การถกเถียงกันชั่วนิรันดร์ว่าใครออกกำลังกายได้หนักกว่า เช่น นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน หรือนักว่ายน้ำ อาจจะจบลงในที่สุด คุณสมบัติระดับพรีเมียมใหม่ที่มาถึง สตราวา มองหาการยกระดับสนามแข่งขันในแง่ของวิธีการวัดความเข้มข้นของกิจกรรมของเราในขณะออกกำลังกาย ทำให้เปรียบเทียบได้ง่ายกว่าที่เคย การออกกำลังกายประเภทต่างๆ. เหนือสิ่งอื่นใด ฟีเจอร์ใหม่เหล่านี้จะไม่เพียงแต่เปรียบเทียบกิจกรรมประเภทต่างๆ ที่คุณทำร่วมกันเท่านั้น สูตรการออกกำลังกายของคุณ แต่ยังสามารถเปรียบเทียบผลลัพธ์ระหว่างกลุ่มการออกกำลังกายเพื่อพิจารณาว่าใครทำงานอยู่ ยากที่สุด
ขนานนาม ความพยายามสัมพัทธ์คุณลักษณะใหม่นี้ถูกเรียกว่า "ตัวชี้วัดกิจกรรมขั้นสูงสุด" โดย สตราวา. มันถูกสร้างขึ้นจากการวิจัยของ ดร.มาร์โก อัลตินี และใช้การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อนำเสนอวิธีใหม่ในการเปรียบเทียบกิจกรรมประเภทต่างๆ จากข้อมูลของ Strava ตัวชี้วัดนี้มีความแม่นยำสูงสำหรับการวิ่งและการปั่นจักรยาน และยังแสดงให้เห็นว่าสามารถให้การวัดที่สม่ำเสมอในกีฬาประเภทอื่นด้วย
วิดีโอแนะนำ
ตามข้อมูลของ Strava ความพยายามเชิงสัมพันธ์ยังทำงานได้ดีสำหรับการว่ายน้ำ เล่นสกี พายเรือในร่ม และกิจกรรมแอโรบิกอื่นๆ ส่วนใหญ่ ข้อมูลใด ๆ ที่รวบรวมขณะใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกายประเภทเหล่านั้นจะทำงานร่วมกับระบบใหม่นี้ซึ่งมอบให้กับผู้ใช้ ข้อมูลเชิงลึกว่าการออกกำลังกายทั้งหมดของพวกเขาเปรียบเทียบกันอย่างไร แม้ว่าจะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงในแง่ของความเข้มข้น ระยะเวลา และ ระยะทาง.
เมื่อพวกเขาเข้าสู่ระบบบัญชี Strava โดยเริ่มต้น ผู้ใช้ระดับพรีเมียมจะเห็น Relative Effort เป็นตัวเลือกใหม่บนเว็บแดชบอร์ดหรือแอปมือถือ (ไอโอเอส/หุ่นยนต์). แผนภูมิอย่างง่ายจะแสดงภาพกิจกรรมประจำสัปดาห์ของนักกีฬาโดยเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยล่าสุด การแตะที่กราฟนั้นจะช่วยให้พวกเขาสามารถเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อยในตัวเลขรายสัปดาห์ โดยให้ค่าเฉลี่ยถ่วงน้ำหนักในช่วง 12 สัปดาห์ที่ผ่านมา จากนั้นข้อมูลจะสามารถนำมาใช้เพื่อให้คำแนะนำในการรักษาระดับฟิตเนสในปัจจุบัน เพิ่มการออกกำลังกาย หรือเพื่อให้มีเวลาฟื้นตัวมากขึ้น
แต่คุณลักษณะ Relative Effort สามารถใช้ในรูปแบบอื่นได้ ตัวอย่างเช่น Strava กล่าวว่าผู้เข้าร่วมในกลุ่มปั่นจักรยานและวิ่งปกติสามารถใช้คุณสมบัตินี้เพื่อเปรียบเทียบตัวเลขของพวกเขา ซึ่งให้การวัดที่แม่นยำยิ่งขึ้นไม่ใช่ว่าใครเร็วที่สุด แต่ใครทำงานหนักที่สุดและทุ่มเทให้กับพวกเขามากกว่า ออกกำลังกาย. ด้วยวิธีนี้จึงมีศักยภาพที่จะเปลี่ยนแปลงผู้ที่มีสิทธิในการคุยโม้ในหมู่เพื่อนได้อย่างสิ้นเชิง
อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร
