ในช่วงเวลานี้ของปี เมื่อช่วงวันหยุดผ่านไปและอุณหภูมิลดลง การออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยาก ถึงเวลาแล้วสำหรับ รับประทานอาหารกับเพื่อนและครอบครัวในขณะที่ฝนหรือหิมะดักจับเราอยู่ในบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในฤดูหนาว อาแอพทีฟ เป็นแอปเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ช่วยให้ผู้คนออกกำลังกายตามเงื่อนไขของตนเอง
ด้วยค่าสมัครสมาชิกรายเดือน ผู้ใช้จะสามารถเข้าถึงคลาสเสียงเพื่อการออกกำลังกายได้ไม่จำกัดจำนวนนับร้อยคลาส โดยมีคลาสเพิ่มมากกว่า 150 คลาสในแต่ละเดือน การออกกำลังกายจะแตกต่างกันไปตามโฟกัส เช่น การวิ่ง การฝึกแบบเป็นช่วงความเข้มข้นสูง การฝึกความแข็งแกร่ง การปั่นจักรยานในร่ม เครื่องเดินวงรี พิลาทิส และโยคะ
วิดีโอแนะนำ
ไม่เหมือน แอพฟิตเนสอื่นๆ, Aaptiv เป็นแบบเสียงเท่านั้น แม้ว่าสิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นข้อเสียเปรียบ แต่ผู้ที่ดูวิดีโอสามารถเกร็งคอเพื่อดูหน้าจอแทนที่จะเพ่งความสนใจไปที่รูปร่างของพวกเขา ด้วย Aaptiv ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะแนะนำผู้ใช้ตลอดการออกกำลังกายตามจังหวะของเพลงยอดนิยม ผู้ใช้สามารถค้นหาหรือสร้างเพลย์ลิสต์ของตนเองและกรองคลาสตามระยะทาง ระยะเวลา ความเข้มข้น หรือเทรนเนอร์
ที่เกี่ยวข้อง
- ความเหนื่อยล้าในการสมัครใช้งานแอปทำให้สมาร์ทโฟนของฉันพังอย่างรวดเร็ว
- ฉันพบแอปที่แสดงให้ Apple ทราบถึงวิธีการซ่อมแซม Apple Watch
- กฎใหม่ของ App Store ช่วยให้บริษัทต่างๆ เรียกเก็บเงินค่าสมัครสมาชิกเพิ่มขึ้นโดยไม่ต้องได้รับการอนุมัติ
เมื่อเลือกชั้นเรียนใน Aaptiv ผู้ใช้จะเห็นคำอธิบายสั้นๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวัง รวมถึงรายละเอียดเพิ่มเติม เช่น ระยะเวลา แคลอรี่ที่เผาผลาญ ระยะทาง ความเร็วสูงสุด และอื่นๆ หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว คุณสามารถให้คะแนน แชร์ เพิ่มรายการโปรด และแสดงความคิดเห็นในชั้นเรียนได้ เพื่อให้มั่นใจว่าสมาชิกสามารถมุ่งความสนใจไปที่การออกกำลังกายที่ดีที่สุดเท่านั้น
ในขณะที่ผู้คนใช้แอปนี้ ความคืบหน้าจะถูกติดตามทั้งในแอปและใน Google Fit ผู้ใช้สามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าวิ่งไปแล้วกี่ไมล์ นาทีที่วิ่ง และแคลอรี่ที่เผาผลาญไป ตารางการออกกำลังกายสามารถตั้งค่าได้ด้วยการเตือนง่ายๆ เพื่อให้ผู้คนติดตามได้
แม้ว่าผู้ใช้วางแผนจะไปเที่ยวพักผ่อน แต่ก็สามารถดาวน์โหลดชั้นเรียนเพื่อให้เป็นไปตามกำหนดเวลาได้ ขีดจำกัดเพียงอย่างเดียวสำหรับจำนวนคลาสที่จะดาวน์โหลดคือพื้นที่เก็บข้อมูลบนอุปกรณ์
Aaptiv มีให้สำหรับ ไอโอเอส และ หุ่นยนต์ อุปกรณ์และมาพร้อมกับช่วงทดลองใช้งานฟรี การจ่ายเงินแบบเดือนต่อเดือนจะทำให้ผู้ใช้เสียค่าใช้จ่าย $10 ต่อเดือน หลังจากทดลองใช้งานหนึ่งสัปดาห์ เพื่อประหยัดเงินในระยะยาว ผู้ใช้ยังสามารถจ่าย $100 ต่อปีและทดลองใช้งานฟรีหนึ่งเดือนได้
คำแนะนำของบรรณาธิการ
- ในที่สุดคุณก็สามารถใช้ ECG และติดตาม AFib บนสมาร์ทวอทช์ Garmin ได้
- Google Pixel Watch มี ECG หรือไม่ อธิบายคุณลักษณะด้านสุขภาพ
- แอพสุขภาพจิตช่วยได้จริงหรือ? เราถามผู้เชี่ยวชาญ
- แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone ในปี 2022
- แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดฟรีสำหรับ Android และ iOS
อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร
