![แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watch](/f/089efc9818cfd03d123396491f488fed.jpg)
ฉันเป็นเจ้าของลิ้นชักที่เต็มไปด้วยอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายและเคยชอบติดตามการออกกำลังกายของฉัน มันสนุกที่ได้เพิ่มองค์ประกอบที่เกินบรรยายให้กับสิ่งที่ไม่เกินบรรยายเลย ถ้าฉันอยากจะออกไปวิ่ง ฉันสามารถคว้า Garmin Forerunner 235 ของฉัน รอให้ล็อคดาวเทียม และทำตามเส้นทางตามปกติก่อนที่จะอัปโหลดสถิติของฉันไปยัง Garmin Connect หากไม่เรียกเก็บเงิน ฉันสามารถคว้า Polar ที่ไว้ใจได้ของฉัน
สารบัญ
- ปัญหาความนิยม
- เกิดอะไรขึ้นกับความสนุก?
- วิ่งแข่งหุ่นยนต์
- อนาคตที่ปราศจากตัวติดตาม
หรือถ้าฉันอยากเข้ายิม ฉันก็สวม Apple Watch และใช้ Stronglifts เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งได้ ถ้าอากาศดีและฉันมีเวลา ฉันจะสามารถปั่นจักรยานกับตัวเองได้ การ์มิน เอดจ์ 520. ให้ตายเถอะ ถ้าฉันรู้สึกแบบนั้นจริงๆ ฉันสามารถสวมเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อดูว่าฉันมีรูปร่างผิดปกติแค่ไหนหรือแม้แต่เซ็นเซอร์จังหวะบนรองเท้าของฉัน
แต่คุณรู้อะไรไหม? ฉันไม่ได้ทำสิ่งเหล่านั้นอีกต่อไป เมื่อพูดถึงการติดตามฟิตเนส ฉันก็เสร็จแล้ว ฉันจบแล้ว ฉันไม่ต้องการที่จะรู้ ฉันแค่อยากจะออกไปที่นั่นและรู้สึกมีสุขภาพดี การระบุปริมาณข้อมูลนั้นไม่เหมาะกับฉันอีกต่อไป ไม่ว่าข้อมูลนั้นจะทำให้ฉันติดตามความคืบหน้าได้มากเพียงใดก็ตาม ฉันกำลังทิ้งลิ้นชักตัวติดตามฟิตเนส
ที่เกี่ยวข้อง
- ข่าวลือของ Apple Watch Series 7 ไม่ถูกต้อง และนี่คือเหตุผลที่ฉันดีใจที่เป็นเช่นนั้น
- ด้วย Fitness+ Apple Watch กำลังมีช่วงเวลา iTunes
- Amazon ลดราคาอุปกรณ์ติดตามกิจกรรม Samsung Gear Fit และ Fitbit Alta
ปัญหาความนิยม
ดูเหมือนว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว จากข้อมูลที่ฉันรวบรวมที่ Thinknum ความสนใจในอุปกรณ์ออกกำลังกายกำลังลดน้อยลง.
![](/f/2d1ba6cff535d01d2d898512efb657b1.png)
ในความเป็นจริง การใช้งานแอป Fitbit ลดลงในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมาหลังจากมีข้อมูล แสดงให้เห็นความผิดพลาด กำลังได้รับความนิยมหลังปีใหม่ ดูเหมือนว่าแม้แต่คนที่สัญญากับตัวเองว่าพวกเขาจะมีรูปร่างสมส่วนในปี 2018 ก็ยังยอมแพ้กับการฝึกฝนนี้ไปแล้ว แต่การถอยออกจากปณิธานปีใหม่นั้นแทบจะไม่ใช่ปรากฏการณ์ใหม่
ในขณะเดียวกัน Versa ซึ่งเป็นเครื่องติดตามฟิตเนสรุ่นล่าสุดของ Fitbit กำลังประสบกับยอดขายที่ชะลอตัวที่ Best Buy หลังจากที่ดูเหมือนจะเป็นจุดเริ่มต้นที่แข็งแกร่งในตอนแรก
![](/f/ba137a9389887c25d879bd02cdb24801.png)
เคยเป็นที่คนรักฟิตเนส (และคนที่อยากเป็นฟิตเนส) จะรีบสั่งจองอุปกรณ์ติดตามล่าสุดล่วงหน้าเพื่อรับความแม่นยำเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในส่วน Strava หรือจำนวนแคลอรี่ ย้อนกลับไปในปี 2559 อุปกรณ์ติดตามฟิตเนสได้รับความนิยมอย่างมาก ผู้คนทวีตความคืบหน้าในขั้นตอน FitBit ของพวกเขาทุกครั้งที่ทำได้ และดูเหมือนว่าการรวบรวมข้อมูลนั้นเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขา เมื่อ Apple บอกเราว่าการติดตามการออกกำลังกายคืออนาคต เราก็เชื่อพวกเขา บริษัทอย่าง Pebble และ Jawbone ออกมาจากอีเทอร์อิเล็กทรอนิกส์ โดยสัญญาว่าจะมีสุขภาพเชิงปริมาณในอนาคตซึ่งควบคุมโดยอุปกรณ์ที่ติดอยู่กับร่างกายของเรา
เกิดอะไรขึ้นกับความสนุก?
แล้วพวกเขาก็จากไปเหมือนกัน กรวดเป็น เกี่ยวกับการช่วยชีวิต หลังจากคืนเงินให้กับผู้สนับสนุน Kickstarter สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถจัดส่งได้ กระดูกขากรรไกรนั้น อยู่ระหว่างการชำระบัญชี. Apple กำลังดิ้นรนเพื่อคิดค้น Apple Watch ขึ้นมาใหม่ในฐานะเพื่อนด้านสุขภาพ ในขณะที่ FitBit กำลังตกแต่งนาฬิกาสำหรับค่ำคืนที่เน้นไลฟ์สไตล์ในเมือง แล้วจำคำว่า wearable ได้ไหม? มันเป็นสิ่งที่ร้อนแรงที่สุดในการประชุมทางเทคโนโลยีเมื่อสองปีที่แล้ว หากอุปกรณ์ของคุณเกี่ยวเข้ากับห่วงเข็มขัดหรือเลื่อนไปที่ข้อมือ คุณรับประกันว่าจะสนใจ
ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูนาฬิกา ประสบการณ์ทั้งหมดลดลงเหลือเพียงชุดตัวเลขและกราฟ
ฉันไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมคนอื่นถึงหมดความสนใจ แต่ฉันรู้ว่าในกรณีของฉัน เป็นเพราะการติดตามการออกกำลังกายมากเกินไป มันเอาความสนุกออกไปจากมัน เราไปไกลเกินไป โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเหนื่อยหน่ายกับการหาปริมาณ (และฉันพูดแบบนี้ในฐานะคนที่เล่นข้อมูลตลอดทั้งวันที่ ธิงค์นัม มีเดีย). มันน่าเบื่อ
สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยสนุกและไร้ความเครียดไปรอบๆ Prospect Park กลายเป็นความพยายามที่จะเอาชนะผู้ใช้ Crank69 ในกลุ่ม Strava ที่วิ่งควอเตอร์ไมล์สุดท้าย ฉันหมกมุ่นอยู่กับเฟิร์มแวร์ล่าสุดของ Garmin ฉันจะรอที่จะเริ่มขี่เมื่อรู้ว่าตัวรับสัญญาณดาวเทียมทั้งหมดถูกล็อคและโหลดไว้แล้ว เพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไปได้อีกหนึ่งสิบไมล์ ฉันจะตรวจสอบส่วนต่างๆ ล่วงหน้าเพื่อประหยัดพลังงานสำหรับการบดเพื่อเอาชนะ Crank69
แล้วฉันก็รู้ว่าฉันไม่สนุก แต่ชีวิตการออกกำลังกายของฉันกลับกลายเป็นส่วนที่น่าเบื่อ น่าหงุดหงิด บดขยี้ และยกระดับของวิดีโอเกมที่คุณเลือกที่จะลืม
วิ่งแข่งหุ่นยนต์
แม้กระทั่งการวิ่งก็คล้ายกัน ไม่ว่าจะเคยเป็นงานอดิเรกในการทำสมาธิเพียงลำพังมากแค่ไหนก็ตาม ฉันจะก้าวออกจากประตูเพื่อวิ่งที่ดูเหมือนหุ่นยนต์มากกว่านักวิ่ง: Garmin บนข้อมือของฉัน, เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจบนหน้าอกของฉัน, ปุ่มวัดจังหวะการเต้นบนรองเท้าของฉัน ฉันจะตรวจสอบฝีเท้าของฉันทุก ๆ ควอเตอร์ไมล์ พิจารณาตัวเองที่ตามหลังและได้รับเกียรติจากนาฬิกาเพียงเล็กน้อยเมื่อฉันสร้างสถิติส่วนตัวใหม่ ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูนาฬิกาแทนที่จะเพลิดเพลินกับทิวทัศน์ของสวนสาธารณะ โดยพลาดรอยยิ้มจากนักวิ่งคนอื่นๆ ประสบการณ์ทั้งหมดลดลงเหลือเพียงชุดตัวเลขและกราฟ
![ภาพถ่ายไลฟ์สไตล์ของเบลเซอร์ Fitbit ที่สวมใส่ได้](/f/696e79843a338a7f474ca1a84a37892d.jpg)
แล้วมีผู้ได้รับบาดเจ็บในโรงยิม ฉันจะทำตามอัลกอริธึมของแอปทีละออนซ์ หรือแม้แต่เพิ่มน้ำหนักตามอัตราที่แอปกำหนด ไม่ว่าฉันจะรู้สึกอย่างไรในวันนั้นก็ตาม แน่นอนว่าการสควอชของฉันหนักมาก แต่อาการปวดหลังส่วนล่างของฉันก็เช่นกัน และถ้าฉันต้องลดน้ำหนัก ฉันจะต้องผ่านงานที่น่าอับอายในการแก้ไขการตั้งค่าของแอปเพียงเพื่อจะได้รับการต้อนรับด้วยข้อความเหยียดหยาม
หมดยุคแห่งการพูดคุยกับเพื่อนๆ ที่ยิม และการเขียนลิฟท์ล่าสุดลงในสมุดบันทึกแล้ว ฉันไม่เคยอ่านสมุดบันทึกเล่มนั้น และตัวเลขจะไม่อัพโหลดขึ้นคลาวด์ แต่ในตอนนั้น ฉันก็ไม่สนใจ ฉันรู้ว่าเมื่อไรที่รู้สึกถูกต้อง แต่ด้วยตัวติดตามฟิตเนส ฉันกำลังดึงแผนภูมิในที่ทำงานและติดตามความลาดชันของฉันขึ้นหรือลง ฉันเป็นเครื่องจักร และฉันไม่ชอบมัน
อนาคตที่ปราศจากตัวติดตาม
การขี่ตอนเช้าวันเสาร์ที่ฉันเพิ่งไปนั้นสวยงามมาก มีเพียงฉัน จักรยาน สวนสาธารณะ และนักบิดคนอื่นๆ ฉันไม่ได้นำ Garmin มาด้วยหรือสนใจว่าฉันจะไปได้เร็วแค่ไหน ไปได้ไกลแค่ไหน หรือ Crank69 ทำได้ดีแค่ไหนในการปีน Prospect Park และคุณรู้อะไรไหม? ฉันคิดว่ามันเป็นการขี่ที่เร็วที่สุดของฉัน แต่ฉันจะไม่มีวันรู้เรื่องนี้อย่างแน่นอน และฉันก็พอใจกับเรื่องนั้น
คำแนะนำของบรรณาธิการ
- smartwatches และ fitness trackers ทำให้เราวิตกกังวลมากขึ้นหรือไม่?
- เพิ่มการออกกำลังกายสำหรับการตั้งครรภ์และผู้สูงอายุใน Apple Fitness Plus
- Apple ให้ความสำคัญกับสุขภาพบน Apple Watch หลังจากที่เริ่มช่วยชีวิตผู้คน
- ตัวติดตามฟิตเนสตัวใหม่ของ Fitbit มีราคาถูกที่สุด แต่คุณไม่สามารถซื้อได้ด้วยตัวเอง
- Amazon ลดราคาอุปกรณ์ติดตามฟิตเนส Fitbit สำหรับปีใหม่
อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร