daha erken başlayabilir
• Garmin'in Instinct 2X Solar akıllı saatinin hiçbir zaman şarj edilmesi gerekmez
• Garmin'in en yeni akıllı saatleri, Apple Watch'ın en iyi özelliklerinden birini çalıyor
• Sonunda EKG'leri alabilir ve AFib'i bir Garmin akıllı saatinde takip edebilirsiniz