เครื่องนวดเพอร์คัชชันที่ดีที่สุดเพื่อบรรเทากล้ามเนื้อ

เพื่อให้คุณมีไอเดียสำหรับปณิธานปีใหม่ของคุณ ทำไมไม่ปรับปรุงกิจวัตรหลังออกกำลังกาย (หรือแผนการปกครองก่อนออกกำลังกาย) ด้วย ลูกกลิ้งโฟมที่ดีที่สุด หรือปืนนวดแบบเพอร์คัชซีฟ? ใช่แล้ว การลงทุนใน. ดัมเบลล์ที่ดีที่สุด, เคตเทิลเบลล์, และ ลูกยา สามารถยกระดับความฟิตและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ แต่การฟื้นฟูจากการออกกำลังกายโดยใช้เครื่องมือที่เหมาะสม เช่น เครื่องนวดแบบเพอร์คัสชั่น ก็มีความสำคัญไม่แพ้กันที่จะช่วยให้คุณกลับมามีหุ่นที่ดีได้

เครื่องนวดแบบเพอร์คัชซีฟเป็นเครื่องมือมือถือยอดนิยมในหมู่นักกีฬาประสิทธิภาพสูงที่ต้องการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและ ควบคุมอาการบาดเจ็บได้ ที่บ้าน. ศีรษะของอุปกรณ์ซึ่งมีรูปทรงต่างกัน จะกดดันร่างกายของคุณ บรรเทาอาการไม่สบาย และส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะหลังการออกกำลังกายอย่างเข้มงวด

เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นปีอย่างสนุกสนาน เราได้รวบรวมเครื่องนวดเพอร์คัชชันที่ดีที่สุดจาก Theragun และแบรนด์อื่นๆ

โดยสรุป:

• อายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ดีที่สุด:ปืนนวดเครื่องเพอร์คัชชั่น Chirogun
• ดีที่สุดสำหรับนักเทคโนโลยี:Hyperice Hypervolt Plus เครื่องนวดเพอร์คัสชั่นบลูทูธ
• โดยรวมดีที่สุด:เครื่องนวดพลัง Timtam
• ตัวเลือกพรีเมียม:ธีระกัน โปร
• อเนกประสงค์ที่ดีที่สุด:Wahl เครื่องนวดแบบกระทบเนื้อเยื่อลึก
• ดีที่สุดในที่เดียว:TimTam PowerMassager โปร
• ใช้งานง่ายที่สุด:เครื่องนวดคอหลังแบบมือถือ Hangsun
• น้ำหนักเบาที่สุด:ปืนนวดเนื้อเยื่อลึก Flyby
• งบประมาณที่ดีที่สุด:Renpho Hand Held การนวดเนื้อเยื่อลึก
• ดีที่สุดสำหรับการบำบัดที่บ้าน:เครื่องนวดเพอร์คัสชั่น Mighty Bliss
• ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา:ปืนนวดเครื่องเพอร์คัชชั่นมือถือ Sonic

อายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ดีที่สุด: ปืนนวดเครื่องเพอร์คัชชั่น Chirogun

ไม่ต้องการให้เครื่องนวดแบบเพอร์คัชชันปิดเร็วเกินไปในช่วงกลางคูลดาวน์ใช่หรือไม่? ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปเนื่องจากปืนนวดแบบเพอร์คัชชันของ Chirogun มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ยาวนานถึง 6 ชั่วโมงด้วยแบตเตอรี่ความจุ 2,550mAH ซึ่งสามารถขับเคลื่อนด้วยอะแดปเตอร์ 25.2V ที่ชาร์จเร็วได้ สิ่งที่น่าทึ่งยิ่งกว่านั้นคือเครื่องมือนี้มาพร้อมกับหัว 15 หัวและลูกนวดโบนัสสองลูกที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะเพื่อส่งเสริมการฟื้นตัวและการไหลเวียนหลังจากการออกกำลังกายที่เหน็ดเหนื่อย

ดีที่สุดสำหรับนักเทคโนโลยี: Hyperice Hypervolt Plus เครื่องนวดเพอร์คัสชั่นบลูทูธ

Hypervolt Plus เหนือกว่า Hypervolt โดยมีประสิทธิภาพมากกว่า (และล้ำหน้า) ถึง 30% เนื่องจากมี Bluetooth และเทคโนโลยี HyperSmart เพื่อเชื่อมต่อกับแอพ Hyperice เพื่อการวอร์มอัพและการฟื้นตัวส่วนบุคคล กิจวัตรประจำวัน Hypervolt Plus ที่รองรับ Bluetooth ยังมีเทคโนโลยี Quiet Glide เพื่อเซสชันหลังการออกกำลังกายที่สงบยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับนักกีฬาที่เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีที่ไม่ต้องการรบกวนผู้ที่ไปยิมคนอื่นๆ

โดยรวมดีที่สุด: เครื่องนวดพลัง TimTam

TimTam Power Massage เป็นอุปกรณ์ฟื้นฟูสำหรับนักกีฬามืออาชีพ ผู้ฝึกสอน โค้ช และนักกายภาพบำบัดทั่วโลก ไม่ว่าจะอายุมากหรือน้อย เจ็บปวดหรือสมรรถภาพดีขึ้น เครื่องนวดแบบเพอร์คัชชั่นนี้จะช่วยฟื้นฟูทุกความต้องการของคุณ เครื่องนวดแบบเพอร์คัชชันนี้อัดแน่นด้วยการตีด้วยอัตราสูงสุด 2,500 ต่อนาที และใช้พลังของมันเพื่อมอบประสบการณ์การบำบัดที่ราบรื่นยิ่งขึ้น TimTam Power Massage สามารถบรรเทาอาการปวดของคุณได้ภายในไม่กี่นาที เพียงทาบริเวณใดก็ได้ในร่างกายเพื่อบรรเทาอาการอย่างเป็นธรรมชาติในทันที เครื่องนวดแบบเพอร์คัชชั่นนี้ดีสำหรับนักกีฬา การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว การบรรเทาเนื้อเยื่อส่วนลึก และการใช้งานขณะเดินทาง

ตัวเลือกระดับพรีเมียม: Theragun Pro

Theragun Pro เป็นเครื่องนวดแบบเพอร์คัชชันระดับมืออาชีพที่ควรค่าแก่การพิจารณา ปืนนวดระดับเชิงพาณิชย์ถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงนักกีฬามืออาชีพเพื่อมอบประสบการณ์เนื้อเยื่อลึกที่ทันสมัยที่สุดเพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวด และความเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แขนหมุนตามหลักสรีระศาสตร์ที่สะดวกสบายเป็นพิเศษช่วยให้ผู้ใช้เข้าถึงบริเวณที่เข้าถึงยาก เช่น หลังส่วนล่างได้สบายกว่าเครื่องนวดอื่นๆ Theragun Pro รุ่นที่สี่นี้เงียบอย่างไม่น่าเชื่อด้วยพลังและความเร็ว หากคุณยินดีจ่ายเพิ่มเพื่อซื้อเครื่องนวดแบบเพอร์คัชชันระดับแนวหน้าซึ่งได้รับการออกแบบอย่างประณีต เต็มไปด้วยคุณสมบัติ และได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ Theragun Pro คือคำตอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

อเนกประสงค์ที่ดีที่สุด: Wahl Deep Tissue Percussion Manager

เครื่องนวดแบบกระทบเนื้อเยื่อลึกของ Wahl ช่วยบรรเทากล้ามเนื้อรอบด้านและตรงจุด แม้กระทั่งในส่วนลึก ตั้งแต่การรักษาความเร็วไปจนถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพ หรือแม้แต่สำหรับไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น หัวนวดกล้ามเนื้อส่วนลึกจะนวดกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างราบรื่น และสร้างการนวดผ่อนคลายทั่วร่างกายซึ่งเหมาะสำหรับทั้งร่างกายของคุณ หัวนวดแบบงอสี่นิ้วจะนวดคอของคุณอย่างนุ่มนวลด้วยปมคล้ายนิ้วที่จะจำลองความรู้สึกของการนวดจากมนุษย์จริงๆ หัวนวดแบบฝังเข็มเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการระบุบริเวณที่มีความตึงเครียดที่มีความเข้มข้น หัวนวดแบบจานแบนช่วยนวดกล้ามเนื้อระดับลึกสำหรับพื้นที่ผิวขนาดใหญ่ เช่น หลัง

ดีที่สุดในที่เดียว: TimTam PowerMassager Pro

PowerMassager Pro เป็นอุปกรณ์บำบัดที่มีความซับซ้อนเป็นพิเศษ ซึ่งนำการฟื้นฟูที่ทันสมัยไปสู่ประสิทธิภาพการฟื้นตัวในระดับต่อไป เพื่อประสบการณ์การฟื้นตัวที่ดีที่สุด Pro มีระดับเนื้อเยื่อลึกที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสามระดับและโหมดการนวดทั้งหมดห้าโหมด PowerMassager Pro มีปลายอุ่นอัตโนมัติที่ให้ความร้อนที่อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดเพื่อบรรเทาเนื้อเยื่อส่วนลึกที่เป็นเป้าหมาย ปืนฟื้นฟูกล้ามเนื้อนี้มีความเร็วสามระดับที่ให้ความเร็วสูงสุด 2,800 จังหวะต่อนาที ด้วยอายุการใช้งานแบตเตอรี่สองเท่าเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น คุณสามารถเพลิดเพลินกับการใช้งานต่อเนื่องได้นานถึงหนึ่งชั่วโมง

ใช้งานง่ายที่สุด: เครื่องนวดคอหลังมือถือ Hangsun

เครื่องนวดแบบเพอร์คัชชั่นที่ใช้งานง่ายของ Hangsun นี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยของคุณได้ เครื่องนวดจะออกแรงที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกดลง เมื่อคุณวางเครื่องนวดลงบนกล้ามเนื้อ เครื่องจะทำหน้าที่ทั้งหมดและมีน้ำหนักเบาในการถือ คุณสามารถนวดส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ตั้งแต่แขนจนถึงขา เครื่องนวดคอหลังแบบใช้มือถือ Hangsun ยังมีจุดนวดที่เปลี่ยนได้สามจุดและมอเตอร์ทรงพลัง

น้ำหนักเบาที่สุด: ปืนนวดเนื้อเยื่อลึก Flyby

ปืนนวดเนื้อเยื่อลึกของ Flyby เป็นเครื่องนวดแบบเพอร์คัชชันที่คุณสามารถพกพาไปได้ทุกที่ มีการออกแบบให้มีน้ำหนักเบาและพกพาได้ โดยมีน้ำหนักประมาณ 1.8 ปอนด์ เครื่องนวดรุ่นนี้ยังมี Silent Tech Noise Reduction ซึ่งช่วยให้มอเตอร์ทำงานเงียบ แม้จะมีขนาดเล็กกว่า แต่อายุการใช้งานแบตเตอรี่ก็ใช้งานได้ยาวนานด้วยแบตเตอรี่ลิเธียมไอออนที่สี่ชั่วโมงต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมอีกประการหนึ่งของเครื่องนวดนี้คือมาพร้อมกับสิ่งที่แนบมาแบบเปิดประทุนได้หกแบบ คุณสามารถเลือกระหว่างลูกบอลขนาดใหญ่สำหรับกล้ามเนื้อที่ใหญ่กว่าและกระสุนเพื่อระบุพื้นที่บางส่วน

งบประมาณที่ดีที่สุด: การนวดเนื้อเยื่อลึกแบบมือถือ Renpho

การนวดเนื้อเยื่อลึกแบบมือถือ Renpho ช่วยให้การนวดแบบเพอร์คัสชั่นมีราคาไม่แพง นอกจากนี้ยังให้ประสิทธิภาพที่เหนือกว่าด้วยมอเตอร์ทรงพลังที่ทำงานที่ 36,00 พัลส์ต่อนาที การออกแบบไร้สายแบบพกพาทำให้เป็นตัวเลือกแบบชาร์จใหม่ได้สะดวกมาก เหมาะสำหรับการใช้งานทุกวันหลังการฝึกซ้อมหรือในยิม ด้วยหัวที่เปลี่ยนได้ 5 หัว ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายได้อย่างหลากหลายและแม่นยำ

เหมาะสำหรับการบำบัดที่บ้าน: Mighty Bliss Percussion Massage

ด้วยหนึ่งในมอเตอร์ที่ทรงพลังที่สุดในตลาด เครื่องนวดเครื่องเพอร์คัสชั่น Mighty Bliss มอบประสิทธิภาพที่เหนือกว่า ด้วยอัตราการกระแทกสูงถึง 3,700 รอบต่อนาที คุณสามารถรับมือกับปมและตะคริวที่ท้าทายที่สุดในเวลาไม่กี่วินาที แบตเตอรี่ใช้งานได้นานกว่า 2 ชั่วโมงต่อการชาร์จหนึ่งครั้งและการทำงานแบบไร้สายทำให้นี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด มีการออกแบบให้มีน้ำหนักเบาและมีหัวนวดที่แตกต่างกัน 6 หัวเพื่อประสบการณ์การนวดที่หลากหลาย

ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา: ปืนนวดเครื่องเพอร์คัชชันแบบใช้มือถือ Sonic

หากโปรแกรมการฝึกของคุณต้องการให้คุณทำให้ดีที่สุดในทุกๆ วัน ปืนนวดเครื่องเพอร์คัชชันแบบใช้มือถือ Sonic คือตัวเลือกที่เหมาะสำหรับคุณ นาฬิการุ่นนี้เป็นที่ชื่นชอบของนักกีฬาชั้นนำทั่วโลก การตั้งค่าความเข้มข้นได้ห้าแบบ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับหัวนวดที่แตกต่างกันห้าหัวเพื่อช่วยให้คุณปรับแต่งการบำบัดโดยกำหนดเป้าหมายบริเวณร่างกายและให้ความสะดวกสบายทุกครั้ง เครื่องนวดนี้มีมอเตอร์ที่ทำงานเงียบและแบตเตอรี่ที่มีอายุการใช้งานยาวนาน คุณจึงสามารถใช้งานได้ตลอดเวลา ปรับแต่งร่างกายของคุณและช่วยให้การฟื้นตัวเร็วขึ้นโดยผสมผสานการนวดแบบเพอร์คัสซีฟทุกวันเข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่เจ็บ บรรเทาอาการข้อตึง และผ่อนคลายหลังที่ตึงเครียดด้วยตัวเลือกที่น่าทึ่งนี้

วิธีการเลือกปืนนวด

• ปืนนวดมีไว้เพื่ออะไร? ปืนนวดด้วยความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและคลายเส้นใยกล้ามเนื้อที่ตึงและปมของกล้ามเนื้อ ในขณะที่หัวนวดแบบกระทบจะเจาะเข้าไปในชั้นลึกของกล้ามเนื้อ
• เครื่องนวดแบบเพอร์คัสชั่นได้ผลจริงหรือ? ในระยะสั้นใช่ ปืนนวดแบบเพอร์คัชชั่นที่ยอดเยี่ยมช่วยลดความตึงเครียด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด สลายเนื้อเยื่อแผลเป็น เร่งการฟื้นฟู และอื่นๆ อีกมากมาย สำหรับนักกีฬา ปืนนวดแบบเพอร์คัชชันเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
• ปืนนวดคุ้มไหม? หากคุณต้องการลดระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการฝึกซ้อมหรือคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ปืนนวดก็คุ้มค่าอย่างแน่นอน หากราคาเป็นปัญหาสำหรับคุณและปืนนวดราคา 400 ถึง 600 เหรียญไม่อยู่ในอนาคตทางการเงินของคุณ ไม่ต้องกังวล ปืนที่มีราคาถูกกว่าก็อาจเป็นการลงทุนที่ดีเช่นกัน
• Theragun สลายเนื้อเยื่อแผลเป็นหรือไม่? TheraGun ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง สลายเนื้อเยื่อแผลเป็น กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ และรีเซ็ตระบบประสาท
• เครื่องนวดแบบสั่นดีต่อกล้ามเนื้อหรือไม่? การสั่นสะเทือนมีประสิทธิภาพในการช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและพลังการระเบิด การบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การพัฒนาพลังงาน การรับรู้ทางการเคลื่อนไหวร่างกายในขณะที่ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนัง
• ปืนนวดช่วยฟื้นฟูจริงหรือ? ปืนนวดถือเป็นเครื่องมือ "ฟื้นฟู" เป็นหลักในวัฒนธรรมการออกกำลังกายในปัจจุบัน แต่คุณสามารถใช้เป็นเครื่องมืออุ่นเครื่องได้ ที่จริงแล้วคุณสามารถใช้มันแทนลูกกลิ้งโฟมได้
• ฉันควรมองหาอะไรในปืนนวด? ประเด็นสำคัญบางประการที่ควรคำนึงถึงเมื่อซื้อปืนนวด: ระดับเสียง/เสียง อายุการใช้งานแบตเตอรี่ หัวต่อพ่วง น้ำหนัก การออกแบบ การรับประกัน และสิ่งพิเศษที่รวมอยู่
• Theraguns ดีไหม? Theragun และอุปกรณ์อื่นๆ ที่คล้ายกัน ใช้กลยุทธ์ที่เรียกว่าการบำบัดด้วยจังหวะเพื่อรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อในทุกคน ตั้งแต่นักกีฬามืออาชีพไปจนถึงนักรบในช่วงสุดสัปดาห์
• การสั่นสะเทือนทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็นแตกสลายหรือไม่? หลังจากได้รับบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือใช้มากเกินไป เนื้อเยื่อแผลเป็นจะก่อตัวขึ้นในร่างกาย ทำให้เนื้อเยื่อเปราะและหดตัว เส้นประสาทแยกตัว จำกัดความยืดหยุ่น ลดระยะการเคลื่อนไหว และทำให้เกิดอาการปวด เมื่อกระตุ้นด้วยคลื่นสั่นสะเทือนที่ความถี่ที่เหมาะสมที่สุด 170 เฮิรตซ์ เนื้อเยื่อแผลเป็นจะเริ่มสลายตัว
• ปืนนวดช่วยได้หรือไม่? โดยทั่วไปแล้วปืนนวดจะใช้เพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและเพิ่มการไหลเวียนชั่วคราว ซึ่งจะมีประโยชน์สูงสุดทันทีก่อนออกกำลังกาย ปืนนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้ดี
• คุณควรใช้ปืนนวดบ่อยแค่ไหน? ให้รางวัลตัวเองด้วยการนวดสองถึงสามครั้งต่อวัน ก่อนออกกำลังกายหรือออกกำลังกาย คุณสามารถใช้เครื่องนวดแบบเพอร์คัชชันได้นานถึง 30 วินาทีเพื่อ "ปลุก" กล้ามเนื้อของคุณ
• การนวดแบบสั่นมีประโยชน์อย่างไร? การนวดแบบสั่นสามารถเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียน ลดอาการปวดข้อ ลดอาการปวดหลัง บรรเทาความเครียด และยังเพิ่มการเผาผลาญอีกด้วย
• การสั่นสะเทือนช่วยให้กล้ามเนื้อตึงหรือไม่? การบำบัดด้วยการสั่นสะเทือนสามารถให้ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนสำหรับกระดูกสันหลังและข้อต่อของคุณ การนั่งบนแท่นสั่นสะเทือนเพียงไม่กี่นาทีสามารถบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง ช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงได้ผ่อนคลาย และทำให้เส้นประสาทที่ระคายเคืองเนื่องจากการกดทับสงบลง การสั่นสะเทือนอันทรงพลังนั้นทำงานบนเส้นเอ็น เอ็น กล้ามเนื้อ และหมอนรองกระดูกในเวลาเดียวกัน
• การสั่นสะเทือนดีต่อเท้าของคุณหรือไม่? การวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับประโยชน์ของการสั่นสะเทือนทั้งร่างกายแสดงให้เห็นว่าการสั่นสะเทือนของเท้าหรือฝ่าเท้า พื้นที่ของร่างกายมีผลที่วัดได้ต่อสุขภาพโดยรวมที่ดีรวมถึงการไหลเวียนและกระดูกที่เพิ่มขึ้น ความหนาแน่น.

กำลังมองหาสิ่งที่ยอดเยี่ยมเพิ่มเติมอยู่ใช่ไหม? ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับศูนย์สุขภาพและความงามของเรา

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• เฉลิมฉลองเดือนแห่งดนตรีดำด้วยการสตรีม 7 อัลบั้มนี้
• 5 วิธีแก้ภูมิแพ้ตามฤดูกาลตามธรรมชาติที่คุณต้องการในฤดูใบไม้ผลินี้
• ดี ดีกว่า ดีที่สุด: เทอร์โมมิเตอร์สำหรับตรวจสอบอุณหภูมิรายวัน
• ขจัดแคลลัสมือและเท้าให้เรียบเนียนด้วยผลิตภัณฑ์ 4 รายการนี้ราคาต่ำกว่า 22 ดอลลาร์
• รักษาเห็บกัดด้วย 5 ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

ผลิตภัณฑ์อัจฉริยะสำหรับนักช้อปที่ชาญฉลาดยิ่งขึ้นช้อปอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นด้วย The Angle คำแนะนำของคุณเกี่ยวกับการขายออนไลน์ ข้อเสนอ และการต่อรองราคาที่ดีที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตที่คุณไม่อาจมองข้ามได้