แอพฝึกสมองที่คุณดาวน์โหลดมาเหรอ? มันอาจจะไร้ค่า

ความคิดของ แอพฝึกสมอง ความสามารถในการพัฒนาความสามารถในการรับรู้ของเราโดยการเล่นเกมดูเหมือนเป็นนิ้วกลางที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนที่เคยบอกให้เราหยุดเล่น Sega และทำการบ้านต่อไป น่าเศร้าที่งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่าบางทีเราควรฟังพ่อแม่ของเรา จากการศึกษาล่าสุดจากนักประสาทวิทยาจาก Western University ของแคนาดา แอปฝึกสมองมีประโยชน์อย่างมากในการ … ทำให้คุณเล่นแอปฝึกสมองนั้นได้ดี

นักวิจัยในการศึกษานี้ตรวจสอบว่าการเล่นแอปฝึกสมองแอปหนึ่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงจะทำให้คนเก่งในแอปฝึกสมองอีกแอปหนึ่งโดยใช้ส่วนเดียวกันของสมองหรือไม่ ในกรณีนี้ พวกเขาตั้งทฤษฎีว่าจะแสดงให้เห็นว่าแอปดังกล่าวสามารถปรับปรุงหน่วยความจำในการทำงานของบุคคลได้จริง ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรับมือกับการสูญเสียความทรงจำและช่วยให้เราเก็บรักษาข้อมูลได้ดีขึ้น

นี่ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาพบ แต่คะแนนที่สูงในเกมแรกกลับไม่มีผลกระทบใดๆ ต่อประสิทธิภาพในเกมที่สอง ในความเป็นจริง คะแนนค่อนข้างเหมือนกับคะแนนที่ได้รับจากกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมในแอปแรก

“เราตั้งสมมุติฐานว่าหากคุณเก่งจริงๆ ในการทดสอบครั้งเดียวโดยการฝึกฝนมาเป็นเวลานาน บางทีคุณอาจได้รับการปรับปรุงในการทดสอบ ซึ่งค่อนข้างคล้ายกัน” Bobby Stojanoski นักวิทยาศาสตร์การวิจัยใน Owen Lab ที่ Western’s Brain and Mind Institute และผู้เขียนหลักของ กระดาษ, กล่าวในแถลงการณ์. “น่าเสียดาย เราไม่พบหลักฐานสนับสนุนคำกล่าวอ้างดังกล่าว แม้จะมีการฝึกสมองหลายชั่วโมงในเกมนั้น ผู้เข้าร่วมในเกมที่สองก็ไม่ได้ดีไปกว่าผู้ที่ทดสอบในเกมที่สอง แต่ไม่ได้ฝึกฝนในเกมแรก”

สิ่งนี้ไม่ได้พิสูจน์แน่ชัดว่าแอปฝึกสมองไม่มีประโยชน์อย่างแน่นอน มันไม่ได้ทำหน้าที่เป็นการศึกษาเชิงคุณภาพของแอปฝึกสมองทั้งหมดแต่อย่างใด นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องน่าสนใจที่จะได้เห็นการติดตามผลซึ่งจะตรวจสอบว่าแอปเหล่านี้สามารถมีบทบาทในการหยุดยั้งการลดลงได้หรือไม่ การทำงานของระบบประสาทในกลุ่มผู้สูงอายุ คล้ายกับการที่ผู้คนรายงานว่าทำปริศนาอักษรไขว้หรือซูโดกุเพื่อรักษาจิตใจ คล่องแคล่ว.

อย่างไรก็ตาม สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ดูเหมือนว่า *ถอนหายใจ* เราควรทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และทำการบ้านให้ตรงเวลาดีกว่าเพื่อฝึกสมองจริงๆ

กระดาษอธิบายการทำงานคือ ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร Neuropsychologia.

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• จะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนบล็อกคุณใน WhatsApp
• ไม่ใช่แค่คุณเท่านั้น: แอป Apple Weather หยุดทำงาน
• ฟุตบอลโลก: แอป FIFA ทำให้ตั๋วแฟนฟุตบอลสหรัฐฯ หายไป
• แอพมือถือ Steam ที่อัปเดตให้คุณดาวน์โหลดเกมจากโทรศัพท์ของคุณ
• เห็นโฆษณามากขึ้นในแอป Outlook ของคุณใช่ไหม คุณไม่ได้โดดเดี่ยว

อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร