Fitbit Sense incelemesi: En iyi giyilebilir uyku izleyicilerinden biri

Fitbit, dünyanın en tanınmış isimlerinden biridir. kondisyon takibi iş için ve iyi bir nedenle: Çok çeşitli insanlara hitap etmek için parlak bir kullanıcı arayüzü ile çekici tasarımı birleştirir. Fitbit Sense bir istisna değildir. Çeşitli özellikleri ve birinci sınıf uyku takibi, onu Garmin gibi bir saatten daha düşük bir fiyata akıllı spor saati arayan biri için kolay bir seçim haline getiriyor.

Tasarım

Fitbit Sense ile ilgili ilk göze çarpan şey tasarımı. Yuvarlatılmış kenarlara sahip kare şeklindeki temiz, aerodinamik bir yapıya sahiptir. Gibi bir şey kadar hantal veya dişli benzeri bir şekle sahip değildir.

Garmin Epix, bu da onu daha resmi ortamlarda bile günlük kullanım için çok daha uygun hale getirir. Bantları değiştirmek de basittir.

Sense'in arkası, alerjiniz varsa birkaç soruna neden olabilecek metalden yapılmıştır. Metal türüyle ilgili bir yanıt alamadım, ancak uzun süreli kullanımdan sonra biraz cilt tahrişi fark ettim.

Unutulmaması gereken bir şey, varsayılan bandın daha küçük tarafta olmasıdır. Daha büyük bilekleriniz varsa, bantları daha uzun seçenekle değiştirmeniz gerekecek, yoksa çok fazla olacaktır. sıkı (rahatsız olmanın yanı sıra sensör okumalarını bozabilir.) Mandal da beni rahatsız etti; bir halkadan kayar ve bant üzerindeki bir deliğe kancalanırken, fazla uzunluk ikinci bir halkadan kayar. Giymek veya çıkarmak kolay değildi.

Saat yüzünden Fitbit'te gezinmek kolay olsa da, özellikle terliyken bazen aktivasyon düğmesini biraz tepkisiz buldum. Ayrıca birkaç kez tesadüfen etkinleştirildi.

Uyku ve sağlık takibi

Fitbit Sense, hayati bilgileri izlemede mükemmeldir. Odaklandığı dört ana alan vardır: "Bölgedeki dakikalar", adım ve kat sayısı, kat edilen mil ve yakılan kaloriler. Ayrıca, uykuda geçirdiğiniz sürenin yanı sıra uykunun her aşamasında ne kadar zaman harcadığınızı da izler.

Standart saat kadranı size tarihi, saati, adım sayısını, uyku puanınızı ve mevcut kalp atış hızınızı gösterir. Aralarından seçim yapabileceğiniz birden çok yüz vardır ve Fitbit, takviminizi, gelen metinleri, aramaları ve daha fazlasını görüntülemek için telefonunuzla senkronize olabilir.

Fitbit uygulamasında sıvı ve kalori alımını kaydedebilir, hedef ağırlık belirleyebilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Fitbit size kalkıp hareket etmenizi hatırlatır ve saatte en az 250 adım atmanızı sağlamaya çalışır.

Fitbit Sense ayrıca stres yönetimi özelliklerine de sahiptir. Gün boyunca stresinizi takip etmek için belirli bir anda nasıl hissettiğinizi günlüğe kaydetmenizi sağlar. Fitbit Premium'a abone olursanız, stres yönetimi yanıtınızı azaltan daha da fazla özelliğe erişebilirsiniz.

Fitbit Premium aylık 10 ABD doları veya yıllık 80 ABD dolarıdır. Yeni bir cihaz satın aldığınızda, test etmeniz için altı aylık ücretsiz deneme süresiyle birlikte gelir. Abonelik, Popsugar, Aura ve daha fazlası dahil olmak üzere çok sayıda Fitbit ortağından içerik içerir.

Ayrıca kullanıcılara daha ayrıntılı uyku araçları, sağlığınızla ilgili gelişmiş içgörüler, daha iyi stres ve farkındalık araçları ve sizi motive edecek ek oyunlar ve zorluklar sağlar. Premium aboneler, solunum hızı, kalp atış hızı değişkenliği, cilt sıcaklığı, oksijen doygunluğu ve daha fazlası gibi bilgilere erişebilir.

Günlük performans

Fitbit Sense'in eşdeğer Garmin ürünlerinden ayrıldığı alanlardan biri de uyku takibidir. Garmin düzensiz uyku düzenine ayak uydurmakta zorlanırken (özellikle sabah uyandığımda gece yarısı ve tekrar uyuma), Fitbit Sense'in otomatik algılaması çok daha fazlaydı. kesin. Gün boyunca ne kadar uyuduğumu temel alarak genel bir uyku puanı hesaplar. Geceleri yalnızca altı saat uyursam, ancak günün ilerleyen saatlerinde bir saat uzun şekerleme yaparsam, puanı bunu yansıtacak şekilde günceller.

Altı günlük pil ömrüyle, gün boyunca şarjının bitmesinden hiç endişe duymadım. Bittiğinde Fitbit'in tamamen şarj olması yalnızca kısa bir süre alır.

En kullanışlı özelliklerden biri, herhangi bir sağlık metriğine dokunma ve bunun ne anlama geldiği hakkında daha fazla bilgi alma yeteneğidir. O kadar çok fitness giyilebilir ürününün her bölüm için kendi adı vardır ki takip etmesi zor olabilir, ancak Fitbit neye baktığınızı bilmenizi kolaylaştırır.

Örneğin, "Bölge Dakikası", Aktif Bölgede geçirdiğiniz dakika sayısı veya egzersiz için sayılan kalp atış hızı aralığıdır. Amerikan Kalp Derneği, her hafta en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz önerir ve Sense, bu hedefe doğru ilerlemenizi izlemenize yardımcı olur.

Daha önce bir Fitbit'iniz varsa bilgileriniz hâlâ mevcuttur. Sense'i etkinleştirip verileri izlemeye başladığımda, en son Fitbit taktığım 2015 ve öncesinden bilgiler buldum. Elbette bazı bilgiler eksikti (önceki modellerde şu anda giydiğim takipçiler yoktu).

Unutulmaması gereken son bir özellik, Fitbit Sense'in entegre olmasıdır. Alexa Ve Google Asistan. Bir düğmeye dokunarak, akıllı asistanlarıma bileğimden sesli komutlar verebilirim; bu, hareket halindeyken ilgili uygulamaları açmaktan çok daha kolay bir alternatiftir.

Sosyal bakış

Fitbit uygulaması, aklınıza gelebilecek neredeyse her tür fitness için bir tür sosyal ağ bulmanızı sağlayan bir Topluluk sekmesi içerir. Uygulama içindeki etkinliğinize göre gruplar önerir; örneğin bana Sleep Well ve Vegetarian gruplarını önerdi. İyi Uyu grubu, önceki gecelerin uyku puanlarını yayınlayan ve karşılaştırma yapan insanlarla dolu. iyi bir gece uykusu elde etmede ilerleme kaydederken, Vejetaryen grubu yemeklerin resimlerini ve tarif fikirleri.

Uygulamadaki arkadaşlarınızı aramak için telefonunuzun Kişilerini Fitbit ile bağlayabilirsiniz. Kişileri e-posta yoluyla veya kullanıcı adlarına göre ayrı ayrı da ekleyebilirsiniz. Uygulamada arkadaşlarınızla iletişim halinde olmak, motive olmanıza yardımcı olabilir.

Diğer harika motive edici ve sosyal yönler, Rozetler ve Ödüllerdir. Bunlar, belirli fitness hedeflerine ulaştığınız için aldığınız ödüllerdir. Örneğin, bir günde 10.000 adım attığınızda Spor Ayakkabı Rozeti verilir. Bir ömür boyu 70 mil yürürseniz Penguen Yürüyüş Rozeti, bir günde 50'den fazla merdiven çıkarsanız Deniz Feneri Rozeti kazanılır.

Bunlar birden fazla kazanılabilir ve profilinizde sergilenebilir.

Kupalar, diğer insanlara karşı mücadeleleri tamamlayarak kazanılır. Katılmak için başkalarıyla bağlantıda olmanız gerekmez; bunun yerine uygulama, ilerlemenizi mücadeledeki diğer herkesle karşılaştırır. Örneğin Daily Showdown Challenge, belirli bir saat diliminde bir günde en çok adım atan kişiye kupayı verir.

bizim almamız

Fitbit Sense, hayati sağlık takibini erişilebilir bir platformda kolaylaştırır ve otomatik algılama özelliği, onu uyku alışkanlıklarını iyileştirmeye çalışan herkes için mükemmel kılar. Arayüz ilk başta biraz kafa karıştırıcı görünse de, piyasadaki bazı benzer platformlarda (Garmin ve iki ayrı uygulaması gibi) gezinmek aslında daha kolay.

Daha iyi bir alternatif var mı?

Fitbit Sense, çok uygun fiyatlı olduğu için çekici bir seçimdir. Yalnızca 300 ABD doları, aynı düzeyde performansa sahip çok fazla seçenek yok. Bir akıllı saat istiyorsanız, Apple Watch Serisi 7 350 dolar. bu Garmin Zambak şimdiye kadar gördüğüm herhangi bir spor giyilebilir cihaz arasında gerçek bir saate en çok benzeyen daha çekici bir tasarıma sahip ve sadece 200 dolar.

Ne kadar sürecek?

Fitbit Sense dayanıklıdır ve kullandığım süre boyunca ekranı çizilmemiştir. En azından günlük kullanımda birkaç yıl dayanacağından şüpheleniyorum. Fitbit, web sitesinden yapılan tüm satın alımlar için 45 günlük para iade garantisi sunar ve Sense, bir şey olması durumunda bir yıllık sınırlı garantiyle gelir.

Satın almalı mısın?

Evet. 300 ABD Doları ile ayrıntılı sağlık ve uyku takibi rakipsizdir. Piyasadaki birçok fitness takipçisinden ve sosyal topluluktan çok daha uygun fiyatlı bir seçenektir. yönü, dünyanın dört bir yanından egzersiz ortaklarınız ve ayrıca günlük kullanım için çekici bir saatiniz olacağı anlamına gelir giymek.

Editörlerin Önerileri

• Akıllı saatleri ve giyilebilir cihazları nasıl test ediyoruz?
• 2023'teki en iyi akıllı saatler: En sevdiğimiz 11 saat
• En iyi akıllı saat fırsatları: Apple, Samsung ve Fitbit'te tasarruf edin
• Fitbit'in çocuklar için oyunun kurallarını değiştiren bir giyilebilir cihaz üzerinde çalıştığı bildiriliyor
• Strese yardımcı olmak için en iyi zihinsel sağlık giyilebilir ürünleri