สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าโซเชียลมีเดียเป็นช่องทางที่จำเป็นในการระบายความคับข้องใจ ร่วมสนทนาในหัวข้อหรือ กับผู้คนที่ไม่เหมาะกับคุณในชีวิตประจำวัน หรือแค่ฆ่าเวลาด้วยการเที่ยวไปอย่างไม่รู้จบและไม่เป็นอันตราย มีข่าวที่น่ากังวลมาแจ้ง: โซเชียลมีเดียจะทำให้คุณวิตกกังวลมากขึ้นและมีความมั่นใจน้อยลง ตามข้อมูลของชาวอังกฤษยุคใหม่ ศึกษา.
จากการสำรวจชาวอังกฤษ 298 คน พบว่าผู้ตอบแบบสำรวจมากกว่าครึ่งยอมรับว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับโซเชียลเน็ตเวิร์กส่งผลต่อพฤติกรรมของพวกเขา 53 เปอร์เซ็นต์ยอมรับว่าการกระทำดังกล่าวเปลี่ยนอารมณ์ โดย 51 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าโซเชียลเน็ตเวิร์กมีแนวโน้มที่จะรู้สึกแย่ลงหลังจากใช้เวลากับเว็บไซต์ เช่น Twitter หรือ Facebook ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงเชิงลบที่ผู้คนรายงานว่ามีพฤติกรรมการเผชิญหน้าเพิ่มขึ้น ความต้องการที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และความรู้สึกติดยาเสพติด การอัปเดตอย่างต่อเนื่องจากโซเชียลมีเดีย (ร้อยละ 55 ยอมรับว่ารู้สึก “กังวลหรือไม่สบายใจ” เมื่อไม่สามารถเข้าถึงบัญชีโซเชียลมีเดียของพวกเขาได้ ทางเลือก). 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสำรวจสารภาพว่าพวกเขาพบว่าตัวเองต้องปิดอุปกรณ์และคอมพิวเตอร์เพื่อที่จะรู้สึกหยุดพัก จากความจำเป็นในการเช็คอัพเดทอย่างต่อเนื่อง โดย 1 ใน 3 ยอมรับว่าทำหลายครั้งต่อวันเพื่อความสบายใจ ข้อเสนอ
วิดีโอแนะนำ
การศึกษานี้ดำเนินการในนามขององค์กรการกุศล Anxiety UK ของอังกฤษ ซึ่ง มุ่งมั่นที่จะส่งเสริม “การบรรเทาทุกข์และการฟื้นฟูสมรรถภาพของบุคคลที่เป็นโรควิตกกังวลผ่านทางข้อมูลและการให้บริการช่วยเหลือตนเอง [รวมทั้ง ความก้าวหน้า] ความตระหนักรู้ของประชาชนทั่วไปเกี่ยวกับสาเหตุและเงื่อนไขของโรควิตกกังวลและโรคกลัวที่เกี่ยวข้อง” ตามที่องค์กรกำหนด Nicky Lidbetter ซีอีโอ “การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าบางคนอาจจำเป็นต้องสร้างการควบคุมเทคโนโลยีที่พวกเขาใช้ขึ้นมาใหม่ แทนที่จะถูกควบคุม โดยมัน หากคุณมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวล ดูเหมือนว่าความกดดันจากเทคโนโลยีเป็นจุดเปลี่ยน ทำให้ผู้คนรู้สึกไม่มั่นคงและหนักใจมากขึ้น”
อย่างไรก็ตาม มันก็ไม่ได้แย่ไปซะทั้งหมด: “สำหรับหลาย ๆ คน การเพิ่มขึ้นของเทคโนโลยีช่วยได้มาก” Lidbetter กล่าวต่อ “เทคโนโลยี รวมถึงโทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ และโซเชียลเน็ตเวิร์ก ช่วยให้ผู้คนต้องอยู่บ้านเนื่องจาก เงื่อนไขเช่น agoraphobia โอกาสที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ง่ายกว่าที่พวกเขาสามารถทำได้ อดีต. นั่นเป็นการพัฒนาเชิงบวกจริงๆ”
แนวคิดของอินเทอร์เน็ตในการเสนอ "พื้นที่ปลอดภัย" แบบไม่เปิดเผยตัวตนเป็นแนวคิดที่อยู่ระหว่างการตรวจสอบใหม่ในแง่ของ รายงานล่าสุดเกี่ยวกับการล่วงละเมิดอย่างรุนแรง; เมื่อพิจารณาถึงพฤติกรรมดังกล่าว สิ่งที่น่าประหลาดใจอาจไม่ใช่ว่าการโต้ตอบทางสังคมออนไลน์ส่งผลเสียต่อผู้คนจำนวนมาก แต่ก็ไม่ได้ส่งผลกระทบเช่นนั้นมากกว่านั้นอีก
คำแนะนำของบรรณาธิการ
- FBI ต้องการครอบครองข้อมูล Facebook, Twitter และ Instagram ของคุณ
อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร
