Runtastic Sleep Better สัญญาว่าจะทำให้ช่วงเช้าง่ายขึ้น

Runtastic ได้พัฒนาพอร์ตโฟลิโอแอปที่เน้นเรื่องสุขภาพ โดยแตกแขนงจากการวิ่งเพียงอย่างเดียวเพื่อสร้างแอปพลิเคชันกว่าโหลที่ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายเฉพาะด้าน บริษัทยังได้เปิดตัวอุปกรณ์สวมใส่ของตัวเอง Runtastic Orbit ซึ่งเปิดตัวการติดตามการนอนหลับเป็นครั้งแรกในละคร Runtastic ขณะนี้มีการแตกสาขาบริการออกเป็นแอปสแตนด์อโลนของตัวเอง Runtastic Sleep Better ซึ่งใช้โทรศัพท์ของคุณเพื่อรวบรวมข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนหลับของคุณ

แตกต่างจากแอปส่วนใหญ่ที่พิสูจน์ถึงประโยชน์ในการใช้งานของคุณ Sleep Better จะทำงานทั้งหมดในขณะที่คุณหลับ ก่อนที่จะหลับ ผู้ใช้จะเปิดใช้งานเซสชันการนอนหลับเพื่อบอกให้แอปเริ่มติดตาม แอปนี้ใช้อัลกอริธึมที่หลากหลายที่พัฒนาและปรับแต่งตลอดระยะเวลาหลายเดือนของการศึกษาการนอนหลับและการทดสอบในห้องปฏิบัติการการนอนหลับเพื่อบันทึกวงจรการนอนหลับและสังเกตรูปแบบในกิจวัตรการนอนหลับ

เมื่อเราเล่นกับการวิเคราะห์การนอนหลับของ Runtastic ครั้งล่าสุด มันถูกสร้างขึ้นในแอป Runtastic Me ที่จับคู่กับ Orbit ที่สวมใส่ได้ มันให้ความรู้สึกเหมือนเป็นคุณสมบัติที่ถูกโยนทิ้งไปในตอนนั้น – บางสิ่งบางอย่างที่จะต้องถูกทำให้เป็นเนื้อเดียวกันก่อนที่มันจะมีค่ามาก Sleep Better เป็นรูปแบบที่เกิดขึ้นจริงโดยสมบูรณ์ โดยขณะนี้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้น การเจาะลึกความฝันและสภาวะการนอนหลับเป็นเรื่องที่น่าสนใจ เช่นเดียวกับความสามารถในการสำรวจประสิทธิภาพการนอนหลับ ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการแสดงกราฟิกที่สวยงาม แผนภูมิที่ชัดเจน และจุดข้อมูลที่สามารถอธิบายได้ดีกว่าใน Runtastic Me

เรายังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความแม่นยำ ดูเหมือนว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่โทรศัพท์จะอ่านค่าได้อย่างแม่นยำขณะนั่งอยู่บนที่นอน ในเมื่อห้องปฏิบัติการการนอนหลับจริงมี คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์วินิจฉัยที่หลากหลายที่เชื่อมต่อโดยตรงกับร่างกายของบุคคล แต่เราไม่สงสัยเลยว่า Runtastic ได้ทุ่มเทการวิจัยอย่างเข้มข้นเพื่อทำให้แอปมีความแม่นยำเท่ากับ เป็นไปได้.

แม้ว่า Sleep Better จะเป็นแอปที่เน้นรายละเอียดโดยเฉพาะ แต่ฟีเจอร์ที่ดีที่สุดบางอย่างก็มาจากความเรียบง่าย สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวันอาจส่งผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณก้มหน้าลง หมอนในเวลากลางคืน และ Sleep Better ช่วยให้ติดตามสิ่งนั้นได้อย่างง่ายดายพร้อมตัวบ่งชี้ที่เป็นไปได้ ตัวแปร มีคาเฟอีนบ้าง รู้สึกเครียดเป็นพิเศษ ออกกำลังกายหนักๆ บ้างไหม? Sleep Better ให้คุณเพิ่มข้อเท็จจริงเหล่านั้นลงในการวิเคราะห์ได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว แม้ว่าการแจกแจงทุกสิ่งที่คุณทำและนำเข้าสู่ร่างกายในระหว่างวันโดยสมบูรณ์อาจจะแม่นยำกว่า แต่ก็อาจใช้เวลานานเกินไปเช่นกัน ปรับปรุงการทำงานเพื่อจุดแข็งของ Sleep Better

เราชอบระบบเตือนภัยอัจฉริยะของ Sleep Better ด้วย โดยจะทำงานร่วมกับตัวติดตามรอบการนอนหลับโดยตรงเพื่อเลือกเวลาที่เหมาะที่สุดในการปลุกคุณ เราตั้งเวลาปลุกแล้วเลือกหน้าต่างปลุก ซึ่งเป็นกรอบเวลาที่ปรับแต่งได้รอบๆ การปลุกในระหว่างที่ Sleep Better ปลุกเรา (หากต้องการตื่นตามเวลาที่กำหนดก็สามารถปิดหน้าต่างได้) จุดประสงค์ของการปลุก หน้าต่างคือการจับคุณในช่วงเวลาที่คุณอยู่ในช่วงนอนหลับที่เบาลง ทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ขึ้น. นอกจากนี้ยังช่วยให้เสียงปลุกไม่ใช่เสียงหึ่งที่น่ารังเกียจ แต่เป็นเสียงที่ได้ยินง่ายกว่าในตอนเช้าโดยไม่ต้องโยนโทรศัพท์ข้ามห้อง

แอป Sleep Better ดูเหมือนว่า Runtastic จะก้าวออกจากการออกกำลังกายแบบแอคทีฟและเข้าสู่แนวทางด้านสุขภาพแบบองค์รวมมากขึ้น เราเห็นได้ว่ามันขยายออกไปสู่วงการด้วยตัวติดตามการบริโภคอาหารของมันเอง ส่วนที่ดีที่สุดในการเลือกแอปของ Runtastic คือการทำงานร่วมกันได้ดีเพียงใดเพื่อให้มุ่งเน้นที่กิจกรรมที่เฉพาะเจาะจงได้ชัดเจนยิ่งขึ้น Sleep Better เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่แสดงให้เห็น

มีจำหน่ายสำหรับ หุ่นยนต์ และ อุปกรณ์ iOS, Runtastic Sleep Better ดาวน์โหลดฟรี มันทำงานร่วมกับแพลตฟอร์ม Apples iOS 8 HealthKit เช่นเดียวกับแอปหลักของบริษัท หากคุณดำดิ่งลงไปในระบบนิเวศของ Runtastic แล้ว Sleep Better เป็นแอปที่แข็งแกร่งที่จะเพิ่มลงในอุปกรณ์ของคุณ สำหรับผู้ที่อยู่นอกขอบเขต Runtastic นี่เป็นการแนะนำที่ดีเนื่องจากต้องใช้ความพยายามน้อยที่สุดในการใช้งาน เรามักจะสงสัยอยู่เสมอว่าเครื่องมือติดตามการนอนหลับแม่นยำแค่ไหน แต่ถ้า Sleep Better ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ควรรู้ มันก็คุ้มค่ากับป้ายราคา 0 ดอลลาร์

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• แอพหาคู่ที่ดีที่สุดในปี 2023: 23 แอพโปรดของเรา
• ฉันเกลียดคีย์บอร์ดของ iPhone แต่แอพนี้ทำให้ดีขึ้น
• แอพ Temu คืออะไร? นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้
• SMS 2FA ไม่ปลอดภัยและไม่ดี — ใช้แอปยืนยันตัวตนที่ยอดเยี่ยมทั้ง 5 ตัวนี้แทน
• ฉันรีวิวโทรศัพท์เพื่อหาเลี้ยงชีพ — นี่คือ 10 แอพที่ฉันขาดไม่ได้

อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร