เทคโนโลยีช่วยให้เรามีเวลาหยุดงานมากขึ้นหรือน้อยลงหรือไม่?

เทคโนโลยีน่าจะทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นใช่ไหม? มันควรจะทำให้เราสะดวกและประหยัดเวลามากขึ้น อุปกรณ์เคลื่อนที่ช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อได้ทุกที่ เราสามารถติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวและค้นหาข่าวสารล่าสุดได้ทุกที่ แต่อีกด้านหนึ่งของเหรียญคือเราไม่สามารถตัดการเชื่อมต่อได้ นายจ้างของเรามีสายด่วนเพื่อติดต่อเรา เราพร้อมรับสายตลอดเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ และผลลัพธ์ก็คือชั่วโมงการทำงานยาวนานกว่าที่เคยเป็นมา

ขายเหมือนเค้กร้อนๆ

สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตกำลังเป็นผู้นำด้านเทคโนโลยีมือถือ ตาม การวิเคราะห์ที่วุ่นวาย ที่ หุ่นยนต์ และแพลตฟอร์ม iOS ถือเป็นเทคโนโลยีสำหรับผู้บริโภคที่เติบโตเร็วที่สุดในประวัติศาสตร์ การใช้สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตของเราเกิดขึ้นเร็วกว่าการปฏิวัติพีซีถึง 10 เท่า เร็วกว่าอินเทอร์เน็ตระเบิด 2 เท่า และเร็วกว่าความนิยมในโซเชียลมีเดียถึง 3 เท่า

หากเรามองดู สมาร์ทโฟน การรุกในสหรัฐอเมริกา นีลเส็นรายงาน ขณะนี้สมาชิกอุปกรณ์เคลื่อนที่ร้อยละ 55.5 มีสมาร์ทโฟน ปัจจุบันคนอายุ 25 ถึง 34 ปีจำนวนถึง 74 เปอร์เซ็นต์เป็นเจ้าของสมาร์ทโฟน แม้ว่าการเติบโตของอุกกาบาตจะแสดงสัญญาณของการชะลอตัวเล็กน้อย แต่ตัวเลขเหล่านั้นยังคงเพิ่มขึ้น

เบลอความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน

สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต กำลังทำให้เส้นแบ่งระหว่างชีวิตทางสังคมและชีวิตการทำงานของเราพร่ามัว เราใช้เทคโนโลยีมือถือสำหรับทั้งสองอย่าง นั่นหมายความว่าไม่มีจุดตัดเมื่อเราออกจากออฟฟิศเมื่อสิ้นสุดวัน เป็นเรื่องปกติที่ผู้เชี่ยวชาญบางคน เช่น แพทย์ มักจะรับสาย แต่เทคโนโลยีมือถือทำให้เราทุกคนพร้อมรับสาย

ไม่เพียงแต่เราจะติดต่อได้ตลอดเวลาเท่านั้น แต่เรายังสามารถนำงานกลับบ้านกับเราได้อย่างง่ายดายอีกด้วย ความอยากที่จะตรวจสอบอีเมลเป็นสิ่งที่ไม่อาจต้านทานได้ และส่วนที่แย่ที่สุดคือเรากำลังทำเพื่อตัวเราเอง ทุกครั้งที่เรามีปัญหาในการปิดเครื่อง เช็คกล่องจดหมายระหว่างรับประทานอาหารเย็น หรือส่ง "คำตอบด่วนที่รอไม่ได้" ขณะนอนอยู่บนเตียง เราก็สร้างความคาดหวัง

เทคโนโลยีที่ดี สำรวจคนงาน 1,000 คนใน เรา และ 1,000 ใน สหราชอาณาจักร เกี่ยวกับนิสัยการทำงานแบบเคลื่อนที่ พวกเขาพบว่าชาวอังกฤษ 93 เปอร์เซ็นต์และชาวอเมริกัน 80 เปอร์เซ็นต์ยังคงทำงานต่อไปหลังจากออกจากสำนักงาน ในจำนวนนี้ คนงานในสหราชอาณาจักรทำงานเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 183 ชั่วโมงต่อปี และคนงานในสหรัฐฯ ทำงานเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 365 ชั่วโมงต่อปี นั่นคือประมาณ 23 วันทำการและ 45 วันทำการตามลำดับ

งานของคุณสำคัญขนาดนั้นเลยเหรอ?

ยอมรับเถอะว่าสิ่งต่างๆ จะไม่หยุดชะงักหากอีเมลนั้นไม่ได้รับการตอบกลับจนถึงเช้า ความกดดันนั้นมาจากไหน? อะไรคือที่มาของเสียงเล็กๆ น้อยๆ ที่ชักชวนให้คุณดูกล่องจดหมายของคุณเป็นครั้งสุดท้ายในขณะที่คุณนอนอยู่บนเตียงพร้อมที่จะนอน? เหตุใดคุณจึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องดูอีเมลที่ทำงานของคุณอย่างรวดเร็วเป็นอันดับแรกในตอนเช้า เมื่อคุณจะไปถึงที่นั่นภายในหนึ่งหรือสองชั่วโมง

จากการสำรวจดังกล่าว คนงานในสหราชอาณาจักร 66 เปอร์เซ็นต์เช็คอีเมลก่อน 7.00 น. และ 65 เปอร์เซ็นต์ไม่เข้านอนก่อนการสแกนกล่องจดหมายครั้งสุดท้าย ในสหรัฐอเมริกา 68 เปอร์เซ็นต์ตรวจสอบก่อน 8.00 น. และ 69 เปอร์เซ็นต์จะไม่เข้านอนหากไม่ได้ดูครั้งสุดท้าย เมื่อไหร่เราจะปิด? การทำงานควรเป็นสิ่งแรกในใจของคุณในตอนเช้าและสิ่งสุดท้ายในตอนกลางคืนหรือไม่?

นายจ้างต่างโบกมือด้วยความยินดี

ความคาดหวังว่าเราจะอยู่เหนือทุกสิ่งทันทีที่มันเกิดขึ้นนั้นกำลังเพิ่มขึ้น แม้แต่ในงานที่ไม่คำนึงถึงเวลาจริงๆ เทรนด์ BYOD (นำอุปกรณ์มาเอง) เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนายจ้าง เรากำลังซื้อเทคโนโลยีมือถือของเราเองและใช้มันเพื่อเชื่อมต่อเพื่อทำงานให้นานขึ้นในแต่ละวัน การเพิ่มผลผลิตและการประหยัดฮาร์ดแวร์มากกว่าการชดเชยปัญหาด้านไอทีที่เพิ่มขึ้น

ตามการศึกษาของ Cisco IBSG Horizonsร้อยละ 95 ของผู้นำธุรกิจและไอทีในสหรัฐฯ จำนวน 600 คนที่ได้รับการสำรวจในขณะนี้ “อนุญาตให้มีอุปกรณ์ที่เป็นของพนักงานในทางใดทางหนึ่ง กำหนดรูปแบบ หรือรูปแบบในที่ทำงาน” และร้อยละ 76 “จัดประเภทอุปกรณ์ BYOD ค่อนข้างหรือเป็นบวกอย่างยิ่งสำหรับพวกเขา บริษัท."

หากนายจ้างเริ่มให้การสนับสนุนอุปกรณ์เคลื่อนที่ส่วนบุคคลของคุณมากขึ้น มีความคาดหวังว่าคุณจะใช้มันในการทำงาน แอพที่เกี่ยวข้องกับงานคืบคลานเข้าสู่สมาร์ทโฟนของคุณ แท็บเล็ตของคุณอาจได้รับการอุดหนุน และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณจะทำงานไม่ได้หากไม่มีมัน เทคโนโลยีโทรศัพท์มือถือนี้ยังทำให้เกิดอีกกระแสหนึ่งที่ช่วยประหยัดเงินของบริษัท นั่นคือการเพิ่มขึ้นของการสื่อสารโทรคมนาคม

เส้นแบ่งระหว่างงานกับชีวิตที่เหลือคือการทำงานในบ้านของคุณเอง การละทิ้งชุดสูทและการเดินทางมีข้อดี แต่ก็มีแนวโน้มที่จะช่วยให้คุณทำงานได้นานขึ้นด้วย มีคนรับรู้ว่าการทำงานจากที่บ้านเป็นหนทางหนึ่งที่ทำให้ผู้คนรู้สึกผ่อนคลาย แต่นายจ้างกำลังพัฒนาเทคนิคที่ซับซ้อนมากขึ้นเพื่อคอยติดตามพนักงานที่อยู่ห่างไกล

อคติหลายประการเกี่ยวกับการสื่อสารโทรคมนาคมนั้นล้าสมัย นี้ การศึกษาของสแตนฟอร์ด มุ่งเน้นไปที่พนักงานคอลเซ็นเตอร์ชาวจีนในบริษัทชื่อ CTrip และค้นพบว่าการทำงานจากที่บ้านส่งผลให้ ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น 13 เปอร์เซ็นต์ ผู้คนใช้เวลาพักและวันลาป่วยน้อยลง และพวกเขาก็แสดงผลงานด้วย ดีกว่า.

เรานำมาซึ่งตัวเราเอง

ฉันชอบสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต ฉันเป็นผู้สนับสนุนเทคโนโลยีมือถือโดยทั่วไป ฉันคิดว่ามันให้ประโยชน์มากมายแก่เรา แต่ฉันก็รู้สึกผิดเช่นกันที่ใช้มันเพื่อทำงานนอกเวลา ประเด็นก็คือ เราถูกนายจ้างกดดันให้ทำเช่นนี้จริง ๆ หรือเรากำลังขันสกรูตัวเองให้แน่นขึ้น?

หลายท่านคงจะคุ้นเคยกับการเช็คอีเมลครั้งสุดท้ายในตอนกลางคืน จุดประสงค์คือเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรต้องกังวล และตามทฤษฎีแล้ว คุณสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มอิ่ม โดยมั่นใจได้ในความรู้ว่าคุณได้ทำทุกอย่างที่ต้องทำแล้ว ที่ล้มคือเมื่อมีเรื่องต้องกังวล อย่างไรก็ตาม การจัดการกับมันขณะนอนอยู่บนเตียงตอนเที่ยงคืนก็มักจะเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นผลลัพธ์ที่ได้คือความวิตกกังวลและนอนไม่หลับ

ด้วยการตรวจสอบอีเมลในตอนเช้า คุณจะได้เริ่มวางแผนขณะอาบน้ำและรับประทานอาหารเช้า เพราะคุณมีความคิดว่าจะต้องจัดการกับอะไรบ้างในวันข้างหน้า นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณทำงานด้านจิตใจมานานก่อนที่จะนั่งลงที่โต๊ะนั้น

บางทีอาจถึงเวลาที่เรากำหนดให้มีการตัดสิทธิ์ ต่อต้านความอยากที่จะตรวจสอบกล่องจดหมายของคุณอีกครั้ง ให้ความสำคัญกับครอบครัวของคุณในขณะที่คุณอยู่ที่บ้าน อย่าปล่อยให้งานล่วงล้ำ หากเราไม่ระวัง การขยายวันทำงานโดยสมัครใจนั้นจะกลายเป็นความคาดหวังในไม่ช้า

[เครดิตภาพ: การใช้สมาร์ทโฟน: รังซิซซ์/ชัตเตอร์; สมดุลระหว่างงาน/ชีวิต: RT รูปภาพ/ชัตเตอร์; สมาร์ทโฟน & ยาเม็ด: บลูมัว/ชัตเตอร์]

อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร