ในขณะที่เราทุกคนติดอยู่ในบ้านตอนนี้ พวกเราหลายคนกำลังพิจารณาว่าเราอยากจะเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอะไรบ้างในชีวิต แผนหนึ่งดังกล่าวอาจเป็นการพยายาม ลดน้ำหนัก มีประสิทธิภาพแต่มีความรับผิดชอบ เพื่อที่คุณจะได้มีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงขึ้นเมื่อออกไปข้างนอกได้อีกครั้ง
วิธีการหนึ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบรรลุเป้าหมายนั้นได้รับความอนุเคราะห์จาก นุมแอปพลิเคชันมือถือที่เสนอแผนการฝึกสอนแบบตัวต่อตัวแบบส่วนตัวซึ่งกำหนดเป้าหมายเฉพาะจุดที่คุณต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด ตอนนี้มีก ทดลองใช้ฟรีสองสัปดาห์ ของบริการเพื่อให้คุณเห็นว่าบริการนี้ทำงานอย่างไรสำหรับคุณ
เริ่มทดลองใช้ฟรี
เป้าหมายหลักของ Noom คือการส่งเสริมนิสัยใหม่ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ แทนที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยการเปลี่ยนแปลงชั่วคราว การไดเอทเป็นสิ่งที่ไม่ดี ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นสิ่งที่ดีในการรักษาสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น Noom ได้รับการออกแบบโดยนักจิตวิทยาพฤติกรรม นักโภชนาการ และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เพื่อให้แน่ใจว่าจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จับต้องได้และยั่งยืน
ที่เกี่ยวข้อง
- หนุ่ม: ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโปรแกรมลดน้ำหนักยอดนิยม
- อุปกรณ์เหล่านี้จะทำให้คุณไม่ทำกระเป๋าสตางค์ กุญแจ หรือกระเป๋าหายอีก
- ซื้อผลิตภัณฑ์ที่เข้าเกณฑ์จาก Best Buy และรับ Tidal ฟรีสามเดือน
มันทำงานโดยสร้างการสลายแคลอรี่ส่วนบุคคลสำหรับอาหารประจำวันของคุณโดยอิงตามองค์ประกอบในแต่ละวันของคุณ ก่อนที่จะติดตามอาหาร จากนั้นคุณสามารถบันทึกการออกกำลังกาย น้ำหนัก ความดันโลหิต และน้ำตาลในเลือด โดยแอปพลิเคชันจะปรับเปลี่ยนตามนั้น นอกจากนั้น คุณจะได้รับการฝึกสอนด้านสุขภาพแบบตัวต่อตัวในแอปในช่วงเวลาทำการจากมนุษย์จริงๆ แทนที่จะเป็นการแจ้งเตือนที่สร้างโดย A.I. ที่คุณจะได้รับ แอพอื่น ๆ. สิ่งนี้จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจอย่างมากด้วยความเข้มแข็งที่แท้จริงที่ทุกสิ่งมุ่งความสนใจไปที่คุณ ด้วยความซาบซึ้งที่เราทุกคนแตกต่าง
ไม่เพียงช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้เร็วกว่าอาหารส่วนใหญ่เท่านั้น แต่ยังให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกายและคุณค่าทางโภชนาการรูปแบบต่างๆ ที่มีต่อคุณอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้วความรู้คือพลังใช่ไหม? แอปพลิเคชั่นนี้ยังดูมาตรการที่จะทำให้คุณแข็งแรงขึ้นโดยรวม ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก
โดยปกติแล้วค่าบริการจะอยู่ที่ 49 ดอลลาร์ต่อเดือน ซึ่งถือว่าแพง จนกว่าคุณจะจำไว้ว่าเซสชันเทรนเนอร์ส่วนตัวมีค่าใช้จ่ายเท่าไร ยิ่งไปกว่านั้น ตอนนี้ยังมีการทดลองใช้ฟรีสองสัปดาห์โดยไม่มีความเสี่ยงใดๆ อีกด้วย ขณะที่ติดอยู่ในบ้าน ก็เป็นเวลาที่เหมาะสมอย่างยิ่งในการลองใช้บริการนี้ดูว่าจะสร้างความแตกต่างให้กับคุณหรือไม่ Noom คิดว่าผู้ใช้สามารถลดน้ำหนักได้เฉลี่ย 18 ปอนด์ในเวลาเพียง 16 สัปดาห์หากพวกเขาปฏิบัติตามแผนอย่างซื่อสัตย์
เริ่มทดลองใช้ฟรี
คำแนะนำของบรรณาธิการ
- ข้อเสนอ Bowflex และอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับเดือนมีนาคม 2565
- ปริญญาโททำงานจากที่บ้านในราคาถูกด้วยข้อเสนอโฮมออฟฟิศเหล่านี้
- อัพเกรดยิมที่บ้านของคุณด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จำเป็นเหล่านี้
- ลดราคาวันพ่อ SimpliSafe: ส่วนลด 25% สำหรับระบบรักษาความปลอดภัยภายในบ้านและ SimpliCam ฟรี
- คุณยังคงสามารถสมัครสมาชิก Amazon Music Unlimited ฟรีสามเดือนได้
อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร
